Как да избегнем застоя на лимфата в тялото

Published 21.06.2024 | By Йосиф

Как да избегнем застоя на лимфата в тялото

Лимфната система изпълнява важни функции в тялото. Той предпазва от чужди антигени, патогенни организми и токсини, транспортира хормони, регулира водно-солевия и мастния метаболизъм. Ако нещо не е наред с лимфната система, се появяват характерни симптоми. Например, лимфните възли набъбват.

Лимфната система е от решаващо значение за метаболизма и пречистването на клетките и тъканите. Една от основните функции на лимфната система е детоксикацията. Съответно, ако тази система не работи, няма да настъпи детоксикация, елиминиране на метаболитните продукти.

Лимфната система в тялото и нейното пречистване

Проблемите на стомашно-чревния тракт, в имунната система, в двигателния апарат са свързани с нарушения на лимфната система.

Как се проявява проблемът с лимфната система

Подуване: подуване на лицето, краката, следи от чорапите по глезените.
Постоянна умора в средата на деня.
Състояние на кожата: голям брой пъпки в различни области на тялото.
Увеличени лимфни възли в слабините, под коленете, субмандибуларни, задушни.

Как да избегнем стагнацията на лимфата

Лимфната система е част от сърдечно-съдовата система и е разположена успоредно на нея. Кръвта се движи по тялото поради работата на сърцето. В лимфните съдове има безцветна течност-лимфа. Тя се движи в резултат на мускулни контракции.

Пречистването на лимфата се извършва в лимфните възли. Основните са: аксиларни (където се извършва детоксикация на лимфния дренаж), ингвинални, субмандибуларни, поплитеални. Ако интоксикацията достигне своя апогей, тогава лимфата започва да циркулира изключително бавно през тялото и протича процесът на самоотравяне.

Ако човек води здравословен начин на живот (яде правилно, спортува, пие достатъчно течности), тогава това не се случва. Когато спортуваме, мускулите ни работят. Именно работата на мускулите води до факта, че лимфата започва да циркулира правилно през тялото. Ако седим цял ден, не се движим много, това води до застой на лимфата. Като се има предвид позата, в която седим, имаме постоянно притискане на лимфните съдове в слабините. Оттам и проблемите: простатит, както и тези, свързани с гинекологията. Трябва да започнете да се движите, за да работи лимфната система.

Ако човек яде голямо количество месо, фастфуд, късно през нощта, това води до отравяне на тялото. Лимфата му се сгъстява и започва да циркулира изключително бавно. Тялото започва да премахва токсините през кожата, през потните жлези. Появява се акне, наддаване на тегло. Освен това наднорменото тегло не е свързано с мазнини, а с натрупването на излишна течност в тялото. На мнозина им прави впечатление при заемане с очистване на организма или със спорт, че уринират по-често. Така излиза излишната течност.

Симптоми на лимфен застой

Силната миризма на пот показва, че лимфната система е силно претоварена, че тялото започва да премахва токсините навън. Конвенционалните детоксикационни системи (бъбреци, стомашно-чревен тракт, бели дробове) вече не се справят. А лимфата трябва да изведе всичко навън.
Обикновено подуването се натрупва в долната част на тялото. Цялата течност под въздействие силата на привличане се струпва надолу. Освен това прекарваме много време седнали. И има стагнация под кръста.

Лимфна система и наднормено тегло

Една от причините за наднорменото тегло е неправилното функциониране на лимфната система. При правилна работа течността не се задържа. Излишната течност съществува, за да се разреждат съществуващите токсини. След като токсините се елиминират, тялото няма нужда да натрупва излишната течност.

Също така мастната тъкан може да натрупва токсини в себе си. Следователно, ако лимфната система бъде оптимизирана, тогава мастната тъкан ще намалее.

Лимфна система = имунитет

Лимфоцитите са клетки на имунната система. Те циркулират с лимфата. Човек ще бъде податлив на настинки, остри респираторни вирусни инфекции, бронхит, ако лимфата му не циркулира добре. Основният защитник срещу микробите са сливиците (част от лимфната система). Ако системата е претоварена, сливиците няма да работят. Когато лимфните възли са увеличени, може би има хронична инфекция. Лимфоидната тъкан в устната кухина е първата бариера пред бактериите или вирусите.

Връзката между кръвта и лимфата

И двете вещества произхождат от междуклетъчната течност. Следователно детоксикацията може да се извърши на клетъчно ниво. Нарушенията в лимфата водят до интоксикация на кръвта.

Как са свързани ставите и лимфата

Лимфата работи не само с органите, но и със ставите. Например, ако лимфният поток в коленете е нарушен (има лимфни възли под коленете), тогава възпалителният процес ще продължи в коляното. Следователно причината за артрит може да бъде инфекция. Някои патогени (например хламидии) живеят в лимфата.

Връзката на лимфата с вените

Кръвоносната и лимфната система са вътре в тъканите. Ако лимфата тече слабо, настъпва задържане на течността. Лимфният съд започва да притиска кръвоносния съд и кръвният поток се влошава. Това води до риск от развитие на разширени вени.
Превод: Йосиф Йоргов

https://econet.ru/articles/kak-izbezhat-zastoya-limfy-v-organizme