Последни публикации
Брояч от 3.2006г.
7235305
Users Today : 2734
This Month : 83147
This Year : 373024
Views Today : 9510
Who's Online : 39

Игри на разума/егото

Игри на разума/егото

Игри на разума/егото

Нашият мозък е хитър, който честно казано, не обича да поема отговорност и да гледа истината в очите. Точно затова ни манипулира често, играе си на разумни игрички или направо ни заблуждава. По този начин, създава психологически защити, за избягване на болката или да отложи максимално наставането ѝ. Но проблема е в това, че негативните ни преживявания нарастват с всеки изминал ден, като лавина, а опитвайки да ги намалим, се излагаме на още по-голямо разрушение. Тъй като такава тактика не е удачна, ви предлагам да престанете, да си играете и да съберете смелост за трезва оценка на ситуацията.
Шест игри на разума – който е предупреден, е въоръжен.
Игра 1. Анулиране
Понякога несъзнателно опитваме да причиним болка на човека заради ревност, зависти или прекалена любов. Под такъв „обстрел“ попадат най-близките ни, което поражда тревожно чувство за вина, което трябва да компенсираме по някакъв начин, за да се избавим от него. За да анулираме неприятния ефект, започваме да обясняваме, че не сме имали предвид това!… Но е късно – раната е нанесена и невинния човек, е обиден и огорчен.
Проблема е, че макар и неосъзнато, сме казали, каквото действително сме искали, а това явление е много разпространено. Не успявайки да разпознавате собствените си обиди, желания и детски комплекси, заседнали дълбоко, се нахвърляме на околните, а после се чудим, как да замажем своята грубост и злоба. Да се надявате, че ще мине от само себе си, е безполезно. Единственото решение е, колкото се може по-често и интензивно да медитирате и съсредоточавате върху собствените си усещания. С времето, ще започнете да разпознавате истинските си мотиви, а не да се хващате на самооправданията от хитрия разум. Учете се, да се усещате, а следващия път, когато изпуснете нещо, „което не сте искали“, не се винете, а погледнете истината.
Игра 2. Забравяне
„Ой, забравих за срещата!“ – каква досада, нали подсъзнателно не я искаше. Забравянето е типично за всякакви отложени дела, внезапно появили се препятствия и прочее. Ако не искате да видите някого или да се занимавате с нещо, е много по-лесно да си го признаете, отколкото да лъжете постоянно, че сте „забравили“, затвърждавайки репутацията на „вятърничав човек“? Такова поведение сигнализира, че нещо не ви е интересно, но се боите или ви мързи да промените ситуацията.
Игра 3. Агресия
Някои хора прикриват страхове, неудачи и собствената си неувереност с агресивно отношение или присмех. Убедени са, щом живота ги обижда, имат право да осъждат обкръжаващите и да превръщат живота им в изтезание. Такива агресори не пестят думи – само им дай повод: да ги бутнете или да не им хареса дружелюбния ви поглед – това е достатъчно, за да избухнат във възмущение, което може да се стовари върху всеки (особено, който не отговаря със същото).
Ако забележите, че напоследък се държите раздразнително и подозрително силно мечтаете да натриете нечий нос, налице е неудовлетвореност от някакъв проблем. Отново, единственият изход е да се вземете в ръце и да осъзнаете истинската причина. Възможно е да изпитвате студенина от половинката си или не ви харесва външния ви вид, или не ви устройва заплатата? Щом доловите, какъв точно е проблема, може веднага да набележите начин за решаване на сложната ситуация, а не да ходите месеци като градоносен облак, и да си го изкарвате на другите.
Игра 4. Чувство за вина
Става въпрос за манипулиране на хората с чувството им за вина. И макар повечето да смятат, че не се отнася до тях, истината е, че преобладаващото мнозинство го прави. Сложно е да го осъзнаем, нали го правим несъзнателно. Зад такова поведение, обикновено се крие банално нежелание да видим реалността и да освободим ситуацията.
Когато майката симулира сърдечен пристъп, за да измъкне синчето си поне за малко от „лапите“ на законната съпруга, зад такова поведение се крие прекалена любов, нежелание да го остави на мира и да се смири със ситуацията, че момчето вече е пораснало. Щом забележите, че някой попада във „виновните“ ви мрежи, настоятелно препоръчваме, да се откажете от тази тактика, първо, защото е много унизително, и второ, оставате единствения пострадал, тъй като истината не е на ваша страна.
Игра 5. Укори
Такава история води началото си в детството. При повечето родители или учители, първата реакция на наша грешка, е била укор или осъждане. „Как не те е срам, може ли да си толкова безсъвестен!?“ Приемайки щафетата от наставниците си, използваме наляво и надясно този начин, да учим на ум и разум. Какво се крие зад всичко това?
Първо, неувереност в себе си: ако си позволявате да разбивате на пух и прах чуждата самооценка, значи, вашата е в изключително плачевно състояние. Второ, е елементарна невежливост и неуважение към човешката същност. Каквото и да прави човекът, не бива да поставяте под съмнение неговата благоразумност и съвест – може просто да е сгрешил или има причини, за които нямате понятие. Ако имате навика, да засрамвате хората, не дай си бог публично, хващайте се всеки път, когато ви напира и практикувайте любов и уважение към себе си, тъй като корена на проблема е именно във вашата собствена самооценка.
Игра 6. Притворство
В съвременния свят притворството следва човека по петите – дотолкова е станало начин за постигане на целите. Общуваме с хора, които не са ни интересни, вършим неинтересни неща, живеем неинтересен живот. Създаваме образ, който да ни представя пред другите като красиви и изискани, но мнозина разбират едва в края на живота си, в какъв фалш са живели!
С желанието да правим приятно впечатление, да се нагаждаме към общоприетите стандарти, се страхуваме, да проявим същността си, да сме такива, каквито сме, да предизвикваме, ако е необходимо. И макар да ни се струва, че всичко е в реда на нещата, докато се правим на такива, каквито не сме, опитвайки да се харесаме на всички, ние се намираме в капан и не може да сме свободни и щастливи.
Имайки предвид всички тези игрички, не само ще ви е по-лесно да престанете да ги играете, но и ще разпознавате, кога другите опитват да ви въвлекат в своите афери и да не се поддавате. Помнете, че манипулациите измислени от ума ви, се дължат на страха, да видите собствените си проблеми и да вземете решение. В това може да ви помогне само голяма доза смелост и храброст, за да поемете отговорност и да преминете през предначертаното.
Превод: Йосиф Йоргов
https://nashaplaneta.su/blog/igry_razuma/2022-06-14-35753
Последни публикации
Последни коментари
За контакти
Your Name:*
E-mail:*
Message:*
Type the characters you see here: