9 признака кога мъжът убива самооценката ви

9 признака, кога мъжът убива самооценката ви

Published 15.11.2023 | By Йосиф

9 признака, кога мъжът убива самооценката ви

Мъже, склонни да оказват натиск, забелязват сигнали, които свидетелстват за изначално занижена самооценка и започват да я използват в своя полза. Могат да забележат слабите страни на жертвата си и изкусно да я манипулират с тях, вкарвайки жената в «капан». При това отношения с мъж, убиващ самооценката, приличат на лакмусова хартийка, показващи няколко важни момента:

Това, че не се цените и обичате;
това, че нямате установени лични граници и не умеете да казвате «не» и да възразите на партньора.

Тези моменти е много важно да ги имате предвид, понеже дори да се разделите с насилника, ако не се справите с личните си проблеми, може отново да попаднете в подобна ситуация и да настъпите същата грапа.

Признаци, че мъжът руши вашата самооценка:

Критикува, има необосновани претенции, забележки, например, по повод външния вид, за умение/неумение да готви, като и за интимната страна на живота.

Насмешки — от една страна, шегите може да са взаимни и да са на напълно доброволна основа, но ако става въпрос за насилие, насмешките може да са доста обидни и болезнени. При лош сценарий, ако жената показва, че са ѝ неприятни, мъжът може да каже, че е прекалено чувствителна и да я обвинява, че не го е разбрала.

Саркастичните забележки и откровено оскърбителни фрази по адрес жената, обвинения.

Всякакви сравнения с предишна жена, с майка, с колежка.

Опити да се натрапи вина за някакви постъпки/думи.

Неуважително (понякога предизвикателно) поведение на мъжа. Тази точка е достатъчно обемна и съдържа следните моменти:
а) игнориране на съобщения/обаждане, отмяна на срещи без основателна причина;
б) приоритетни са приятели, семейството, работата, а не отношенията;
в) липса или повърхностен интерес към живота на жената, в това число, към здравето и нуждите ѝ;
г) флирт, знаци на внимание към други жени в присъствието на половинката.

Изказвания, че любов и добри отношения трябва да се заслужат.

Опити за унизяване в присъствие на странични хора, на роднини, при това и с насмешки.

Липса на желание да разбере жената, да влезе в нейното положение — т. е. съществува само едно мнение, мнението на мъжа и то е единствено вярното.

Какво може да се направи?

Когато жената има ниска самооценка, всякакви претенции на партньора, откровен негатив по свой адрес и неуважение, приема за своя сметка, нещо повече, дори вярва, че казаното от партньора е истина. Мъжът с отношението си ви демонстрира нагледно това, което и така съществува. Затова основният въпрос не е, как мъжа «убива» самооценката, а какво да направите, за да не се случва по принцип.

За целта е необходимо да си изясните, как сами се отнасяте към себе си, обичате ли се, уважавате ли собствените си чувства, знаете ли, какво представляват личните граници, умеете ли да ги защитавате, позволявате ли да ви пренебрегват. На всички тези въпроси трябва да си отговорите много честно — с това започва процесът на преразглеждане отношенията със самата себе си. Разбира се, основен въпрос: можете ли сега да направите нещо, което ви позволява да се отнасяте добре със себе си? Много е важно, да започнете да се вслушвате в себе си: към своите желания, към чувствата, в това число и в негативните — не бива да ги игнорирате, тъй като точно те са показателни, какво не ви харесва в поведението на партньора.

По материали на: Олга Романив, семеен психолог
Превод: Йосиф Йоргов

https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2023/11/9-priznakov-chto-muzhchina-ubivaet-vashu-samooczenku/

9 признака кога мъжът убива самооценката ви

9 признака, кога мъжът убива самооценката ви

9 признака, кога мъжът убива самооценката ви

Това, че не се цените и обичате; това, че нямате установени лични граници и не умеете да казвате «не» и да възразите на партньора.

Признаци, че мъжът руши вашата самооценка:

Критикува, има необосновани претенции, забележки, например, по повод външния вид, за умение/неумение да готви, като и за интимната страна на живота.

Саркастичните забележки и откровено оскърбителни фрази по адрес жената, обвинения.

Всякакви сравнения с предишна жена, с майка, с колежка.

Опити да се натрапи вина за някакви постъпки/думи.

Изказвания, че любов и добри отношения трябва да се заслужат.

Опити за унизяване в присъствие на странични хора, на роднини, при това и с насмешки.

Липса на желание да разбере жената, да влезе в нейното положение — т. е. съществува само едно мнение, мнението на мъжа и то е единствено вярното.

Какво може да се направи?

По материали на: Олга Романив, семеен психолог Превод: Йосиф Йоргов

https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2023/11/9-priznakov-chto-muzhchina-ubivaet-vashu-samooczenku/

Това, че не се цените и обичате;
това, че нямате установени лични граници и не умеете да казвате «не» и да възразите на партньора.

По материали на: Олга Романив, семеен психолог
Превод: Йосиф Йоргов