5 лесни стъпки да се свържете с интуицията си

Published 17.08.2023 | By Йосиф

Вселената ви говори, чуйте я: 5 лесни стъпки да се свържете с интуицията си

Противно на общите разбирания, за да се свържете с интуицията си всъщност е необходимо да се заземите, така че да успеете да получите сигналите насочени към вас от Вселената.

В този материал ще ви предложим 5 лесни стъпки за проактивно насочване на фокуса, с които можете да работите всеки ден за максимални резултати.

1. Успокоявайте ума си

Всички забелязваме моменти през деня, когато умът ни е прекалено зает със събитие, за което сме прочели в новините или история, споделена от колега за личния му живот. Когато това се случи, практикувайте успокояване на ума, което ще отвори повече пространство в ума ви и ще намали количеството мисли.

Там, където отиват мислите ви, тече енергията ви, така че когато умът е фокусиран върху другите, енергията ви тече далеч от вас. Останете закотвени в собствената си енергия, което ще я направи по-силна и по-мощна и ще ви помогне да достигнете до насоки, които са предназначени точно за вас в конкретния момент. Бихте могли да правите това, като си отделите няколко минути на ден, в които да практикувате медитация или дихателни практики.

2. Съсредоточете се върху нещо конкретно, когато усетите, че ви липсва фокус

Съвременният живот може да бъде много напрегнат, така че е естествено енергията ви понякога да бъде разпръсната през целия ден, когато пътувате до работа, отговаряте бързо на много имейли или взимате децата от училище. Когато сте разпръснати, енергията ви се изтегля в много посоки едновременно и се харчи по безполезен начин.

Чувството за разпиляност е обратното на усещането за центриране. Когато сте центрирани или се чувствате спокойни и уверени, вие сте заземени в енергията си, но също така отворени по подходящ начин. Вашата интуиция изисква тази откритост, за да функционира правилно и се нуждае от стабилна основа чрез центрирана нервна система, за да го направи.

Изберете си лечебна мантра или нежно успокоение, към което можете да се връщате през целия ден, за да се съсредоточите, когато почувствате, че губите енергията си в различни посоки. Фокусирайте се върху мантрата или намерението, докато се почувствате центрирани. След като се почувствате отново в центъра си, вашата енергия и интуиция ще се отворят за получаване на насоки.

3. Работете с инструменти за гадаене, за да се фокусирате

Тук можете да изберете различни карти таро или ангелски карти, които ще ви помогнат да фокусирате енергията си и по този начин да получите ценни напътствия. Тук е важно всичко останало да избледнее от съзнанието ви, така че проблемът, към който се настройвате с шестото си чувство, да е единствената точка на фокус.

Когато теглите карта, се съсредоточете върху нейното общо значение и след това как тя може конкретно да се свърже с проблема, който ви интересува, за няколко минути.

4. Планирайте почивки за себе си, така че целият ви фокус да не е насочен навън

Току-що завършихте дълъг ден на работното си място, когато партньорът ви пита дали може да покани съседите на вечеря? Когато фокусът ви е постоянно насочен навън, това може с течение на времето да ви направи по-откъснати от собствената ви енергия.

Правете си редовни почивки през деня, седмицата и месеца, когато можете да се съсредоточите върху себе си по здравословни начини – ежедневни кратки тренировки, ежедневно четене на подходящи книги, не се притеснявайте и да отделяте време за себе си, в което да правите любимите си дейнсти насаме.

Когато фокусът ви е бил поставен навън през целия ден, дайте си разрешение да поставите здравословна граница и да се фокусирате върху себе си. Докато го правите, вашата интуиция ще ви даде насоки, които са чакали да привлекат вниманието ви.

5. Не прекалявайте с дигиталното съдържание

Дигиталното потребление може да бъде удоволствие, но много пъти не ни помага да се върнем към собствената си енергия по начина, по който нашата интуиция изисква. Отделете си време, в което да не използвате телефона си и да не гледате телевизия. Можете да хапвате и да се наслаждавате на всяка хапка храна, вместо да скролвате в социалните мрежи, бихте могли и след вечеря да се насладите на разходка в парка, вместо да гледате любимия си сериал.

Ева ГригороваРедактор

5 лесни стъпки да се свържете с интуицията си

5 лесни стъпки да се свържете с интуицията си

Вселената ви говори, чуйте я: 5 лесни стъпки да се свържете с интуицията си

https://woman.bg/po-zhenski/vselenata-vi-govori-chujte-ya-5-lesni-stupki-da-se-svurzhete-s-intuitsiyata-si.87507.html