Не събирайте боклуци в душата си

Published 29.12.2023 | By Йосиф

Не събирайте боклуци в душата си: 8 урока от Буда

Със сигурност сте чували за този велик духовен наставник. „Буда“ в превод означава „пробуден“ или „просветен“.

В учението му няма нищо, което да противоречи на основите на вътрешната хармония на което и да било друго учение – религиозно или философско. Уроците на Буда са универсални и вечни, полезни за ума и за душата.

1. Да започваш от малкото е нормално. Делвата се пълни постепенно, капка по капка. Всеки майстор някога е бил любител. Ако бъдеш последователен и търпелив, ще постигнеш успех. Никой не е преуспял за една нощ – успехът сполита онези, които са готови да започнат от нулата и да се трудят усърдно, докато не напълнят делвата.

2. Мислите са материални. Нашето съзнание е всичко. Ако човек говори или действа с лоши мисли, ще го преследва болка. Ако човек говори или действа с чисти намерения, ще го следва щастието. За да живееш правилно, трябва да напълниш мозъка си с „правилни“ мисли. Правилното мислене ще ви даде всичко, което поискате; неправилното мислене е зло, което в крайна сметка ще ви унищожи.

3. Прощавайте. Да сдържате гнева в себе си е като да хванете горещ въглен, за да го хвърлите по някого, но ще изгорите самите вие. Когато освобождавате онези, които са заточени в затвора на непрощаването, вие освобождавате от този затвор и себе си. Никого няма да можете да потиснете, без да потиснете и себе си. Учете се да прощавате. Учете се да прощавате по-бързо.

4. Постъпките ви имат значение. За да се развивате, трябва да действате, а за да се развивате бързо, трябва да действате всеки ден. Поговорката гласи „Бог дава червей на всяка птица, но не го хвърля право в гнездото“. Буда е казал „Аз не вярвам в съдбата, която сполита изневиделица хората, когато те действат, но вярвам в съдбата, която ги сполита, ако бездействат“.

5. Опитвайте се да разбирате. Спрели сме да се борим за истината и сме започнали да се борим само за себе си. Първо се опитайте да разберете и чак после се постарайте и вас да ви разберат. Трябва да положите всички възможни усилия, за да разберете гледната точка на другия човек. Изслушайте другите, разберете ги и ще намерите покой. Съсредоточете се повече върху това да бъдете щастливи, отколкото върху това да бъдете прави.

6. Победете себе си. Да победиш себе си е по-добре, отколкото да спечелиш хиляди битки. Тази победа не могат да ви я отнемат нито ангелите, нито демоните, нито раят, нито адът. За да победите себе си, трябва да контролирате мислите си. Те не трябва да бушуват като морски вълни. Можете да си помислите „Аз не умея да контролирам мислите си. Мисълта идва, когато ѝ скимне“. А Буда казва „вие не можете да забраните на птицата да прелите над вас, но определено можете да ѝ попречите да си свие гнездо на главата ви“.

7. Живейте в хармония. Хармонията идва отвътре. Не търсете навън това, което може да съществува само във вашето сърце. Хармония ще намерите само вътре в себе си. Хармонията не е нова работа, не е нова кола или нов брак – хармонията е душевен мир, който започва от самите вас.

8. Бъдете благодарни. Нека благодарим за това, че ако не сме учили много, то поне не сме изгубили много време, а ако сме изгубили някакво време, то поне не сме болни, а ако сме болни, то поне не сме умрели. Винаги ще се намери нещо, за което да благодариш. Не бъдете дотолкова песимистични, че дори и в момент на караница да не сте в състояние да осъзнаете поне десет неща, за които да сте благодарни. Не всички са се събудили тази сутрин – снощи някои за заспали вечен сън. Винаги има нещо, за което да сте благодарни.

12 постулата на Буда за щастливия живот:

Най-големият враг на човек е самият той.

Най-голямата глупост в живота на човека е лъжата.

Най-голямата мъка в живота на човека е завистта.

Най-голямата грешка в живота на човека е да изгуби себе си.

Най-голямата вина в живота на човека е неблагодарността.

Най-голямата загуба в живота на човека е загубата на надежда.

Най-голямото богатство в живота на човека са здравето и разумът.

Най-големият дар в живота на човека е великодушието.

Най-големият недостатък в живота на човека е неразбирането.

Най-голямата утеха в живота на човека са добрите дела.

Това, което е най-заслужаващо съжаление в живота на човека, е подценяването на своето достойнство.

Това, което е най-заслужаващо възхищение в живота на човека, е да станеш, след като си паднал.

Кратък и мъдър съвет от Буда:

Един от най-полезните навици в живота е умението да забравяш бързо всичко лошо – да не се фокусираш върху неприятностите, да не живееш със затаена обида, да не се опияняваш от раздразнението си, да не таиш злоба. Не събирайте боклуци в душата си.

https://woman.bg/article/2023081715125227542