Наричайте нещата с техните имена

Наричайте нещата с техните имена

Осъзнавате ли своите желания и намерения? Много жени по време на тренинг казват: “ Искам да стана по-женствена. Искам да съм по-красива.“, – но какво имат предвид? Какво подразбираме под думите „любов“, „грижа“, „красота“?

Често се крием зад абстрактни желания и подбуди, а след това се учудваме, защо нищо не се получава. Всяка от нас иска да е женствена, красива, сексуална, но всяка влага свой смисъл. Сами по себе си, тези понятия са много абстрактни.

– Какво влагате, в действителност, в желанията си?
– Какво качество искате да притежавате, каква искате да сте?
Прегледайте таблицата, с помощта на подобна, ще можете да вникнете в умствените си нагласи.

Например, такова желание: „Искам да съм женствена“.
В графата „качество“ запишете своя вариант.

Сега да вникнем, какво представлява: как се държите, когато станете женствена? Как ще изглежда? Напишете конкретни поведенчески реакции в раздела „поведение“. Важното е да изброите именно конкретни ситуации, които ви се иска да прилагате.

Следващата колонка – „обкръжение“: какво ще ме обкръжава, когато се променя, какви промени ще се получат заедно с мен.
Това може да се прилага към всички близки хора. Когато казваме: „Искам по-грижлив мъж“, – какво разбираме в действителност? Погледнете примера в таблицата и определете за себе си, какво действително искате от близките си.
Подмените в ума не само пречат да се развиваме и да изграждаме хармонични отношения с близките. Определете най-главните абстрактни понятия и ги сверете с околните: възможно е, да създавате конфликти, само защото разбирате различни неща в една и съща дума. А когато сте наясно с очакването на другите и те ви разбират правилно, ще ви стане много по-лесен живота и по-радостен!
Юлия Мангалам
Превод: Йосиф Йоргов

http://womansanga.ws/svoimi-imenami/