Духовно усъвършенстване 10
Какво гарантирано ще съсипе живота ви?
Животът е свързан с избори и ако вземете някое от решенията, описани в тази статия, няма кого да обвинявате за нещастията си, освен себе си.
Как можеш да съсипеш живота си?
1. Живейте според чуждото мнение.
Често позволяваме мненията на другите хора да диктуват пътя ни, вместо сами да го изберем.
Изберете, как да живеете живота си; това е ваша работа и отговорност. Освен ако не искате тежка криза на средната възраст, не слушайте другите да ви казват какво искате и имате нужда. Кризата на средната възраст настъпва, когато най-накрая се събудите и осъзнаете, че сте живели целия си живот в името на другите.
2. Мислите, че животът е несправедлив към вас.
Хората, които смятат, че животът трябва да е по-справедлив към тях, постоянно чакат нещо. След това се разстройват, когато нещата не вървят така, както биха искали. Те също така ревнуват другите.
Не чакайте успехът да почука на вратата ви. Понякога лоши неща се случват на добри хора, а понякога ние самите (несъзнателно) нанасяме щети на живота на други хора. Всички просто се опитват да живеят. Осъзнайте, че Вселената не се върти около вас.
3. Общувайте с токсични хора.
Токсичните хора процъфтяват върху другите като пиявици. Има ли някой от живота ви, за когото веднага да се сетите? Близък приятел, значим човек или дори член на семейството? Може да бъде много трудно да изолирате такива хора от живота си. Особено когато означават много за вас.
Ако решите да премахнете тези хора от живота си, това е изцяло ваш избор. Прекъсването на всякакъв контакт с някой, който ви дърпа надолу, може да се усети като огромна тежест, вдигната от гърдите ви.
4. Отнасяйте се лошо към тялото си.
Пиенето на малко бира или вино не е проблем. Но шофирането в нетрезво състояние е нещо, което може да съсипе живота ви и живота на някой друг. Вземи такси! Ако решите да се напиете, вината не е нечия, освен ваша.
Имате само едно тяло и вашето здраве е най-ценният ви актив. Ако го пренебрегнете, тялото ви ще се разпадне. Бъдете физически активни. Храни се здравословно.
5. Преследвайте само материални ценности.
Понякога хората преследват „нещата“ в опит да станат щастливи. Удовлетворението, което получавате от закупуването на „неща“ бързо ще изчезне.
Преследвайте впечатления. Грижата за вашето психическо здраве и физическо благополучие е важна.
6. Обсебеност от миналото.
Лежите будни цяла нощ заради нещо, за което сте се чувствали наистина неловко преди 10 години? Най-вероятно всичко, което сте казали или направили, отдавна е напълно забравено от другия човек.
Естествено ли е за вас да поглеждате назад към минали събития или моменти, които смятате за „грешки“? Обсебването или размишляването върху миналото не помага. Случилото се е случило и не може да се промени. За съжаление машини на времето не съществуват.
7. Недоволство от настоящето.
Това може да е един от най-трудните проблеми, с които ще трябва да се сблъскате. Въпреки че миналото вече се е случило и бъдещето все още не е настъпило, настоящето винаги се случва. Това е малко странно нещо, за което да се мисли. Хората винаги се опитват да открият „тайната на щастието“, но тайна няма.
Може да сте тъжни, ядосани или разочаровани от работата, която не сте получили, или от колата, която не можете да си позволите. Имате право на тези чувства, но отделете малко време, за да погледнете назад в живота си, преди пет години и сега. По-добре ли са нещата? По-зле? Опитайте се да направите списък от плюсове и минуси. Ако има повече предимства, значи се справяте добре. Всичко по-малко означава, че все още имате работа за вършене.
Марина Карасева
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2024/04/7-veshhej-kotorye-garantirovanno-razrushat-vashu-zhizn/
Защитавах сърцето му, а трябваше да защитя своето
Обичах силно и държах здраво на връзките и… направих всичко за собствена вреда.
Същността на една небалансирана връзка е следната: ние обичаме човек, затова правим всичко възможно и невъзможно, за да го направим щастлив. Влагаме душата си в него. Обмисляме внимателно, какво казваме и правим. Нашият приоритет е грижата за сърцето му.
Но докато ние мислим за него, кой мисли за нас?
Себеотрицанието е нещо, за което трябваше да науча и да си прощавам. Изпитвам състрадание към по-младото си аз, което вярваше, че любовта трябва да се заслужи, и че саможертвата е начинът да я получиш. Сега разбирам, че нося отговорност да защитавам сърцето си – не да го защитавам от любов, а по-скоро да го защитавам от хора, които не могат или не искат да ме обичат равностойно.
Когато бях в неуравновесена връзка, дадох на партньора си цялото състрадание на света – и дадох много малко на себе си. Заболя ме, но не се запитах, защо не го е грижа за състоянието на сърцето ми. Бях твърде заета да се фокусирам върху него.
Ние заслужаваме любов точно като нашата.
Хората може да спрат да ни обичат (или никога не са ни обичали). Когато това се случи, поне трябва да имаме любов към себе си. Но често сме толкова свикнали с недостатъчната, половинчата любов, че си казваме, че е нормалното. Живеем с надежда и си казваме, че това е достатъчно.
Но достойните партньори не ни оставят сами с болката ни. Те не се отказват от усилията и не очакват ние да понесем тежестта на връзката. Те продължават да опитват.
Трябваше да се науча да настройвам тялото и ума си.
Вместо да се дистанцирам и да съсредоточа мислите си върху другия човек, се научих да обръщам внимание на собствения си опит в отношенията. Как се чувствам и защо има значение.
Тежестта в гърдите ми постоянно напомняше, че връзката ми не е здрава. Фактът, че изпитах много повече болка, отколкото радост, беше знак, че това не е правилно за мен.
Имах избор във връзка, в която аз бях отговорната. Можех да остана или да си тръгна и реших да остана. Разбира се, връзките са сложни, както и причините да останем в тях. Знам това, както знам, че направих всичко възможно в този момент от живота си. Но също така поемам отговорност за избора си и се стремя да го направя по-здравословен.
Не защитавам сърцата на другите хора за сметка на собственото си.
Беше болезнен урок, който вече не мога да си позволя. Вместо това разбирам, от какво имам нужда. Аз съм открита за това коя съм и какво искам. Вместо да се задоволя с това, което се предлага, аз държа на това, което търся, защото знам колко е важно. Този път и аз имам значение.
Може да ми отне много време да науча урока си, но го научих. Научих се твърдо да казвам „не, благодаря“ всеки път, когато предложената любов не е това, от което наистина се нуждая. Сигурна съм, че мога да си тръгна, когато другото сърце, което защитавам, вече не защитава моето.
Марина Карасева
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/04/ya-zashhishhala-ego-serdcze-hotya-dolzhna-byla-zashhishhat-svoe/
Къде има повече енергия?
Автор: Нина Сумире
Една от моите приятелки веднъж призна (това беше преди около година): „Какво е това? Толкова правя, правя, толкова се старая. А или няма никакъв смисъл, или малко, много малко.”
Спомням си ясно, как при тези думи примирено отпусна ръце на масата, затвори очи и пое дълбоко, дълбоко въздух. Усещаше се, че това бреме я потиска.
Но сама получи прозрение. Въпреки че може да звучи очевидно, тя дори не трябва да го разбира, а да го изживее. Напълно и неотменимо.
Какво да разберем, какво да осъзнаем?
В нейните проекти няма енергия. Има знания, има усилия, има стопроцентова оригиналност и полза, но има и програма, състояща се от нейните собствени мисли и думи, съпътстващи работния процес: „Колко съм уморена… Кога най-накрая ще спечеля пари и почивка… Колко съм уморена от всичко това” .
Това може дори да е необходим проект, но е наситен с умора, с разочарование, с голямо напрежение, дори стрес. И хората го усещат, четат и реагират съответно.
Сега всичко се събра: нейната светлина от енергия и полезността на проектите. Сега всичко е наред.
А по-нататък. Тя изостави очакванията и съвсем наскоро призна: „Не тичам след никого, нито в личния си живот, нито в работата. Аз просто съм. Тези, които имат нужда от мен, ме намират по енергията. Това е всичко“. Това е женският подход. В нейния случай работи.
Докато пиша това си спомних още една случка. Беше преди няколко години, около… преди може би четири години. Друга моя приятелка също беше доста загрижена от нейното професионално израстване. Тя наистина го искаше и беше готова, изглежда, буквално на всичко. Вселената също много й помогна. Като специалист имаше уговорка за офлайн консултация. Веднага щом трябваше да пристигне първият клиент, моята приятелка понякога дори признаваше на глас: „Не го искам. Но трябва. Писна ми от всичко това, а има толкова много „от тях“ записани.“
Разбира се, бях изненадана: „Но нали го искаше. В го търсеше! Отговорът беше: „Да, но това е работата ми, не мога да правя нищо друго. В крайна сметка се оказа: тя не харесва работата си, буквално мрази консултациите, води ги през „не мога, не искам, но трябва“. Тя има много енергия, когато искрено иска да помогне на някого. И това е привлекателно. Но същата тази енергия става неприятна при срещата със самия човек. А това отблъсква и хората, и самата нея от себе си, от нейния път. Така ми го обясни един приятел. И беше важна следа.
В крайна сметка тя най-накрая намери себе си. Тя помага на хората като рисува, изписва човешките души, създава техния лечебен път към самите тях. Сега тази артистка, самата е място, където има много енергия.
И тази тема не ме подмина. Темата избор. Например изборът на решения. Често използвам това, питам се (съпругът ми ме научи на този въпрос): къде, в коя версия има повече светлина?
Занимавам се с това изкуство чисто професионално всеки ден. В крайна сметка новите истории, думи, текстове идват веднага щом отворя очи сутрин. Те (думите), като гладни котки, ме гледат в очакване: добре, така? И с напредването на деня все повече гости ме посещават, просто има изобилие от избор. Морето е наводнено. Бездънен океан. Пространство.
Всеки ден е неизменен ритуал. Отначало седя на масата в объркано състояние: какво бихте искали да изберете? Надявам се поне днес да има „отпускане“, само една конкретна подробност. Но не работи, не изчезва толкова лесно. Вселената се грижи: тренирайте интуицията си ежедневно! Все още ще бъде полезно по много начини!
Затова отново приемам „стария“, но най-надежден метод и усещам, чувствам, чувствам: къде има повече енергия, къде има повече нужда, къде има повече топлина? И определено остава само един вариант. Така е и днес. Така е и с днешния текст.
И утре – всичко отначало, най-важното – ще се науча да виждам това нещо „по-“ – „по-леко“, „по-топло“ и „по-любимо“. Без напрежение, в доверие, с приемане и умение да се сбогувам с ненаписаното днес. Тези текстове тепърва ще намират своите автори чрез мечти, прозрения, вдъхновение, чрез идеи от пространството на образите. Няма задача – да прегърнеш необятността. Има задача – да напиша това, което е по-близо до моите приятели, по-близо до сърцето ми, до житейския ми опит, до искреността.
Ето защо, ако възникнат съмнения, това е нормално и добре, още по-интересно е да питате своята чувстваща част отново и отново: кажи ми, скъпа, къде има най-много енергия във всичко това?
Така ли се случва при вас? Различно ли е? Интуитивно? Съзнателно? Мислили ли сте някога върху това?
Желая ви щастие!
© Нина Сумире
Превод: Йосиф Йоргов
https://absolutera.ru/article16629-gde-bolshe-energii
Как да намерите сила в себе си
1. Вие не сте вашето минало. – Колкото и хаотично да е миналото ви, пред вас има чист, свеж и открит път. Вие не сте вашите минали навици. Вие не сте вашите минали грешки. Вие не сте такъв, какъвто някой някога се е отнасял с вас. Ти си само ти, тук и сега. Вие сте вашите текущи действия.
2. Фокусирайте се върху това, което имате, а не върху това, което нямате. – Вие сте човекът, който сте и това, което имате в момента. И, честно казано, положението ви не е толкова лошо – иначе нямаше да четете тази статия. Това, от което наистина се нуждаете, е да намерите една положителна мисъл, която да ви вдъхнови и да ви помогне да продължите напред. Дръжте я възможно най-здраво и се опитайте да се съсредоточите върху нея. Да, може да ви се струва, че нямате нищо, а ако имате, не е много, но умът ви може да ви вдъхнови. И това вдъхновение е единственото нещо, от което наистина се нуждаете, за да продължите отново напред.
3. Проблемите са неразделна част от личностното израстване. – Да, да, нашите проблеми и техните решения са част от живота и личностното израстване. Хората губят работата си, боледуват, а понякога дори умират при злополуки. Когато си млад и бизнесът ти върви много добре, ти е трудно да осъзнаеш това напълно. Но най-умното, а понякога и най-трудното нещо, което можем да направим, когато попаднем в такава ситуация, е да използваме реакцията си към нея, за да укрепим волята и решителността си. Можеш да крещиш колкото искаш, да хвърляш предмети по стената и да ругаеш – но ти си над това, нали? Не забравяйте, че неконтролируемите емоции, като правило, само влошават всичко. И въпреки че трагедиите са наистина лоши, те ни дават възможност да станем по-силни.
4. Понякога можете да си позволите да се разпаднете. – Не е нужно постоянно да се преструвате на силни и да се преструвате, че всичко е наред с вас. А това, което другите хора ще си помислят за вас в такава ситуация, изобщо не трябва да ви притеснява. Ако искате да плачете, плачете, дори е полезно. Усмивката не винаги означава, че сте щастливи. Понякога това просто означава, че сте достатъчно силни, за да се изправите лице в лице с проблемите си.
5. Животът е крехък, внезапен и понякога по-кратък, отколкото изглежда. – Не забравяйте, че утре може да не съществува. За някои определено няма да го има. Точно сега някой прави планове за утрешния ден, без още да знае, че днес ще умре. Тъжно е, но такъв е животът. Така че прекарвайте времето си днес разумно и спирайте от време на време, за да осъзнаете, колко красив е животът. Всеки миг, който живеете, е безценен дар. Не си губете времето да мислите за лоши неща. По-добре е да ги използвате за нещо, което ще ви помогне да се движите в правилната посока.
6. Всички понякога грешим. – И колкото по-рано приемете това, толкова по-бързо можете да станете по-добри и в крайна сметка да правите по-малко грешки. Не, никога няма да станете абсолютно непогрешими, но ако вместо да се опитате поне да го постигнете, седите със скръстени ръце и определено няма да успеете. По-добре е да направите нещо и да сгрешите, отколкото да не направите нищо. Е, давай напред и се захващай за работа! Или ще успеете, или ще научите важен урок. Но при всички случаи, ще спечелите!
7. Вие сте напълно способни да направите себе си щастливи. – Чувствата се менят, хората също, а времето върви напред. И имате избор. Можете или безкрайно да се занимавате с миналото и неговите грешки, или да се опитате да направите себе си щастливи. Усмивката е съзнателен избор, а не някакво чудо. Не правете грешката да чакате някой или нещо да ви направи щастливи. Истинското щастие може да дойде само от дълбините на душата ви.
8. Опитайте се емоционално да се дистанцирате от проблемите си. – Ти не си твоят проблем. Ти си много повече. Вие сте живо човешко същество, много по-сложно от всичките ви проблеми, взети заедно. А това означава, че сте по-силни от тях – можете да промените както тях, така и начина, по който се отнасяте към тях.
9. Не правете проблем по-голям, отколкото заслужава. – Не позволявайте на един тъмен облак да покрие цялото ви небе. Колкото и тъмен да е животът ви, някъде слънцето все пак ще грее. Понякога просто трябва да забравите как се чувствате, за да си спомните какво заслужавате и да продължите напред.
10. Можете да научите житейски урок от всичко, което се случва. – От всичко. От тези, с които ще се срещнете, какво ще ви се случи и т.н. Всичко това е част от един голям урок, наречен „живот“. И затова никога не отказвайте да се учите от него, особено когато не всичко върви така, както искате. Ако не сте получили работата, която сте искали или новата ви връзка не е потръгнала, значи ви очаква още нещо по-добро. И урокът, който сте научили, е първата стъпка към него.
11. Приемайте всяко предизвикателство като шанс да научите нещо. – Запитайте се: „Какво мога да науча от тази ситуация“? В каквато и ситуация да се намираме, всяка може да ни научи на нещо ново. Как да станем по-силни. Как да общуваме с хората. Как да се доверите на инстинктите си. Как да изразите любовта си. Как да простим. Как да разберем кога да пуснем. Как да се стремим към нещо ново.
12. Всичко се променя, но слънцето все още изгрява всяка сутрин. – Имам лоша новина за вас: нищо не трае вечно. Имам и добра новина за вас: нищо не е вечно.
13. Да се откажеш и да продължиш напред са две различни неща. – В живота на всеки от нас неминуемо идва момент, в който се уморяваме да настигаме всички и да оправяме всичко, но това не означава, че сме решили да се предадем и да се откажем. Това не е краят, това е ново начало. Просто започвате да разбирате, че не се нуждаете от някои хора и интензивността на ненужните страсти, които те внасят в живота ви.
14. Бягайте от негативните хора. – Всеки път, когато освободите живота си от нещо негативно, правите място за положителното в него. Животът е твърде кратък, за да го прекарвате с хора, които се хранят с вашето щастие, както вампирите се хранят с кръв. Отървете се от негативните хора, защото те са майстори в унищожаването на увереността и самочувствието. По-добре е да се обградите с хора, които ще ви помогнат да разкриете най-добрите си черти.
15. Няма идеални лични отношения. – Идеални, съвършени романтични отношения има само в рицарските романи. Искате ли връзката ви да бъде перфектна? Затова се научете да се справяте с грубостта в тях – това ги прави идеални.
16. Не забравяйте да обичате себе си. – Една от най-сериозните неприятности, които могат да ви се случат в живота, е възможността да загубите себе си, като обичате някой друг твърде много, забравяйки, че също сте хора и също заслужавате любов. Кажи ми кога за последно някой ти каза, че те обича просто така, напълно, безрезервно? Че това, което казвате и мислите, е много важно за този човек? Кога за последен път някой ви е казал, че вършите страхотна работа или просто ви е завел някъде, просто защото сте били щастливи там? А кога ти беше този „някой“?
17. Не позволявайте на другите да вземат решения вместо вас. – Да, ще трябва да се научиш да живееш, без да се интересуваш, какво мислят тези хора за теб, да се отърсиш от емоциите им и да докажеш на себе си, че си по-добър, отколкото си мислят.
18. Като таите злоба, преди всичко вредите на себе си, а не на другите. – Опитайте се винаги да прощавате на хората и да продължавате напред в живота, дори ако те никога не ви молят за прошка. Не те имат тази нужда, а вие. Като таите злоба към някого, вие се лишавате от щастие. Отървете се от този ненужен стрес – точно сега.
19. Не сте сами. Всеки има проблеми. – Не спи през нощта, тревожейки се за приятеля си. Опитвайки се да събереш парчетата на душата си от пода след предателство. Да се чувстваш по-зле от всеки друг на света, защото някой не те обича достатъчно, за да остане с теб. Да се страхувате да опитате нещо ново, защото може да не успеете. Нищо от това не означава, че нещо не е наред с вас или че полудявате. Това просто означава, че си човек и ти трябва малко време, за да влезеш в ред. Не си сам. Без значение колко нещастен или засрамен може да се чувствате от ситуацията, в която се намирате, много хора са били в нея преди вас и много ще бъдат след вас. А когато си казвате „Аз съм единственият“, нагло лъжете.
20. Имате за какво да благодарите на съдбата. – Да, този свят е пълен със скръб, но е пълен и с хора, които го преодоляват. Понякога трябва да забравиш какво си е отишло от живота ти, за да оцениш по-дълбоко това, което остава, и да очакваш с нетърпение това, което следва. Хенри Дейвид Торо веднъж каза: „Богатството е способността да прегърнеш живота напълно“. И дори когато нещата изглеждат боклук, е полезно да погледнете живота си от другата страна. Не си легнала гладна. Не трябва да спиш на улицата. Имате избор какво да облечете. И на работа не работите 20 часа за мизерна заплата. Имате достъп до чиста питейна вода. Ако се разболеете, можете да отидете на лекар. Не е нужно да се тресете от страх. Имате достъп до Интернет. В крайна сметка можете да четете. Много хора биха ви сметнали за изключително богати – така че ценете това, което имате.
21. Постоянно подхранвайте вътрешната си надежда. – Загуба, безпокойство, болест, потъпкана мечта – колкото и зле да се чувствате, колкото и прекомерни да ви се струват амбициите, веднъж на ден се опитайте да сложите ръка на сърцето си и да кажете на глас: „Тук се крие надеждата“.
22. Неприятната истина е много по-добра от сладката лъжа. – Трябва да виждате нещата такива, каквито са, а не такива, каквито бихте искали да бъдат. По-добре горчиво лекарство, отколкото подсладена отрова.
23. Понякога е трудно да разбереш, колко близо си до успеха. – Винаги се движим напред точка по точка и едва когато се обърнем назад, виждаме как от тях се оформя линия. Често успехът е много по-близо, отколкото изглежда, и се случва, когато най-малко го очакваме.
24. Понякога сме най-големи късметлии именно когато не получаваме това, което искаме. – Точно така, защото ни принуждава да преоценим приоритетите си, отваря пътя към нови възможности и като цяло ни принуждава да гледаме на всичко със свеж, неограничен поглед.
25. Смехът е най-добрият лек за стреса. – Смейте се на себе си и по-често. Опитайте се да намерите смешното във всяка ситуация. Оптимизмът привлича щастието. Ако си позитивен, няма да се налага да търсиш хубави неща и добри хора. Те сами ще ви намерят.
26. Грешките са полезни само за нас. – Ние всички правим грешки. Позволяваме на хората да се възползват от нас и да се отнасят с нас по начини, които не заслужаваме. Но ако се замислите внимателно, нашите неуспешни избори ни научиха на много и въпреки че не можем да върнем някои неща и няма да получите извинение от някои хора, няма да повторите същата грешка следващия път. И сега имаме повече власт над нашето бъдеще. Запомнете, греши не този, който пада, а този, който не става, дори когато има такава възможност. Така че станете! Често добрите неща изчезват от живота ни, само нещо по-добро да заеме на тяхно място.
27. Тревогата е просто загуба на енергия. – Притеснението няма да ви спаси от неприятности утре. То ще ви изтощи енергията днес.
28. Ако ви е трудно да продължите напред, правете малки стъпки. – Винаги трябва да се насилвате да вървите напред, особено в трудни моменти. Не можете да губите инерция! Стига да се движите напред – дори и с темпото на охлюв – със сигурност ще стигнете до финала. Затова се радвайте на всяка стъпка, която правите, независимо колко голяма е. В края на краищата всяка стъпка ни отвежда от миналото до мястото, където искаме да бъдем утре. И без значение накъде се стремите – към по-добър живот или съкровена мечта – ще го постигнете, като правите много стъпки на едно и също разстояние, една по една.
29. Винаги ще има някой, който да не ви харесва. – Просто няма да можете да угодите на всички около вас. Каквото и да правите, винаги ще има някой, който да не ви харесва. Така че не му обръщайте внимание и правете каквото ви казва сърцето. Това, което другите казват и мислят за вас, не е толкова важно. Много по-важно е какво мислите за себе си.
30. Ще бъдете много по-добре без някои от хората, за които смятате, че имате нужда. – Тъжната истина е, че някои хора ще бъдат с вас само докато имате това, от което имат нужда. Е, когато нуждата от теб изчезне, те вече не се виждат. И добрата новина е, че рано или късно всички тези временни работници ще изчезнат от живота ви, оставяйки само онези надеждни приятели, на които можете да разчитате.
31. Единственият ви съперник сте вие самите. – Когато се хванете да се сравнявате с колега, съсед, приятел или знаменитост, спрете! Разберете, че нямате нищо общо с тях. Имате различни слабости и силни страни – страни, които другите хора просто нямат. Отделете малко време и се опитайте да разберете, какви са вашите силни страни и бъдете благодарни, че ги имате.
32. Не всичко, което ви се случва, е под ваш контрол. – Но във ваша власт е, как да реагирате на случилото се. Във всеки живот има както положителни, така и отрицателни аспекти и дали сте щастливи или не, зависи от това върху какво се фокусирате. Например, ако имате настинка, радвайте се, че е временно, ще мине и това заболяване не застрашава живота ви. Загубихте баскетболен мач? Но сте прекарали време с приятели в здравословна и забавна дейност. Паднали цените на акциите ви? Няма страшно, все пак ще се качат. И като цяло имате късмет, че имате спестявания, докато мнозина едва свързват двата края. Е, разбирате идеята.
33. Животът никога няма да бъде прост и лесен. – Ако очаквате това, само ще останете разочаровани. Нищо достойно не ни се дава безплатно, а безплатните неща струват толкова, колкото сме платили за тях. И затова всяка сутрин бъдете готови да бягате по-далеч и по-бързо от вчера – но в правилната посока! Няма да е лесно, но в крайна сметка си заслужава!
34. Вашето бъдеще е безупречно. – Без значение колко мръсно е миналото ви, бъдещето ви все още е перфектно. И не се осмелявай да сглобиш утрото на новия ден от вчерашни остатъци. Не поглеждайте назад, ако няма какво да видите. Всеки ден е ново начало, ново начало. И всеки нов ден е първият ден от остатъка от живота ви. Един от най-добрите начини да оставите всички тревоги от миналото зад гърба си е да направите нещо, за което ще благодарите на себе си в бъдеще.
35. Не сте стигнали до задънена улица, просто трябва да разберете нещо. – Всички понякога се чувстваме сякаш сме стигнали до задънена улица. Съмняваме се в способността си да вземаме решения, които могат да променят целия ни живот, да отворят нова глава в книгата на живота ни или просто да започнем независим живот. Но знайте следното: ако една птица със здрави крила се държи дълго време в клетка, как тя разбира, че може да лети? Крилата ви са с вас и ако се чувствате в задънена улица, разперете крилата си. Малко усилие и просто ще прелетите над стената.
36. Всяка монета има друга страна. – Ето защо не можем да изпитаме удоволствие, без да изпитаме болка. Няма да познаем радостта, без да познаем тъгата. Няма да станем уверени, без да сме объркани, а няма мир без безпокойство. И как може да има надежда в свят без отчаяние? И няма да намерите монети с една страна, за която да си купите щастие, светъл, безоблачен живот.
37. Винаги имате избор. – В каквато и ситуация да попаднете, винаги имате поне две възможности за избор. И ако не можете да промените нещо физически, можете да промените начина, по който мислите за него. Можете просто да седите в тъмното или можете да намерите вътрешната светлина в себе си и като погледнете в собствената си душа, да видите там нещо, което дори не сте подозирали. И тогава кризата ще се превърне във възможност да научите нещо ново, а унищожаването на вашия свят ще се превърне във възможност да построите нов върху руините му.
38. Ако си се потопил в мрака, остави и другите в него. – Не, не е задължително да могат да ви измъкнат, а светлината, която носят със себе си, може да е достатъчна, за да разберете къде е изходът.
Превод: Йосиф Йоргов
https://nashaplaneta.su/blog/kak_najti_v_sebe_sily/2024-04-24-57755
Признаци, че живеете в съответствие с душата си
Ако се чувствате уморени от вътрешната борба и чувствате, че просто оцелявате, спрете да правите това, което правите, и започнете да ставате това, което трябва да бъдете. Събудете своята духовна ДНК и усетете разликата, която ще промени света ви.
Как да разберете дали достигате своя потенциал? Отговорът на този въпрос е прост: ще го почувствате. Ще усетите дълбоко чувство на удовлетворение, когато осъзнаете своя уникален вибрационен резонанс, независимо дали е съзнателно или несъзнателно.
Ето пет признака, че живеете мотивирани от душата си:
1. Животът ви отразява богатството на духовното ви съществуване, не само материално, но и духовно.
Хората, които са освободили огромната сила в себе си, са в хармония със себе си и света около тях. Как можете да изпитате вътрешен мир, ако все още се опитвате да намерите себе си? Запомнете: да сте в мир със себе си е ключът към успеха.
2. Вашият фокус се измества от егоист към алтруист.
Вече не се питате „Какво имам толкова мен?“ Вместо това мислите, как да помогнете на всички около вас и как вашата истинска духовна хармония може да бъде от полза за повече хора. Хората, които следват повика на душата си, знаят, че животът не е само за тях самите.
3. Разбирате, че да се борите със себе си е безполезно.
Повечето хора постоянно са във вътрешни противоречия. Когато постигнете мир със себе си, вие ставате съд за нещо много по-голямо, което да протича през вас. Творчеството процъфтява, когато вашият ум, тяло и дух работят в хармония.
Вместо да наблягате само на един аспект от вашето същество, всеки аспект от вашето същество работи в синергия, позволявайки на духа ви да разцъфти напълно във всичко, което правите. Страхотно изкуство, музика, представление и бизнес се раждат от тази комбинация. Обичате това, което правите и, което е по-важно, обичате това, което сте.
4. Вие ставате вдъхновение за другите.
Колкото повече познавате и приемате себе си, толкова повече възможности имате да отключите този потенциал за хората около вас. Когато живеете според душата си, растежът се простира далеч отвъд вас, във вашето семейство и приятели.
5. Вие се ангажирате да живеете в съответствие с начина, по който божественото ви е създало.
В крайна сметка, предходните стъпки стават естествен резултат от проявлението на вашия уникален дизайн и автентичния израз на вашата душа. Ако божественото ви е създало и божественото е въплъщение на чистото съвършенство, тогава също сте това съвършенство.
Марина Карасева
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/interesno/2024/04/pyat-priznakov-togo-chto-vy-zhivete-v-soglasii-so-svoej-dushoj/
Причини да не привличате свестен мъж
Когато става въпрос за намиране на подходящия човек, с когото да живеете, не винаги е лесно. Защо на някои прекрасни жени им е трудно да намерят мъжете, които искат? От самочувствие до открит разговор – малките неща са важни.
Нека да разгледаме някои характеристики на женското поведение, за да разберем, как да увеличим шансовете си да срещнем своя човек.
1. Липса на самочувствие;
Много удивителни жени подценяват стойността си, често позволявайки на несигурността им, да крие най-добрите им качества. Увереността е привлекателна, а когато жените вярват в себе си, те естествено привличат качествени мъже.
Прегърнете своята уникалност и гордо покажете силните си страни.
2. Страх от уязвимост;
Някои жени се страхуват да не са уязвими, смятайки това за признак на слабост. Истинската връзка обаче често идва поради откритост. Мъжете ценят автентичността. Не се страхувайте да споделяте своите мисли, мечти и страхове.
Уязвимостта насърчава доверието и задълбочава емоционалната връзка.
3. Нереалистични очаквания;
Да имате високи стандарти е чудесно, но нереалистичните очаквания могат да попречат при развитието на една връзка. Търсете споделени ценности и взаимно уважение, а не илюзорен контролен списък. Мъжете ценят истинските връзки, а не съобразяването с нереалистични идеали.
4. Липса на независимост;
Естествено е да искате партньор, но запазването на вашата индивидуалност е ключово. Мъжете са привлечени от жени, които имат свои хобита, свои нтереси и цели.
Демонстрирането на независимост не означава отдръпване, а обогатяване на връзката с вашите уникални качества.
5. Занемаряване на грижата за себе си;
Пренебрегването на грижата за себе си може да повлияе, как ви възприемат другите. Мъжете са привлечени от жени, които ценят своето добро състояние. Грижата за себе си, емоционално и физически, изпраща посланието, че цените себе си и поставя началото за привличането на някой, който също ще ги оцени.
6. Прекалено подчертаване на външния вид;
Докато физическото привличане е важно, фокусирането единствено върху външния вид може да бъде доста възпиращо. Достойните мъже оценяват жените, които се грижат за себе си, но също така се интересуват и от съдържанието.
Развивайте вътрешните си качества, защото те често блестят по-ярко и оставят траен отпечатък.
7. Страх да поставяте граници;
Важно е да изградите здрави граници във взаимоотношенията. Някои жени се страхуват, че това може да отблъсне някого. Но в действителност, достойните мъже ценят ясната комуникация и обичат, когато жените изразяват своите нужди, създавайки балансирана и уважителна връзка.
8. Неспособност да се избавите от миналото;
Размишляване върху минали наранявания може да попречи за изграждането на здрави взаимоотношения. Мъжете търсят жени, които са емоционално отворени и готови да прегърнат ново начало.
Учете се от миналия опит, но не му позволявайте да диктува вашето настояще или бъдеще.
9. Лоши комуникативни умения;
Ефективната комуникация е крайъгълният камък за силната връзка. Жените, които имат затруднения с изразяването мислите и чувствата си, може да се затруднят да привлекат достоен мъж. Усъвършенствайте комуникационните си умения, бъдете отворени и слушайте активно, за да създадете по-дълбока връзка.
10. Неспособност за получаване на любов;
Любовта трябва не само да се дава, но и да умеете да получавате. Някои жени трудно приемат комплименти, обич или подкрепа. Мъжете ценят жени, които се чувстват удобно, както да дават, така и да получават любов, насърчавайки балансирана връзка.
Марина Карасева
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/04/10-prichin-pochemu-vy-ne-mozhete-privlech-dostojnogo-muzhchinu/
Какво харесват мъжете в леглото, но няма да го поискат
По правило мъжете имат много предпочитания в леглото, които не могат да изразят открито. Във всеки човек живее възрастен и вътрешно дете. Мъжката и възрастната страна жадува за уважение и почит, докато вътрешното дете иска грижа и комфорт, като плюшено мече.
В един свят, който често е наричан „мъжки“, има няколко неща, които мъжете искат от любимите си и които жените погрешно смятат за капризи.
Ето десет неща, които мъжете харесват в леглото, но не признават:
1. Поемете инициативата;
Мъжете харесват, когато партньорката им поема инициативата понякога. Сама да поема инициативата в процеса на интимност или да предлага нови неща – това може да направи процеса интересен и забавен. Такава „инициатива“ говори за страст и желание да изследвате желанията си заедно.
2. Използвайте ръцете си;
Използването на ръцете ви по време на интимност може да направи изживяването още по-забавно. Нежните докосвания, изследването на тялото му или просто една силна прегръдка могат да направят връзката още по-силна. Докосването показва, че сте наистина ангажирани и изпитвате страст в този момент.
3. Не се преструвайте;
Мъжете ценят искрените реакции и чувства. Симулирането на удоволствие може да доведе до недоразумения. Говорете открито, кое усещате като добро и какво не – помага за изграждането на доверие и създава по-добро изживяване и за двамата партньори.
4. Прегърнете го;
При интимността е важен не само самият процес. Прегръдките след това осигуряват комфортна и привързана среда. Мъжете обичат топлината и близостта, които идват от прегръдките, което ги кара да се чувстват специални и емоционално свързани.
5. Общувайте;
Като сте открити за вашите желания и граници, и двете страни ще бъдат на една и съща вълна. Мъжете предпочитат открити разговори за фантазии, страсти и всякакви въпроси, които ги вълнуват. Такива разговори ви сближават и правят връзката ви още по-добра.
6. Включете се;
Активното участие в случващото се е много вълнуващо. Изразяването на ентусиазъм прави цялото изживяване още по-вълнуващо. Мъжете обичат да знаят, че техният партньор искрено се наслаждава на преживяването и е пълноправен участник.
7. Бъдете уверени;
Да си уверен е много привлекателно. Когато сте уверени и покажете, че наистина го искате, нещата могат да станат наистина страстни. Партньор, който харесва собственото си тяло и привлекателна страна, може да направи целия процес по-забавен и запомнящ се.
8. Опитвайте нови неща;
Поемането на ново приключение заедно може да бъде наистина невероятно. Изпробвайки различни варианти и техники, няма да позволите на вълнението да изчезне. Мъжете обичат, когато се опитвате да направите спалнята забавна и пълна с изненади.
9. Приятна миризма;
Приятната миризма прави изживяването още по-добро. Мъжете харесват приятно ухаещи партньори, защото ги кара да се чувстват по-хубави и по-привлекателни. Използването на леки аромати или естествени аромати може да направи времето, прекарано заедно, още по-приятно.
10. Дайте му добра любовна игра;
Прелюдията като игра поставя основата за едно незабравимо преживяване. Целувките, докосването и дразненето засилват връзката и удоволствието. Мъжете харесват партньорката им да участва в създаването на атмосфера на интензивност и удовлетворение.
Антон Клубер
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/04/10-veshhej-kotorye-nravyatsya-muzhchinam-v-posteli-no-o-kotoryh-oni-ne-prosyat/
Ежедневни навици за щастлив живот
Разчитането на външни събития и обстоятелства, да ви направят щастливи, всъщност е рецепта за нещастие.
Щастието не се състои в това всичко да стане, както сте планирали. Тук не става дума за безпроблемен живот или постигане на определена цел или задача (да получите висше образование, да си купите апартамент и т.н.). Става дума, да можеш да се радваш на това, което имаш сега, независимо от всичко.
Щастието не се случва случайно, то е избор. Това е умение, което всеки може да развие с правилни навици. Живейте живота, който заслужавате.
1. Благодарете повече.
Благодарността подхранва щастието. Тя подчертава и придава стойност на това, което има значение в живота ни. И колкото повече го оценявате, толкова повече неща ще намирате достойни за оценка.
Всеки ден, когато се събуждате и си лягате, напомняйте си за три неща, които цените в живота си.
2. Зареждайте батериите си всяка сутрин.
Утрото определя тона за останалата част от деня. Доброто утро ви дава енергия и усещане, че сте готови да приемете света.
Медитирайте, правете йога, напишете списък с всичко, което обичате, гледайте вдъхновяващи видеоклипове в YouTube или слушайте любимата си песен, преди да излезете от къщи. Просто се пригответе за страхотен ден!
3. Практикувайте приемане.
Нещата не винаги вървят по план. Преди се разстройвах, когато плановете се проваляха. Но възмущението не промени нищо; вместо това просто ме запрати в низходяща спирала. Когато започнах да приемам всичко, което се случва, се освободих от ненужното страдание.
Започнете да практикувате приемане. Адаптирайте се към новата ситуация, без да я подхранвате с негативни емоции.
4. Живейте за момента.
Всичко се случва тук, в настоящия момент. Това е единственото място, където можете да изпитате щастие (или нещо друго по този въпрос). Това е единственото място, където си струва да бъдете.
Всеки път, когато влезете на ново място, използвайте петте си сетива – звук, зрение, докосване, обоняние и вкус – за да откриете повече от настоящето.
5. Слушайте внимателно.
Слушайте съсредоточено и състрадателно. Давайте на хората цялото си внимание. Това е мощен източник за щастие, защото създава силни връзки между хората и ви пренася в настоящия момент.
Независимо дали е ваш колега, партньор или напълно непознат на улицата, дайте си разрешение да присъствате повече във всичките си разговори.
6. Пестете пари, за да инвестирате в спомени.
Материалните неща може да ни удовлетворяват за кратко, но опитът е това, което ни прави щастливи за дълго.
Купувайте само това, от което се нуждаете. След това използвайте парите, които сте спестили, за преживявания, които ще ви вдъхновяват и ще ви правят щастливи всеки път, когато се сетите за тях.
7. Запознайте се с нови хора.
Много от нас спират да се сприятеляват след 25-годишна възраст. Създайте си нови приятели и ще израснете като личност, ще придобиете нови преживявания.
Проведете приятелски разговор с непознат и може да намерите нов приятел. Може би е за пет минути, а може би за цял живот.
8. Мечтайте на едро.
Мечтите са добро; те ни движат напред. Те оживяват сърцето ни, събуждат ума ни и ни дават причина да живеем. Позволете си да мечтаете на едро и вярвайте, че това може да стане реалност за вас.
Посвещавайте поне пет минути всеки ден, за да живеете мечтания живот. Направете го възможно най-реален: визуализирайте и създайте усещането, че правите и имате всичко, което искате.
9. Направете крачки към мечтите си.
Вашето настояще прилича ли на бъдещето, за което мечтаете? Ако не, отделете повече време и енергия за това, което искате да видите.
Правете малки стъпки всеки ден, за да се доближите до това, което искате.
10. Развийте мислене за изобилие, а не за недостиг.
Как възприемаме света зависи от нашето възприятие за него. Когато живеете в нужда, защитавате и трупате. Когато давате, сигнализирате, че имате повече от достатъчно за себе си.
Не усещате, че получавате достатъчно любов? Дайте любов на някой друг. Не чувствате, че получавате достатъчно пари? Дайте малко на някой в нужда.
11. Отделете време за презареждане.
Въпреки че живеем в общество, което ни насърчава да правим повече, да бъдем повече, да даваме повече и да имаме повече, имаме нужда от време за презареждане. Трябва да се храним с енергия. Правете кратки почивки, а защо не и да си подремнете?
12. Бъдете около щастливи хора.
Нашите емоции са заразни. Ако някой ви се усмихне, вие вероятно ще му се усмихнете в отговор. Ако някой е груб, най-вероятно ще искате да отговорите с грубост. Общувайте повече с хора, чието отношение към живота искате да имате.
13. Движете се спокойно и уверено.
По-бързо не означава по-добро. Заетостта не означава самореализация. Не бързайте през живота си.
Вложете цялото си сърце и енергия в това, което правите и се фокусирайте само върху него (и само върху това).
14. Освободете се.
Да се откажеш не винаги е лесно, но това е единственият начин да постигнеш нещо ново и по-добро. Когато пуснем нещо, достигаме спокойствие. Борбата приключва и могат да се отварят нови идеи и перспективи.
Практикувайте да се откажете от неща, които не ви служат, като оплакване, сравняване с другите, негативизъм, минали грешки или притеснения за бъдещето.
15. Често прощавайте.
Може би някой е закъснял, може би някой е бил груб или може би някой е забравил да ви се обади обратно. Прошката не извинява поведението; а ви освобождава от негативизма. Освобождава от негодуването и други негативни емоции, свързани с човек или ситуация.
Развийте навика да прощавате на хората.
16. Обърнете се към реалния свят.
Смартфоните, таблетите и лаптопите постоянно изискват нашето внимание, но дигиталния свят трябва да допълва реалния ни живот, а не обратното.
Така че отделете време да присъствате там, където се намирате физически (актуализирането на вашия статус във Facebook може да почака).
Марина Карасева
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2024/04/16-ezhednevnyh-privychek-dlya-schastlivoj-zhizni/
Навиците на озлобените хора
Всички имаме някаква идея какво представлява озлобения човек. И всички си мислим: „Надявам се никога да не срещна подобна личност“. Но знаете ли, как да го разпознаете и да избегнете общуването с такъв?
Жестокостта и озлоблението към всичко, което ви заобикаля, могат да имат сериозни последици и за вашия живот. Човек с такова възприятие на света отхвърля другите и поставя бариера около сърцето ви, като ви кара да забравите за чувството на любов. А това създава изключително негативна перспектива за вас, която ви кара да мислите, че всички наоколо вас искат да ви наранят.
Много е важно да избягвате връзки с хора, които не са способни да променят своя мироглед и тип поведение. Грубите, мърморещи, нещастни и гневни личности могат да ви донесат неприятности и да съсипят целия ви живот.
По-долу описваме 5 навика на озлобените хора, които трябва да избягвате.
Навикът е поведение, което повтаряте редовно и без да го осъзнавате. Толкова сте свикнали да действате по този начин, че го правите автоматично, без да се замисляте за случващото се. И в това е проблемът. Навиците, които не осъзнаваме, обикновено са негативни. Потискаме чувствата си при определени действия, защото изключваме възприятието си на определено ниво.
Знаем, че не е нормално да се държим зле с другите, но можем да си позволим да се оплачем малко от миналото си. Можем да си спомним определени неща от миналото, които са ни наранили, но да се спираме на тях е нещо съвсем различно, пише „Обекти“, цитирайки Cluber.
Разработен е инструмент за оценка на личността, наречен „Скала при функцията на припомняне“, за да се анализира как хората си спомнят и възприемат миналия си опит. Един от идентифицираните фактори се нарича „Повторна поява на горчивина“. Това е факторът, който идентифицира, кога хората прекарват времето си в мисли за горчиви спомени, за лоши времена, като постоянно повтарят в главата си изгубени възможности.
Вероятно си мислите, че това е по-характерно за възрастните, но в действителност изследванията показват, че младите хора са по-склонни да прекарват време в мисли за горчиви спомени. Жените също са склонни да отдават по-голямо значение на горчивината, отколкото мъжете.
1. Изтощение и безразличие;
Изтощението по същество вече предполага безразличие. Когато не ви пука за другите, това ви прави социопат. Интересното в случая е, че озлобените и опечалените хора умеят да проявяват загриженост! Но само към себе си, не и към другите около тях.
За съжаление, огорченият човек е склонен да обобщава гнева си и да го прехвърля върху другите. Дори тези, които никога не са го наранили. Такива хора смятат, че всички около тях искат да ги наранят. Например мъж, който е преживял два развода, може да има негативно отношение към жените.
Този изкривен, замъглен мироглед може да го накара да преценява погрешно останалите. Такива хора могат също така внезапно да се нахвърлят върху човека, с когото разговарят, само защото са си помислили, че може да са го наранили.
Когато сияете, дразните онези, които живеят в тъмнината
Запомнете: това, което виждате, е отражение на вас под една или друга форма. За да останете уравновесен човек, трябва да работите върху себе си. Ще се променяте отвътре и отвън, но трябва да се погрижите и да го приемете правилно. А разочарованията и горчивината са неразделна част от всяко човешко същество.
2. Завист;
Ревността, завистта, желанието да имаш това, което нямаш. На практика все едно казвате: „Мразя факта, че ти го имаш, защото и аз го искам“. Завистта е детинска. Тя е навик на озлобените хора, който трябва да избягвате.
Ако искате нещо, което някой друг има, можете да бъдете щастливи само защото искате повече, че имате стимул за това или поне можете да сте щастливи с това, което имате. За да не се превърнете в същия озлобен човек, просто трябва да вървите към целта си, а не просто да седите и да завиждате на всички около вас.
3. Погребана обида;
Простѝ и забравѝ явно не важи за озлобените хора. Те таят в себе си всички неща, които някога сте направили погрешно. Такива хора винаги ще помнят всички лоши неща, които сте направили, за да ги използват като валиден аргумент в бъдещ разговор.
Не играйте тази детинска игра. Когато някой направи нещо, което не ви харесва, опитайте се да му го кажете веднага. Направете забележка или просто се отдръпнете настрани и не общувайте с тях. В противен случай рискувате да имате същия проблем, с който живеят озлобените хора.
4. Жажда за внимание;
Огорченият човек винаги разиграва сценки пред хората, за да привлече вниманието към себе си и да предизвика съчувствие. Освен това той вярва, че това го прави важен в очите на другите. Но никой не се нуждае от тази драма. Моля, избягвайте този навик.
Ако изпитвате нужда от внимание, работете мълчаливо върху себе си и оставете резултатите ви да „говорят“ вместо вас. Така или иначе, ако постъпвате правилно, ще бъдете забелязани и чути.
5. Фиксиране върху негативното;
Бъдете честни със себе си: ако някой, когото обичате, ви предложи да отидете на среща в операта, бихте ли били развълнувани и отворени за ново преживяване? Или може би идеята нямаше да ви хареса и щяхте да се опитате да намерите причина да не отидете на това място?
Фокусирането върху негативното ви ограничава до малък набор от преживявания. А без този навик бихте могли да изпитате много по-ярки и разнообразни емоции.
Ако сте отворени към позитивното мислене, животът ви може да бъде по-пълноценен. Ще изпитате разнообразни преживявания, които могат да ви донесат щастие, както и временни неуспехи. Не си позволявайте да се превърнете в озлобен човек, за да не ограничавате себе си.
Огорчението се ражда от отношението ви към думите и действията, които предприемате ежедневно. Те ви оформят като личност. Затова се контролирайте или рискувате да загубите контрол над живота си.
Цветелина Кирилова
https://novini.bg/razvlecheniq/liubopitno/841097
Как да се справим с тревожността
Ако преди години терминът „anxiety“ (от англ. „тревожност“) беше нещо екзотично, към днешна дата това съвсем не е така. Все повече хора изпитват леки или по-тежки форми на психични разстройства и може би това се превръща в една модерна пандемия. Каквито и да са причините, може би едни от основните са забързаният начин на живот и стресът. Към тях може да причислим и пандемията от COVID-19, която наложи нови правила на общуване и работа.
Как да постъпите, когато изпитвате тревожност? В следващите редове ще ви предложим няколко стъпки.
Разпознайте симптомите
Чувство на нервност, безпомощност, обреченост или страх – това са само малка част от симптомите, които показват, че може би страдате от тревожност. Към това можем да добавим и потене, треперене, повишен пулс, натрапчиви мисли и др.
Бъдете активни
Уверете се, че имате режим, който включва физическа активност поне няколко пъти седмично. Упражненията могат да бъдат много мощен инструмент за справянето със стреса и освен това, те могат чувствително да подобрят настроението ви и да ви помогнат да поддържате едно по-добро общо физическо състояние, пише az-jenata.bg. Ако не знаете откъде да започнете, като за начало отделете поне 25-30 минути. След известно време можете да увеличите натоварването и продължителността му.
Превърнете съня в приоритет
В съвременния начин на живот на хубавия сън се гледа като на отживелица и все повече хора мислят, че могат да бъдат пълноценни и здрави, ако спят по 5-6 часа на нощ. Това обаче изобщо не е така. Ако искате да сте здрави не само физически, но и психически, постарайте се да си набавяте поне 7 часа сън на денонощие. Два часа преди часа за сън избягвайте употребата на електронни устройства.
Намалете употребата на кофеинови напитки
Освен кафе, замислете се дали прекалявате и с други напитки, които съдържат кофеин. За предпочитане е да изтеглите консумацията им до към 10 часа сутринта. Дори да не влияят на повишението на кръвното ви налягане, те могат да доведат до смущения в съня и ускорен пулс, сърцебиене.
Помислете кое провокира това състояние
Опитайте се да премислите повечето моменти, в които това състояние възниква и да намерите евентуалните причини за него. Ако установите някаква закономерност, консултирайте се с вашия лекуващ лекар и нека той да ви насочи към специалист, който би могъл да ви помогне с конкретни насоки.
Водете си дневник
Според популярния сайт healthline.com, воденето на дневник може да облекчи чувството на тревожност, особено когато нямате възможност да споделите мислите, които ви връхлитат. Чрез воденето на дневник можете да стигнете до дъното на проблема и да изследвате чувствата си в дълбочина.
Започнете да четете книги за самопомощ
Ако не можете да си позволите консултация със специалисти, можете да започнете с нещо много просто – като за начало да признаете пред себе си, че нещо не е наред. Следващата стъпка може да е намирането на подходящо четиво за самопомощ. Защо е нужно да направите това? Така ще разберете, че на света има хиляди хора, които изпитват същото като вас. Стига да имате желание, можете да започнете оздравителния процес в момента, в който решите това.
Не губете време
Ако изчаквате да ви „мине“ от само себе си, може би ще чакате дълго. За съжаление леките форми на психични разстройства могат бързо да прераснат в нещо по-голямо. Затова, ако усетите тревожност за по-продължителен период, консултирайте се с лекар. Не бива да оставяте това наглед невинно състояние да нарушава ритъма и качеството ви на живот.
Божидара Найденова
https://fakti.bg/life/874474-8-stapki-da-se-spravim-s-trevojnostta
P.S. В момента е активен преход между две коренно различни епохи, а това създава сериозна енергийна бъркотия/хаос, който въздейства върху психиката. Да, с времето ще отшуми, но трябват поне 2-3 години за да намалее осезаемо хаоса, затова го приемете като нормално и не се паникьосвайте. Йосиф Йоргов
Учителска система – СЪНЯТ на помагащите практици
Ченълинг: Алмати
Днес бих искала да подчертая един въпрос, който възниква пред мен напоследък, когато работя с хора. Когато онези хора, които някога са поели по пътя на развитието, са научили определени техники (треньори, нумеролози, таро, лечители и т.н.), за да помагат на хората, но сега са в забрава, като в сън, и не могат да започнат да проявяват себе си във външния свят.
Както ми показа учителската система, някога са били изпълнени с импулса на намерението, енергията за такова прозрение и обучение, така че по-късно да могат да помогнат на другите през този преходен период, да помогнат със своите знания и техники да се справят с промените. Но се оказа, че когато това вливане на енергия приключи, те се спрат и не просто спират, а направо заспаха, въпреки че разбират ситуацията, какво им се случва, но нямат желание да излязат от такова състояние на бездействие.
Разбирам, че не напразно тези ситуации ми бяха представени една след друга. Ето защо искам да повдигна този въпрос днес.
Прави сте, изпратихме тези хора при вас с молба и с причина. Сега, когато започнаха мощни трансформации, когато тези енергийни потоци все повече идват към Земята, именно тези, на които разчитахме за този период, се оказаха неспособни да преодолеят тази бариера, това състояние на дискомфорт и целенасочено да напредват.
Оказва се, че когато са били подхранвани с допълнителни ресурси от висшите сили, са били в развитие, но когато са получили инструмент за влияние върху космоса и са престанали да ги захранват отвън, не успяват да го приложат в света?
Нашата основна задача беше да изведем тези, които са дошли тук именно с тази цел – да ги събудим, да им дадем умения да помагат на другите, за да говорят по веригата за една различна визия за света, че е възможно и необходимо да се върви към развитие, към еволюция на душите, а не само да се говори, но и да се помагат на другите, използвайки техниките, които сами са избрали.
Всъщност се оказа съвсем различно. Разбира се, не очаквахме 100% ефективност, но също така не очаквахме, че толкова голям процент помагащи практикуващи, както казвате, ще се отклонят от пътя.
Поради какви причини спряха да работят с хора и да говорят за техните техники?
Веднага след като вливането на енергиен ресурс спря и им беше позволено да се носят свободно, за да демонстрират своите способности и умения, всъщност те не само не успяха да се проявят, но дори загубиха вяра, че могат да повлияят на личното си състояние, точно по същия начини, за които са били обучени.
По същество, те отново заспаха в дълбокия сън на илюзията. Те отказаха да отидат по-нататък в развитието си. Сякаш си поиграха малко с него, а след това решиха да останат в старата „реалност“ на живота си.
Но ако са решили да останат в своята удобна за тях реалност и да не отиват по-нататък в развитието си, това е техен избор…
Да, техен избор. Но тогава, първо, нашите ресурси при тях бяха безсмислено пропилени. Все едно, както се казва, преливането на нова кръв не е победило болестта… А ресурсът кръв е похабен…
И второ, висшия аз на тези хора, разбира се, също се интересува от това.
И се оказва, че в момента на възнесение човек напредва в развитието, сякаш по спирала, но когато започва труден участък от пътя по тази спирала, той не успява да го завърши сам. Но ние не можем да ви храним постоянно, нашите ресурси са ограничени и най-важното е, че всичко губи смисъл, ако живеете само от нашата енергия. Трябва да следвате този път с вашата воля и намерение, а искате да бъдете водени за ръчичка, да ви показват дупките по пътя, които да заобиколите, да ви показват, къде са скрити сладкиши и подаръци… Но тази игра е създадена за вас, така че играйте я и с подаръците и клопките по пътя. А не да казвате като капризно дете: искам само най-вкусното и най-доброто. Тогава дори най-хубавия вкус на нещо може да ви отегчи…
Добре, сега, след като поставихте този въпрос на дневен ред, какво предлагате? Какво бихте искали?
Искаме всеки, който се е пробудил, който е поел по пътя на развитието, да следва този път, независимо от всичко. Така че всеки от вас, по този път, да го освети за другите, да освети цялото пространство с вашето влияние върху света около вас. Да блещукате като светулки за другите и ги зареждахте със своята светлина, с желанието си да продължите напред.
Колкото повече хора се занимават с разработка, колкото повече хора го демонстрират, а не само мълчаливо да изучават тонове информация, а колкото повече хора практикуват и променят живота си към желаното, толкова повече други хора ще бъдат вдъхновени от това и ще осъзнаят, че има и друг начини за живот, за проявление. В края на краищата, може би сега сред вас има човек, който се съмнява в способностите си или се развива, но се оглежда и търси следа – а вие може да сте фар за тях, който свети и показва: да, вече бях на началото на този път – а сега съм там, където никога не съм мечтал да стигна в началото, Ще светите за тях – за някои само с дума, написана на страницата ви, при други с покана за съвместна практика или медитация, при трети с разказ за живота ви… защото, за да се проявите в живота, вие не трябва да правите нещо епично, понякога е достатъчна само изречена или написана дума…
А ако сте обучени да помагате на другите, всеки от вашите инструменти може да бъде ваш допълнителен помощник. Започнете да говорите за това и ще видите някой около вас, да иска да го опита. И тогава можете да продължите.
Колкото повече се появявате в пространството, използвайки инструментите, които сами избирате, толкова повече се наслаждавате на това взаимодействие, защото… преди това наистина ви е харесвало и сте го гледали като ресурс, който помага, а също така сте искали да помогнете на другите с него. Така че започнете да го правите, това е само въпрос на вашия избор.
Говорихте за избор. В една от работите с клиент имаше ситуация, при която каза, че няма абсолютно никакви сили да действа…
Наистина ли има желание да действа? Това е основният въпрос!.
На никой от вас няма да му е лесно и просто по този път!
Но има един ключ-подсказка!
Щом сами решите да насочите вниманието си в тази посока – да помагате на другите, тогава това желание ще насочи нужното количество енергия натам. Но първо намерението – после енергия. А не обратното! Запомнете го!
Никой няма да ви зареди с енергия, да ви даде ресурс, така че да се пристрастите към него, като към допинг. Вие сте тези, които съживявате тази енергия в себе си, когато изграждате лъч-намерение и енергията целенасочено се влива в конкретно действие.
Разберете, че никой няма да живее живота ви вместо вас! Само вие сами можете да решите, в коя посока да вървите, само вие сами можете да направите конкретната стъпка!
Можем да ви дадем съвети и да ви подкрепим, но само ако вие сами следвате този път. А илюзията, че сте научили знания, получили сте инструменти, за да помагате на другите и всичко ще стане лесно и просто – такова не се случва! Отнасяйте се към него така, сякаш току-що сте научили нова професия, в която също трябва да работите усилено, за да бъдете повишени, когато му дойде времето, да общувате с други служители и т.н. Само защото сте изучавали рейки, лечение, таро, нумерология и други методи за помощ, не означава, че сте избрани от светлината и вече ще следвате само светлия път в пълна доброта и радост. Не! Но много хора имат тези илюзии. Какво очакват, след като са избрали пътя да помагат на другите с възможностите си, да им се постели червеният килим.
Всъщност, не сте по-различени от миньор, чието призвание е да върши миньорската си работа. Или продавач в магазин, чието призвание е да общува с хората по начин, за да им помага да изберат най-добрия продукт в магазина. Единствената ви разлика е в начина, по който работите, в начина, по който взаимодействате с този свят. И всеки от тези хора, всяко от тези шествия има едно предназначение – с помощта по него вървят и към своето развитие, показвайки своите умения и способности! Вашето собствено еволюционно развитие!
Да, признавам, когато избрах този път, да помагам на хората, в началото също си мислех, че всичко вече ще бъде „по мед и масло“, съзнателна съм и помагам на другите. Сякаш за това трябва да дават някакви награди или отстъпки. Но по пътя вече разбрах, както казахте, „червен килим“ няма да бъде постлан… Вървя по този път, с чисто намерение, по моя избор – и вероятно това намерение ме води напред. Но това е ежедневен избор, не е един ден да го избера и всичко да мине лесно и просто. Всеки път, когато срещам трудности, обръщам внимание на намерението си – и то ме пренася през тези трудни моменти.
Това е избор! Това е пример за избор, когато независимо от всичко вървиш напред. Виждаш трудности, вървиш напред, виждаш подаръци, радваш се и продължаваш напред. Това е пътят.
Какъв съвет имате за някой, който се е изгубил? Който се съмнява дали да остане на този път, да бъде помагащ практикуващ?
Помниш ли, защо започна всичко това? Какво ви мотивира тогава?
Интерес? Любопитство?
Сега си представи, че потенциално до вас живее човек, който също иска да знае това отвътре, да опита, да следва този път на еволюционно развитие. А вие сте този гид за него, който ще го въведе в един различен поглед към света около него, към неговия вътрешен свят.
А вие сте именно това междинно звено в живота му – да му осветявате пътя през този момент от живота му.
И забележете, че той е човекът за вас! Той е лидерът по този въпрос. Вие сте само междинно звено, важно по пътя за мнозина. Но не ТИ за него, а ТОЙ за теб. Когато разглеждате един аспект от работата си, трябва да поставите друга ДУША над всичко останало. Вие сте просто служител, изпълняващ задълженията си. А ДУШАТА в другия човек, която се стреми към знание – е най-важното тук!
И преди всичко като съвет за вас, когато започнете своя работете, първо мислете не за себе си, а за ДУШАТА в другия човек, на която помагате с вашите умения и способности. Това не означава, че трябва да се обезценявате. Това е показателно за позицията, в която се намирате, когато работите с другите. Защото има аспект на гордост сред помагащите практикуващи. Но по същество сте равни! А когато ДУШАТА е пред вас в търсене на път към себе си, това трябва да е приоритет в работата ви.
Но се оказва, че позицията не е равностойна и клиентът е поставен над специалиста, при който е дошъл. Или аз разбрах нещо грешно?
Това, на което искаме да ви обърнем внимание, не е моментът, в който работите един за друг. Това е като в коучинга, има добър пример, когато и коучът, и клиентът са в позиция „ОК“ – така се извършва индивидуалната работа.
Искаме да обърнем внимание на аспекта, когато като цяло прогнозирате, планирате работата си – помислете преди всичко за ДУШАТА, на която предавате знания, практики и помагате да реализира нещо.
Когато избирате да говорите за интересите на ДУШАТА, за която вършите работата си, вие изграждате изявата си във външния свят по различен начин, изхождате от интересите на клиента – от какво има нужда преди всичко, изследвате този въпрос и обърнете внимание на това.
А когато е обратното, го правите поради ЕГО, от желание да покажете себе си и способностите си.
Но поставете се на мястото на клиента, с когото работите – какво бихте искали да получите на негово място. А тогава работата ви ще бъде по-продуктивна.
Обръщаме внимание на това, защото… много помагащи практики изхождат от концепцията, какво искам да дам на този свят, а не от това, от какво се нуждае от мен сега СВЕТЪТ.
Това ще ви помогне да не губите енергия и време, а веднага да насочите енергията си в правилната посока.
В четвъртък водя предавания, в които с моите слушатели обсъждаме различни теми и отговаряме на въпроси. Бих искала да продължим нашия разговор в този формат. Може би читателите ще имат свои собствени въпроси по тази тема.
Ще се радваме да продължим сътрудничеството си, защото… Това е важна тема както за нас, така и за вас.
Благодаря ви, учителска система!
Превод: Йосиф Йоргов
https://absolutera.ru/article16613-uchitelskaya-sistema-son-pomogayuschih-praktikov
Някои хора никога няма да бъдат ваши, колкото и да опитвате
Това, което е предназначено за вас, ще ви намери. Имайте доверие…
Някои хора никога няма да бъдат твои, дори да го искаш с цялото си сърце. Това, което е предназначено за вас, ще остане с вас завинаги.
Ами ако се стремите към нещо, което не е правилно за вас? Мечтите и реалността не винаги са едно и също нещо. Понякога се борим за неща, които просто не са предназначени да се случат.
Вашият човек ще се стреми да ви срещне. Ще положи усилия. Всичко ще се случи лесно. Взаимоотношенията не трябва да са сложни.
Така работи животът, някои хора няма да бъдат истински ваши, въпреки всичките ви желания. Ще губите време, ще плувате срещу течението в опити да постигнете това, което искате или просто ще продължите да живеете, осъзнавайки, че имате различен път.
Не очаквайте да промените нещо насила. Не пропилявайте живота си в очакване на нещо, което няма да се случи. В края на краищата, дълбоко в душата си вече го разбирате. Осъзнавате, че заслужавате по-добро. Направете място за тези, от които наистина се нуждаете. Не се затваряйте с надеждата, че някой, който е недостъпен, някой ден ще се промени.
Общувайте със семейството и приятелите си, обърнете внимание, какво ви носи радост. Това, което трябва да е твое, ще намери своя път към сърцето и дома ти. Повече доверие.
Не давайте всичко за някой, който не може да ви направи свой приоритет. Опитът да постигнете нещо, което не е предопределено да се случи, ще донесе болка и разочарование. Обичайте се и всичко ще си дойде на мястото.
Елина Гофман
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/04/nekotorye-lyudi-nikogda-ne-stanut-vashimi-kak-by-vy-ni-staralis/
Начини да разберете, че любовта ви е истинска, според психолозите
Срещате се от известно време и нещата между вас и партньора ви вървят много добре: двамата общувате и се наслаждавате на компанията си и определено изпитвате чувства един към друг.
Но ако се чудите дали любовта ви е истинска или може би е просто химия, прочетете 7 съвета, които ще ви помогнат да решите:
1. Чувствате се като у дома си;
Истинската любов не ви кара да се усещате тревожни, да се съмнявате в стойността си или да се съмнявате в естеството на връзката си с партньора.
Вместо това се чувствате сигурни в чувствата си и уважението един към друг.
Когато сте заедно, усещате това уютно, топло одеяло на сигурността, което ще бъде с вас по всяко време и навсякъде.
Комуникацията с партньора ви не се усеща принудителна или нещо, за което трябва да се подготвите психически.
Напротив, изглежда като единственото нещо, което искате да правите след дълъг работен ден или напрегнато време със семейството.
2. Чувствате се комфортно да бъдете себе си;
Да се чувстваш като у дома си с партньора си означава, да можеш да се отпуснеш и да бъдеш себе си, без да са необходими маски.
Не филтрирате мислите и чувствата си от страх да не бъдете осъдени. Знаете, че сте приет такъв, какъвто си. И обратното.
Един сигурен начин да разберете, че това е вярно, е ако и двамата се чувствате напълно добре, когато показвате един на друг истинската си, уязвима същност.
Когато сте обхванати от вълнението на влюбването, е твърде лесно да облечете най-доброто си, най-безупречното си аз, скривайки всички недостатъци.
Но ако това е истинска любов, нямате нищо против да ви видят, когато не сте в най-добрата си форма – независимо дали сте с ниска енергия, имате един от онези трудни дни или просто трябва да изпуснете парата.
В истинската връзка и двамата партньори се приемат, както в добри, така и в лоши дни.
3. Не се интересувате от другите хора;
Друг ясен намек, че сте ударили истинския любовен джакпот? Вие просто не се интересувате да търсите някой друг.
Защо да се притеснявате? Имате всичко, от което се нуждаете: емоционална връзка, задълбочени разговори и физическа искра. Без блуждаещи очи, защото сте напълно доволни.
4. Готови сте да положите допълнителни усилия;
Изминаването на допълнителна миля наистина означава истинска любов в една връзка.
Отдадеността на една връзка изисква както усилия, така и време и се проявява по различни начини.
Независимо дали става дума за прекарване на време един с друг, да сте един за друг в трудни моменти или дори за промяна на личните навици, които не са благоприятни за здрава връзка, всичко това има значение.
5. Чувствате се вдъхновени;
Когато вашият партньор продължава да ви вдъхновява – може би ви подтиква да опитате ново хоби или ви насърчава да отидете на езиков курс – това е сигурен знак за истинска любов.
Двойките, които се обичат истински, естествено изваждат най-доброто един от друг.
Но чакайте, има още.
Ще забележите също, че проявявате искрен интерес към партньора си, нетърпеливи да чуете неговите възгледи за нещата и да поемете нова перспектива. Когато сте в истинска любовна връзка, чувствате, че живеете в свят на безкрайно очарование и вълнение, където и двамата сте постоянно заинтригувани и вдъхновени един от друг.
6. Мислите дългосрочно;
Когато сте истински влюбени, е естествено да започнете да мислите за дългосрочни възможности.
Не говоря за обсебване на бъдещето ви от някого, когото току-що сте срещнали – определено нямам предвид това, имам предвид, че когато прекарвате много време заедно, вие общувате и отговаряте на нуждите си. В такива случаи има вероятност и двамата да споделяте сходна визия за бъдещето и да се виждате в него заедно.
Вземането на важни решения заедно, като например преселване, планиране на почивка или дори вземане на домашен любимец, е ясен знак за дългосрочен ангажимент. Това показва, че и двамата сте заинтересовани да изградите бъдеще заедно и съвместен живот.
7. Благодарни сте, че имате този човек в живота си;
Когато сте във връзка, не става въпрос само да сте влюбени до уши в партньора си; много по-дълбоко е. Наистина сте благодарни, че имате този човек до себе си и постоянно се учудвате, колко е прекрасен.
Приемате ли ги за даденост? Не! Искате да им покажете своята любов и признателност.
Независимо дали оставяте сладки любовни бележки, планирате изненадващи срещи или просто направо казвате колко е страхотен, винаги намирате начини да накарате партньора си да се почувства специален.
***
Запомнете: разпознаване признаците на истинската любов не означава само разпознаване на големите жестове. Става въпрос за усещането на тази дълбока връзка, виждането на важни неща и взаимното сте си най-големи фенове.
Любовта се проявява по различни начини. Доверете се на тези знаци, следвайте интуицията си и знайте, че истинската любов не е просто приказка, тя очаква да я намерите.
Елина Гофман
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/04/7-sposobov-uznat-chto-vasha-lyubov-nastoyashhaya-po-mneniyu-psihologov/
Убиец на връзки №1 според психолозите
Има много нефункционални навици, които разрушават взаимоотношенията, но след десетилетия изследвания д-р Джон Готман откри една важна причина. И най-вероятно не е това, което сте си представяли.
Ако ви попитам, кой е убиецът номер едно във връзките, какво бихте казали? Повечето хора ще назоват неща като изневяра, липса на интимност, липса на време и може би дори липса на доверие. Нито един от тези отговори обаче не отразява резултатите от проучването. Готман, след провеждане на дългогодишни проучвания на повече от 40 000 двойки, казва, че презрението е убиец номер едно във връзката.
Готман отбелязва също така, че си струва да разгледаме четири проблематични типа комуникация в отношенията заедно:
1. Презрение.
2. Критика.
3. Защита.
4. Препятстване.
Презрението, казва Готман, е причина номер едно за развод или раздяла.
Презрението много прилича на омраза.
Това е форма на комуникация и състояние на мислене, което може да накара партньора да се почувства необичан и нежелан.
Когато презрението стане нещо обичайно, Готман смята, че връзката е обречена. Вместо да работят заедно, партньорите не само се отдалечават един от друг поради презрение, но могат да се преминат към активни бойни действия.
Презрението обаче е вредно не само за връзките. Изследванията показват също, че презрението може да бъде вредно за вашето здраве. Изследванията показват, че когато хората са социално пренебрежителни към другите, те са изложени на повишен риск от развитие на сериозно заболяване като сърдечно заболяване или рак.
Ако чувствате, че започвате да презирате, може да опитате да седнете и да се изправите заедно срещу негативните чувства. Освен това, ако искате връзката ви да оцелее, Готман казва, че е изключително важно да уведомите партньора си, че е ценен и да сте сигурни, че го показвате редовно.
Елина Гофман
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/04/ubijcza-otnoshenij-%e2%84%961-po-mneniyu-psihologov-izuchavshih-pary-50-let/
P.S. Винаги става въпрос за его, но не само като егоизъм, а това, което малцина осъзнават: нагласата всеки да се доказва като по-добър от другите, което се дължи на комплекс за малоценност. Всичко от рода на презрение, високомерие, горделивост, суета е само поза, роля, защитна маска с цел прикриване на комплексите и е следствие от залитане от една крайност в друга. За да се справи с комплексите си, човек трябва да се заобича и тогава мнението на другите престава да има значение/тежест. Йосиф Йоргов
За грижите и притесненията
Автор: Нина Сумире
Имало едно време една неспокойна жена. Тя се тревожеше за всички и за всичко: за семейството, за здравето, за това какво да сготви за вечеря, за парите, за това какво да купи, за работата. Постоянно се тревожеше за дъщеря си и съпруга си. Тя често казваше: „Страхувам се за теб. Нещо не ми е спокойно на сърцето. Нещо ме тревожи. Това вероятно не е добре.“ И пие сърдечни капки. И нищо чудно: домът им сякаш беше магнит за провали, болести, неприятности и всякакви инциденти. Нямаше спокоен ден.
Един ден дъщерята тийнейджърка остава при приятелка. Вече е тъмно. Очакваха я всеки момент. Неспокойната жена препускаше из апартамента, кършеше ръце и се чувстваше ужасно притеснена. Съпругът се опитвал да я успокои, но всичко било напразно. Съпругата се разстрои още повече от тези утешения и изплака:
– Ами ако я блъсне кола? Ами ако е била нападната? Ами ако си счупи крака и не може да стане? Ами ако никой не ѝ помогне? Ами, ако вече е мъртва?
След тези думи всичко изчезна: съпругът, домът… Неспокойната жена се озова на небето, посещавайки пазителката на семейството.
Пазителката се приближи до проблемната жена, представи се и обясни накратко, какво всъщност се случва, след което нежно прегърна своята пра-пра-правнучка и каза:
– Винаги си мислиш, че да се тревожиш за близките си означава да покажеш любовта си. Но това не е вярно. Безпокойството и страха са желания за зло. Какво? Например дъщеря да бъде блъсната от кола, да бъде нападната от хулигани, да си счупи крака и никой да не ѝ помогне, след което да умре.
Притеснената жена възкликна:
– Ужасно! Нямах представа за това… И какво, сега всичко ще се сбъдне?
– Ако повтаряте тези думи, превъртате тези мисли отново и отново, тогава те наистина ще придобиват сила с времето. Желанията на майката са особено силни. Но не се притеснявайте, всичко ще бъде наред. Ще ви науча на най-мощния амулет за майката и съпругата – молитвата за близките. Но първо трябва да се научите да се доверявате на живота, на Бог, на света около вас. Тогава страхът ще отстъпи и молитвата на майката ще придобие своята магическа сила. Тези защитни думи могат да бъдат създадени с думи, идващи от сърцето или можете да изберете това, което ви харесва. А сега, скъпа моя, трябва да се върнеш и да изпратиш защитни думи на света. Вашето семейство има нужда от вас.
Жената се върна в своя свят, в своята стая, в своята реалност. След като се замисли над чутото, тя реши, че ѝ стига да стене и кърши ръце. В къщата нямало икони, свещени предмети, пред които да се моли. Тогава тя просто отиде до прозореца и гледайки към небето, изрече думи, идващи от сърцето:
– Знам, че ме чуваш. Вярвам в теб и грижата ти за нашето семейство. Моля ви: защитете дъщеря ми, нека се върне у дома жива и здрава. Благодаря ти, боже, поверявам цялото си семейство на теб.
Звъни се на вратата. Скъпата дъщеря се завърна благополучно! Родителите ѝ се втурнаха да я посрещнат, прегърнаха я и разпитаха.
Жената въздъхнала с облекчение и казала на дъщеря си:
„Бях сигурна, че всичко ще е наред с теб.“
Момичето се усмихна. По целия път до вкъщи усещаше много мило и любещо присъствие на Силата, което я защитава и успокоява.
Доверието е най-добрата магия, която премахва магията на безпокойството и страха.
Желая ви щастие!
© Нина Сумире
Превод: Йосиф Йоргов
https://absolutera.ru/article16604-o-trevogah-i-bespokoystvah
Психолог: Всичко се случва по-естествено, когато се откажем от човешкия инстинкт за контрол
Колкото повече желание за контрол имаме, толкова по-малко доверяваме на себе си. В момента, в който се сдобием с увереност, че сме добри импровизатори, желанието за контрол изчезва. Това каза психологът Яна Кръстева в интервю за „Фокус“.
Колкото повече се отпускаме и доверяваме на естествения ход при нещата, толкова по-малко имаме нужда да контролираме и всичко се случва доста по-естествено, допълни тя.
Контролът е желание за доминантност, което е естествен човешки инстинкт, но той често се изразява чрез агресия и гняв. „Всъщност от там идват и негативните последици, че се опитваме да схръхконтролираме нещата в живота си. Контролът стига до крайности, когато се проявява чрез желание за доминантност. Когато контролът се случва чрез това желание да доминираме, а не толкова да влияем в положителния смисъл на думата чрез свързване с другите, тогава ние имаме само минуси от това, че упражняваме уж някакъв контрол“, обясни Яна Кръстева.
Непоемането на отговорност и свръхконтролът са двете страни на една и съща монета, заяви тя. „И в двата случая не вярваме на себе си, че в непредвидена ситуация, която може да има n брой изходи, ние можем да бъдем адекватни спрямо обстоятелствата на мига и да реагираме адекватно. И от там идва този проблем. И двете крайности, всъщност, са една проява на страха ни от провал, който обаче е неизбежен“, обясни психологът.
Вярата в другите хора и тяхната способност да се справят означава вяра и в нас самите, подчерта Кръстева. „И обратното – ако един силен лидер вярва в себе си и може да бъде стожер, тогава той по-лесно се отпуска и поверява на останалите хора в екипа си по-малки и по-големи отговорности. Контролът има своята функция и той е естествен механизъм. В бизнес средата един добър лидер, а не доминантен шеф, е хубаво да предскаже или да наблюдава нуждите на своите служители така, че да откликва на тях и да създава дълбока връзка чрез разбиране и подкрепа. Тогава проблемът с „Не мога да делегирам“ изчезва“, коментира психологът.
Всеки изострен стремеж за контрол води до тревожности, паник атаки, депресивност. „Те са изключително тясно свързани с неприемане естествения ход на нещата и фиксацията в точно един определен изход от която и да е ситуация, недопускайки, че има още милиони вероятности, които могат да бъдат много по-ценни, ползотворни и приятни за нас“, допълни Яна Кръстева.
Според нея социалните мрежи дават илюзия за контрол. „Ние си мислим, че контролираме много неща, използвайки филтрите, но в крайна сметка, когато се окажем в една ситуация на живо и имаме нужда от някого, се сблъскваме точно с тази стена и в нея се разбива илюзията, че сме имали някакъв контрол. В реалния живот го нямаме“, каза още психологът.
Теодора Павлова
https://novini.bg/bylgariya/obshtestvo/840370
Защо има толкова много зло, мъка и страдание по света? Исус – възгледът на Бога и човека. Месията вече дойде
Хората имат нужда от Вяра в светлото бъдеще.
В коментарите към последната статия ме обвиниха, че съм лишил хората от вярата им. А това означава, че не е вяра, след като може лесно да бъде отнета.
Връщам я! Връщам вярата на всички, дори и да не се нуждаете от нея. Второто пришествие е настанало. Но не толкова елементарно, колкото си мислят много хора.
Повечето хора ще се почувстват унизени дотук и ще спрат да четат. Бъдете търпеливи и стигнете до края, където ви очакват Вяра, Надежда и Любов.
Вечните въпроси на човечеството за смисъла на живота в свят, където болката и страданието не се балансират от никакви удоволствия, а само дават почивка преди поредното мъчение, намериха много различни оправдания.
Никой не иска да страда, но в живота на всеки има моменти, когато животът става непоносим и ако не виждаш смисъл, когато съдбата да ти се подиграва, тогава просто искаш да изчезнеш. Дори не да умреш, а да престанеш да съществуваш напълно.
Но умът е коварен и винаги се опитва да оправдае всичко с възвишени идеи, които правят страданието дори желано. От една страна, това е инстинкт за самосъхранение за слабите, от друга, това е инструмент за контрол на тълпата за силните.
Бог тук е един вид зъл, но любещ треньор. Кара те да преодолееш болката, за да станеш наистина по-силен, защото той не е безразличен към теб. С течение на годините ученикът сам разбира това, тъй като този Бог не обяснява нищо, докато го измъчва.
Тук не претендирам за абсолютна истина, защото такава няма. Ако искате да разберете, прочетете внимателно, ще обясня защо истината е многостранна. Колкото и странно да изглежда на мнозина, смятам реализацията на Исус като най-добрия пример за цялото човечество.
Идеите, а не силата управляват света. Силните винаги са го разбирали много добре. Не можем да променим много в този свят, но можем да измислим смисъл за това, което наистина не харесваме. Затова религията винаги е работила заедно с властите, създавайки свят от идеи за хората, изпълвайки със смисъл тежкия им живот, пълен със страдания.
Всеки знае, че страданието очиства душата ни от греховете и имаме по-голям шанс да отидем в Рая. Или чрез страдание в този живот изплащате кармичните си дългове, а сега ви очаква нов живот в много по-добри условия.
Каква е действителността? Защо Бог създава хората и им се подиграва през цялата история?
Такива въпроси измъчват много хора. Но ако искаме да намерим отговори на въпроси, тогава трябва да се научим как да ги формулираме правилно.
В търсене на отговори ще се сблъскаме с първопричината, а останалата част от заключението зависи от разбирането значението на нашите идеи за това какво или кой е Бог.
Всички тези отговори съществуват отдавна. Те просто се разтварят в интерпретацията на различни религиозни учения и философски школи.
Искате ли да знаете какво всъщност е? Следвайте ме, все едно гледам чрез медитация и описвам света, гледайки от източника на съзнанието. Този източник е Брахман, Дао, Шунята и други имена за вечното начало на всичко. Накратко, ще пиша по-просто. И не ви поставям в хипноза тук, просто гледайте.
Всички сте чели за чакрите и въпреки че можете да си представите, че живеем в един и същи физически свят, в развитието на енергийно-информационното поле ние сме сякаш в паралелни реалности. По-точно би било да се каже – на различни етажи във Вселената.
Въпреки че не всичко е толкова просто, тъй като човек е многостранно същество, умишлено пресилвам цветовете, фокусирайки се върху това, с което човек се идентифицира.
Повечето хора на планетата живеят на ниво Муладхара и напълно се идентифицират с тялото си. Но тялото е животно със собствени нужди и по същество е егоистично. Да убиеш конкурент за парче месо е правилното нещо! За да оцелее по-силният. Къде е тук божествената несправедливост? Законът на еволюцията и усъвършенстването на индивидите чрез конкуренция.
И така, докато се издигаме по етажите на Вселената, ще видим същата картина, в която се извършва подборът на по-силните. Завършихте мисията, минете на следващото ниво.
Всяко ниво има своя собствена религия! За първия етаж това е вярата в Бога като личност. Спасяване и наказване от Бог. За такива хора заповедта „Не убивай“ е много актуална, иначе как може да живеят заедно голяма общност, в която вътрешните забрани са слаби? Но нека помним, че за хората от долния етаж Бог наистина съществува и само „страхът от Бога“ държи човека в границите, които са му предписани.
„Цивилизованият” свят, светът на потреблението, живее на нивото на Свадхистана. Моето „искам“ е по-важно за мен от „искам“ на другите. Но за ваше удобство можете да имате семейство и деца, защото така можете да разширите обхвата на вашите удоволствия. Бог за такива хора са парите. Дори в общия храм такива хора се молят за добре нахранен и спокоен живот и нямат нищо против да даряват пари. В крайна сметка благодатта също има своята цена.
Странно е, че сред цивилизованите хора дрехите са по-важни от собственото им тяло. Облякох красив и модерен парцал и се почувствах неотразим.
Хората от ниво Манипура идентифицират себе си с волята. А волята в обществото се проявява като сила. Спортът, бизнесът, армията и политиката са различни области на реализация и такива хора в зависимост от способностите им. Има малко шефове, много подчинени. Така че с всеки етаж на Вселената има все по-малко жители.
За хората Манипура, Бог е егрегорът, на когото служат и който им помага да контролират тълпата, независимо дали е религия или държава. Църковните йерарси, религиозните лидери по света, всички те са просто хора, но се чувстват като представители на Бога за Земята.
Има много малко хора, живеещи на ниво Анахата; това са хора с високо ниво на самосъзнание. Но какво да кажем за големия брой любещи хора и различни алтруисти? В по-голямата си част всички тези хора живеят на нивото на Свадхистана, но Анахата определя много от живота им.
В идеалния случай, на това ниво човек не изпитва любов към другите, а някакво единство с тях. Това вече не е от ума, а истинско усещане за единството на всичко живо. Оттук и състраданието, когато болката на някой друг се преживява като собствена.
Мисията на Исус бе да покаже на хората какво е любов. Не човешка любов, а божествена любов. Той нарече преживяването на единството с всички неща любов. В резултат на това е невъзможно да се направи зло. Вече не сте способни да наранявате другите, защото те са част от вас.
„Божествената любов“ според мен не се тълкува правилно. Както първата заповед – хората трябва да обичат Бога. Кого да обичам? Абстракция, вместо вашите деца и родители? Детето ви е болно или умира в ръцете ви, а вие трябва да обичате Бога повече от него, който е част от вас? Използвайте сетивата си, който вярва на тези глупости.
„Божествена любов“ е усещане за единство с другите. И кръгът на това единство трябва да се разширява. Невъзможно е да видиш страдащо дете. Ами убийството? А да убиеш животно за вечеря е в реда на нещата.
Нормално ли е животните да се третират като вещи или продукти? За столичните жители, които виждат само пилешко и телешко месо в опаковка, това вероятно е вярно. Но за тези, които го правят със собствените си ръце? Изми си ръцете от кръвта и отиде да прегърне жена си и децата си..
Писача луд ли е? Погледнете в очите на вашата котка или куче. Браво индианци! Със състрадание към живите същества те са най-добрите хора на планетата. Толкова за разкриването на сърдечния център сред хората. Знаете ли много от тях?
Хората, живеещи на ниво Вишудхи, са двигателите при развитието на цивилизацията. По-голямата част от творческите хора живеят в долните центрове, проявявайки се чрез центъра на гърлото. На това ниво има брилянтни композитори, художници, архитекти и инженери. Леонардо да Винчи и Тесла, които са изпреварили времето си със своите изобретения.
Всички хора могат да мислят с главите си, както и да натискат бутоните на телефона. А историята на човечеството познава всички гиганти на мисълта като Платон и Аристотел, а те не са много, тъй като те са структурирали менталното поле на човечеството.
Философите и учените, които живеят на ниво Аджна, често забравят за тялото си. Цялото им съзнание е в менталния свят.
Всеки трябва да се замисли доколко интелектът му е способен да разбере света, да търси начини да се реализира или просто обслужва собствените си желания?
Сахасрара се счита за център на комуникация с Бог или с Висшите светове. Всички мистици се втурват нагоре, за да се срещнат с Бог. Много неща са открити през цялата история на човечеството. Периодично идват ярки личности като Лао Дзъ, Буда и Исус, които донасят нови идеологически полета, в които живее човечеството.
Благодаря на всички, които изразиха мнението си за последната ми статия. Мненията бяха разделени на „за“ и „против“. И сега ще се опитам да комбинирам двата лагера.
От моето повърхностно описание на енергията и развитието на съзнанието при хората става ясно, че мнозинството живее в долните полета. Това е нивото за развитие на човечеството сега и ние оцеляваме, доколкото можем, благодарение на нашия интелект и способности.
Но всеки човек има желание за свобода и чувство за самоуважение. Ето защо никой не харесва кастовата система. А е регистриран в нашето пространство.
Брамини – връзка с Бог или богове. Има само няколко развити духове. Държавата и армията, които имат най-добрия мозък на служба. Търговците са олигарси и масово мислят и искат.
Религията прави всички равни пред Бога и това утешава хората, въпреки че много хора смятат, че е само успокоително за хората. Нека погледнем по-задълбочено.
Буда стигна до твърда кастова система и каза, че пътят към свободата е отворен за всеки. Всички сте безсмъртно съзнание и всеки може да излезе от тази лудница.
Той каза истината! Дори примитивният човек е съзнание, проявено чрез форма. Теоретично, пътят към осъзнаването на себе си като източник на съзнание е отворен за всеки, но само малцина могат да го осъзнаят! За да се тръгне по този Път е необходимо високо ниво на умствено развитие и силен духовен стремеж.
Въпреки че е почти невъзможно да се осъзнае, декларацията, че Пътят е отворен за всеки, е това, което направи будизма една от световните религии.
Исус дойде и разказа на хората за Божествената любов. Въпреки че хората разбраха това по свой си начин, че Бог ги обича, а ние трябва преди всичко да обичаме Бога.
Самият Исус е жив пример за реализацията Бог на Земята. Самият той е неговото учение.
Исус гледа на хората и като Бог, и като човек. Ако това не го разбирате, никога няма да разберете, за какво става въпрос. И в речта му личи, кога говори Бог и кога човек.
Как ни вижда Бог? Като струпвания на енергийни информационни полета, които стават по-ярки и по-големи, докато се развиват. Бог усъвършенства тези полета и не вижда хората.
Виждаме олигарси, които тлъстеят, но Бог не се интересува от тях, тъй като полетата им деградират и се унищожават.
Някой страда ли страда, преодолявайки трудностите на всяка крачка. Но всъщност Бог го води, тъй като вижда само все по-ярко поле на съзнанието.
Не всичко е толкова просто, но искам да подчертая смисъла.
Исус като човек яде, пие, тъгува и се радва. Човешките чувства са му близки и разбираеми. Но божествената любов, която носи със себе си, го прави част от цялото човечество. Затова той преживява болката и страданието на хората като свои.
Да се върнем в началото. Кой е Бог и кой е Месията? Хората чакат второто пришествие, но то вече се е случило. Просто трябва да отворите очите си и да видите.
Представете си, че на планетата няма хора. Няма и ментално поле. Няма човешки ум и няма поле. И изведнъж на Земята се появи ментално поле. Е, появило се и какво от това? Няма хора. Помислете за смисъла на написаното.
Така че хората чакат и вярват в квантовия преход, в увеличаване честотата на вибрациите при планетарното поле, в светлинните енергии и т.н. Добре? Откъде ще дойдат? Само ако на планетата има хора, които вече живеят с тези енергии!
Исус си отиде и няма връзка с най-висшата реалност, която е налична тук на Земята. Това е. Няма Бог на Земята. Не можете да достигнете до хората.
Дойде месията, божият пратеник, който по същество е светлинното поле на Земята. Сега много хора вярват в ерата на светлината, в квантовия преход, във второто пришествие, защо?
Да, защото полето с високи вибрации е на Земята от много години. Това означава, че има някой, който носи това поле в себе си. Или може да има няколко от тях.
Готово. Месия на Земята.
Понякога просто трябва да вярваш.
Бог е с тези, които са с него.
Иля Бортников
Превод: Йосиф Йоргов
https://absolutera.ru/article16605-pochemu-v-mire-tak-mnogo-zla-gorya-i-stradaniya-iisus-vzglyad-boga-i-cheloveka-messiya-uzhe-prishyol
4 неща, които е важно да знаете за вашето вътрешно дете
През по-голямата част от живота си бях или много строга към себе си, или отричах чувствата, които се появяваха. Например като тийнейджър се борих с гнева. Когато пораснах, осъзнах, че емоционалните изблици са нездравословни, така че започнах да маскирам гнева си като пасивна агресивност. Срамът обаче остана, защото имаше моменти, в които все още изпитвах силен гняв. Просто станах по-добра в прикриването. Или поне така си мислех.
Доста често се ядосвах и не можех да го понясам. Бях ядосана на себе си, че съм ядосана.
Същото отричане и разочарование се отнасяше и за други емоции, които ме караха да се чувствам уязвима, като срам, вина или осъждане.
Мина много време и осъзнах, че през цялото време, докато потисках гнева си, моята вътрешна версия искаше приемане. Искаше да бъде видяна и призната, без да бъде съдена. Имах чувството, че моето вътрешно дете се опитва да привлече вниманието ми и да ми покаже нещо (както правят децата), но аз продължавах да го отблъсквам, правейки други неща.
В момента, в който се обърнах към него и му обърнах нужното внимание, той се успокои. През годините разбрах четири неща за вътрешното дете (и на всеки от нас).
1. Нашето вътрешно дете иска да бъде забелязвано.
Когато действаме според нашите стереотипи и по начини, за които знаем, че са лоши за нас, това означава, че вътрешното ни дете действа насилствено. Винаги си представям сцена, в която момиченце или момченце дърпа майка си за ръкава, опитвайки се да ѝ покаже нещо. То сякаш казва: „Мамо, виж. Мамо, обърни ми внимание. Искам да ти покажа нещо важно.“
Когато възникнат емоции, които не ни харесват, или действаме по стари, осъдителни начини, нашето вътрешно дете просто се опитва да привлече вниманието ни. Той или тя иска да бъде забелязано, разпознато и признато.
Един от въпросите, които задавам на моето вътрешно дете, когато то/тя се държи, е: „Какво се опитваш да ми кажеш?“ Когато правя това със затворени очи, отговорът идва почти моментално.
2. Нашето вътрешно дете иска да бъде ценено.
Повечето от нас са имали опит, когато са наранени и не получават извинение.
Имали сме и случаи, когато човекът, който ни е наранил, искрено се е извинявал. Предполагам, че поне половината от нашето изцеление се случва в този момент. Вместо да бъдем осмивани или отхвърлени, ние сме признати.
Същото важи и за нашите вътрешни деца. Както описах по-рано, едва когато осъзнах емоциите на моето момиченце, вместо да ги отхвърля, изпитах емоционално освобождаване и изцеление.
Тъй като работата с вътрешното дете е свързана с превъзпитание на самите себе си, можем да го разбираме по този начин. Гледам на подсъзнанието си като на свое вътрешно дете. Това е мястото, където се съхраняват всички мои вярвания, възприятия и задействания. Моето съзнание е моят родител. Тази част от мен е логична, способна да поставя под съмнение ограничаващите ми вярвания и активно да признава и лекува съществуващите рани.
Красотата на работата с нашето вътрешно дете е, че не се нуждаем от извинения на тези, които смятаме, че са ни причинили зло.
3. Вътрешното ни дете скучае и търси любов.
След като разпознаем и признаем нашето вътрешно дете, можем да го успокоим с любищи твърдения и насърчителни думи.
Ето едно просто упражнение:
Затворете очи и поемете три дълбоки прочистващи вдишвания. Представете си обикновена пейка, на която вие и вашето вътрешно дете седите заедно. Първо попитайте вътрешното си дете, дали можете да го държите за ръка. След като получите разрешение, нежно погалете ръката на детето и кажете мантрата три пъти.
„Съжалявам.
Моля те прости ми.
Обичам те.
Благодаря ти“.
4. Нашето вътрешно дете е вратата към любовта.
Често, когато видя дете, в тялото ми навлиза някаква мекота. Отдавам това на невинността и добротата, които представляват децата.
Представете си, че сте разстроени и изведнъж пред вас се появява тригодишно дете, което започва да се усмихва. Независимо дали ви харесва или не, това ще ви повлияе и може дори да се усмихнете в отговор.
Колкото повече се упражняваме да изпитваме любов, състрадание и съпричастност към малкото си аз, толкова повече свикваме да изпитваме тези емоции.
Въпреки че вина, осъждане, срам или гняв все още могат да възникнат, вместо да ги съдим или отричаме, можем да използваме състрадание и любопитство, за да разберем, какво се опитват да ни кажат тези емоции.
Като потвърдим и приемем как се чувстваме, можем да се поправим, да излекуваме раните си и да започнем да живеем от най-мощното място от всички – любовта.
Елина Гофман
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2024/04/4-veshhi-kotorye-vazhno-znat-o-svoem-vnutrennem-rebenke/
P.S. Само да напомня: вътрешното дете е нашата душа, която се възмущава, когато постъпваме по нечии правила. Йосиф Йоргов
Ефекти на етеричните масла върху човешката биоенергетика
Портокал – повишава оптимизма, вярата в собствените сили, очарованието. Отваря аурата за доброто и възприемането на положителна информация. Съживява изтънените слоеве на аурата след сериозно заболяване.
Босилек – възстановява обективността на самочувствието, елиминира комплексите.
Бергамот – изсветлява, засилва яркостта на аурата и живота ви, помага за постигане на успех в познанието, творчеството и лесно преодоляване на трудностите. Неутрализира агресивната енергия на тълпата.
Листа от Бей – лекуват рани на аурата, свързани с непоправима загуба, помага за справяне със скръбта, с мъката. Повишава имунитета и плътността на аурата.
Ванилия – съживява, хармонизира енергията на семейството; масло, което помага да чуете, какво казва събеседникът и да застанете на мястото на човека, с когото общувате.
Върбинка – масло, което увеличава късмета на индивида, намалява размера на дупките и опашките, помага да се коригират допуснатите грешки, отваряйки справедлив и благороден изход от неприятна ситуация за ума.
Карамфил – помага за преодоляване и избавяне от истеричност, променя акцентите на житейската нагласа от производството на външни ефекти към личното усъвършенстване. Укрепва, сгъстява аурата, помага да се предпазите от чужд гняв, завист и вампиризъм. Придава на природата стоически свойства, които помагат за бързото възстановяване след наранявания, заболявания и операции.
Здравец – елиминира механизмите за самоунищожение: комплекс за малоценност и зависимост от мнението на другите. Помага за възстановяване след неприятна комуникация или малка загуба. Възстановява здравословната оценка на действията и мотивациите, помага да се върне аурата към референтната форма.
Грейпфрут – елиминира неразумното удовлетворение от себе си, обективира оценките на отношението на другите към вашия човек, Позволява ви да постигнете успех в работата и общуването поради засиления психологизъм.
Риган – помага за затваряне на дупки и дефекти в енергийната обвивка, свързани с повишена раздразнителност, горещ нрав, импулсивно извършване на лоши действия, помага за по-бързото отработване на грешките ви.
Иланг-иланг – старата същност на ароматите, привлича любовта и положителната енергия на света, изравнява енергийната обвивка, възстановява симетрията, насърчава развитието на високи чакри.
Джинджифил – укрепва решителността, твърдостта, целостта на природата. Улеснява възстановяването на аурата при заболявания, наранявания, операции, както и след агресия на черната енергия. Ампутира енергийния апендикс. Учи на правилния път в любовта.
Исоп – помага за почистване, освежаване на енергийната обвивка, премахва застоялите процеси в аурата, засилва очарованието, общителността, допринася за натрупването на житейски опит.
Каяпут или бяло чаено дърво – перфектно предпазва от завист и недоброжелателност, помага за бързо възстановяване на аурата след поражения от черна енергия, засилва имунните сили и проводимостта на обновяващата енергия. Елиминира опашките, насърчава преразпределението на енергията, за да запълни дефицита в недоразвитите чакри.
Кедър – засилва процесите обновяване и възстановяване на аурата, изгражда изтънени слоеве, помага за бързо възстановяване на силата и енергията при заболявания и прекомерни натоварвания на нервната система. Придава благородство и валидност на мислите и действията.
Кипарисът е защитно масло. Затваря уязвимите чакри от недоброжелателността на другите, предотвратява вампирските контакти, разпределяйки енергийната плътност равномерно и хармонично.
Канела – изгражда, затопля, регенерира аурата. Допринася за развитието на целеви импулси, лесно преодоляване на неуспехите, оптимизъм, вяра в собствените сили и самочувствие. Прави природата по-ярка, по-яка и по-човешка, отваря дъха на любовта, установява хармонични отношения между мъж и жена, приближавайки ги до космоса.
Лавандула – насърчава самопознанието, медитацията, бързото възстановяване на силите. Осигурява пълна енергийна релаксация, помага за резорбцията на белези върху енергийната обвивка. Намалява агресията, помага да се излекува от завист.
Тамянът – е едно от най-старите и ценни ароматни субстанции. Възстановява енергийната“ справедливост“, връщайки енергията на нейния собственик. Ако някой ви е пожелал зло или ви е урочасал и почувствате енергиен дискомфорт, тогава след прилагането на тамян мръсната енергия, която ви е наложена, ще се върне там, откъдето е дошла, всеки ще получи това, което заслужава. Тамян-ароматът за медитация, самопроникване, усещане за мир и нирвана, укрепва вярата и силата, повишава устойчивостта на енергийната обвивка към злото, улеснява получаването на енергия от космоса и безкористното й предаване на скъпи за вас хора, помага да намерите любов и да изградите семейство, засилва интелигентността и толерантността, избягва прибързани оценки на хора и събития, изкоренява лошите импулси, Позволява ви да се излекувате от вампиризма. Изсветлява, изравнява, укрепва аурата, постепенно връща енергията на първоначалното място, като по този начин затваря енергийния срив.
Лимон – Позволява ви бързо и безболезнено да се адаптирате към новите условия на живот, към новите хора, помага да свикнете по-бързо и философски да възприемате непоправими загуби, засилва житейския интерес, насърчава творческото действие в работата, в семейството, в любовта. Помага да се намери енергийна самота и да се медитира дори в тълпа.
Левзея/Маралов корен – съживява, премахва дефектите на енергийната аура, помага за бързо възстановяване на силата в случай на заболяване, тежко физическо натоварване, нормализира отношението към себе си. Увеличава енергийния успех, насърчава преразпределението на енергията от опашката в дупката, учи за попълване на енергия от Космоса, предотвратява развитието на вампиризъм и необмислени разрушителни мисли и действия, изсветлява, придава симетрия и естествена форма на аурата.
Риган – помага да се отървете от лошите инсталации. Бързо възстановява умствената сила след сериозни неприятности, загуба, мъка. Заразява с жажда за живот, позволява бързо и спокойно да постигнете целта си.
Мандарина – подхранва аурата, изтънена от болест, помага да намерите мир и спокойствие в душата.
Мелиса – мощен щит срещу недоброжелателността на другите, помага да се отървете от старите опашки и предотвратява образуването на нови. Помага да станете късметлии и оптимисти. Каутеризира области, които лошо съхраняват енергия, укрепва механизмите за енергийно регулиране.
Смирна – енергийна пулсация, изсветлява, изравнява аурата. Отваря към любовта. Помага да се разберат и простят мотивите и грешките на другите. Помага да се отървете от фалшивите самооценки, да придобиете достойнство. Чудесна за медитация.
Мирта – помага за самолечение и самоусъвършенстване. Масло за медитация.
Хвойна – развива целостта и верността на природата, отхвърлянето и разпознаването на лъжите, предпазва аурата от агресия, помага да се намери бърз и достоен изход от всяка трудна ситуация. Помага на“ жлъчните “ хора да се отърват от разрушителното дразнене, насочено навътре. Допринася за придобиването на заслужен авторитет, развивайки благородство и интелигентност.
Индийско орехче – масло за медитация, обръщане към звездите, възстановяване на енергийната цялост. Помага да се намери духовна справедливост и толерантност в любовта, в семейния живот и в постигането на бизнес цели. Прави неуязвими за злото влияние на подрастващите, развивайки интуиция и проницателност за тях.
Мента – засилва дишането, пулсацията, обновяването на енергийния слой. Повишава взаимното разбирателство между близките. Елиминира напрежението и очакването на неприятности. Предотвратява проектирането на“ черни дупки “ върху живота ви. Помага за преодоляване на болестите.
Нероли – засилва яркостта и привлекателността на личността, придава й черти на изтънченост и благородство. Предотвратява лошите импулси и завистта. Това е маслото за медитация, помага бързо да се откъснете от материалните проблеми и да видите духовната страна на света.
Пачули – помага за справяне с всяка ситуация, която изисква анализ и интуиция, укрепва висшите чакри, помага да усетите уникалния вкус на любовта и добротата, предотвратява развитието на вампиризъм.
Роза – преобразува непродуктивната енергия на огорчение, разочарование и тъга в енергията на самоусъвършенстване и обективна оценка на възникването на проблема. Масло, което помага да се намери енергийна хармония във всички системи. Хората, които постоянно използват розово масло, предизвикват съчувствие от пръв поглед сред другите със своята лека, равномерна аура, доброжелателност и ненатрапчивост.
Розмарин – обновява, съживява енергийния слой, засилва имунитета на аурата, затопля, насърчава действието и активния начин на живот, връща избледнелия интерес към живота, засилва психологизма и интуицията, развива сърдечната чакра.
Лайка – елиминира комплекса за малоценност, а при трудни условия на живот – помага да се справите адекватно с трудностите, да избегнете депресия и гняв.
Сандалово дърво – отваря енергийните извори за творчество, личната пълнота, таланта. Помага да се избегнат импулсивни действия, които оставят ями върху аурата. Сгъстява енергийния слой, позволява бързо и равномерно възстановяване на изтънената аура. Масло за медитация.
Бор – етерично масло-хирург, което премахва опашките и израстъците на черната енергия, елиминира застоялите процеси в енергийната обвивка, засилва дишането на аурата, притока на нова енергия, пречистването и обновяването на аурата. Помага за бързо възстановяване на силата след тежък емоционален удар, развива философско възприемане на неприятности и оптимизъм.
Туя – помага за преодоляване на трудности, болести, постигане на житейски успех. Бързо регенерира външните обвивки на аурата. Улеснява взаимното разбирателство между влюбените.
Бял равнец – масло-пазител, помага да се избегнат сериозни неприятности и предпазва аурата от наранявания, кражби и агресия на външния свят. Дава спокойствие и самочувствие.
Копър – помага бързо да се отървете от погрешни схващания, погрешни оценки и несправедливи заключения. Помага спокойно и трезво да гледате истината в очите, предпазва аурата от наранявания. Отваря чакрите за обновяване.
Превод: Йосиф Йоргов
http://espavo.ning.com/profiles/blogs/3776235:BlogPost:1909441
Защо добрите мъже стават лоши съпрузи
„Добър човек се намира трудно.“ Такива думи често казват жени, търсещи любов. Но „добър човек“ ли трябва да търсите?
Разбира се, това не означава, че трябва да търсите пренебрежителен, токсичен или злоупотребяващ партньор, но мъжете, които се определят като „добри“, не винаги са най-добрите съпрузи.
Ето защо:
1. Винаги искат да ви помогнат.
Малко помощ и подкрепа от вашия партньор са добре дошли, но добрите мъже често отиват прекалено далеч.
Те искат да поемат вашите задължения вместо вас и да решат всичките ви проблеми в момента, в който възникнат.
Но вие също искате да стоите на краката си и да не позволявате на мъж-хеликоптер да се намесва, когато възникнат трудности.
Но те настояват да се намесват, дори да искате от тях само комфорт и разбиране на чувствата ви.
2. Винаги искат да помагат на другите.
Добрият човек не само ще се опита да ви помогне, но ще даде всичко от себе си, за да помогне и на други хора.
Благородно е всичко това. Но когато дават толкова много от времето и енергията си на другите, понякога не успяват да обърнат на партньора си вниманието, което заслужава.
Партньорът на добрия мъж може да бъде пренебрегнат, а това може да предизвика чувство за пренебрежение и негодувание.
3. Те искат винаги да сте щастливи.
Добрият мъж не иска просто да сте щастливи – той наистина има нужда от това.
Той често приравняват вашето щастие с неговото и здравето на брака. Ако вие сте нещастни, той също се чувства ужасно.
Той или ще си въобрази, че вината е негова, или, както в първата точка, ще ви нападне като супергерой и ще се опита да поправи това, което ви прави нещастни.
А това е голямо напрежение. Защото никой не е щастлив постоянно.
Той полудява, когато сте нещастни, а това може да ви накара да се почувствате така, сякаш трябва да криете истинските си чувства или рискувате да го разстроите.
Това е рецепта за катастрофа.
4. Мразят конфликтите и се опитват да ги избягват на всяка цена.
Конфликтът не е забавен. Но понякога се налага.
Когато двойките се карат, това може да хвърли светлина върху различни желания и нужди, които остават незадоволени.
Това може да ви научи да се разбирате по-добре. Може да изясни границите. Това може да е възможност да премахнете малко бреме от себе си.
Но много добри хора мразят конфликтите. В крайна сметка се нуждаят от теб, за да бъдат щастливи. А ако се караш с него, не си доволен, нали?
Основното е, че добрите хора понякога не казват цялата истина, ако смятат, че това ще доведе до конфликт.
И предпочитат да оставят проблемите без внимание, отколкото да рискуват да провокират конфликт.
Тези проблеми се натрупват и често прерастват в много по-сериозни катастрофи по-късно.
5. Трудно изразяват своите нужди и желания.
Картината за добър човек в момента: иска да помогне на всички, иска вие и другите да сте щастливи, не иска да влиза в конфликти.
Резултатът е човек, който избягва да изразява своите нужди или желания от страх да не стане бреме, да не направи вас или другите нещастни или да предизвика конфликт.
Той предпочита да потисне чувствата си, за да запази мира. И няма нужда да казвам, колко вредно е за него, но и за връзката му с вас.
Неговата потребност да направи всички останали щастливи може да доведе до собственото му нещастие.
6. Той може да позволи на вас или на други хора да се отнасят лошо с него.
Какво получавате, когато съчетаете силно желание да помагате на другите, нужда да виждате другите щастливи, нежелание да участвате в конфликти и нежелание да изразявате нужди и желания?
Липса на граници.
Много добри хора си позволяват да бъдат използвани, малтретирани и дори обиждани.
А тъй като е по-лесно да излеем гнева и разочарованието върху тези, които обичаме, просто защото са близо до нас, понякога може да откриете, че използвате своя добър човек като боксова круша.
7. Може да пренебрегне собственото си благополучие.
Добрите хора са толкова съсредоточени върху щастието, здравето и благополучието на другите, че често правят големи жертви, за да станат добрите самаряни.
Със сигурност бихме могли да използваме още няколко добри самаряни на този свят. Но без балансиран подход към тези неща, един добър човек може да се окаже, че дава всичко, което има, не задържа нищо, за да осигури собственото си благополучие.
Той може да се изтощи физически. Може да положи огромни емоционални усилия. Може да опита да носи бремето на света на раменете си.
А в крайна сметка, ще плати цената за всичко това. И бракът ви също.
8. Може да имат нереалистични очаквания, как трябва да изглежда бракът.
Добрите мъже обикновено са оптимисти. Те предпочитат да виждат доброто в света. И това не е лошо.
Те обаче често искат нещата да са различни от реалността, която виждат. Оттук и необходимостта да помагаме на другите и да правим другите щастливи. Те искат да живеят в спокойна утопия, където има малко проблеми и има много радост. Те искат бракът им да бъде спокойна утопия.
Но бракът не е утопия. Без значение, как опитва двойката, в отношенията им ще има неизбежни възходи и падания. Никой не е застрахован от неуспехи във връзка.
Този нереалистичен възглед, как трябва да изглежда бракът, всъщност може да се превърне в източник на много проблеми и конфликти, защото никога не можете да съответствате на човека, който съпругът ви смята или иска да бъдете.
По ирония на съдбата желанието му за идеална хармония може да причини дисхармония.
Понякога от такива добри хора се получават невероятно лоши съпрузи…
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/04/8-prichin-pochemu-horoshie-muzhchiny-stanovyatsya-plohimi-muzhyami/
Качества на желаната жена (според мъжете)
В една връзка всеки има собствена представа какво прави идеалния партньор. Но има някои качества, които много момчета биха искали да видят в своя избраник. Качества като подкрепа и доверие, забавление и спонтанност са важни за една силна връзка.
1. Поддръжка
Желано момиче е това, което стои до партньора си независимо от всичко, предлагайки грижа и разбиране в трудни моменти. Независимо дали става въпрос за провал в кариерата или лична драма, тя винаги е там, за да подкрепи партньора си.
2. Доверие
Доверието е в основата на всяка здрава връзка и идеалното момиче разбира важността на честността и надеждността. Тя спазва обещанията си, общува открито и остава вярна, създавайки среда на доверие за партньора си.
3. Уважение
Уважението е важно в една връзка и желаното момиче се отнася към партньора си с доброта и внимание. Тя цени неговите мнения, граници и чувства, без да ги омаловажава по никакъв начин.
4. Независимост
Желаното момиче е подкрепящо и грижовно, но също така цени своята независимост и уникалност. Тя има свои собствени интереси, цели и хобита, което дава на партньора й пространство да преследва своите страсти, без да се чувства задушена или зависима от нея.
5. Спонтанност
Животът с идеалното момиче никога не е скучен, винаги е пълен с изненади. Независимо дали планира изненадваща среща или спонтанна резервация за бягство през уикенда, тя поддържа връзката непредсказуема, вдъхновявайки партньора си да жадува за повече.
6. Чувство за хумор
Едно прекрасно момиче знае как да внесе радост и смях в една връзка със своята игрива личност и чувство за хумор. Независимо дали споделя шеги или закачливо дразни партньора си, тя създава забавна и приятна атмосфера, която укрепва връзката на двойката.
7. Интимност
Желаното момиче цени интимността във всичките й форми, от физическа интимност до емоционална връзка. Тя създава моменти на интимност чрез нежни жестове, дълбоки разговори и любяща привързаност, подхранвайки дълбока връзка с партньора си, която надхвърля физическия свят. Чрез искреното си желание да се свърже на дълбоко ниво, тя насърчава връзки, изпълнени с топлина, доверие и любов.
8. Освобождение
Идеалното момиче е открито и инициативно в изразяването на желанията си и реализирането на фантазиите си. Тя уверено прегръща своята сексуалност, насърчавайки партньора си да изследват заедно най-съкровените си желания.
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/04/8-kachestv-zhelannoj-devushki-po-mneniyu-muzhchin/
Времето тече по различен начин във всички измерения
Ченълинг: Michael.O
Ел Мория, 30 март 2024 г
Природата на времето е много по-интересна, отколкото изглежда на пръв поглед. Енергията на времето се гради върху потенциални разлики.
Можем да кажем, че времето е скала, която сравнява различни енергийни потенциали в различни хора, индивиди и околното пространство и т.н. А освен това, тези мащаби на времето могат да сравняват обитателите и обектите от 3-то, 4-то и 5-то измерение и т.н. ., защото във всяко измерение времето се усеща и се движи по различен начин.
А колкото повече е енергията, колкото по-бързо се движи на физическо и фино ниво в определена област и конкретен човек, толкова по-бавно става всичко наоколо; времето в космоса е относително по-бавно. Но в същото време времето е връзка, която не може да възникне по друг начин.
Ако човек не забелязва как лети времето, това означава, че вътре в този човек енергията на времето е отслабнала, а отвън се е засилила.
Ние, висшите сили, имаме много повече време от вас. Тоест при нас всичко става по-бавно. Например ваша 1 секунда време за определено ниво на божествени сили се усеща и действа като 30 земни дни. Това е така, защото сме съставени от енергия с по-висока честота, която се движи много по-бързо. А колкото по-високи са вибрациите на един или друг представител от висшите сили, толкова повече дни и часове преминават за него в една секунда от земното време.
Сега нека вземем различна връзка на времето по отношение на количество, като обем и мащаб. Само си представете, как Земята като планета преживява времето, и как го преживяват хората. Земята е огромна и процесите на нея протичат дълго и бавно.
А човек – вътре в тялото, в душата и отвън – има усещането, че всичко става бързо. Тоест разликата между Земята и човека е, защото Земята съдържа значително по-голямо количество енергия.
А колкото по-широка и по-голяма е душата, когато става въпрос за души на звезди, съзвездия, галактики, толкова по-бавно се усеща и възприема времето от тези огромни космически души. Това също е един от най-важните аспекти на времето.
А има много такива понякога двусмислени, многостранни и сложни аспекти на времето. Но е много интересно да се размисли по тях, защото те повдигат завесата на магически мистериозната Вселена…
Ел Мория
Прието от Михаил
https://absolutera.ru/article16582-vo-vseh-izmereniyah-vremya-techyot-po-raznomu
Исках да осветя цялата Земя – интервюто, което Никола Тесла дава на журналиста Джон Смит през 1899 г.
Тесла: Да, направих някои много важни открития. И въпреки това не успях. Не съм постигнал величието, което можех да постигна.
Журналист: Какво означава това?
Тесла: Исках да осветя цялата Земя. Има достатъчно електричество за създаване на второ Слънце. Светлината се върти около екватора, подобно на пръстена около Сатурн.
Човечеството не е готово за величие и доброта. В Колорадо Спрингс осветих земята с електричество. Можете също да получите други енергии, като положителна умствена енергия. Те се съдържат в музиката на Бах или Моцарт или в стиховете на велики поети. Самата Земя съдържа енергиите на радостта, мира и любовта.
Техните проявления са банални: цвете, което расте от почвата, храната, която получаваме и всичко, което родината означава за човека. Прекарах години в търсене на начин, тази енергия да има по-силен ефект върху хората. Красотата и миризмата на розите могат да се използват за медицински цели, а слънчевите лъчи – за храна.
Животът има безкраен брой форми и задължение на учения е да ги открие във всяка форма на материята.
Три неща са важни тук.
Всичко, което направих, беше да ги потърся. Знам, че никога няма да ги намеря, но няма да се откажа от търсенето си.
Журналист: Какви са тези неща?
Тесла: Единият проблем е храната. Как звездната или земната енергия може да нахрани гладните на Земята? Какво вино може да се даде на всички жадни, за да се зарадват в сърцето си и да разберат, че са богове?
Другият проблем е да се унищожи силата на злото и страданието, през което преминава човешкият живот! Понякога злото и страданието възникват като епидемия в дълбините на космоса. През този век болестта се разпространи от Земята във Вселената.
И трето, има ли излишък от светлина във Вселената? Открих звезда, която според всички астрономически и математически закони можеше да изчезне, но сякаш нищо не се промени. Звездата е в галактиката.
Светлината ѝ е толкова плътна, че ако бъде компресирана, ще се побере в сфера, по-малка от ябълка, но по-тежка от нашето Слънце.
Религиите и философиите учат, че човек може да стане Христос, Буда и Заратустра. Това, което се опитвам да докажа, е още по-диво и почти непостижимо. Вселената е създадена по такъв начин, че всяко същество се ражда като Христос, Буда и Заратустра.
Знам, че гравитацията е ключът към всичко, от което се нуждаете, за да летите, и възнамерявам не само да създам летящи устройства (самолети или ракети), но и да науча човека да си възвърне крилата. Опитвам се да събудя енергията във въздуха.
Налични са основни източници на енергия. Това, което се смята за празно пространство, е просто проява на несъбудена материя.
Няма празно място нито на тази планета, нито във Вселената. Черните дупки, за които говорят учените, са най-мощните източници на енергия и живот.
Журналист: Всяка сутрин птици летят до прозореца на стаята ви в хотел Waldorf-Astoria на 33-тия етаж.
Тесла: Човекът трябва да бъде особено топъл към птиците. Заради крилете им. Едно време и той имал крила, истински и видими!
Журналист: Вашите фенове се оплакват, че атакувате относителността. Твърдението ви, че материята няма енергия е меко казано странно. Ако всичко е наситено с енергия, тогава къде е тя?
Тесла: Първоначално бе енергията, едва след това се появи материята.
Журналист: Г-н Тесла, това е същото, както ако казахте, че баща ви ви е родил.
Тесла: Точно така! Ами раждането на Вселената?
Материята е създадена от първична и вечна енергия, която познаваме като светлина. Тя засия и от нея се появиха звезди, планети, човек и всичко на Земята и във Вселената. Материята е израз на безбройни форми светлина, тъй като енергията е много по-стара от материята.
Има четири закона на Сътворението.
Първо: неразбираемостта на източника, тъмния план, който не може да бъде разбран от ума или измерен математически. Цялата Вселена се вписва в този план.
Втори закон: Разрастването на тъмнината, която е истинската природа на светлината, от неразбираемото и превръщането ѝ в светлина.
Трети закон: необходимостта светлината да стане материята на светлината.
И четвърто: няма начало и край.
Трите предишни закона винаги се прилагат и Творението е вечно.
Журналист: Във враждебността си към теорията на относителността стигате до там, че да изнасяте лекции срещу нейния създател на рождените си дни.
Тесла: Запомнете, това не е изкривеното пространство, това е човешкият ум, неспособен да разбере безкрайността и вечността! Ако относителността беше разбрана правилно от създателя на теорията, той щеше да получи безсмъртие, дори физическо безсмъртие, само ако го желаеше.
Аз съм част от света и това е музиката. Светлината изпълва шестте ми сетива: виждам, чувам, чувствам, помирисвам, докосвам и мисля. Шестото ми чувство е мисленето.
Частиците светлина са записани ноти. Една мълния може да бъде цяла соната. Хиляди мълнии са концерт.
За този концерт създадох кълбовидни светкавици, които се чуват по ледените върхове на Хималаите.
Що се отнася до питагорейците и математиците, един учен не може и не трябва да посяга на тях. Числа и уравнения са просто символи, изразяващи музиката на сферите.
Ако Айнщайн беше чул тези звуци, той нямаше да излезе с теорията на относителността. Такива звуци са послания към ума, че животът има смисъл, че Вселената съществува в перфектна хармония и нейната красота е причината и следствието на Сътворението. Такава музика е вечният цикъл на звездното небе.
Дори и най-малката звезда има цялостна структура и също е част от звездна симфония. Човешкият сърдечен ритъм е част от симфонията на Земята.
Нютон знаеше, че тайната се крие в геометричното разположение и движение на небесните тела. Той осъзна съществуването на върховен закон във Вселената. Извитото пространство е хаос, а хаосът не е музика. Айнщайн е пратеникът на времената на звука и яростта.
Журналист: Г-н Тесла, чувате ли тази музика?
Тесла: Чувам я през цялото време. Духовното ми ухо е толкова голямо, колкото небето, което виждаме над нас. И подобрявам ухото на тялото с радар.
Според теорията на относителността, две успоредни прави ще се пресичат в безкрайност. Тоест кривината на Айнщайн ще се изправи. Веднъж създаден, звукът ще продължи вечно. Той може да изчезне за човека, но ще продължи да съществува в тишина, която е най-голямата сила на човека.
Не, нямам нищо против самия Айнщайн. Такъв човек е той и направи много добри неща, някои от които станаха част от музиката. Ще му пиша и ще се опитам да обясня, че етерът съществува, и че неговите частици са това, което поддържа Вселената в хармония и живота във вечността.
Журналист: Често сте споменавали силата на визуализацията.
Тесла: Бих искал да благодаря на визуализацията за всички мои изобретения. Събитията от моя живот и моите изобретения наистина стоят пред очите ми, видими като всяка отделна случка или нещо.
Когато бях млад, се страхувах да не знам какво е това, но по-късно се научих да използвам тази сила като изключителен талант и дарба. Хранех я и ревниво я пазих.
Освен това чрез визуализация коригирах повечето от моите изобретения и ги завърших, визуализирайки мислено решението на сложни математически уравнения. За тази дарба получих титлата Висш лама в Тибет.
Моето зрение и слух са перфектни и, смея да твърдя, по-силни от тези на другите хора. Чувам гръмотевици на 250 км и виждам цветове в небето, които другите хора не могат да видят. Придобих такова подобрено зрение и слух като дете. По-късно ги развих съзнателно.
Журналист: Нашите читатели биха искали да знаят за вашата философия.
Тесла: Животът е ритъм, който трябва да бъде разбран. Усещам ритъма, настройвам се на него и му се отдавам. Той изразява благодарност и ми дава знания.
Всички живи същества са свързани чрез дълбоко и прекрасно взаимодействие: човекът и звездите, амебите и Слънцето, сърцето и въртенето на безкраен брой светове. Такива връзки са неразрушими, но могат да бъдат послушни, мирни и да създават нови и различни връзки в света, без да нарушават старите.
Знанието идва от космоса; нашата визия е нейното най-съвършено разгръщане. Имаме две очи: земно и духовно. Препоръчително е те да станат едно цяло. Вселената е жива във всичките си проявления, като мислещо животно.
Камъкът е мислещо и интелигентно същество, същото като растението, дивото животно и човекът. Блестяща звезда иска да бъде погледната.
А ако не бяхме толкова самовглъбени, щяхме да разберем нейния език и послание. Дъхът, очите и ушите на човека трябва да се подчиняват на дъха, очите и ушите на Вселената.
Журналист: Г-н Тесла, какво означава електричеството за вас?
Тесла: Всичко е електричество. В началото имаше светлина, неизчерпаем източник, от който материята беше освободена и разпределена във всички форми, представени във Вселената и на Земята с всичките ѝ аспекти на живота.
Истинското лице на светлината е тъмнината и само ние не я виждаме. Това е чудесна благодат, дадена на човека и другите същества. Една от частиците на тъмнината има светлина, температура, ядрена, химическа, механична и неидентифицирана енергия.
Тя има силата да върти Земята в орбита. Това наистина е лостът на Архимед.
Журналист: Г-н Тесла, не сте ли твърде пристрастен към електричеството?
Тесла: Електричеството съм аз. Или, ако предпочитате, аз съм електричество в човешка форма. Г-н Смит, вие също сте електричество, просто не го осъзнавате.
Журналист: Можете ли да прекарате 1 милион волта електричество през тялото си?
Тесла: Представете си градинар, който е нападнат от растения. Разбира се, това би било пълна глупост.
Човешкото тяло и мозък са изградени от много енергия; Повечето от мен е електричество. Индивидуалната енергия, присъща на всеки, създава човешкото „Аз“ или душата. При други създания не е така: душата на растението е душата на минералите и животните.
Мозъчната функция и смъртта се разкриват в светлина. Когато бях млад, очите ми бяха черни, а сега са сини.
С течение на времето мозъчното напрежение става по-силно, така че очите сякаш избледняват. Бялото е цветът на рая.
Една сутрин бял гълъб, който обикновено хранех, кацна на прозореца ми. Искаше да ми каже, че умира. Потоци светлина излизаха от очите му. Никога не съм виждал толкова много светлина в очите на никое същество, както в очите на гълъба.
Журналист: Вашият лабораторен персонал говори за проблясъци, пламъци и светкавици, които се появяват, когато се ядосате или се изложите на риск.
Тесла: Това е психически шок или предупреждение да бъдете нащрек. Светлината винаги е на моя страна.
Знаете ли, как открих въртящото се магнитно поле и индукционния двигател, които ме направиха известен на 26 години? Една лятна вечер в Будапеща с моя сънародник гледахме залеза. Хиляди светлини се въртяха и светеха със стотици нюанси на цветовете.
Спомних си за Фауст и го цитирах, когато изведнъж, като в мъгла, видях въртящо се магнитно поле и асинхронен двигател. Видях ги на Слънцето!
Журналист: За вас науката и поезията едно и също нещо ли са?
Тесла: Всеки човек има две очи. Уилям Блейк е бил научен, че Вселената е родена от въображението, тя продължава и ще съществува, докато последният човек на Земята изчезне.
Въображението е колелото, чрез което астрономите могат да съберат звездите от всички галактики. Тази творческа енергия е идентична с енергията на светлината.
Журналист: Значи за вас въображението е по-реално от самия живот?
Тесла: То ражда живот. Хранех се с учението си и се научих да контролирам емоциите, мечтите и виденията си. Винаги съм процъфтявал от ентусиазма си.
И прекарах целия си дълъг живот в екстаз. Това е източникът на моето щастие. Въображението беше източникът на моето щастие. През всичките тези години това помогна да се справим с работа, която би била достатъчна за пет живота.
Превод: Йосиф Йоргов
https://ecology.md/ru/page/a-hotel-osvetiti-vsu-zemlu–eto-interviu-nikola-tesla-dal-zurnalistu-dzonu-smitu-v-1899-godu
Какво искат мъжете
Първоначално имахме план да напишем подробни инструкции, как да се ожените за мъж за себе си, да родите тризнаци и да му окачите ипотека за тридесет години (къде ще отиде тогава!). Но си спомнихме, че целият редакционен екип се закле, да не предлагаме лоши неща и решихме да преминем през основите на психологията при взаимоотношенията.
Тайна номер 1
Не ограничавайте свободата;
Ако не искате да се чудите, защо мъжете изоставят жените на чаша вино в самотни вечери, не ограничавайте свободата на любимия човек. Няма нужда да го следите, да контролирате кореспонденцията му в социалните мрежи и месинджърите, да го разпитвате със страст – това едва ли ще ви даде нещо. Ако той реши да тръгне наляво, повярвайте ми, вие ще сте последната, която ще разбере това. Можете да го промените за 10 минути на вашия работен плот. Така че „задушаването“ на мъж в прегръдките си е същото като активното му бутане в гърба да напусне с нещата си.
Тайна номер 2
Бъдете нежни с любимия човек
В съвременния свят всичко е смесено, но много мъже все още искаха и все още искат любимата им да е нежна. Мъжете напускат ли такива жени? Не! Дори тези, които предпочитат дами, които ще влязат в горяща колиба и ще спрат препускащ кон, все пак искат тя да се превърне от тигрица в котка у дома. Така че спрете да се страхувате да покажете нежност, като си мислите, че по този начин ще покажете слабост и мъжът ще спре да ви уважава. Именно женската слабост и уязвимост е това, на което мъжете не могат да устоят.
Тайна номер 3
Уважавай мъжа си
Ако всяка жена има нужда от силно рамо, тогава и мъжът се нуждае от надежден тил, а това е основната тайна на отношенията с мъжете. Но когато говорим за родния фронт, имаме предвид не само топла супа и белоснежни чаршафи, но и морална подкрепа. Мъжът има нужда любимата му жена да го уважава, подкрепя, а не да го критикува. Тук всичко е логично – той вече получава всичко това във външния свят, така че не се нуждае от война във вътрешния. Спрете вече с критиките и саркастични изказвания. Ако имате близки отношения с мъж, той никога няма да залитне.
Тайна номер 4
Разберете любимия човек
Не само жените се сблъскват с безразлични партньори, но и мъжете го получават от дами, които се интересуват само от себе си. Но взаимното разбирателство дори не е тайна, а аксиома на психологията за отношенията между мъжа и жената. И така, докато други дами, в преследване на мъжкари, уголемяват джуки, гърди и какво ли не още, поинтересувайте се от нуждите на любимия. Ако вашият мъж получи всичко, за което мечтае при връзка с вас, той няма да се отърве от вас (докато не го пожелаете).
Тайна номер 5
Не бъди празноглава
Можете да се утешавате с факта, че те обичат не за нещо, а въпреки всичко, но това е само за момента. Ако не представлявате някаква стойност за мъжа (а сега не става въпрос за пари), тогава, когато интензивността на страстта утихне, той ще ви смени за по-нова „версия“. Дори вашият любим човек да е силна личност, той все още се нуждае от спътник, който да върви ръка за ръка с него през живота – това е един от ненарушимите закони на отношенията между мъжа и жената. Така че помислете, каква стойност можете да имате в една връзка.
И най-важната Тайна номер 6 – уважавайте родителите му!!! Това е важно в една връзка, както и той във вашите.
Превод: Йосиф Йоргов
https://dzen.ru/a/Xbag09TwegCvZ4o4
Мъдрото правило на Хан Сиан-Тзу, което помага за спестяване на нерви
В съвременния свят не е лесно. Ритъмът на живота се променя бързо, ние сме изправени пред различни предизвикателства и отговорности, които изискват оперативни действия и вземане на решения. Уморяваме се, издишаме, изтощаваме се…
Ето няколко мъдри правила, които помагат за спасяването на нерви и сили при всяка ситуация.
Чаша вода
Психолозите съветват да избягваме безсмислени и импулсивни решения, важно е да се направи пауза, за да се обмисли всичко. За това помага на човек само обикновена чаша студена вода.
И трябва да я пиете бавно и спокойно. Ако това не помогне да се успокоите незабавно, тогава трябва да изпиете втора чаша, основното е, че водата да е със стайна температура и да я изпиете възможно най-бавно, в наистина удобен ритъм.
Тази техника помага да се отървете от преживяванията, да станете по-силни и да мобилизирате силите си. Тя трябва да се използва в онези моменти, когато нервите са опънати докрай и имате желание да избухнете или да се облеете в сълзи.
„Наберете смелост, ако искате да промените нещо. Наберете търпение, ако е невъзможно нещо да се промени. И бъдете разумни когато определяте, кога имате нужда от смелост, а кога от търпение… „
Всичко продължава
Дори и да изглежда, че ситуацията е стигнала до задънена улица, важно е да си напомняте възможно най-често, че всичко продължава и че е важно, просто да опитате да правите това, което искате и бихте могли да правите. Често грешки, особено фатални, допускат хора, когато им се струва, че ситуацията няма друг вариант.
Изслушайте всички. Изслушайте няколко мнения. Решете сами.
Това е краят, задънена улица и така нататък, но всъщност това е просто криза, която ще бъде преодоляна като всички други стресови ситуации. Всяка ситуация се развива динамично. Така че не мислете, че е завинаги.
Няма „спешност“ при важни решения
Ключът към успеха във всеки бизнес е спокойствието, уравновесеността и липсата на фанатизъм. В такава ситуация човек успява да направи това, което е наистина важно за него, това е необходимо и полезно.
Бързането често води до грешки, а няма толкова много варианти, изискващи бързо мобилизиране на силите. Ето защо онези, които се опитват да правят всичко наведнъж, често страдат, понякога, от непоправими грешки, трудности и много други.
Следователно тези, които биха искали да подобрят живота си и да се справят със стреса, е важно, да опитат да избегнат твърде прибързана работа и да не се втурват да решават проблеми, които не са наистина важни за самия човек.
Прибързаното решаване на важни въпроси може да предизвика досадни пропуски, грешки, които могат да повлияят негативно на цялата работа. Следователно, за тези, които искат щастлив и спокоен живот, е важно да се опитат да избегнат прибързването. В противен случай можете да загубите много и след това да съжалявате. Така че важните решения изискват време, за да помислите.
Хан Xiang-Tzu е китайски философ, един от осемте безсмъртни в даоисткия пантеон. Ето неговото мнение като мъдро правило за живота, което помага да се пестят сили и нерви:
Всичко, което е важно, не е спешно, всичко, което е спешно, е суетата.
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2024/04/mudroe-pravilo-syan-czzy-kotoroe-pomogaet-sberoch-nervy/
Знаци за желаещ дългосрочна връзка, но се страхува да си го признае
Може да е трудно да разберете, дали един мъж се интересува от вас. Понякога мъжете могат да изпитват страх или несигурност, които им пречат да признаят истинските си намерения.
В тази статия ще разгледаме 9 признака, които може да показват, че вашият партньор е готов за дългосрочна връзка, но се притеснява да го признае:
Слуша ви внимателно;
Ако вашият партньор проявява интерес към това, което имате да кажете, активно задава въпроси и показва, че слуша и се съобразява с вашето мнение, това може да е знак, че е готов за сериозна връзка.
Включва ви в плановете си за бъдещето;
Ако вашият партньор ви вижда като част от своето бъдеще, обсъжда планове за следващите месеци или години с вас, това може да означава, че е сериозен.
Споделя своите мисли и чувства с вас;
Когато човек общува открито с партньора си, споделяйки своите преживявания, стремежи и страхове, това може да означава дълбока връзка и желание за открито емоционално взаимодействие.
Показва своята уязвимост;
Когато вашият партньор ви позволява да видите неговите уязвими места и открито изразява своите слабости или страхове, това може да означава, че ви има доверие и е готов да бъдат честен във връзката.
Показва загриженост за вашето благополучие;
Ако вашият партньор проявява загриженост за вашето здраве, комфорт и общо благополучие, това може да е знак, че той е сериозен и желае да се грижи за вас в дългосрочна връзка.
Той се отнася към вас с уважение и грижа;
Ако вашият партньор уважава вашите чувства, мнения и граници, съобразява се с нуждите ви и се стреми към взаимно разбиране и компромис, това може да означава, че той е готов за сериозна връзка.
Прекарва много време с вас;
Ако вашият партньор прекарва активно времето си с вас, търси срещи и заедно планира общи дейности, това може да означава, че той цени компанията ви и ви вижда като важен човек в живота си.
Установява емоционална връзка с вас;
Когато вашият партньор ви разкрие чувствата си, търси дълбока емоционална връзка и ви позволява да направите същото, това може да показва неговата готовност за по-сериозна и дългосрочна връзка.
Той ревнува;
Въпреки че прекомерната ревност не винаги е здравословен знак, малко ревност може да показва, че вашият партньор ви цени и е страстен във връзката ви.
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/03/9-priznakov-togo-chto-on-hochet-dlitelnyh-otnoshenij-no-boitsya-priznatsya/
Какво се случва в живота ни на всеки 12 години
Според теорията за 12-годишния жизнен цикъл животът на човек е разделен на периоди от време. Каква е особеността на всеки от тях и защо трябва да внимавате в преходния период, разказва звездният нумеролог Алекс Айвънхоу.
Всичко във Вселената е циклично. И човек наистина живее в 12-годишни цикли. Това е свързано с китайския хороскоп, където има 12 различни животни. Всеки от тях има 5 елемента, така че комбинацията е индивидуална за всички хора, но има общи закономерности. От раждането си преминаваме през няколко периода.
Физиологичен цикъл: от 0 до 12 години
Основната задача на първия период е тялото да расте, да стане силно и здраво. Към края на цикъла идва момент на преход, когато хормоналната система се променя. Това е естествено и нормално. Дори е проблем, ако по някаква причина не настъпят хормонални промени и детето не успее да влезе в пубертет.
Потенциален растеж: цикъл от 12 до 24 години
Този период е пълен със сила и енергия, а също така дава много възможности. Има професионална ориентация – къде да отида да уча, кой да бъда. Възникват най-интензивните промени в човешкия мозък, събужда се потенциалът. Този цикъл също е неизбежен и е естествен. Точно през тези години можем да учим, да работим на непълен работен ден и да висим по цели нощи на партита.
Достигане на върхов потенциал: цикъл от 24 до 36 години
През този възрастов период се наблюдава най-големият растеж във всички области. И това вече не е учене, а практика – отиваме на работа, прилагаме придобитите знания. Една жена често ражда и отглежда деца – и това също е сериозен ангажимент.
През този период има много решителност и желание за действие. Човек е готов и способен на постижения. От него зависи къде ще приложи всичките си знания и способности. До края на цикъла силата отново леко намалява.
Възползвайте се от предимствата: цикъл от 36 до 48 години
След 36 години настъпва следващата промяна – енергията намалява, настъпва нов спад. Вече не можем да работим както преди. Здравословните проблеми, които човек преди е пренебрегвал, могат да се влошат и да се появят неща, които преди са били скрити в различни области на живота. На 36-годишна възраст много хора попадат в опасни ситуации.
Приближаваме момента, когато трябва да се справим с последствията от взетите решения или, обратно, да се насладим на плодовете на това, което е посято.
Има един много интересен факт: ако човек се е занимавал с бизнес до 36-годишна възраст, изграждайки кариера, след това той може да се реализира като учител, да стане успешен наставник и да предаде натрупаните знания. Една жена, ако е имала време да роди деца, има повече време за себе си, за удоволствие.
Активно стареене: цикъл от 48 до 60 години
Периодът, когато се наслаждаваме напълно на плодовете на нашия труд или получаваме максимално страдание. Много хора казват, че това са кризисни точки, опасни цикли.
Проблемите обаче не се появяват за една нощ. И ако през този период те са изникнали като гъби, това означава, че не са били разрешени в предишните етапи. Тогава човек получава бедност и, като правило, нелечими болести, тъй като почти няма останали възстановителни сили. Ако уроците са научени, ние живеем в удоволствие и се наслаждаваме на това, което се случва.
Заслужен живот: цикъл от 60 до 72
Тялото се връща към фазата, която е била в първия период. Проблемите и болестите вече не са остри, те просто съществуват. Това е най-доброто време да се погрижите за тялото си, да пътувате, да съзерцавате живота, да направите това, което винаги сте искали и което ви е интересувало.
До голяма степен това е причината в Америка и Европа хората да живеят с пасивни доходи, които са успели да създадат през живота си. И вече не работят, а се грижат за внуците си, пътуват, занимават се с духовни практики и др.
Движение по инерция: цикли от 72 до 84, от 84 до 96 години
Ако през първите цикли човек е инвестирал и се е стремял към подобряване, то по-късно се радва на плодовете. Ако уроците не са научени, тогава възникват различни проблеми. Това се отнася за всички области на живота: здраве, взаимоотношения, финанси и така нататък.
Няма нужда да се страхувате от 12-годишните цикли, те са напълно естествени, пише edna.bg. Въпросът е само към какво се стремим и как прекарваме времето между тези критични точки. Накъде е насочено вниманието ни, върху какво се фокусираме, в какво влагаме силите и енергията си. Животът зависи само от нас самите: вземайте решения, докато имате възможност.
Божидара Найденова
https://fakti.bg/life/870188-kakvo-se-sluchva-v-jivota-ni-na-vseki-12-godini
Морфогенни полета: теорията на Рупърт Шелдрейк за глобалното съзнание
Мислите на всички живи същества на планетата образуват едно общо информационно пространство. Той съдържа цялото знание на света, просто трябва да можете да го използвате. Освен това, ние говорим не само за високо организирани същества, за каквито се смятат хората, това поле може да се използва от всякакви биологични същества.
Изследователят Рупърт Шелдрейк създава теория за общо информационно поле, което също може да материализира менталните образи на всеки човек. Ученият разкрива пряка връзка между броя на хората, които са усвоили определено знание и лекотата за възприемането му от следващите поколения. Той нарече такива полета морфогенни.
„Има определено поле от образи, общи за всички хора. Образите на такова поле могат да бъдат информация, чувство или модел за поведение. Такива полета има не само при хората, но и при животни, птици, насекоми, растения и дори кристали. Ето защо този или онзи кристал приема строго определена, а не произволна форма.
Съществуването на морфогенни полета се доказва от един интересен случай.
В началото на ХХ век в редица европейски страни имаше обичай млекарите да обикалят къщите сутрин и да оставят мляко в бутилки на вратата. Стъклените съдове бяха покрити с тънки ламаринени капачки, така че синигерите се научиха да получават собствени лакомства. Птиците смело ги кълвяха и спокойно ядяха човешка храна за закуска. Отне им около петнадесет години, за да научат този начин за получаване на храна.
Мина време и Първата световна война направи корекции в живота, както на хората, така и на птиците. Млекопроизводителите спряха да доставят продукцията си. Тази практика е възобновена едва осем години по-късно.
Но интересното е, че синигерите, чийто живот продължава само три години, много бързо се върнаха към навика да крадат мляко от хората. Отне им буквално няколко години. Въпросът е, че това дори не беше следващото поколение птици; поне две от тях вече бяха отминали.
Откъде птиците получиха нови знания толкова бързо, след като нямаше абсолютно никой, който да им ги предаде?
Тази ситуация може да се обясни много лесно, ако приемем наличието на определена информационна база, определен опит, достъпен за всяко следващо поколение.
Английският биолог Уилям Макдугъл посвети петнадесет години на доказването на тази хипотеза. Той принуди лабораторни плъхове да намерят изход от огромен лабиринт. Ученият получил невероятни данни.
Първото поколение гризачи, когато търсят изход, правят средно по двеста грешки на пасаж. С всяко ново кучило грешките намаляваха, последните плъхове направиха не повече от двадесет грешки.
От опита си Макдугъл заключава, че плъховете предават натрупания опит на нови поколения, може би дори на генетично ниво. Неговите последователи обаче, които продължили експеримента, отишли много по-далеч.
Австралийски изследователи създадоха специални условия за експериментални субекти. Всяко следващо поколение, минало през лабиринта, е доведено от различни лаборатории. Нямаше нищо общо с предишното.
Въпреки това резултатите практически не се различаваха от британските. Създава се пълно впечатление, че всяко ново поколение плъхове, получава отнякъде инструкции за завършване на лабиринта.
„Ако научите на нещо плъхове в Манчестър, тогава плъхове от тази порода по целия свят ще научат същия трик много по-бързо, дори ако няма известна физическа връзка или комуникация между тях. Колкото повече плъхове научават нещо, толкова по-лесно техните последователи ще научат същото.
Това явление може да се обясни само с реалното съществуване на морфогенно поле. Поне плъховете определено го имат.
Доказано е обаче, че такова информационно образование съществува и сред хората, само че по някаква причина то е затворено за мнозинството от обикновените хора. Всичко е възможно, защото човек се е отдалечил твърде много от природата, доверявайки се изцяло на своя разум (ум).
Въпреки че със сигурност има специални техники, които ви позволяват да се потопите в това глобално информационно пространство, просто трябва да си поставите за цел да ги овладеете.
…………………………………………. …… …………………………………….. ………… …………………………….. ……………… …
PS: Примери за използване на това поле (Акаша) от хора: Менделеев, Тесла, Леонардо да Винчи и др.
Превод: Йосиф Йоргов
https://nashaplaneta.su/blog/morfogennye_polja_teorija_obshhemirovogo_soznanija_ruperta_sheldrejka/2024-03-25-56586
Какъв е духовният смисъл на навика да се събуждаме в 1:00, 2:00, 3:00, както и в 4:00 и 5:00 сутринта?
През човешкото тяло минават 14 основни меридиана, 12 от които съвпадат с 24-часовото време. Това означава, че два часа на ден меридианът, минаващ през определена част от тялото, става основен.
Какъв е духовният смисъл на навика да се събуждаме в 1:00, 2:00, 3:00 сутринта, както и в 4:00 и 5:00 сутринта?
Меридианите са свързани с части и процеси на тялото, както и с емоции и преживявания. Всъщност по времето на събуждане може да се разбере, кой меридиан е нарушен.
По кое време през нощта се събуждате до голяма степен зависи, какво ще се случи с вас. Също така е важно да имате предвид, колко често се събуждате през нощта. Ако се събуждате всяка нощ между 3 и 5 сутринта, може да изпитвате духовно пробуждане.
Какъв е духовният смисъл на навика да се събуждаме в 1:00, 2:00, 3:00 сутринта, както и в 4:00 и 5:00 сутринта?
Особено ако никога не се събуждате през нощта без очевидна причина (например да отидете до тоалетната).
Духовното значение на събуждането в 1:00 сутринта
Физическо: Може да имате проблеми с кръвообращението (особено със сърцето) или с жлъчния мехур.
Психично: Това означава, че има твърде много тревоги в сърцето и ума ви. И тези преживявания и оплаквания сега тестват вашата сила.
Духовно: Имате нужда от енергия. Давате повече, отколкото получавате и това ви изморява. Може да не сте отворени за получаване, но също така не знаете, как да направите себе си щастливи, така че разчитате на идеята за цели или одобрението на други хора да го направят вместо вас.
Духовното значение на събуждането в 2 сутринта
Физическо: Може да имате храносмилателни проблеми, свързани с тънките черва или черния дроб. Може да ядете или пиете твърде много или твърде малко.
Психично: Това обикновено се дължи на неразрешено струпване на енергия, които сте натрупали в ранното или средното детство. Когато сте били млади, неспособността ви да разберете, какво означават ви е карала да избягвате или да се съпротивлявате на обстоятелствата, при които са възникнали. Дори днес това все още ви засяга.
Духовно: Трябва да се откажете от стари, ограничаващи, наследени вярвания и идеи за себе си, които сте придобили, преди дори да осъзнаете, какво се случва.
Духовното значение на събуждането в 3 сутринта
Физическо: Може да имате проблеми с белите дробове. Може просто да е неспособност да дишате дълбоко и да се отпуснете.
Психическо: Нуждаете се от ръководство и насока. Въпреки че има пробуждане в живота ви, много неща все още са много нови за вас, така че вие буквално се събуждате в духовен „час за магьосничество“ (което не е непременно лошо), за да усвоите повече информация, от която се нуждаете.
Духовно: Тъй като 3 сутринта е времето, когато воалът между измеренията е на най-ниското си ниво, възможно е енергиите да се опитват да комуникират с вас (близки от миналото, водачи и т.н.). Възможно е също така, когато ставате по-чувствителни към фините енергии, тялото ви да се събужда, когато се случват повече събития във физическия свят. Останете будни и запишете всички съобщения, които получавате, или идеи, които ви хрумват през това време.
Духовното значение на събуждането в 4 сутринта.
Физическо: Може да имате проблеми с пикочния мехур или изпотяването. Това е моментът, когато телесната ви температура е най-ниска, така че може да ви е прекалено горещо или прекалено студено.
Психическо: В личния си живот може да сте твърде горещи или твърде студени, може да се чувствате едновременно много пълноценни и помрачени от съмнения. Знайте, че това е част от процеса и ще ви помогне да разберете баланса и дуалността.
Духовно: Вие сте в период на възход, възход и голяма промяна в живота си. Когато навлизате в нещо ново, трябва да се опитате да приемете изоставянето на старото.
Духовното значение на събуждането в 5 сутринта
Физическо: Може да имате проблеми с дебелото черво или с диетата и храненето.
Психично: Може да не сте сигурни, че заслужавате любовта на другите или собственото си благополучие. Може би сте твърде погълнати от самокритика, за да прегърнете истински всички невероятни неща, които сте създали за себе си.
Духовно: Достигнали сте висока точка в живота си, където най-накрая сте намерили сила, позитивност и просперитет.
Събуждането между 3 и 5 сутринта може да е знак за духовно пробуждане.
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/interesno/2024/03/kakoj-duhovnyj-smysl-privychki-prosypatsya-v-100-200-300-nochi-a-takzhe-v-400-i- 500-утра/
Кажи ми какво слушаш, за да ти кажа какъв си: как музиката разкрива характера на човека?
Музиката не е просто дума, която сама по себе си звучи красиво. Тя е усещане, което събужда почти у всеки чувство на хармония, спокойствие и отдих. Тя е време за почивка и медитация. Музиката е вид език, носещ различен поглед над класическото разбиране за „чужд език“.
Разкрива се в различни стилове и жанрове, подрежда се в ниски и високи тонове и се разгръща в припева на всяка песен. Произходът ѝ идва от гръцкия език и означава „изкуство на музите“. Но всъщност тя е много повече от това. Тя е свобода, нежност и ефирност. Усещания, бликащи от всеки ред и фраза.
Музиката е бягство от реалността и пътуване към мечтите. Всеки има своя лична интерпретация за нейното значение, която не се описва с думи. Причината се крие в тайната, че същността на музиката не се изразява вербално – тя се чувства със сърцето и душата, крие се навсякъде около нас и събужда различни емоции – понякога изпитваме тъга или радост, друг път настръхваме и слушаме захласнато до края на музикалното произведение.
Но как по-точно музиката оказва въздействие върху мозъка и защо събужда у нас различните емоции? Правени са много изследвания, целящи да открият отговори на тези и още други свързани въпроси.
Кожен оргазъм
Можем да започнем оттам как кожата реагира на музиката или по друг начин казано – какво е кожен оргазъм или „фризсън“ (frisson – от англ. език).
Когато чуем песен, която възбужда сетивата ни, кожата ни настръхва, а косъмчетата по нея се изправят още повече. В такъв момент мозъкът отделя допамин. Той представлява катехоламин – вещество, изпълняващо функцията на невротрансмитер, отделян от невроните. Наричан е още хормон на зависимостите. Правени са опити върху студенти с помощта на техника, наречена дифузно тензорно визулизиране, вид ядрено магнитен резонанс. Оказало се, че тези, които настръхвали от музиката, че имат по-плътен обем мозъчни влакна в сравнение с другите, които не настръхват от музика.
Това означава, че първите успяват да усвоят получавана информация по-ефективно. Друго предположение е просто високото ниво на емоционалност у даден човек. Такива хора са по-отворени към преживявания и повече фактори им въздействат, като те по-лесно се влияят от тях – по-притеснителни са, страхуват се повече, влияят се по-лесно от чуждо мнение и са по-обидчиви.
Според няколко проучвания, правени в началото на 90-те, се открива и че музиката въздейства по-благоприятно върху поставянето на упойка в операционната зала, т.е възприема се от пациента по-бързо и по-добре. Тя дори намалява процента на детски колики при пеленачетата с до впечатляващите 75%, като възпитава отговорност, ред и дисциплина на духа и го предпазва от негативни емоции през целия период на израстване на детето
Интересно влияние на музиката е, че тя може да разкрие основните черти на характера на даден човек. Както цветовете, така и всеки музикален стил крие в себе си различни значения.
Различни източници, цитирани в този материал, извеждат качествата, които различните хора притежават според предпочитания музикален жанр:
⦁ Блус – високо самочувствие, свобода, жизненост, импровизираност, спокойствие;
⦁ Джаз – самоуважение, креативност, отзивчивост, свобода, интелигентност;
⦁ Кънтри – трудолюбивост, симпатия, емоционална стабилност, общителност, отзивчивост, работохолизъм;
⦁ Класика – самоуважение, интровертност, свобода, вътрешна хармония;
⦁ Рап и хип-хоп – самочувствие, отзивчивост, екстровертност;
⦁ Опера – самоуважение, креативност, внимание;
⦁ Реге – ленивост, доближаване до Бога, свобода, високо самочувствие;
⦁ Денс – енергия, общителност;
⦁ Рок / Хеви метъл – нежност, сговорчивост, егоистичност;
⦁ Поп – екстровертност, спазване на традициите, трудолюбивост, отговорност, дружелюбност.
Музикотерапия
Музикотерапията се използва за излизане от определени състояния, като стрес и скръб, и за лечение на разстройства като депресия, тревожности, панически разстройства, аутизъм, заекване, хиперактивност и дефицит на внимание при децата и за диагностициране на психично-здравните нужди.
Музикотерапията се приема и като психотерапевтичен подход, при който музиката и се прилага за целенасочено медииране на връзката тяло-разум-емоция, в процеса на преживяване и осъзнаване, с цел зареждане с положителна емоция, подпомагане оздравяването, както и развитието на човека. Музика се предписва и на хора, страдащи от болестта Паркинсон. Терапията включва двигателни упражнения, съчетани с музика с цел болните да се откъснат от мисълта за заболяването.
У нас с такива способи работят психолозите от Българската асоциация по музикотерапия.
Според други изследвания, обаче, музиката невинаги има положително влияние над мозъчните ни функции. И тя не само е отговорна за заглъхването на ушите. Причината се крие във факта, че при някои стилове, предимно електронните, сърдечният ритъм се нагажда според честотата на музиката и бие с нейната бързина. Тогава е възможно дори човек да получи инфаркт. В клубове, в които се слуша предимно такава музика, е препоръчително хората да не стоят близо до колоните и да излизат периодично извън заведението, за да може и сърцето, и ушите да починат и да се върнат към нормалния си ритъм.
Всички тези проучвания, а и много други, доказват връзката между психологията (или психиката е по-добре) и музиката. Или по-точно, въздействието на психологията на музиката върху човешкия мозък. От тях можем да си направим изводите, че музиката не е единствено забавление и уплътняване на времето. Тя е външен фактор, който не само събужда различни процеси у нас, но и притежава лечебни сили, с които лекува душа и тяло.
Теодора Павлова
https://novini.bg/razvlecheniq/muzika/838601
-
Формирането на земната охранителна система
27.04.2024
-
8-годишно дете от Германия предупреждава
27.04.2024
-
Горещините това лято ще са безпрецедентни
27.04.2024
-
Планетата е затаила дъх в очакване
27.04.2024
-
Атлантическата аномалия се завърна
27.04.2024
-
26 април
27.04.2024
-
25 април
27.04.2024
-
21 април
27.04.2024
-
20 април
27.04.2024
-
24 април
27.04.2024
-
23 април
27.04.2024
-
22 април
27.04.2024
-
Отваряме сърцето си
25.04.2024
-
Сатанаил: Осъзнати нужди
25.04.2024
-
Какво гарантирано ще съсипе живота ви
25.04.2024
-
Как да развием искреност в децата
25.04.2024
-
Защитавах сърцето му, а трябваше да защитя своето
25.04.2024
-
Слънцето изстрелва изригвания като картечница
25.04.2024
-
Къде има повече енергия
25.04.2024
-
Как да намерите сила в себе си
25.04.2024
-
Признаци, че живеете в съответствие с душата си
25.04.2024
-
24 април
25.04.2024
-
23 април
25.04.2024
-
19 април
25.04.2024
-
Причини да не привличате свестен мъж
23.04.2024
-
Какво харесват мъжете в леглото
23.04.2024
-
Топ 20 смартфони с най-висока и най-ниска радиация
23.04.2024
-
Ежедневни навици за щастлив живот
23.04.2024
-
Защо сме всички на Земята
23.04.2024
-
Дори далечни от религията хора
23.04.2024
-
Авиокомпаниите захвърлиха маските и решиха да смятат Земята плоска
23.04.2024
-
21 април 2024
23.04.2024
-
22 април
23.04.2024
-
21 април
23.04.2024
-
18 април
23.04.2024
-
17 април
23.04.2024
-
Светът е нов, децата са нови, а педагогиката стара
21.04.2024
-
Навиците на озлобените хора
21.04.2024
-
Многомилионните градове в Китай потъват
21.04.2024
-
Некадърен
21.04.2024
-
Как да се справим с тревожността
21.04.2024
-
Нещо много сериозно бумна на Слънцето
21.04.2024
-
Промени ли експериментът на CERN на 8 април честотите на земните вибрации
21.04.2024
-
Настава времето за гигантски животни на Земята
21.04.2024
-
20 април
21.04.2024
-
19 април
21.04.2024
-
16 април
21.04.2024
-
15 април
21.04.2024
-
1 ден гладуване подмладява с 3 месеца
19.04.2024
-
Какво да направите, ако се чувствате самотни във връзка
19.04.2024
-
СЪНЯТ на помагащите практици
19.04.2024
-
Някои хора никога няма да бъдат ваши
19.04.2024
-
Неща, които мъжете правят, преди да си тръгнат
19.04.2024
-
Астролозите смятат, че събитията скоро ще станат много интензивни
19.04.2024
-
18 април
19.04.2024
-
17 април
19.04.2024
-
14 април
19.04.2024
-
13 април
19.04.2024
-
Абадон – господар на бездната и смъртта
17.04.2024
-
Начини да разберете, че любовта ви е истинска
17.04.2024
-
Убиец на връзки №1 според психолозите
17.04.2024
-
За грижите и притесненията
17.04.2024
-
Всичко се случва по-естествено, когато се откажем от човешкия инстинкт за контрол
17.04.2024
-
400-километрово НЛО, забелязано близо до Земята
17.04.2024
-
Двойки, които стават по-силни след изневяра
17.04.2024
Users Today : 2254
This Month : 92846
This Year : 507791
Views Today : 29839
Who's Online : 171