Последни публикации
Брояч от 3.2006г.
7235070
Users Today : 2499
This Month : 82912
This Year : 372789
Views Today : 8263
Who's Online : 47

10 прости начина за очистване на лимфната система

10 прости начина за очистване на лимфната система

10 прости начина за очистване на лимфната система. Само натурални

Ако усещате постоянна слабост, отпадане на силите, боледувате често от синузит, ангина, главобол, артрит и наднормено тегло, срочно обърнете внимание на лимфната си система.
Лимфата е наречена живата вода на организма. Тя циркулира по лимфните канали, умивайки цялото тяло, очиства клетките и изхвърля от организма токсини и отпадъци от жизнената дейност на вредни вируси и бактерии. Точно лимфните жлези сигнализират първи, че с организма нещо не е наред.
Няколко натурални начина за детоксикация, които действат комплексно и спомагат за подобряването на лимфния поток.
Как да очистите лимфата:
1. Дишайте дълбоко!
2. В организма е в обръщение три пъти повече лимфа отколкото е кръвта, но няма орган който да я изпомпва. Затова, дишайки дълбоко, спомагате за бързото обновяване на лимфата.
3. Движете се повече!
4. Скокове, бързо ходене, протягане и всякакви други физически натоварвания с умерена интензивност влияят благотворно върху лимфния поток.
5. Пийте повече вода!
6. Без достатъчно течности, изчистването на токсините се забавя. Вредните вещества се натрупват, тровейки организма. За по-добър резултат, добавяйте във водата малко лимонов сок.
7. Забравете за сладките газирани напитки!
8. В такива напитки има прекалено много захар. Защо да претоварвате организма си?
9. Яжте пресни плодове без ограничения!
10. Повечето плодове не се задържат в стомаха повече от 30 минути. Киселините и ферментите в тях спомагат за храносмилането.
11. Яжте сурови зеленчуци!
12. Съдържащия се в тях в хлорофил отлично чисти кръв и лимфа.
13 Яжте ядки!
14. Снабдявайте регулярно организма си мастни киселени за активна детоксикация. Орехи, бразилски, бадеми, фъстъци, слънчоглед, тиквени семки, лен помагат в това отношение.
15. Пийте билки!
16. Чай от ехинацея, астрагал, корен на женско биле влияят положително върху лимфата. Проверете да нямате противопоказания.
17. Правете си самомасаж!
18. Правете си масаж с дълга четка от натурален косъм по време на водни процедури. Кръгови движения по кожата, отдолу нагоре: от пръстите на краката до рамената.
19. Правете си контрастен душ!
20. За ползата от контрастния душ е казано много. Студената вода стимулира, практически, всички системи в организма!
Да започнете очистване не е късно никога! Може да започнете още сега, за да усетите скоро прилив на сили и бодрост. Споделете го с приятели – за тях е също полезно да го знаят!
Превод: Йосиф Йоргов
https://nashaplaneta.su/blog/10_prostykh_sposobov_ochishhenija_limfaticheskoj_sistemy_tolko_naturalnye_sredstva/2022-07-14-37090
Последни публикации
Последни коментари
За контакти
Your Name:*
E-mail:*
Message:*
Type the characters you see here: