Последни публикации
Брояч от 3.2006г.
7368995
Users Today : 1177
This Month : 91769
This Year : 506714
Views Today : 10234
Who's Online : 177

Не разчитайте на медицината!

Не разчитайте на медицината!

Published 09.02.2024 | By Йосиф

Не разчитайте на медицината!

– Не разчитайте на медицината. „Лекува“ много болести доста добре, но не може да направи човек здрав. Досега дори не може да научи човек, как да стане здрав.
Освен това: страхувайте се да не бъдете обсебени от лекари! Понякога са склонни да преувеличават проблемите на човека и силата на своята наука, създават въображаеми болести у хората и издават сметки, които не може да платите.
– За да сте здрави, са нужни собствени усилия, постоянни и значителни.
Нищо не може да ги замени. Човекът е толкова съвършен, че здравето може да бъде възстановено от почти всяка точка на упадък. Само необходимите усилия се увеличават със старостта и задълбочаването на заболяванията.
– Големината на всяко усилие се определя от стимулите, от значимостта на целта, от времето и вероятността за нейното постигане. И това е жалко, но и зависи от характера!
За съжаление, здравето като важна цел, застава пред човек, когато смъртта стане близка реалност. Въпреки това, дори смъртта не може да изплаши за дълго слабия човек.
– Четири условия са еднакво необходими за здравето: физическа активност, ограничения в храненето, закаляване, време и възможност за почивка.
А също и щастлив живот! За съжаление, без тези условия няма здраве. Но ако в живота няма щастие, тогава откъде да намерим стимули за усилия, за напрежение и глад? Уви!
– Природата е милостива: 20-30 минути физически упражнения на ден са достатъчни, достатъчно за да се задъхате, да се изпотите и да удвоите пулса си. Ако удвоите всеки път, ще сте абсолютно страхотно.
-Трябва да се ограничите в храната. Изберете: или живейте постоянно с ръка на уста и бъдете кльощави, или яжте до насита, а след това, няколко пъти в годината гладувайте напълно.
– Да знаете, как да релаксирате е цяла наука, но изисква и характер. Де да беше само той!
– Казват, че здравето само по себе си е щастие. Това не е вярно: толкова е лесно да свикнеш със здравето и да спреш да го забелязваш. Въпреки това помага за постигане на щастие в семейството и работата. Помага, но не определя.
Вярно е, че болестта със сигурност е нещастие. Ако е тежка.
А ако е лесно, тогава за някои е дори приятно: можете да се отпуснете и може би ще съжалявате. Или поне ще се самосъжалявате.
Така че струва ли си да се борите за здравето си? Така мисля!
– Още едно малко допълнение – специално за младите. Разбира се, вие сте здрави и е твърде рано да се заблуждавате с мисли за бъдещи заболявания. Но… времето лети. Преди да се усетите, ще отпразнувате тридесетия си рожден ден и ще започне първото десетилетие, когато трябва да мислите за бъдещето… Освен това – уви! – и сега не всички сте здрави.
Често при мен идват уплашени млади мъже и жени, които вече се държат за лявата половина на гърдите, оплакват се от сърцебиене и развиват свитъци с електрокардиограми. За щастие повечето от тях нямат друго заболяване освен обездвижването.
Ако ги погледнете на рентгенова снимка: сърцето им малко – свило се от бездействие. Трябва да бягате или поне да танцувате всеки ден, но седят над книгите си и не изпускат цигара от устата си, и вече спи с хапчета.
Така че може би трябва да прочетете книгата (да придобиете знания) допълнително. Освен това младите хора не вярват на думите и искат доказателства. (Правилно, разбира се.)
Но за тези, които са здрави и нямат нужда да четат книга, не забравяйте: движението, зелената храна, закаляването и времето за сън са наистина необходими. Можете да им се доверите.
Академик Николай Амосов
Превод: Йосиф Йоргов
https://ecology.md/ru/page/ne-nadejtesi-na-medicinu
Последни публикации
Последни коментари
За контакти
Your Name:*
E-mail:*
Message:*
Type the characters you see here:

Powered by Yosif