Последни публикации
Брояч от 3.2006г.
7236289
Users Today : 3718
This Month : 84131
This Year : 374008
Views Today : 15481
Who's Online : 97

Имате навика да се отчайвате?

Имате навика да се отчайвате?

Имате навика да се отчайвате? Бъди свободна!

Автор: Nina Sumire

Имате ли такъв навик, скъпа? Навика да се отчайвате.
Когато се рушат планове, настигат ви неудачи, когато болест се проточва, отношенията са объркани, зачестяват скандалите, започнало е отчуждение, а още куп проблеми са ви се изсипали на главата, независимо дали са финансови, професионални и всякакви такива.
Когато се опасяваш, че минала болка ще се върне или виждаш бъдещето само мрачно, песимистично, безнадеждно-обречено.
И тогава иде мисъл-състояние: няма да се справя; няма изход; не вярвам, че има някакъв смисъл; прекалено боли; непоносимо е; не искам да живея така; това е безнадеждно, никой и нищо няма да ми помогне; не съм нужна на никого; всичко е лошо, а ще стане още по-лошо; всички са ме зарязали; не ми е по силите такава ситуация, прекалено е тежка.
Това е история за отчаянието.
За всеки човек с такава емоционална стратегия си има свои уязвими зони: някой отчаянието води до излекуване, други, разболявайки се, започва да се грижи за себе си, вдъхновява се за по-здравословен начин на живот. При някои, дори при най-малките трудности в отношенията, започва да мисли за раздяла и преживява много, а друг гледа с интерес и се обучава на науката за хармонични отношения и с ентусиазъм разказва, какво му е помогнало.
Най-главното, с което трябва да се започне при лекуване на отчаяние – е разпознаването в себе си на тези мисли, убеждения, състояния.
И да си признае: сега съм отчаян. Този живот не е сложен, не е лош, не другите са ужасни. Така виждам света аз. Сега. Чрез точно това състояние. То изкривява реалността.
Следващата крачка е изход от матрицата. Подобно е на светлината в края на тунела.
Това е молба за помощ.
Сценария на отчаянието е толкова опасен за здравето, за живота, практически за всички сфери на битието, защото изолира човека.
Затваряш се сам в себе си. Не вярваш, че има изход, че има решение, че идва светла полоса в съдбата, че всичко може да е добре, щастливо, за по-добро.
В този момент е необходимо да разкъсате този мисловен шаблон на отчаянието. И да помолите за помощ.
Бога, Вселената, с молитви, с мантри, с писма към висшата сила, към ангелите-хранители, към рода.
Обърнете се за знания по темата за трудностите, за получилата се ситуация, за темата урок-изпитание.
Обърнете се за помощ към тези, на които имате доверие, които не ви съжаляват, а ви вдъхновяват с надежда, вяра, любов, здраве, успех, щастие.
Помолете за помощ Майката-Природа, творческата сила, тишината, мирозданието.
Отваряйки се за такава помощ, чуйте я, попийте я, повярвайте в нея, устремете се към светлината, която слабо блещука в края на тунела от жизнени проблеми.
А след това в строя. Когато набереш вдъхновение. По лъжичка. От най-простото.
Започни с пробуждане по-рано, както е най-подходящо единствено за теб. Започни с грижа за себе си. Започни с жизнерадостна усмивка.
Забележи смисъла и целта на този ден. По сила, по мъдрост, по здрав смисъл.
Направи нещо – изпитай благодарност. Тя изпълва с още по-голяма сила. С още повече вдъхновение. С още по-голяма вяра във висшата помощ, че те пази и помага.
А след това, окончателно върнала своя вълшебен живот, е важно, много, много е важно да се огледаш.
Може някой съвсем наблизко, се нуждае от помощ също като теб преди и се намира в крайно отчаяние, загубил всякакъв смисъл в живота?
Работата е там, че отчаянието се лекува най-лесно, като помагаме на другите.
Помагайки на другите – помагаме на себе си.
Лекувани щипка добрина, когато не го правим, а го даряваме на действително нуждаещите се. Именно сега. Именно тук.
Може, именно днес може да спаси някого твоята торта със сметанов крем?
Може това да свърши твоята прегръдка, че си редом, на разположение, с отговори на всички въпроси.
Може изведнъж, да изпратиш видео на известен лектор, а то да се превърне във вдъхновяващ фактор, в озарение.
Може да са достатъчни само няколко прости до наивност сгряващи-добри фрази да създадат желание за живот. Желание за щастлив живот. Започвайки отново да пишете своята книга за събития и мечти.
А по-късно, скъпа, нека да помислим и усетим, как да се избавим от този коварен навик да се отчайваме.
Спомни си, моля, какви са уязвимите зони на твоята психика (вече говорихме за това при беседата от сърце).
А сега нека да си зададем терапевтични въпроси-помощници (в контекста на твоите болезнени точки), например:
– Как мога да реагирам по друг начин, да мисля, да чувствам, да решавам през период на неудачи? Търсим възможности, уроци, отговори, знания, вдъхновяващо общуване?
– Как се каня да се излекувам, кой и какво ще ми погне?
– Какви точно знания са ми необходими за укрепване на отношенията, за справяне с този конкретен урок? Какви книги, филми, лекции (и така нататък)?
– За какво съм благодарна на миналото си?
– Колко вълшебно виждам своето бъдеще?
Всичко е вече добре. Ние не сме сами. Ние сме редом едни с други. С нас е Бог. С нас е помощта. С нас е любовта. С нас е щастието. Както винаги. прегръщам те…
Желая ви щастие!
Нина Сумире
Превод: Йосиф Йоргов
https://absolutera.ru/article13477-privychka-unyvat-svobodna
Последни публикации
Последни коментари
За контакти
Your Name:*
E-mail:*
Message:*
Type the characters you see here: