Последни публикации
За спонсори Make a donation
Брояч от 3.2006г.
6171696
Users Today : 421
This Month : 20904
This Year : 202221
Views Today : 5237
Who's Online : 13
free counters
Луна в сей День, Луна в сей Час

Как да намерите сили в себе си

Как да намерите сили в себе си

Как да намерите сили в себе си

1. Вие не сте вашето минало. – Колкото и хаотично да е миналото ви, пред вас лежи лежи чист, свеж и отворен път. Вие не сте миналите си навици. Вие не сте миналите си грешки. Не сте това, с което някой се е отнасял някога. Вие сте са това, което сте тук и сега. Вие сте само сегашните си постъпки.
2. Съсредоточете се върху това, което имате, а не, какво нямате. – Вие сте човекът, който сте точно сега. И, ако погледнете честно, положението ви не е чак толкова лошо – иначе нямаше да четете тази статия. Това, което ви е действително необходимо, е да издирите една позитивна мисъл, която да ви вдъхнови и да ви помогне, да продължите напред. Хванете се за нея, колкото се може по-здраво и се постарайте, да се съсредоточите върху нея. Да, може да ви се струва, че нямате нищо и дори да имате нещо, то е прекалено малко, но разума ви напълно може, да ви въодушеви. И това въодушевление е единственото, което ви е, действително, необходимо, за да напредвате.
3. Проблемите са неразделна част от личното израстване. – Да-да, нашите проблеми и решението им са част от живота и личното израстване. Хората губят работа, боледуват, а понякога, дори загиват при нещастни случаи. Когато сте млади и нещата ви са много добре, ви е много трудно, да осъзнаете напълно всичко това. Но най-умното, а понякога и най-трудно, което можем да направим, попадайки в подобна ситуация, е да се възползвате от реакцията си на нея, за да закалите волята и решимостта си. Може, колкото и да ви се иска да крещите, да хвърляте по стената предмети и да псувате – но, все пак, сте над всичко това, нали? Помнете, неудържимите емоции, като правило, правят всичко, още по-лошо. И макар трагедиите да са действително нещо лошо, ни дават възможност, да станем по-силни.
4. Понякога може да си позволите, да се размекнете. – Не сте длъжни, да се правите винаги на силни и да се правите, че всичко ви е наред. А какво мислят за вас хората в тази ситуация, не би трябвало изобщо да ви безпокои. Ако ви се иска, да си поплачете – плачете, това е дори полезно. Усмивката не винаги означава, че сте щастливи. Понякога означава само, че сте достатъчно силни, да се срещнете с проблемите си, лице в лице.
5. Животът е крехък, внезапен, и понякога по-кратък, отколкото изглежда. – Помнете, утре може да не съществува. За някои – със сигурност. Точно сега, някой си прави планове за утре, без дори да подозира, че няма да го доживее. Това е тъжно, но такъв е живота. Затова използвайте днешния ден разумно и от време на време спирайте, за да си дадете сметка, колко е прекрасен живота. Всеки преживян миг, е безценен дар. Не си пилейте времето, да мислите за нещо лошо. По-добре го използвайте за нещо, което да ви помогне, да следвате необходимото направление.
6. Всички грешим понякога. – И колкото по-бързо го разберете, толкова по-бързо ще станете още по-добри, и в крайна сметка, ще правите по-малко грешки. Не, никога няма да станете абсолютно непогрешими, но ако вместо да се стремите, да го постигнете, не правите нищо, със сигурност, няма да се получи. По-добре да грешите, отколкото да не правите нищо. Затова, напред, хващайте се за работа! Или ще преуспеете, или ще усвоите важен урок. Но, при всички случаи, печелите!
7. Напълно сте способни, да се направите щастливи. – Чувствата се променят, хората също, а времето не спира. И винаги имате избор. Не може безкрайно да прехвърляте миналото и грешките му, за да станете щастливи. Усмивката е осъзнат избор, а не някакво чудо. Не допускайте грешката, някой или нещо, да ви направи щастливи. Истинското щастие може да дойде само от дълбините на душата.
8. Старайте се, да се дистанцирате емоционално от проблемите си. – Вие не сте проблемите. Вие сте много повече. Вие сте живо човешко същество, къде по-сложно от всичките ви проблеми заедно. А това означава, че сте по-силни от тях – можете да промените и тях, и отношението си към тях.
9. Не правете проблема по-голям, отколкото заслужава. – Не позволявайте на едно тъмно облаче, да ви скрие небето. Колкото и мрачен да е живота ви, някъде свети слънце. Понякога, трябва само да забравите, какво усещате, за да си спомните, какво заслужавате и да продължите напред.
10. От всичко случващо се, може да си извлечете поука. – От всичко. От тези, с които се срещате, от каквото и да се случва, и т.н.. Всичко това е част от един голям урок, наречен живот. И затова – никога не се отказвайте, да се поучите, особено, когато нещата не са такива, каквито ви се иска. Ако не сте получили желаната работа или не са се получили новите отношения, значи, престои нещо още по-хубаво. А усвоеният урок е първата крачка към него.
11. Разглеждайте всяко изпитание като шанс, да научите нещо. – Запитайте се: „На какво може да ме научи тази ситуация?“ В каквато и ситуация да попаднете, винаги може да откриете нещо ново. Как да станете по-силни. Как да общувате. Как да доверявате на инстинктите. Как да изразявате любовта си. Как да прощавате. Как, и кога да освободите. Как да се стремите към новото.
12. Всичко се променя, но Слънцето изгрява всяка сутрин. – Имам лоша новина за вас: нищо не е вечно. А имам и добра новина: нищо не е вечно.
13. Да се откажете и да продължите, са две разни неща. – В живота на всеки, неизбежно настава момент, когато се уморяваме от опитите, да догоним всички и да поправим всичко, но това не означава, че трябва да се предадем. Това не е края, а ново начало. Просто, започвате да разбирате, че някои хора не ви трябват, както и излишните страсти, които носят в живота ви.
14. Бягайте далеч от негативните хора. – Всеки път, когато се избавите от нещо негативно, отваряте място за позитив. Животът е прекалено кратък, за да го пилеете с хора, които смучат вашето щастие, като вампири. Избавяйте се от негативните, защото са майстори в разрушаване на увереност и самооценката. Най-добре, се обкръжете с хора, които да стимулират най-добрите ви черти.
15. Идеални лични отношения не съществуват. – Идеалните и съвършени романтични отношения съществуват само в рицарските романи. Искате отношенията ви да са идеални? Научете се да се справят с проблемите в тях – точно това ги прави идеални.
16. Не забравяйте, да се обичате. – Една от най-сериозните неприятности, която може да ви се случи в живота, е да изгубите сами себе си, обичайки прекалено някого и забравяйки, че вие сте също човек, достоен за любов. Кажете, кога за последен път ви е казвал някой, че ви обича безусловно? Че това, което говорите и мислите за този човек, е много важно? Кога за последен път някой ви е казвал, че се справяте отлично или са ви завели някъде, просто, защото ви е хубаво там? А кога този „някой“, сте били вие?
17. Не позволявайте на други, да вземат решения вместо вас. – Да, ще ви се наложи, да свикнете, да не се безпокоите за мнението на околните и да си докажете, че сте по-добри, отколкото ви смятат.
18. Затаявайки злоба, преди всичко, вредите на себе си, а не на другите. – Старайте се винаги, да прощавате и да продължавате живота си, дори никога да не ви помолят за прошка. Това не е нужно на тях, а на вас. Затаили обида на някого, се лишавате от щастие. Избавете се от такъв ненужен стрес – още сега.
19. Вие не сте сами. И проблеми имат всички. – Да не спите през нощта, притеснявайки се за някого. Да опитвате да съберете парчетата на душата си, след нечие предателство. Да се чувствате най-зле от всички на света, защото някой не ви обича достатъчно силно, за да остане с вас. Да се страхувате, да изпробвате нещо ново, защото може да не ви се получи. Нищо от всичко това, не е показателно, че нещо не ви е наред, че сте откачили. Това означава само, че сте човек и ви е необходимо време, да дойдете на себе си. Не сте само вие такива. Колкото и жалки или смутени, да се чувствате поради ситуацията, в която сте попаднали, безброй хора вече са били в такава, а още повече, ще бъдат и след вас. И когато си казвате „Само аз съм такъв“, нагло се лъжете.
20. Има, за какво да благодарите на съдбата. – Да, този свят е пълен с мъка, но е пълен и с хора, които я преодоляват. Понякога си струва, да забравите това, което е напуснало живота ви, за да цените по-добре това, което имате, да очаквате с желание бъдещето. Хенри Дейвид Торо е казал: „Богатство е способността, напълно да възприемате живота“. И дори, когато нещата изглеждат много зле, е полезно да погледне на живота, от друга гледна точка. Не сте си лягали, да спите, гладни. Не ви се е налагало, да спите на улицата. Има какво да обличате. И не работите за мизерна заплата по 20 часа в денонощието. Имате достъп до чиста питейна вода. Ако се разболеете, може да идете на лекар. Не ви се налага, да се вцепенявате от страх. Имате достъп до Интернет. В края на краища, умеете да четете. Мнозина, може да ви сметнат за богаташ – затова ценете това, което имате.
21. Постоянно подхранвайте вътрешната си надежда. – Загуба, безпокойство, болест, стъпкана мечта – колкото и лошо да ви е било, колкото неосъществими да ви се струват амбициите ви, поне веднъж на ден, се старайте, да сложите длани на сърцето си и да кажете на глас: „Тук обитава надеждата“.
22. Неприятната истина е много по-добра от сладката лъжа. – Трябва да виждате нещата такива, каквито са, а не каквито ви се иска да бъдат. По-добре горчиво лекарство, отколкото подсладена отрова.
23. Понякога е трудно, да се разбере, колко сте близко до успеха. – Винаги напредваме точка по точка, а едва след като се обърнем назад, виждаме, как се е получила линия. Често успехът, е къде по-близко, отколкото ни се струва и ни изненадва, когато най-малко очакваме.
24. Понякога, най-много ни върви тогава, когато не получаваме желаното. – Именно така ни кара, да преразгледаме приоритетите си, да открием път към нови възможности и да обгърнем всичко със свеж, не замъглен от нищо поглед.
25. Смехът е най-доброто лекарство от стрес. – Смейте се над себе си и по-често. Старайте се, да намирате смешно във всяка ситуация. Оптимизмът привлича щастието. Ако сте позитивни, няма да ви се налага, да търсите хубави неща и хора. Те ще ви намерят сами.
26. Грешките са ни само от полза. – Всички правим грешки. Позволяваме на хората, да ни използват и да постъпват така, както не заслужаваме. Но, ако помислим добре над всичко, неудачните ни избори могат да ни научат на много неща, и макар някои неща, да не можем да си ги върнем, а извинения от някои, няма да дочакате, но следващия път няма да допуснете една и съща грешка. И вече имаме повече власт над бъдещето си. Помнете, греши не този, който се спъва, а който не става, дори да има такава възможност. Затова, станете! Много често, хубави неща пропадат от живота ни, за да бъдат заместени с още по-хубави.
27. Да се безпокоите, е напразно пилеене на енергия. – Безпокойство няма да ви избави от утрешните неприятности. То ви избавя от енергия днес.
28. Ако ви е трудно да напредвате, правете го с малки крачици. – Необходимо е да имате устрем напред, особено в трудни времена. Не бива да губите инерция! Докато се движите напред – дори да пълзите като охлюв – непременно ще стигнете до финала. Затова се радвайте на всяка ваша крачка, не е важно, колко е голяма. Нали всяка крачка ви отдалечава от миналото и ви приближава до желаното за утре. И не е важно, накъде се стремите – към по-добър живот или към заветна мечта – ще я постигнете, като направите множество крачки в едно направление, по една, във всеки един момент.
29. Винаги ще се намери някой, на когото да не харесате. – Просто не е възможно, да харесвате на всички. Каквото и да правите, бъдете винаги готови, че на някого няма да хареса. Затова, не му обръщайте внимание и правете това, което ви подсказва сърцето. Какво говорят и мислят останалите, не е толкова важно. Много е по-важно, какво мислите за себе си, вие самите.
30. Ще ви е много по-добре без някои хора, които сте смятали за необходими. Горчивата истина е, че някои хора са с вас, докато имате необходимото им. А когато необходимото изчезва – изчезват от хоризонта. А добрата новина е, че рано или късно, всички такива временни, изчезват от живота ви и остават само надеждните приятели, на които може да се разчита.
31. Единственият ви съперник сте вие самите. – Когато забележите, че се сравнявате с колега, със съсед, с приятел или знаменитост, спрете се! Разберете, нямате нищо общо с тях. Вие имате съвсем различни слабости и силни страни – такива, каквито другите нямат. Заделете минутка и опитайте да разберете, какви са силните ви страни и благодарете, че ги имате.
32. Не всичко, което се случва с вас, ви е подвластно. – Но е във властта ви, как да реагирате. Във всеки един живот има, както позитивни, така и негативни аспекти, а дали да сте щастливи зависи, върху какво се съсредоточавате. Например, ако се простудите, се радвайте, че е временно, ще ви мине и болестта не заплашва живота ви. Загубили сте мач на баскетбол? Затова пък, сте прекарали с приятели в здравословно и весело занимание. Курсът на акциите ви пада? Нищо страшно, ще се повиши. И изобщо, имате късмет, че сте спестявали, когато мнозина не са можели, да свържат двата края. Навярно, сте разбрали.
33. Животът никога няма да е прост и лесен. – Ако го очаквате, остава ви само разочарование. Нищо достойно не се постига даром, а безплатните неща си струва, да ги заплатим. И затова, бъдете готови, всяка сутрин, да бягате все по-далеч и все по-бързо от вчера – но в необходимото направление! Това не е лесно, но си заслужава!
34. Вашето бъдеще е безупречно. – Колкото и мръсно да е било миналото ви, бъдещето ви е винаги безупречно. И не смейте, да слепите утрешния си ден от вчерашните остатъци. Не се оглеждайте назад, ако няма, на какво да гледате. Всеки ден е нов старт, ново начало. И всеки нов ден, е първия от останалия ви живот. Един от най-добрите начини, да изоставите миналите тревоги е, да направите нещо, за което ще сте си благодарни в бъдещето.
35. Не сте се напъхали в задънена улица, просто трябва да разберете нещо. – Понякога ви се струва, че сте в безизходност. Съмняваме се в способността си, да вземаме решения, способни да променят живота ви, да отворим нова глава или просто, да станем самостоятелни. Но знайте: ако птица със здрави крила, е държана дълго в клетка, как може да знае, че може да лети? Вашите крила са си при вас, и ако ви се стори, че сте в задънена улица – разперете крила. Малко усилия и ще прелетите над препятствията.
36. Всяка монета си има и друга страна. – Точно затова, не можем да изпитаме удоволствие, без да опознаем болката. Не разпознаваме радостта, ако не познаваме печал. Няма да станем уверени, без да сме били объркани, а и спокойствие без безпокойство е невъзможно. И нима е възможна надежда в света, без отчаяние? И не можете, да намерите монета само с една страна, с която да си купите щастлив, безоблачен живот.
37. Винаги имате избор. – В каквато и ситуация да сте, имате винаги, поне две възможности. И ако не можете физически да промените нещо, може да промените отношението си към него. Можете просто, да седите в тъмното или можете да намерите вътрешната си светлина, надниквайки в собствената си душа и забелязвайки това, което, дори, не сте подозирали. И тогава, кризата се превръща във възможност, да научите нещо ново, а разрушаването на вашия свят, е възможност за нов.
38. Ако сте затънали в тъмнина – пуснете в нея другите. – Не, не е задължително, да успеят да ви измъкнат, но светлината, която могат да донесат, може да е показателна, в каква посока е изхода.
Олга Давидовна Руди
Превод: Йосиф Йоргов
http://nashaplaneta.su/blog/najti_v_sebe_sily/2021-06-09-20060
Последни публикации
Последни коментари
За контакти
Your Name:*
E-mail:*
Message:*
Type the characters you see here: