Брояч от 3.2006г.
5696638
Users Today : 813
This Month : 9338
This Year : 9338
Views Today : 3680
Who's Online : 14
free counters
Луна в сей День, Луна в сей Час

Синдромът „нямам понятие, какво искам“

Синдромът „нямам понятие, какво искам“

Синдромът „нямам понятие, какво искам“

Понякога се случва и така: човек не знае, какво иска, не усеща живота си, желанията и потребностите си, за да направи избор, да вземе решение, да определи целта си, да зададе въпроси или, напротив, да отговори на тях. Няма понятие, за какво се събужда сутрин, през повечето време живее като автомат, повече мисли, по-малко чувства и върши.
Какви са основните причини за този синдром?
– 1 – Забранил е желанията и подтиска емоциите;
Някога, през детството ни повтаряха: „Искаш – ще ти мине, много неща може да ти се искат, но главното е – да правиш това, което ти се казва“ и други от този род.
Изцеление. В такъв случай, е важно, да се запознаете със себе си отначало, задавайки си насочващи въпроси: Какво усещам в момента? Какво чувства тялото ми? Как възприемам живота? Какво ми се иска точно сега? Действително ли ми е нужно? Мое желание ли е? Моя ли е целта?
Потиснатите емоции (неизживени, заместени, избутани, забранени) са планина от негативна енергия, под която са затиснати дълбоките ни потребности, възможностите да долавяме себе си, нашите заветни желания и мечти.
Изцеление. Важното е да постигнете отново комуникация със себе си. Това означава: да направите списък на всички ситуации, които, все още, са „живи“ като мисли, като сънища, като спомени и все още ви вълнуват като незавършен урок. След това е важно, да изберете една ситуация и първо, да я изживеете, второ, изцяло (без да си казвате на най-болезнените моменти „стоп!“), трето, да приключите благо, позитивно сесия-изживяване.
Например, имате болезнена раздяла. Задачата е, да влезете в медитативно състояние, част от себе си вкарвате в ситуацията, другата остава като наблюдател, който гледа филм. Отначало, минавате по целия сюжет, от началото до край, питайки се постоянно: „Какво точно изпитвам сега, а след това?“. Когато всичко е изживяно и е постигнато някакво безмълвие, ментална пауза, е важното, нашият наблюдател (или вътрешния мъдрец), да изброи няколко позитивни, благи изводи от ситуацията. Например, вече можете да различавате хората и мотивите им; намерили сте в себе си това, което ви е мотивирало да стигнете до тази ситуация (например, ролята на „спасителката“); вече сте наясно, че при подобен случай, ще постъпите по различен начин, т.е. няма да се повтори всичко; остава да благодарите на тази личност, с която ви е срещнала съдбата, за да покажете, че сте готови за излекуване (и т.н., уроците може да са доста).
– 2 – Безпорядък в главата;
Понякога не знаем, какво ни се иска, по „простата“ причина – че в главата ни е хаос. Подобно е, когато сме влезли в стая, в която всички е нагоре с краката и не можем да си спомним, защо сме там, с каква цел, и от къде да започнем: дали да подреждаме, дали да чистим прах или пода да измием, или изобщо, да се заемем с нещо друго. Объркани сме.
Изцеление: много е важно, още от сутринта или дори от предната вечер да планирате деня си, да подредите приоритетите, оставяйки си възможност за гъвкавост и спонтанност, нещо ще трябва да се приготви предварително. Важно е също, още от сутринта (желателно е) да се заемем с нещо успокояващо и умиротворяващо: духовни практики, медитации, дихателни упражнения, бягане, конспектиране на идеи т.н.
– 3 – Не разбирам, къде съм аз сред всичко това;
Когато ни управляват субличностите, желанията и целите на другите, нашите обиди, съмнения, травми и сценарии. Ту ни се иска да общуваме с този човек, ту не (поради комплекса за непълноценност, например); ту ни се иска да купим нещо, ту не (а какво ще кажат другите?), ту ни се иска да идем на почивка, ту не (поради разни страхове) и все в този дух.
Изцеление. В този случай е много важен терапевтичният въпрос: кой го казва всичко това във мен, кой го е помислил, взел е решението, направил избора? Например, предубеждението относно определен човек, нашата злопаметност, нашите ограничаващи, негативни убеждения и прочее. А след това, е важен въпроса: а какво искам аз? И да усетите сърцето си, себе си, да установите контакт с най-съкровената и мъдра своя част.
– 4 – Не решени първостепенни задачи;
Понякога не знаем, какво точно искаме, защото сме съсредоточени върху трансформация, изцеление на най-насъщното. И най-важното в случая, е да не се отклоним от курса, а просто да решим проблемите.
Какво ни е важно, изключително важно именно сега? Например, да се успокоим, да променим фокуса на вниманието от външното към вътрешното, да се избавим от зациклянето върху страданията, да решим здравословни проблеми, да простим, осъзнаване на уроци, освобождаване, признаване на нещо важно, решаване на неотложното във финансите и т.н. Когато належащото е решено, енергията ни потича в поток и ни е много по-лесно да осъзнаем перспективите и потребностите си.
– 5 – Недостиг на енергия;
Възможни причини:
– Ограничаващи, негативни убеждения, които блокират енергията ни;
– Изтичане при неприятно общуване, при вредни навици, при нездравословен и нещастен начин на живот, като цяло;
– Няма вдъхновяващи жизнени цели (дори малки, за ден, за час). Т.е., няма посока за насочване на енергията си.
Изцеление: съответно – работа с ограничаващите и негативни убеждения (изцеление на подсъзнанието), енергийна диагностика, постепенна промяна начина на живот и създаване на мотиви, поне за краткосрочни цели.
– 6 – Отдавна не ви радва нищо, не удивлява приятно, не сте мечтали скоро, нищо не ви вдъхновява;
Когато човекът изпитва основно негативни, депресивни емоции, живее в състоянието на „застой“, „в деня на мормота“, в апатия или, напротив, в постоянен контрол.
Изцеление: разбудете в себе си вътрешното дете, научете се отново да живеете радостно, удивлявайки се, откривайки с всеки изминал ден нещо ново и прекрасно, мечтаейки, вдъхновявайки се, вдъхновявайки обкръжаващите, ставайки щастливи от сърце, от душа.
Желая ви щастие!
Нина Сумире
Превод: Йосиф Йоргов
https://absolutera.ru/article7920-sindrom-ne-znayu-chego-hochu
Последни публикации
Последни коментари
За контакти