Доказано: старостта е илюзия

Доказано: старостта е илюзия

Published 29.07.2023 | By Йосиф

Доказано: старостта е илюзия

Обществото ни убеждава да остаряваме и да се чувстваме зле, а ние се подчиняваме.

Когато през 1979 година психиатърката Елен Лангер замислила този експеримент, е имала репутация на специалист, предпочитащ потвърждаването на смели теории с още по-смела практика. И Елен е практикувала предимно с пенсионери.

Преди три години е станала автор на наистина революционен за геронтологията експеримент в дом за стари хора в Арден-хаус, Кънектикът, доказвайки, че грижливото отношение към старците съвсем не е толкова добро, както е прието да се смята и докарва до гроба много по-бързо, отколкото заболяване. Експериментът е станал част от изследване на синдрома „изучена безпомощност“.

Но мисис Лангер не е смятала да се задоволи с постигнатото. Наканила се да разруши напълно погасналия ореол на старостта и да докаже, че сме толкова млади, колкото се смятаме.

За новия експеримент Елен е подбрала осем мъже. Средният им възраст е 75 години. Всички е трябвало да живеят седмица в преоборудван за научно-светски нужди манастир в щата Ню-Хемпшир. Подопитните нямали понятие, какво точно ги очаква. Всичко, за което са ги помолили, е да не вземат със себе си книги, списания или фотографии, появили се по-скоро от преди 20 години.

Когато осемте мъже влезли в дом, в който им предстояло да прекарат седмица без да излизат, направо се ошашавили. Възникнало впечатлението, че са се пренесли в миналото. Конкретно — в 1959 година. Черно-бял телевизор, стари грамофонни плочи, книжки на полиците, календарите — всичко ги връщало в реалност преди двадесет години.

Нататък, още повече: помолили участниците в експеримента да се обличат и държат, все едно е наистина 1959 година. И съответно, не са на прашните 75 години, а на палавите 55.

Отначало им се струвало, че такова е невъзможно. Как да зачеркнат 20 години от живота си? Станало ясно бързо, че напълно е възможно. Без връзка с външния свят, в който е 1979 година, мъжете започнали да говорят, да живеят и дори да мислят, все едно са в 1959-та.

Персоналът също се отнасял по съответния начин с тях: никакви предложения да помогнат с тежката чанта или да поставят на висока полица. Никакви напомняния за пиене на лекарства или за процедура. Всичко сами!

Само седмица от експеримента дала потресаващ резултат. При повечето от изследваните се подобрила стойката, гъвкавостта, силата на мускулите, зрението (на 10%!) и паметта. Т. е. всички параметри, които не пощадява възрастта. Освен това, станало ясно, че при 63% от участниците в края на експеримента, резултатите от теста IQ са по-добри от началото.

Най-интересното: участниците в експеримента започнали да изглеждат по-млади и външно. Фотографии от преди и след експеримента са показвани на случайни хора. Те, сравнили фотографиите и са сметнали, че след експеримента мъжете изглеждат средно на три години по-млади.

Т. е. експериментът доказва, че самочувствието ни зависи пряко от обкръжението и модела, който налага. Ако на 70 се определяш като дядо, оплакваш се от старостта и молиш всички да те преведат през улицата, ще се чувстваш като грохнал старец.

Но ако събереш смелост и игнорираш социума на мърморещите пенсионери, до самата си смърт на 115 години ще си мислиш, че си на 45 — и имаш всички шансове да изживееш не само дълъг, но и здрав, активен и щастлив живот.

През 2009 година Елен Лангер е написала основавайки се на своите експерименти бестселъра «Против часовниковата стрелка» (Counter Clockwise).

И какво, подмладяваме ли се?!
Превод: Йосиф Йоргов

https://ecology.md/ru/page/dokazano-starosti–illuzia