Позицията на наблюдателя

Published 21.12.2023 | By Йосиф

Позицията на наблюдателя

Позицията на наблюдателя е добра само временно: за няколко минути, за да оцените ситуацията, тогава трябва да се принудите да направите първото упражнение. Е, или просто погледнете всичко „от първо лице“, не гледайте себе си и ситуацията отвън.

Позицията на наблюдателя е много удобна. Сякаш премахва отговорността на човек за неговите действия и решения. Прави го непричастен към случващото се. В същото време, самият човек в позицията на наблюдател може да се чувства мъдър, правилен, струва му се, че е единственият верен път към самопознанието. Процесът на наблюдение е толкова удобен и приятен, че човек с удоволствие преминава от самонаблюдение към шпиониране на другите. Започва да му се струва, че само наблюдавайки другите, човек може да разбере смисъла на живота.

Позицията на наблюдателя доста бързо става позната и се усеща естествена. Тъй като тази позиция изглежда правилна, никой от нас не вдига алармата, а продължава да живее спокойно, осъзнавайки, че прави всичко правилно. И често човек дори се хвали с това: аз съм наблюдател!

Защо е опасна тази позиция

За еднократна употреба да си наблюдател със сигурност е полезно – да се огледаш, да оцениш ситуацията, да направиш изводи… А тогава – трябва да действате! Наблюдателят не може да действа. В крайна сметка ще трябва да напуснете удобното наблюдение. Кой би се сетил да замени приятното „наблюдавам“ с неудобното „действам“? Само ако животът го принуди… И тогава, но не веднага, човек първо ще се втурне да търси виновните наоколо – това е толкова естествено за наблюдателя. Той шпионира всички и знае, кой го гледа косо, кой му завижда, кой може да интригува… Това ни дава позицията на наблюдателя – невинност и безотговорност.

Наблюдателят може да обвинява целия свят в измяна в продължение на десетилетия, да се смята за незаслужена жертва и постоянно да оправдава бездействието си с интригите на враговете, с липсата на сила и енергия, които същите тези врагове крадат от него.

Как може да нямаме сили, ако сме източникът на нашата сила?

Това е като да кажеш, че изворът няма достатъчно вода – тече през цялото време! Как можем да изпитаме липса на енергия, ако като риба, буквално плуваме в океан от енергия? Дишаме я, задушаваме се, но все пак вярваме, че ни липсва. Защо? Именно поради позицията на наблюдателя, която не ни позволява да виждаме това, което е, а ни кара да виждаме това, което искаме да виждаме и ни кара да бъдем пасивни и неактивни.

Как да идентифицираме позицията на наблюдателя

През деня следете себе си – какво ви интересува повече? Наблюдавате, какво се случва наоколо или наблюдавайте себе си – поза на тялото, усещания, емоции, реакции на стимули и т.н. Ако сте започнали да чувствате, че сякаш седите до себе си – отдясно или отляво, значи това е наблюдателя.

Как да се измъкнем от позицията на наблюдател

Фокусирайте вниманието си.

• Например, можете да почувствате арматура вътре в тялото (удобно е да разгледате гръбнака като ориентир) и да държите тази арматура.

* Можете да поемете бавно дълбоко въздух с епицентъра в главата си, да задържите дъха си, да съберете вниманието си в епицентъра и след това да направите бавно издишване, насочвайки вниманието си към всеки обект – предмет, звук, усещане.

• Можете да направите волеви усилия, като добавите всяка кратка, обемна фраза (Аз! Аз съм!) и вижте разликата във възприятието…

Като цяло – направете първото основно)))

Първото основно упражнение постепенно убива позицията на наблюдателя в нас. И постепенно виждате, как ставате по-силни, по-внимателни, по-отговорни, започвате да разбирате, че никой не е виновен за вашите проблеми, започвате да усещате, че силите и енергията във вас са в насипно състояние – не се уморявате, не падате духом, а ако нещо не се получи – просто с ентусиазъм се втурвате към трудностите, за да спечелите. Няма въпрос „какво да правя?“, защото винаги, буквално денонощно, има разбиране, какво да правите, къде да отидете, какво да търсите…

http://espavo.ning.com/profiles/blogs/3776235:BlogPost:2255170

Позицията на наблюдателя

Позицията на наблюдателя

Позицията на наблюдателя

Защо е опасна тази позиция

Как може да нямаме сили, ако сме източникът на нашата сила?

Как да идентифицираме позицията на наблюдателя

Как да се измъкнем от позицията на наблюдател

Фокусирайте вниманието си.

• Например, можете да почувствате арматура вътре в тялото (удобно е да разгледате гръбнака като ориентир) и да държите тази арматура.

• Можете да направите волеви усилия, като добавите всяка кратка, обемна фраза (Аз! Аз съм!) и вижте разликата във възприятието…

Като цяло – направете първото основно)))

© Олга Веремеева Превод: Йосиф Йоргов

http://espavo.ning.com/profiles/blogs/3776235:BlogPost:2255170

© Олга Веремеева
Превод: Йосиф Йоргов