Kак да намерите своя истински житейски път

Published 13.02.2024 | By Йосиф

Духовно търсене: как да намерите своя истински житейски път

30.01.2024 г

Чувствате се изгубени в живота. Писнало ви е от работата ви, а връзките ви, в най-добрия случай, са посредствени, приятелствата ви са скучни и празни, чувствате се мъртви отвътре и сте загубили интерес към живота… ако тези твърдения ви звучат познато, може да преминавате през все по-често срещано преживяване, известно като екзистенциална криза.

С други думи, вие сте на кръстопът в живота: чувствате се блокирани и започвате да се стремите към по-смислено съществуване. Единственият логичен отговор на подобно усещане е да започнете духовно търсене, за да намерите отговори на житейските си проблеми и на горещи фундаментални въпроси. В основата си, духовното търсене е желание за завръщане в центъра на своето същество. Това е буквално пътуване, за да намерите душата си и да се свържете отново с истинската си природа. Това духовно пътуване обикновено бележи и началото на пътя към духовното пробуждане.

Защо загубата на душа е основната причина за духовно търсене?

Защо някои от нас имат толкова силно вътрешно желание да намерят себе си духовно? Намиране на това, което е смислено, истинско, автентично и дълбоко? Отговорът е загуба на душата.

Когато сме откъснати от душата си, чувстваме безпокойство, депресия, самота, изолация и хронично неудовлетворение от живота си. За да преодолеем тази болка, трябва да се свържем отново с най-дълбоката, жизненоважна и фундаментална част от себе си.

Туземните народи и шаманските култури са знаели за феномена загуба на душа от хиляди години, а той е нарастваща епидемия в нашето общество. В ерата на напредналите цифрови технологии, в общество, основано на материалистични идеали и егоизъм, ние все повече се отдалечаваме от първоначалния център на нашето същество.

Не обръщаме внимание на душевните си нужди. Не сме взели предвид, какво е необходимо на душата, за да бъде здрава. Не сме изучавали душата и не сме се опитвали да й помогнем да постигне това, което е необходимо за нейното развитие и здраве. Вместо това се фокусирахме изцяло върху тялото и личността. Натрупали сме обширни знания за физическата структура, която душата владее, когато се инкарнира тук. Аминокиселините, невротрансмитерите, хромозомите и ензимите са известни, но душата е непозната.

Какво е загуба на душа?

Когато преживеем загубата на душата си, част от нашата душа – или първоначалната ни жива същност – е „скрита“ или затворена, което ни пречи да изразим и изживеем истинския си потенциал и цялост като човешки същества. Често цели аспекти на нашата психика са напълно блокирани или потиснати.

Има много причини за загуба на душа. Някои от честите причини са: травма в детството (физическо, емоционално, психическо малтретиране; развод; смърт в семейството; изоставяне, тормоз), травма в живота на зряла възраст (загуба на работа, бедност, фамилиарни отношения, насилие, развод, проблеми с психичното здраве, изолация, злополуки, смърт на близки, дискриминация), социална обусловеност: религиозно промиване на мозъка, прекомерна употреба на технологии и завист за развлеченията (т.е. форма на опиянение и бягство), наследена травма от предците, материализъм, редукционистки ценности…

По същество всичко, което заплашва нашето физическо, умствено или емоционално оцеляване (както и всяка пристрастяваща, едностранчива, потисническа идеология или порок), води до загуба на душата.

В резултат на това човек изпитва неприятно, заплашващо чувство, че нещо не е наред… нещо липсва. Недоволни сме от себе си или от живота си, независимо, колко сме популярни, успешни или привлекателни. Нещо липсва все още.

Това, което липсва, е връзката с нашата душа, която е вратата към нашата истинска природа.

Откъде знаеш, че това се отнася за теб?

Повечето хора в нашето общество се сблъскват с такива трудности, в по-голяма или по-малка степен. Те не го знаят, не ги е грижа за това и никога не са се гмуркали в необятните води на подсъзнанието си или в истинската си природа. Вместо това действат единствено от позицията на своето его, фалшивото аз, което е изградено от детството като защита срещу преобладаващото величие на живота.

Когато такива хора започнат да чуват зова на душата си, започват да изпитват желание да се освободят и да се покажат в истинската си светлина, но се страхуват и го потискат. Те се връщат към старите вярвания, навици и структури на обществото, които засилват безчувствеността и посредствеността, защото е по-лесно, по-малко плашещо и по-малко конфронтиращо.

С течение на времето обаче, това желание може да стане толкова силно, че хората нямат друг избор, освен да го послушат. Това е началото на процеса духовно пробуждане: унищожаването на егото и разцвета на нашата душа, която желае да се свърже отново с истинската си природа (дух, съзнание).

Между тях също има място. Това е въображаемо пространство, където живеят изгубени души. В неустановеното има дълбоко усещане за маневриране между разтварящото се старо и новото, все още неоформено, между тези, които са склонни да се чувстват заседнали, изгубени, празни, сами и уплашени. Има изкушение да се върнете към стария начин на живот, но в същото време има остро чувство на неудовлетвореност от всичко.

Ако сте блокирани, може да изпитате следните симптоми:

Постоянно се чувствате отпуснати и уморени;

Нямате мотивация и сте вътрешно неспокойни;

Чувствате ли се самотни;

Чувствате се нещастни и неудовлетворени от живота си;

Искате ли нещо „повече“;

Станахте аутсайдер или черна овца в семейството;

Често сте раздразнителни и капризни;

Изживявате криза на средната възраст или на четвърт от живота;

Вие сте по-склонни към пристрастяване;

Борите ли се с омразата към себе си;

Продължавате да се опитвате да заглушите болката си, но нищо не се получава;

Чувствате се „счупен“ отвътре;

Вие се борите с екзистенциална криза, депресия и тревожност;

Чувствате ли, че нещо ви липсва;

Вие сте отегчени и недоволни от другите хора;

Чувствате се блокирани;

Борите се с чувството на вътрешна празнота, не знаете кой сте;

Искате да знаете, какъв е смисълът на всичко това…

Ако започвате да се опознавате по-добре, не хвърляйте камък. Първата стъпка към успеха е да разберете причината за тези чувства. Тогава трябва да поемете по пътя на себепознанието.

Как да започнем духовно търсене;

Тъй като се чувстваме отделени от Единството, започваме да търсим. Стремете се към своята пълноценност и своя дом. Първо трябва да погледнете вътре в себе си и да си зададете няколко конкретни въпроса.

Пътуването по света често се описва като чудесен начин младите хора да открият себе си. Но търсенето в духовен смисъл е много по-дълбоко, не става въпрос за качване на самолет и летене до Бали.

Духовното търсене е най-ценното и важно нещо, което можете да направите в живота. Какво може да бъде по-важно от това да се свържете с основната си духовна същност?

Ако търсите отговори на ежедневни въпроси като, каква работа е подходяща за мен, трябва ли да се оженя и т.н., препоръките по-долу може да не ви задоволят. Но ако искате да се докоснете до истинската си дълбочина, да се научите, как да намерите себе си, как да бъдете честни със себе си, как да отворите вратата към истинската си природа, четете нататък.

Научете се да използвате самотата градивно;

Самотата е вашият най-голям съюзник, когато става въпрос за вашето духовно търсене, защото само когато сте сами, имате пространството да изследвате и да учите. Отделете редовно време и пространство за себе си, далеч от другите хора. Прекарайте това време със себе си и вътрешното си аз. Можете да изберете нещо пасивно като медитация или активно като разходка в гората. Уважавайте енергийното си ниво и го следвайте. Това е лесен, но ефективен начин да опознаете себе си.

В самотата и тишината започва да се проявява вашето истинско аз, необременено от очакванията и влиянията на другите хора. Може да откриете, че сте напълно различен човек, когато се откъснете от суматохата. За много хора самотата е толкова интензивна и плашеща, че изобщо не могат да я понасят. Те не понасят да видят, какво има вътре в тях. Това поражда зависимост от постоянното внимание и присъствие на други хора, зависимост от телевизия и радио, които заглушават вътрешния глас.

Изследвайте природата на вашето его;

Ако вашата душа е истинската индивидуализирана същност, тогава вашето его е фалшивото аз: то е маската, която показвате на света. Вашето его постоянно се променя и трансформира според ситуациите и нуждите. Случвало ли ви се е да играете различни роли с различни хора? Да. Това е вашето его в действие – то не е фиксирано и по същество е изкривяване на това, кой сте в действителност.

Егото ни вярва, че маската е това, което сме в действителност. Тъй като е толкова убедено, че е истинско, то ще се съпротивлява на всеки опит да го демонтирате, възприемайки го като заплаха. А така всякакъв вид растеж е изключително труден, защото егото винаги се опитва да се защити от него. То го прави, като не си позволява да види и приеме истинската истина за себе си и света. Вместо това то представя фалшиви конструкции, предназначени да принудят човека да се върне обратно в клетката си.

Изследването същността на вашето его, да се научите да виждате, какво се крие зад него, е важна стъпка при вашето духовно търсене. Всъщност, това е най-големият блокаж, който ви пречи да изявите това, което сте наистина. За да изследваме същността на нашето его, трябва да съчетаем вътрешната работа и работата с душата си. Вътрешната работа се занимава с изчистване на блокажи в нашата психика, докато душевната работа е практиката предаване на по-висша сила, на небесния Отец, на Източника.

Начините да изследвате своето его, комбинирайки както вътрешна работа, така и работа с душата, са:

Водете дневник – записвайте вашите мисли, вярвания, навици, какво харесвате и какво не.

Самоизследването е постоянен въпрос: „Кой съм аз? И наблюдавайте, какво се променя във вас, отслабва или изчезва (това са елементи на вашето его). Парадоксално, научаваме кои сме, като виждаме кои не сме.

Медитация – научавате се да бъдете свидетел на своите мисли и истории, създадени от ума.

Тези три прости практики могат да имат дълбоко въздействие върху способността ви ясно да виждате и изживявате истината, кой сте в действителност.

Свържете се отново с вашето вътрешно дете;

Вашето вътрешно дете носи оригиналните качества на вашата душа, с които сте родени. За щастие, възстановяването на връзката с него не е толкова трудна. Ето няколко начина:

Напишете писмо до вашето вътрешно дете;

Направете визуализираща медитация за вашето вътрешно дете;

Направете нещо, което вашето вътрешно дете е обичало, когато сте били малки;

Подходете внимателно към тези стъпки. Наблюдавайте се, когато сте били млади: усмихвате ли се? Били ли сте по-свързани с емоциите си? Изглеждате ли по-любопитни и креативни?

Помислете за себе си сега и за себе си по-късно. Какви качества на вашето вътрешно дете бихте могли да интегрирате повече в живота си днес?

Ръководство за работа с интериора с помощта на огледало;

Мислете, интроспектирайте и визуализирайте.

Духовното търсене е вътрешно приключение. Следователно, практиките и стъпките, които предприемате, за да откриете природата си, често изискват саморефлексия и интроспекция. Визуализацията укрепва и двете качества и ви помага да придобиете знания и насоки чрез силата на въображението.

Затворете очи и се потопете в проблемите си, като водолаз, който се гмурка в дълбините на тишината, която ви очаква под водовъртежа от повърхностни вълни. Сега помислете за две неща, които ви харесват: например бягане, рисуване, пеене, наблюдение на птици, градинарство или четене.

Помислете, какви качества в тези дейности ви карат да се чувствате живи, когато ги практикувате. Дръжте пред себе си общото между тях, дишайте бавно и почувствайте, как тези качества се отразяват във вас.

Този пример за размисъл, интроспекция и визуализация е идеален за духовно търсене, защото ви поставя в контакт със същността на вашата душа. Можете да слушате или създавате всякаква визуализация, която искате, просто се уверете, че е насочена към душата.

Свържете се с природата и дивата природа във вас;

Природата лекува и съживява неизмеримо човешката душа. Често мислим за себе си като за нещо отделно от природата. „Над“ природата ли сме? Тогава е зле.

Ние сме неразделна част от природата. Нашата кръв, кости, коса, кожа и вътрешности са от Земята: животински, телесни, естествени, оригинални. Въпреки вековете, човешката душа все още запазва своята вродена, по същество дива природа. Ние не сме диви в смисъл на „неконтролируеми“, а естествени в смисъл, че центърът на нашето същество не може да бъде напълно опитомен: той е постоянно свободен. По душа, всички ние сме свободни души. Виждаме това в мигове на героизъм, в първия вик при раждането ни и при неудържим смях. Да се докоснем до нашата оригинална дива природа означава, да се свържем с основното качество на нашата душа – и това може лесно да бъде преоткрито в прегръдката на природата.

Възстановяването на връзката с природата не е никак трудно. Необходими са само няколко минути на ден, които да прекарате навън, за да наблюдавате внимателно шумоленето на дърветата, звуците на животните, движението на облаците и слънчевите лъчи, преминаващи през облаците. Ако имате достатъчно късмет да живеете близо до природен резерват или може би ще искате да практикувате японското изкуство на горското къпане, или да вземете одеяло за да си направите пикник. Ако сте в града, все още имате възможност да се свържете с природата. Отидете в местен парк, отидете на екскурзия, слушайте звуците на природата чрез телефона си, купете саксийно растение.

Задайте ключови въпроси;

Въпросите са прост и директен начин да откриете личната си истина. Да живеете искрено означава да живеете автентично: означава да уважавате същността на душата си. Ето някои от въпросите, които трябва да си зададете по пътя:

Кой съм аз?

Какво искам от живота?

Какво е усещане за живот?

Каква е истинската ми цел?

Какво е истинско за мен?

Кое ми е ненадеждното?

Какво означава щастието за мен?

Какво наистина би ме изпълнило?

Къде е егото ми?

Какво е духовно качество за мен?

Какво наследство искам да оставя на потомците си?

Това са само няколко примера, така че не се колебайте да създадете свои собствени.

Намерете вашето духовно място;

Това е физическо място, което ви призовава. Говори на душата ви. Можете да почувствате носталгичен копнеж по това място, усещане за дълбок резонанс и почти мистичен смисъл. Това могат да бъдат светски зони (напр. задния ви двор), девствени зони (напр. дива природа) или свещени места (напр. Стоунхендж, Улуру).

На тези места ще изпитате усещане за разширяване, дълбоко спокойствие и сякаш най-накрая сте намерили своя дом. Случва се така, че сте намерили външно отражение на вътрешния си рай. Ето защо някои места ни трогват дълбоко.

Напротив, нашето духовно пространството е без значение. Това е вътрешното преживяване на нашата истинска природа. Често обитаваме в него, в моменти на молитва, съзерцание, променени състояния на съзнанието и дълбока медитация.

Да познаваш това място означава, да знаеш кой си. (Не по повърхностни признаци на идентичност, не по това къде работим, или какво носим, или как обичаме да се обръщат към нас. Ние чувстваме нашето място по отношение на Безкрая.

За да обитаваме това духовно пространство, трябва да разрушим бариерите на егото чрез различни методи за вътрешна работа. След това се нуждаем от практики, които ще ни помогнат да култивираме вътрешен мир. Най-добрият начин да изпитате това състояние е медитацията.

http://цельжизни.орг/?p=20300#more-20300

Kак да намерите своя истински житейски път

Kак да намерите своя истински житейски път

Духовно търсене: как да намерите своя истински житейски път

30.01.2024 г

Защо загубата на душа е основната причина за духовно търсене?

Какво е загуба на душа?

Това, което липсва, е връзката с нашата душа, която е вратата към нашата истинска природа.

Откъде знаеш, че това се отнася за теб?

Ако сте блокирани, може да изпитате следните симптоми:

Постоянно се чувствате отпуснати и уморени;

Нямате мотивация и сте вътрешно неспокойни;

Чувствате ли се самотни;

Чувствате се нещастни и неудовлетворени от живота си;

Искате ли нещо „повече“;

Станахте аутсайдер или черна овца в семейството;

Често сте раздразнителни и капризни;

Изживявате криза на средната възраст или на четвърт от живота;

Вие сте по-склонни към пристрастяване;

Борите ли се с омразата към себе си;

Продължавате да се опитвате да заглушите болката си, но нищо не се получава;

Чувствате се „счупен“ отвътре;

Вие се борите с екзистенциална криза, депресия и тревожност;

Чувствате ли, че нещо ви липсва;

Вие сте отегчени и недоволни от другите хора;

Чувствате се блокирани;

Борите се с чувството на вътрешна празнота, не знаете кой сте;

Искате да знаете, какъв е смисълът на всичко това…

Как да започнем духовно търсене;

Духовното търсене е най-ценното и важно нещо, което можете да направите в живота. Какво може да бъде по-важно от това да се свържете с основната си духовна същност?

Научете се да използвате самотата градивно;

Изследвайте природата на вашето его;

Начините да изследвате своето его, комбинирайки както вътрешна работа, така и работа с душата, са:

Водете дневник – записвайте вашите мисли, вярвания, навици, какво харесвате и какво не.

Медитация – научавате се да бъдете свидетел на своите мисли и истории, създадени от ума.

Тези три прости практики могат да имат дълбоко въздействие върху способността ви ясно да виждате и изживявате истината, кой сте в действителност.

Свържете се отново с вашето вътрешно дете;

Напишете писмо до вашето вътрешно дете;

Направете визуализираща медитация за вашето вътрешно дете;

Направете нещо, което вашето вътрешно дете е обичало, когато сте били малки;

Помислете за себе си сега и за себе си по-късно. Какви качества на вашето вътрешно дете бихте могли да интегрирате повече в живота си днес?

Ръководство за работа с интериора с помощта на огледало;

Мислете, интроспектирайте и визуализирайте.

Свържете се с природата и дивата природа във вас;

Природата лекува и съживява неизмеримо човешката душа. Често мислим за себе си като за нещо отделно от природата. „Над“ природата ли сме? Тогава е зле.

Задайте ключови въпроси;

Кой съм аз?

Какво искам от живота?

Какво е усещане за живот?

Каква е истинската ми цел?

Какво е истинско за мен?

Кое ми е ненадеждното?

Какво означава щастието за мен?

Какво наистина би ме изпълнило?

Къде е егото ми?

Какво е духовно качество за мен?

Какво наследство искам да оставя на потомците си?

Това са само няколко примера, така че не се колебайте да създадете свои собствени.

Намерете вашето духовно място;

© 2019 aluska.org 2024 Превод: Йосиф Йоргов

http://цельжизни.орг/?p=20300#more-20300

© 2019 aluska.org 2024
Превод: Йосиф Йоргов