Последни публикации
Брояч от 3.2006г.
7267515
Users Today : 1303
This Month : 115357
This Year : 405234
Views Today : 7699
Who's Online : 29

12 май

12 май

Отец-Абсолют – Прозорец към новия свят (Благодарете и слушайте тялото си)
12 май 2023 г.

Здравейте, скъпи мои любими деца!
Днес ще ви дам общи препоръки за подход към физическото ви тяло през този отговорен преходен период.
Преди всичко, не забравяйте всеки ден да му благодарите за възможността да живеете в тримерния свят с неговите невероятни натоварвания от най-различен характер.
Само си представете, доколко е съвършено – какъв удивителен запас от издръжливост има.
Малцина по Земята имат късмета да живеят в естествени природни условия, да дишат чист въздух и да се хранят балансирано с плодове и зеленчуци, отгледани с любов със собствените си ръце и да не затъват изцяло в тримерни проблеми и човешки страсти.
Повечето хора не могат да избегнат тези проблеми и физическите им тела са в постоянна борба с неблагоприятната за тях околна среда и вредни хранителни продукти.
И все пак, дори в такива сложни условия, човешките тела успяват да останат в добра физическа форма и заслужават вашата любов и благодарност.
И още един съвет: привикнете да обръщате внимание на усещанията в тялото си, да различавате потребностите му.
А това може да се изразява като удовлетворяване на конкретните нужди и потребности.
Например, мнозина пият и се хранят не според нуждите на тялото си, а когато е удобно и има възможност.
Най-добре е винаги да имате под ръка бутилка с вода и лека закуска от рода на плод, зеленчук, ядки, семки.
Това спомага да сте винаги в тонус и да не допускате страдания на тялото от жажда или глад.
Разбира се, нежелателно е залитането в другата посока: старайте се да не преяждате и се спрете веднага, щом усетите да изчезва глада.
И още – никога не се подлагайте на диети, измислени от други хора.
Можете да имате предвид съветите и препоръките им, които намират отклик в душата ви, но главният ви «диетолог» трябва винаги да е собственото ви тяло.
Учете се да различавате реакциите му на въпросите ви: какво, и колко да пиете и ядете, колко часа да спите, колко за физическа работа, колко за разходки и почивка.
И се старайте да избягвате преумората.
Зная, че мнозина имат навика да завършват на всяка цена започнатото, дори да падате от умора.
Никога не го правете, родни мои!
Това е липса на любов и е неуважение към физическото тяло.
Умората е предупреждение, а силното изтощение е вече вик за помощ, призив за спиране и почивка.
Ако не го направите, вашите мускули, кости и вътрешни органи изпитват огромен стрес, следствие на което страда психиката ви и е възможно да се появят разни заболявания на физическо ниво.
Разбира се, наясно съм, че има извънредни – изключителни — обстоятелства, когато не може да си позволите да се съобразявате с желанията на тялото си.
В такива случаи се включват всички «резервни механизми» на организма в състояние на стрес.
Но все пак, в ежедневието не си струва да подлагате физическото си тяло на излишно и неоправдано напрежение.
Понякога, дори само няколко минути почивка и пълно отпускане могат да ви върнат силите и може да продължите работата си – умствена или физическа – вече в съвсем различно състояние: без напрежение и умора.
С това приключваме за днес.
Обичащия ви безкрайно, Отец-Абсолют говори с вас.
Приела Марта, 12 май 2023 г.
Превод: Йосиф Йоргов
https://vozrojdeniesveta.com/okno-v-novyj-mir-blagodarit-i-slushat-svoe-telo/
Последни публикации
Последни коментари
За контакти
Your Name:*
E-mail:*
Message:*
Type the characters you see here: