Брояч
5480020
Users Today : 77
This Month : 3796
This Year : 3857
Views Today : 376
Who's Online : 10
free counters
Фазы Луны на RedDay.ru (Варна)

11 факта за отношенията, за които винаги трябва да помните

11 факта за отношенията, за които винаги трябва да помните

11 факта за отношенията, за които винаги трябва да помните

На вашите отношения влияят абсолютно неочаквани фактори, за които едва ли се замисляте. Добре поне, че търсещите умове на социолозите не престават да се стремят към истината.
1. Не бива да бързате
Първите любовни мигове са толкова ярки, че хората се осмеляват на спонтанни решения, без да осъзнават последствията от поведението си. Вихъра на емоциите окрилява, във вените кипи химията на щастието и ви се струва, че бързия годеж и бракосъчетание, са най-добрия начин да запазите този празник в себе си. Но както показва практиката, всичко е точно обратното.
Изследвания, проведени в университета Емори, доказало, че колкото по-дълго са се срещали двойките преди брака, толкова е по-голям шанса да останат заедно. Ако говорим за цифри, двойки, които преди брака са се срещали три и повече години, са се развеждали 39% по-рядко от тези, които са проверявали отношенията си по-малко от година.
2. Не си струва да харчите за сватба
Щедрата предсватбена подготовка и пищния сватбен банкет си имат своите традиции. Обкръжението на младоженците, а понякога и самите те, често се опитват да направят сватбеното тържество да не е по-лошо от на съседа, защото се женят един път в живота! Но работата е там, че този гуляй може да отекне в бъдещето.
В рамките на същото това изследване на Емори, учените са интервюирали хиляди двойки и са установили, че «продължителността на брака е свързана със сватбените разходи». В частност, тези, които са харчили внушителни суми за пръстени, са се развеждали 30% по-често.
И за това има просто обяснение: секналия златен поток, дълговете и кредитите саботират новото семейство. Парите стават чест повод за разногласия, икономическите разправии не престават, което често води до разпадане на семейството.
3. Прегръщайте се по време на сън
Двойките, които спят заедно са по-щастливи от тези, които спят отделно. Учените от университета Хартфордшир изучавали положението на спящите съпрузи и открили, че 94% от двойките, които са били заедно през нощта, са признали отношенията си за щастливи. В същото време, само 68% от тези, които не са се докосвали по време на сън, са били удовлетворени от отношенията си.
Прегръдките са полезни и за здравето на половинките. Греят се взаимно през студените нощи.
4. Не забравяйте да благодарите
Простото «благодаря» укрепва връзката. За това говорят учените от Калифорнийския университет в Бъркли. Изследователите са създали условия, при които и двамата са били благодарни и са получавали благодарности. След завършване на експеримента, всичките 77 двойки са се чувствали по-спокойни и удовлетворени. По-добре са се разбирали един друг, били са по-чувствителни към грижите и отзивчивостта на любимия човек. И затова се е намерило научно основание. Положителният ефект на «благодаря» е бил обусловен от повишено отделяне на окситоцин — хормона на доверието и привързаността.
5. Грижете се един за друг
Здравите и дори най-добрите отношения трябва да се подхранват. Опитните съветват, по-често да се признавате в любов, а учените съветват — да преминавате от думи към дела. При това не са нужни титанични усилия или големи разходи. Достатъчни са малки, но крайно значими знаци на внимание.
Трудно ли ви е да приготвите за своята половинка чаша чай? Дреболия! Но именно такива дребни жестове закаляват вашия съюз. До такъв извод са стигнали социолозите от Открития университет на Великобритания. В продължение на две години изучавали живота на 5000 човека и са стигнали до извода, че неочакваните жестове и малки любезности, не престават да имат значение, дори след много години съвместен живот. Това е мощно свързващо звено в отношенията.
6. Оценявайте трезво отношенията си
Колко пъти сте твърдили, че честността е най-добрия начин за решаване на проблем? Но хората по навик си затварят очите за действителността, заменяйки я с измислени оправдания. И разбира се, напразно. Психолозите съветват да сте искрени за своите предпочитания и желания.
Изследователите от университета в Илинойс са проследили развитието на отношенията на 232 двойки и са забелязали, че успешните помнят добре всички спадове и подеми на своя роман, докато двойките с проблеми са се самозалъгвали, че всичко е било прекрасно.
7. Не е задължително да имате брачно свидетелство за да сте щастливи
Доста отдавна е забелязано вече, че семейните постигат по-добро кариерно израстване от самотните. Имат по-добро здраве и социални връзки, по-устойчива психика. Какво чакате, бягайте да се подписвате заради нова длъжност и дълголетие!
Но не си струва да бързате, обикновеното съжителство с нищо не е по-лошо от официалния брак. Все същите предимства, но без документирани задължения. Учените казват, че в началото на съвместния живот на съвместно живеещите и сключилите брак, не се различава по много неща. Освен това, всички разлики се стопяват след завършването на медния месец.
8. Не е нужно да търсите «родствена душа»
Във всеки от нас живее романтик, който иска да намери за своя жизнен път своята родствена душа. Някои се борят с тях, разбирайки, че са невъзможни пълни съвпадения, а някои идеализират половинката си, смятайки, че така е предопределено от съдбата. Последните изпадат в голяма заблуда.
За това говорят социологическите изследвания на Спайк Ли (Spike W. S. Lee) и Норберт Шварц (Norbert Schwarz). Според мнението на учените, хората, които разглеждат отношенията си като пръст на съдбата, залагат в себе си възможност за бъдещо разочарования, защото действителността винаги се разминава с фантазиите. По-правилно е да сравнявате отношенията си с дълго пътешествие, изпълнено с проблеми и трудности. В този случай, изживените години не оставят горчивината от несбъднатите надежди.
9. Отношения от разстояние — това не присъда
Колкото по-далеч са един от друг магнитите, толкова е по-слабо привличането им. Тази логика често разрушава вярата на хората в отношенията на разстояние. Те се разделят, без да проверят, колко са здрави. «Чао, беше прекрасно, ще си пишем във Facebook».
Стойте-стойте, не бързайте да се разбягвате. Специалистите от Корнелския университет са намерили доста примери за географско отдалечени отношения, в които партньорите изпитват по-голямо удовлетворение, отколкото, когато живеят един до друг.
Психолозите казват, че в отношенията на разстояние, хората по-често се обръщат към светлите моменти от живота си, спомнят си приятните подробности, а това подклажда чувствата им.
10. За да станете родител, трябва да го пожелаете
Децата са цветята на живота. За това ни твърдеят по телевизията и при гостуване на баба. Разбираемо, на държавата са необходими нови граждани, а старото поколение иска малко да се разкърши. Да ги слушате ли сляпо?
Социологическите изследвания не дават еднозначен отговор. Част от тях уверяват, че са по-щастливи с децата. А други, не без основание, посочват повишено ниво на стрес, свързан с попълнението в семейството, през който не всички преминават. Извода е ясен: трябва да пожелаете детето или да израснете до гордото звание «родител».
11. Всичко се свежда до добрината
Дългосрочните съюзи са построени на взаимоуважение, любов, помощ, и което е особено важно, на добрина и великодушие. Така смятат известните американци Джон и Джули Готтмен (John and Julie Gottman). Своето мнение подкрепят с 40-годишен стаж като семейни психолози. Основавайки се на богатия си опит, съпрузите Готтмен препоръчват, да обръщате внимание на поведението си по време на скандали. По време на домашни страсти е много лесно да обидите партньора си и да предизвикате в него презрение — основен фактор за наближаваща раздяла. Разбирането, че своето «но», може да кажете и с уважение, ще ви избави от неприятни последствия.
Превод: Йосиф Йоргов
https://lifehacker.ru/11-faktov-ob-otnosheniyah/
Последни коментари
За контакти