Брояч от 3.2006г.
5537619
Users Today : 143
This Month : 5740
This Year : 61456
Views Today : 879
Who's Online : 6
free counters
Фазы Луны на RedDay.ru (Варна)

Поясният мускул е мускул на душата

Поясният мускул е мускул на душата

Поясният мускул е мускул на душата

    Според Кох, големият объл поясен мускул, е нещо повече от мускул, стабилизиращ центъра. Той е орган на възприемането, състоящ се от биологически разумни тъкани и буквално въплъщава силния ни стремеж за оцеляване и на още по-дълбоко ниво – изначалната ни жажда за благополучие и процъфтяване.
Поясният мускул е най-дълбокия в човешкото тяло и влияе на структурния ни баланс, мускулната интеграция, гъвкавостта, силата, диапазона на движенията, подвижността на ставите и функционирането на органите.
Поясните мускули от двете страни тръгват от гръбначния стълб, прикрепвайки се към 12-ти гръден прешлен Т12 и към всеки от петте поясни прешлена.Оттам те продължават надолу към коремната област и таза, а след това се прикрепва към горната част на бедрената кост.
Psoas е единственият мускул, съединяващ гръбначния стълб с краката. Той отговаря за поддържането на вертикалното положение и участва в повдигането на краката при ходене. Правилното функциониране на поясния мускул стабилизира гръбначния стълб и осигурява поддръжката на цялото туловище, оформящи площадка за жизнено важните органи от коремната област.
Чрез съединителната тъкан или фасцията, поясният мускул се съединява с диафрагмата и в резултат влияе на дишането ни и на рефлекса на страха. Работата е там, че поясният мускул е непосредствено свързан с рептилния мозък – най-древната вътрешна част от ствола на главния и гръбначния мозък. Лиз Кох пише: „Много преди да се появи речта или да се развият организаторските способности в кората на главния мозък, съществуванието ни на най-дълбоко ниво се е поддържало от рептиловия мозък, известен с инстинктите за оцеляване“.
Лиз Кох смята, че съвременния ни ускорен начин на живот, подхранван с адреналин от симпатиковата нервна система, предизвиква хронично напрежение на поясните мускули, като ги кара да поддържат постоянна готовност за борба или бягство. Psoas ви помага да действате веднага или да се свиете в защитно кълбо. Ако ние постоянно свиваме поясния мускул заради стреса и напрежението, той започва да се смалява, което създава предпоставки за болезнени състояния – болки в гърба, сакроилиачната област, ишиас, проблем с гръбначните дискове, спондилоза, сколиоза, дегенерации на тазобедрените стави, болки в колената, болезнена менструация, безплодие и проблем с храносмилането.
Хронично свилия се поясен мускул (отляво) действа негативно на осанката, на дълбочината на дишане и състоянието на вътрешните органи. Не само възникват структурни проблеми, но и води до свиване на вътрешните органи, до притискане на нервните влакна и затрудняване потока на телесните течности и пречи за диафрагменото дишане. Всъщност, поясният мускул е дотолкова дълбоко в основата на физическо-емоционалните реакции, че при постоянното си хронично напрежение той постоянно подава на тялото ви сигнали за опасност, като изтощава адреналиновите жлези и предизвиква претоварване на имунната система.
И както пише Лиз Кох, тази ситуация се задълбочава от многото особености на съвременния начин на живот – движението е заменено от седенето в автомобила, дрехите са прилепнали, столовете и обувките нарушават осанката, естествените движения намаляват, но се увеличава стягането на поясния мускул.
Кох смята, че първа стъпка за оздравяването на поясния мускул е в освобождаването на ненужното напрежение. Но да се работи с поясния мускул, не означава, че трябва да се опитвате да го контролирате, а че трябва да възпитате в себе си осъзнаване на нужното, за да можете да усещате неговите послания. Това означава, че съзнателно взимате решението да станете възприемчиви спрямо тялото.
Отпуснатия поясен мускул е необходимото условие за игривост и творческо изразяване. Ако стегнатия поясен мускул е постоянно в готовност за бягане или бой, то отпуснатия и освободен мускул винаги е готов да се удължи, да се отвори и да танцува. В много от позите на йогите (например врикшасана) бедрата не могат изцяло да се обърнат навън докато не отпуснете поясния мускул. Той способства за удължаване на предната част на бедрата, което позволява на краката да се движат независимо от таза и така подобрява състоянието на цялото тяло и сърцето.
Лиз Кох смята, че с подсилването на поясния мускул можем да възродим жизнената си енергия, да се научим да се съединяваме с жизнената сила на Вселената. По даоските традиции, този мускул се наричан трон или мускул на душата, тъй като той обкръжава долния дянтян – главния енергиен център на тялото. Гъвкавият и силен поясен мускул ни заземява и дава възможност на фините енергии да протичат през костите, мускулите и ставите ни.
Лиз Кох пише „Като проводник на енергия, поясният мускул ни съединява със Земята като гръмоотвод, който защитава от токови удари и отстранява статичните разреждания на радиоприемника. Когато гръбначният стълб е свободен и заземен, той може да се пробуди. „Според това, как потокът на гравитацията през костите, тъканите и мускулите предава теглото на тялото на Земята, Земята оказва обратно действие като се издига през краката и гръбначния стълб, съживявайки и координирайки осанката, движенията и израженията. Това е непрекъснат разговор между човешкото АЗ, Земята и космоса.
И следващият път, когато се занимавате с практиките си, може би ще ви е от полза да се съ-настроите с този биологично разумен мускул и да отделите внимание на това, което той иска да ви съобщи.
    Лиза Кох смята, че когато активно се захващаме със заздравяването на поясния мускул, то можем да възродим жизнената си енергия и да се научим да се съединяваме с жизнената сила на Вселената.
сайта на Лиз Кох http://www.coreawareness.com/categories/products
Превод и предложение: Анита
http://www.liveinternet.ru/users/light2811/post323877378/

 

Последни коментари
За контакти