5 психологически техники за усвояване на истински важните женски качества

5 психологически техники за усвояване на истински важните женски качества

Published 05.08.2023 | By Йосиф

5 психологически техники за усвояване на истински важните женски качества

Има качества, които са особено ценни в женския характер. Те помагат да намерите хармония със себе си и света около вас, нежно и неусетно да постигнете целите си и да бъдете надежден тил за вашите близки.

Тези жизненоважни качества присъстват във всяка жена от самото начало, но често са скрити под товара от проблеми, от наложените нагласи и стереотипи, от психологически блокади и шаблонно поведение. Дошло е време да въведете пълен ред в енергийното си поле, да развиете естествените си качества и отново да заблестите като диаманти – истинската светлина на женствеността и мъдростта.

Постигане на спокойствие

Това качество е особено важно за всяка жена в нашето трудно време. Често от това зависи здравето на цялото семейство, както психологическото, така и физическото. Необходимо е жената да постигне абсолютна хармония със себе си.

Станете толкова цялостен човек, че никакви външни причини да не могат да ви извадят от равновесие. Агресии като гняв, прибързаност, суетене, скандали и всякакви други неприятни ситуации нямат власт над спокойната жена. Това не означава, че трябва да си мълчите – можете да показвате всякакви емоции, но в същото време вътрешно да си оставате спокойни.

За да развиете спокойствие в себе си, опитайте се да си отделите само по 10 минути на ден. Можете да правите това упражнение у дома или навън. Можете да си представите себе си като красиво дърво, от краката на което отиват корени към центъра на земята, които ви дават сила, стабилност и усещане за заземяване. По това време можете да поставите дланите си върху слънчевия сплит и да правите дълбоки и плавни вдишвания и издишвания. След това осъзнайте колко по-спокойни сте станали, почувствайте спокойствието в себе си.

Приемане

Какъв е смисълът да се оплаквате от това, което се случва, ако не можете да го промените? За да се справите успешно с проблем, първо трябва да признаете съществуването му, да го приемете. Приемането е най-първичното женско качество, което ви позволява да възприемате ситуацията през призмата на мъдростта и разбирането. Да не се проявява съпротива срещу случващото се, да не се позволява на негативната енергия да си проправи път, без напрежение и разрушителни последствия.

За да развиете това качество в себе си, опишете всяка ситуация в миналото, която ви е наранила, разстроила, ядосала или предизвикала цяла буря от емоции. Запишете я на хартия, помислете защо е била необходима. Какво разбрахте с помощта на случилото се – за себе си, за околните, какво полезно и по-добро тя донесе в живота ви?

Увереност

Това е качеството на спокойното разбиране и приемане на всяка ситуация. Състоянието, в което осъзнавате, че имате право на всичко, от което се нуждаете, че можете да се справите със случващото се, че можете да го преодолеете. Една уверена жена е наясно с всичко, което се случва и поема отговорност за това, което се случва в живота ѝ. Когато една жена поема отговорността да взема решения, тя започва напълно да контролира всички свои действия.

Преди неприятна среща с човек, който не може да бъде избегнат, например на местоработата, в администрацията, направете това упражнение. Влизайки в стаята, прекрачвайки прага, помислете: „Имам пълното право да направя това“ и след това започнете да общувате. След това анализирайте как ще се развие ситуацията в бъдеще, наблюдавайте какво се случва.

Целенасоченост

Това е състояние на стремеж към нещо планирано, цел и способност да се концентрирате върху това, което искате. Това е желанието да се върви към постигането му, независимо от грешките, паденията и всевъзможните пречки. Целенасочеността на жените е позволението на Вселената да определя най-добрите възможности и най-правилните решения за постигането на задачата.

За да развиете чувство за цел, опитайте се да направите това упражнение: Определете целта, която искате да постигнете. Начертайте целта си в единия ъгъл на лист хартия и вашето изображение в противоположния ъгъл. Начертайте няколко линии от себе си до целта си. Те могат да бъдат къси, дълги, прави, на вълни, на точки и т.н. Тези редове ясно показват, че начините за постигане на плана могат да бъдат различни. Работете с рисунката си. Кои редове ви резонират най-много? Опишете вашите чувства и възможности.

Мекота

Напоследък жените практически са загубили това свое природно качество. То се проявява в тактичност, деликатност, любезност, толерантност и лекота. Женското състояние на мекота обгръща всеки, който е наблизо, облъчва го с енергията на любовта, нежността и топлината. Когато това качество стане част от природния ви дар, тогава никой не може да ви разстрои, ядоса или обиди, да разруши живота ви. За да постигнете това състояние, е необходимо да правите упражнението в продължение поне на една седмица.

Когато влезете, в която и да е стая, спрете за няколко минути. Представете си как любовта тече от сърдечния ви център на вълни. Насочете тези потоци навън, повтаряйки си, че давате всичко най-добро на другите. След това поемете всички тези потоци в себе си, повтаряйки, че всичко най-добро се връща при вас. Следете за промените в живота си.

Съсредоточете се върху тези пет качества на истинската жена и светът около вас ще започне да се променя. Той ще ви удиви със своята откритост, отзивчивост, едновременно приемане и раздаване на дарове.

Ива Петрова – редактор

https://woman.bg/po-zhenski/5-psihologicheski-tehniki-za-usvoyavane-na-istinski-vazhnite-zhenski-kachestva.85828.html