За спонсори
Брояч от 3.2006г.
5857212
Users Today : 774
This Month : 2605
This Year : 169912
Views Today : 6478
Who's Online : 11
free counters
Луна в сей День, Луна в сей Час

Не си такава

Не си такава

Практики през ретрограден Меркурий. Не си такава

Каква си? Какви са представите ти за себе си? Каква се виждаш? Какви твои убеждения са силни, кои от тях те тревожат и ти пречат да живееш щастливо?
В много практики, има много важно, мощно, терапевтично намерение – да изцелите представата си за другите, да премахнете накачените етикети, които предизвикват конфликти, неразбиране и отчуждение.
Как може да променим отношението си към другите, ако не сме премахнали собствените си етикети, не сме излекували представата за себе си? Не ни е идеализация, но не ни е нужна и демонизация на себе си. Нямаме нужда от илюзии. А се нуждаем от милосърдие и любов, от приемане и вяра.
Толкова често ни пречат собствените ни ограничаващи убеждения, обобщения, предубеждения.
Много неща си ги измисляме сами, а след това им вярваме, много неща са следствие на възпитание, следствие общуване, от хороскопи, от знания за своя психотип, че сме нещо точно определено.
Да, действително, може да има определени тенденции. Може да са тенденции от минали животи. Може да са от сегашното ни минало.
Но нали всичко тече, минаваме през уроци, правим изводи, получаваме нови знания, практикуваме, създаваме нови цели. Защо не променяме представата за себе си? Защо продължаваме, да вярваме в едно и също, което се потвърждава от разни психологически тестове, от начина ни на общуване, от представите за себе си? Нали сме наясно, че не сме разкрили целия си потенциал?
Много често, точно в това се състои вътрешната ни криза, вътрешните ни противоречия: едновременно се ограничаваме и искаме.
Какво се случва, ако не излекуваме представата за себе си:
– 1 – Програмираме се, отново и отново, за едни и същи реакции, решения, думи и постъпки, за един и същ жизнен сценарий.
Например, жена мисли за себе си: обидчива съм, нали ми го повтарят от дете. Или „по хороскоп“ съм склонна на депресии. Какви практики могат да ни помогнат в този случай, ако вярваме, че трябва да е точно така?
Или някой ви казал, че не сте общителна, че сте затворена в себе си, „хроничен“ интроверт. И какво: неизбежна самота между четири стени?
– 2 – Съответно, повтарят се едни и същи уроци, нали не променяме нищо – не сме променили мнението за себе си.
Възможно е, да развиваме мирогледа си с нови знания, но понякога, това изобщо не променя представата за себе си.
– 3 – Продължаваме подсъзнателно да излъчваме сигнали към обкръжаващите: „Обидчива съм“, „Гневна съм“, „Необщителна“, „Неуверена в себе си“, „Паникьорка“, „Саможива“, „Глупава“, „Жалостива“, „Унила“, „Болезнена“ и прочее.
И към нас се отнасят по съответния начин: обиждат, изкарват ни от нерви, манипулират болезнено, потвърждават предубеждения за себе си, не общуват с нас, поучават ни, надсмиват ни се, хитруват и ни пробутват задълженията си и т.н.
А причината е вътре в нас. Нали сме наясно, че истинската е различна от тези представи-сценарии, но, отново и отново, се отнасяме, както преди.
Практиката, която лекува представата за себе си, се състои от следните етапи:
1. Убеждения, ограничаващи представи;
Нека да съставим списък с убежденията, които ни пречат реално, да живеем, да си спомним всички, които някога, волно или неволно, са ни слагали определения, че сме някакви – без значение, дали са приятели, роднини, „неекологични“ специалист от разни разни области (например, астролози, хироманти, психолози, регресолози и т.н.). Благодарим им за предоставения материал за изследване и лечение.
Разбира се, всичко разумно, добро, вечно си оставяме. И, разбира се, в живота ни има роднини, приятели и специалисти, които не са ни внушавали предубеждения и схеми.
И така, какви сме в нашите негативни и ограничаващи представи?
Дебели или кльощави (може би, защото не помагат диети или други терапевтични мерки)? Може би, отблъскваме щастливите възможности?
Какви сме още? Некрасиви, нещастни, мрачни, импулсивни, добрички, злобарки, комплексарки, флегми, суетни, избухливи, лениви, некадърни за нищо?
2. Разминава се!
Работа с факти. С примери от живота.
Жената може да смята (според убежденията си, според мнението на специалисти или роднини и познати), че, например, не е общителна. Но припомняйки си, може с удивление да открие: нещо не съвпада! В тази ситуация съм била отворена и общителна, в друга – искрена и весела, а в трета – съм била душата на компанията. Може да се окаже, че просто е придирчива в общуването, а не „мрачна саможивка“. А това е нещо съвсем различно.
Нали е забележително, да си осъзната и придирчива. Както, например, в храната, в облеклото, в знания, в развлечения, за да не си „като всички“.
И така, общителност е налице. Разбира се, винаги има, какво да се усъвършенства, да се доработи, но определено, не трябва, да се започва от нулата.
А ако жената си е внушила (или са ѝ го внушили), че няма да успее с новия проект? Добре, да си припомни, как се е получавало преди. Съмнявала се е в себе си, но другите са вярвали в нея. И дори, преодолявайки съмнението в себе си, е постигнала успеха. Отново разминаване?
Откъде да знаем, а още по-малко знаят обкръжаващите, на какво сме способни? Винаги имаме спящ потенциал, всички. Просто, някой го активира, друг не, по точно, засега, не.
И дори да не сме имали досега нито един успешен проект, можем да се вдъхновим от някой успял вече. Ако другите могат, ние също, може да е друго, свое, уникално, но точно можем!
3. Осъзната реакция към своите ограничаващи убеждения, както и на околните.
Забележително е, ако не се познаваме добре. Забележително е, ако другите не се досещат за потенциала ни. Забележително е, да се запознаем със себе си, с новите си страни, с новите си усещания, с новите енергии, с нови възможности и ресурси, с безкрайните щастливи възможности, с потресаващите реализации!
И дори отново да възникват предишните железобетонни негативни представи за себе си или за пореден път чуваме нещо ограничаващо, тогава е много важно:
– Да не реагираме негативно. Така подаряваме още повече внимание на това, което искаме да лекуваме в себе си. При това, отношенията с другите, в този случай, се влошават.
– Важно е, и да не се съгласяваме.
– Важно е и да не спорим. Няма нужда да доказваме нещо.
Нали има такава тенденция – да мислим за другите, както ни е удобно, както сме свикнали, както ни е „изгодно“. Това е избора на всеки от нас, това не е задължение, а точно осъзнат избор: да излекуваме ли представата си за другия, или да се заинатим, „да настояваме на своето“?
Затова, не чакаме нещо от другите, а се променяме сами. Променяме се, променя се и живота ни. Към по-добро.
От контекста на ситуацията зависи, как да реагираме разумно на мислите си или на чуждите думи. В някои случаи, помага тишината, паузата, в някои, прекъсване на отношения, някъде хумора, някъде, смяна на темата, нашата загадъчност. При всички случаи, помага лекотата, усещането за свобода и вдъхновение.
4. Ежедневни запознанства със себе си.
Добре би било, мислено или писмено, да се прави отчет/дневник на наблюденията, отбелязвайки ефективността в лечението на стари убеждения, колко ускорено се появяват нови удивителни събития, разкриват се нови, благи черти на характера, как преодоляваме по-осъзнато жизнените трудности, „не както винаги“, а по-разумно и сърдечно.
Не си такава. Съвсем не си, както в тъжните си мисли. Не си такава, както твърди вътрешния Критик. Не си такава, каквато си представяш, като външност. Не си такава, каквато се виждаш в песимистичното си бъдеще. Изобщо не си такава. Съвсем.
Не си такава, каквато очакват да бъдеш. Не си такава, с която се прощават. Не си такава, зад гърба, на която говорят-съдят-фантазират. Не си такава, с която са свикнали. Скъпа моя, изобщо не си такава. Съвсем.
А още. Вече е време, да се каже и за това. Другите също не са такива, както в мислите ти. Другите се различават от представите ти. Не са такива, каквито ги описваш. Те не са удобни, не са обичайни, те също се променят всеки ден. Скъпа моя, изобщо не са такива. Съвсем.
Нека да се запознаем? Много ми е приятно, взаимно!
Желая ви щастие!
Нина Сумире
Превод: Йосиф Йоргов
https://absolutera.ru/article8966-praktiki-v-retrogradnyy-merkuriy-ty-ne-takaya
Последни публикации
Последни коментари
За контакти
Your Name:*
E-mail:*
Message:*
Type the characters you see here: