Как да сте по-енергични да се избавите от излишното и да живеете по-щастливо

Как да сте по-енергични, да се избавите от излишното и да живеете по-щастливо

Published 21.11.2023 | By Йосиф

Как да сте по-енергични, да се избавите от излишното и да живеете по-щастливо

Енергията е фундаментът на всяко действие. Действията водят до желаните резултати. Резултатите предизвикват щастие. Съвсем очевидно е: енергията влияе пряко върху нивото на щастие в живота ни.

Но, как да направите така, че енергията в живота да е повече?

Освен това, което увеличава енергията, в тази статия ще разкажа, как да запазите наличната. А именно: какво я отнема.

1. Токсичните хора.

Първото, което си струва е, да се огледате, с какви хора общувате ежедневно.

Такива, които вечно ви затрупват с новините, които са гледали – са токсични.
Такива, които спорят с вас – са токсични.
Такива, които твърдят, че не умеете нещо – са токсични.
Такива, които вечно се оплакват от света и издирват виновни – са токсични.
Такива, които ви упрекват за нещо – са токсични.
Егоистите са токсични.

Изключвайте от живота си хората, които внасят в него негатив!

2. Ненавистните дела.

В живота има доста много неща, които ни отнемат енергията, защото ги правим без желание.

Например: ненавистна работа, общуване от вежливост с хора, които не са ви нужни. Всичко, което не ви харесва. Престанете да го правите!

3. Неумение да отказвате.

Изобщо, това е ужас! Робство! Защо не можем да откажем, когато го искаме?! Защото ни се иска да ни обичат всички. По този начин компенсираме липсата на собствена любов към себе си.

А нали собствените приоритети трябва да са с предимство пред чуждите. И няма да рухне света, ако откажете нещо на някого. Защо да правите нещо, което не искате?! Това е лицемерие!

По-добре да откажете на човека и да сте честни със себе си, отколкото да го правите от вежливост, пилеейки енергията си поради липса на желание. Повярвайте, всяка честност води до по-добро за всички и винаги.

4. Страх и съмнения

– това са много мощни егрегори.

Те просто се подхранват от енергията ви. Когато искате да направите нещо и ден след ден правите планове, разглеждайки негативните възможности – пилеете напразно енергия.

Не му мислете много. 20% от времето за мислене, 80% за действия.

А най-добрият начин за справяне със страховете, е като тръгнете срещу тях! Избора е ваш!

5. Нездрав начин на живот.

Елементарен режим за сън от 21:00 до 05:00, повече пресни плодове и зеленчуци, чиста вода + спортни натоварвания – повишават многократно енергията.

А пасивен начин на живот и „тъпкане“ с всякакви «боклуци» – я съкращават силно.

Ние сме това, с което се храним. Заредете тялото си с качествено топливо, а не с имитации, които дават само кратковременен резултат, но ви отнемат много повече!
Превод: Йосиф Йоргов

https://dzen.ru/media/aleksandrsubbotin/5-vorov-energii-kak-stat-energichnee-izbavitsia-ot-lishnego-hlama-i-nachat-jit-bolee-schastlivo-5fc6afc5a8f33a10362996e9