Използвайте точков масаж за подобряване на зрението

Използвайте точков масаж за подобряване на зрението

Published 01.07.2023 | By Йосиф

Използвайте точков масаж за подобряване на зрението

Очните и лицевите мускули се чувстват благоприятно след масаж, както и всички останали мускули на тялото. След масаж очите почиват, а след регулярен масаж и упражнения, зрението се възстановява постепенно…

С помощта на точков масаж може съществено да се подобри зрението. Ако го правите регулярно в продължение на поне 10 минути, ще получите отлични резултати! Нали точковия масаж е с тонизиращо действие не само върху нервните окончания, но и за циркулацията на кръвта, за очните нерви. Подобрява се проводимостта им, усилва се сигнала, следствие на което виждаме изображението по-ясно. Точковия масаж е полезен при всякаква очна патология – и при късогледство, и при далекогледство.

Масаж на очите:

• Отначало разтрийте дланите си една в друга, докато се сгреят.

• Разтрийте слепоочията си с пръсти нагоре-надолу 10 пъти.

• Хванете се за меката част на ухото и дръпнете настрани 10-15 пъти.

• Затворете очи. Поставете показалците върху тях и правете въртеливи движения по часовниковата стрелка 5-7 пъти, след което в обратна посока.

• Свийте ръце в юмрук и разтрийте очите си, все едно ви се спи в продължение на 30-40 секунди – меко, но достатъчно силно.

• Масаж около очите правим пръсти, поглаждайки, почуквайки точки край очите по часовниковата стрелка, после обратно, без да разтягате кожата около очите. Преминавате сантиметър по сантиметър без да бързате.

Ако такъв прост масаж го правите регулярно, добавете още и компреси на очите с липов цвят или отвара от лайка и очите ви ще ви кажат БЛАГОДАРЯ, може да не се съмнявате.

Масажът на очните ябълки може да се прави с два пръста едновременно, със среден и показалец, като добавите поглаждане, вибрация и разтриване – много леко, без натиск.

При изпълнение на точков масаж с цел профилактика, може да се задействат точки, за които писах. Може да се натискат само с пръсти. При лечение на очни заболявания, масажът се прави по 3-4 пъти на ден, при това точките се натискат с по-голяма сила, но без да предизвиквате болка. Бъдете внимателни със здравето си и при необходимост се обръщайте към лекар.
Превод: Йосиф Йоргов

https://ecology.md/ru/page/ispolzujte-tochechnyj-massazh-dlja-uluchshenija-zrenija