Духовно усъвършенстване 10
Вие сте много привлекателна жена
Привлекателността не е само във външния вид. Това също са и специалните качества, които привличат хората към вас. Ще разгледаме няколко признака, които показват, че сте наистина привлекателна жена.
Тези признаци не са свързани само, как ви възприемат външно, но и със способността ви да бъдете себе си, да се чувствате силни и щастливи.
1. Вие сте независими;
Да бъдеш наистина привлекателна жена не означава само да изпъкваш с външна красота; това също означава да имаш независимост. Когато сте уверени, вземате свои собствени решения и следвате собствения си път, това излъчва магнетизъм.
Вашата независимост ви придава уверен чар и естествено привлича вниманието. Това не означава отчуждение, а по-скоро показва, че сте завършен, уверен човек, който живее собствения си живот.
2. Имате искрена усмивка;
Топлата, искрена усмивка е универсалният език на привличането. Когато щастието ви идва отвътре, то се отразява в усмивката ви, което ви прави достъпни и привлекателни. Не става дума за перфектния набор от зъби, а за автентичността, която излъчва истинската усмивка.
Усмивката, която достига до очите ви, не е просто красива; това е магнетична сила, която може да озари всяко място и да плени сърцата.
3. Не следвате никого;
Има нещо наистина привлекателно в някой, който не следва другите. Не става дума да се преструвате на трудно достъпен, а да разбирте собствената си стойност. Когато сте щастливи от това кой сте и се чувствате добре със себе си, вие естествено ставате някой, към когото другите са привлечени.
Хората харесват такива, които не търсят отчаяно одобрение или валидиране, което улеснява естественото възникване на връзки.
4. Вие цените себе си;
Да бъдеш привлекателен не означава да отговаряш на нечии стандарти; това е да знаеш своята стойност. Когато давате приоритет на себеуважението и любовта към себе си, това се вижда във вашите действия и поведение.
Хората са естествено привлечени от онези, които се държат с достойнство, давайки тон за здрави и значими връзки.
5. Имате страст към живота;
Страстта е наистина привлекателно качество. Независимо дали става въпрос за ваша работа, страст или лични цели, силният ентусиазъм в живота е привлекателен. Когато говорите развълнувано за това, което обичате и правите неща, които ви правят щастливи, ставате наистина интересен човек.
Страстта се разпространява към другите и хората са привлечени от тези, които излъчват положителна енергия и вълнение.
6. Признавате недостатъците си;
Истинската красота се крие в приемането на несъвършенствата. Когато се чувствате комфортно с вашите недостатъци и странности, това излъчва автентичност.
Никой не е съвършен и признаването на недостатъците ви с изящество и хумор, ви прави привлекателни. Хората се радват да бъдат около някой, който е искрен и непримирим.
7. Вие подкрепяте другите;
Привлекателността надхвърля външния вид; става въпрос, как се отнасяте към другите. Когато искрено подкрепяте и насърчавате хората около вас, това създава магнетична аура.
Независимо дали насърчавате или празнувате успехите на други хора, да си положителна сила в живота на хората увеличава твоята привлекателност независимо от външния чар.
8. Фокусирате се върху личностното израстване;
Постоянната работа за усъвършенстване е наистина привлекателно качество. Когато се съсредоточите върху личното израстване, като научаване на нови неща или развитие на себе си, това показва, че сте ангажирани да станете по-добра своя версия. Това желание за подобрение е естествено привлекателно и може да вдъхнови другите, да започнат свое собствено пътуване за себеоткриване.
Марина Карасева
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/05/8-priznakov-togo-chto-vy-ochen-privlekatelnaya-zhenshhina/
Архитектите на Вселената – Критерии за внимателност в ежедневието
Ченълинг: Алмати
В много източници виждам, че ще се извърши определен подбор на съзнания според критериите за осъзнатост на човека. Какви са тези критерии? Как ще бъде?
В много отношения всичко зависи от вас самите, от това дали искате да сте съзнателни в живота си и във всичките си прояви. В края на краищата, сегашната картина, мнозина дори събудили се от сън, заспиват отново, защото сънят им е по-удобен и приятен за тях. И не всеки иска да премине през преживяване на сетивните си усещания, през бариерите на своя ум и през ограниченията на шаблоните и програмите. Някой вижда, че е податлив за това, но все още не иска да се освободи и да действа по различен начин. Все още ви е удобно да живеете в сън, където други решават вместо вас, какво да правите и кога.
Мнозина очакваха преходния процес да е като един вид рай, който ще дойде и веднага ще има добри енергии, любов, радост и щастие. Но тогава започва процесът без връщане, когато се стартират процеси за промяна на всички нива и какво се случва? Доволни ли сте от това? Мнозина са в страх и неразбиране на случващото се, дори и тези, които четат вашите ченълинги и послания от висши сили.
Защото да живееш в осъзнатост е страхотия. Този престой в момента вече е постоянен, защото е постоянен избор, какво е еволюционно за вас, а не какво ви връща обратно в съня. А това изисква енергия, усилия и разбира се, внимание! А вашето внимание спи, то не е обучено да е максимално фокусирано в момента. А всеки ваш момент е състояние на избор, състояние за поемане на отговорност за живота и решенията ви в момента.
Всички ваши мисли, действия, дела са ваш избор точно в този момент на приемане. Когато не вашето емоционално състояние, не вашето минало, не нагласите на предците и моделите на обществото диктуват какво да правите, а вие самите съзнателно вземате решения.
И така показвате на всички системи, че си пораснал и вече можеш да действаш по свой собствен начин, въпреки това, което те доминира, избираш въпреки, а не благодарение, и това е твоят път в развитието. Това е вашият път към осъзнаването.
А това е трудно, когато през по-голямата част от живота си си действал според модели, определяни от системи, а сега изведнъж трябва сам да решаваш, как да живееш.
Как възприемате Хаоса. Ще се уплашите. Но има несигурност, защото носите отговорност за резултата. Няма да има на кого да се оплачете и да прехвърлите цялата вина. Затова е страшно, затова е хаос.
В крайна сметка, когато вървите по добре утъпкана пътека, знаете какво ви очаква зад ъгъла, разбирате къде са камъните, които трябва да заобиколите, и оградата, която минава покрай пътя. А тук не само, че оградата покрай пътя е премахната – и няма граници, – но и пътят е съвсем нов и неизследван.
И това е, което прави пътя за развитие интересен, това е, за което са дошли много души – за това влакче на ужасите, да усетят живота в целия му блясък във всеки непознат момент.
Това е като гледане на филм и не знаете какво ще се случи, вие сте в очакване, интересувате се, завладява ви – така се чувстват душите ви по това време. Защото вече им писна да гледат един и същи филм.
Но е много трудно да бъдеш напълно осъзнат. А вие сами казахте, че сме живели по-голямата част от живота си в сън, така че сега е трудно да се възстановим.
Но е вероятно! И само тези, които наистина са готови за това, ще го направят. Който иска да достигне по-високо ниво на съзнание. А този, който си играе и дори в себе си казва „вземи го, спаси го, направи всичко наново“, той е още дете и му е рано.
И само си представете картината, ако вземем едно такова дете, с неговото детско съзнание, и го пренесем в ново измерение – то просто няма да може да остане там. Тези енергии, които ще бъдат там, ще изстискат от него това детско мислене и вече не с темповете на вашето израстване, а с темповете на ускорено съзряване, ще разбият неговите модели и основи. За него това ще бъде някаква лудница и голям стрес за съзнанието му.
Съзнанието е фина структура и много крехка. Ние не засягаме онези, които не са готови за този преход към най-високото ниво, но насърчаваме тези, които ни чуят, да се отправят към неизвестното, на едно интересно пътешествие. И всеки трябва да усети този импулс в себе си. Никога не е външно влияние. Сега, ако ти е зле вътрешно, ако вътрешният зов те зове да опиташ, да го преживееш – значи това е душата ти, която ти казва, действай, ще успееш. Но, разбира се, самият човек трябва да действа и да предприеме стъпки.
Тези, които изпитват страх и отхвърляне, означава, че техните нагласи и програми са превзели твърде много съзнанието им. Има ли възможност за развитие тук, разбира се, че да! Но разрушаването на системите ще бъде трудно изпитание за тях и те по-скоро ще действат умствено в началото, но един ден ще чуят зова на душата и ще я последват.
Казахте, че човекът сам трябва да направи стъпки към това – т.е. да живеем живота съзнателно. Какви стъпки трябва да предприеме?
Това е интересен и многоизмерен въпрос; не можем да му дадем категоричен отговор. Но има нещо, което ще бъде подобно за всички – обърнете внимание на пътя си.
При всяка стъпка, при всяко действие, което предприемате, задавайте си въпроса:
ТОВА КЪМ ЕВОЛЮЦИЯ ЛИ МЕ ВОДИ ИЛИ КЪМ РАЗРУШЕНИЕ?
ТОВА КЪМ БОГ МЕ ВОДИ ИЛИ МЕ ОТДАЛЕЧАВА ОТ НЕГО?
А всеки от вас подсъзнателно усеща отговора в сърцето си, защото в цялата Вселена има само два пътя – пътят към Бога и от Него. И двете са път, това е или еволюция, или разрушение.
Ако вървиш по един и същи път ден след ден, това ли е пътят на еволюцията?
Ако следваш желанията си, това ли е пътят на еволюцията?
Ако се отдадете на навиците си, това ли е пътят на еволюцията?
Ами ако тръгнете по нов начин, дори да е само като промените начина, по който стигате до работа?
Какво дава това? Нови усещания, може би дори някакви емоции или други мисли – това вече е малка стъпка към нещо ново, към непознатото, до известна степен към елементи на хаос, защото това е ново за вас. Това вече е малка стъпка, но към еволюционното развитие.
Разберете, ние не изискваме от вас да се биете в наполеонови битки за вашето съзнание. Всичко, от което се нуждаете, е да предприемете малки действия, в началото според възможностите си, но изживейте този свят по нов начин, направете го различно от преди.
Правейки това, вие ще започнете да възстановявате невронните си връзки, ще разширите полето на взаимодействие и ще внушите ново умение да действате по различен начин. Първо в малки прояви, за да си успокоите психиката, че не е опасно, че е възможно. И постепенно приемайки това действие, разширявайки го все повече.
Всичко зависи от живота на всеки, но пътят към високата планина започва с подготовката на оборудването и тренировките на място, а едва след това алпинистите поемат към високи върхове.
Много ми хареса, че преди всяко решение си задавате въпроса „това до еволюция ли води или до унищожение“. Но как можете да си спомните за това точно в момента, когато това решение трябва да бъде взето? Все пак говорим и за най-малките стъпки, например дали да се разходя днес или не, да пия кафе вечерта или не…
Точно! Тук не става въпрос за избор на работа или бъдеща половинка, въпреки че и това се случва. Но преди всичко искаме да научите, как да прилагате това в най-простите и ежедневни неща. В най-простите действия. И постепенно ще укрепите това умение за вземане на информирано решение и ще го прилагате в големите избори, в големите стъпки. Стъпка по стъпка!
И това вече ще бъде индикатор за нас, че се стремите към собствената си промяна. Че искате да отидете в един нов свят, в свят, където човек е осъзнат и действа не според програмите на ума, а от съзнанието на сърцето!
Тогава животът ви ще стане по-интересен, защото няма да сте фиксирани върху повтарящ се кръг от стъпки. Повярвайте ми, дори работа, която много хора не харесват, може да стане интересна и уникална с такива малки стъпки. Целият ви живот, всеки нов ден може да бъде интересен и уникален.
Дори в името НОВ ден! Това означава да приемете това като знак, да правите нещо ново всеки ден, по някакъв начин различно от преди.
А ние не гледаме, колко духовно е развит човек, колко курсове или обучения е завършил или колко книги е прочел. А колко много демонстрира своята информираност в живота си! Дори най-обикновен човек може да направи това и да надмине някой, който практикува духовни практики повече от 10 години, но просто защото е решил да опита да го направи и не се е уплашил – и продължава да върви напред стъпка по стъпка в своето развитие!
И тук изборът е на всеки един от вас. В края на краищата, ние не наричаме тези, които не разбират какво е езотеризъм или духовно знание, спящи. Спящи наричаме тези, които не напредват в развитието си, които стоят на едно място.
Дори една малка крачка в новото неизвестно, взетото в момента решение да се навлезе в еволюцията на съзнанието, може да реши много!
Превод: Йосиф Йоргов
https://absolutera.ru/article16673-arhitektory-mirozdaniya-kriterii-osoznannosti-v-ezhednevnoy-zhizni
Признаци, че сте срещнали някого от минал живот
Ако вярвате в прераждането, тогава знаете, че душата продължава да съществува и след смъртта. Разбирате, че този живот е само един от безбройните, които сте живели преди. С всяко прераждане душата ви трупа карма и научава нови неща. Един от основните начини, по които се учим, е чрез взаимоотношения, тъй като те са крайъгълният камък на нашия опит тук на Земята.
Вероятно хората, които ви дават най-много уроци, са същите хора, които са ви учили и в миналото, тъй като сте били заедно в много животи. Когато срещнете любовник, приятел, член на семейството или дори враг от минал живот, подсъзнателната част от вас е в състояние да ги разпознае.
Преди да се родим, ние общуваме с нашето душевно семейство и правим планове да се срещнем по време на следващото въплъщение. И когато срещата най-накрая се случи, всичко си идва на мястото. Като се обичаме и предизвикваме един друг, можем да ускорим растежа си и да разберем кармата, останала от миналите ни животи. Именно чрез провокиране, влияние и въздействие върху живота на другия можем да научим уроците си.
„Понякога сродните души могат да се срещнат, да останат заедно, докато не бъде завършена задача или житейски урок, и след това да продължат напред. Това не е трагедия, това е просто въпрос на подход.“
Ако някой внезапно нахлуе във вашия свят като цунами, има голям шанс да сте го познавали в минал живот. Това означава, че сте на прага на нещо невероятно.
1. Веднага ви изглеждат познати.
Когато погледнете в очите на някого и почувствате странно чувство на разпознаване, въпреки че никога преди не сте срещали този човек, това предполага, че душите ви са добре познати. В крайна сметка душата е безкрайна и това, че сте ги срещнали в този живот, не означава, че никога преди не сте ги срещали.
2. Предизвикват силната ви реакция.
Ние сключваме душевни договори помежду си, преди да се родим, като се заричаме да си преподаваме конкретни уроци и да си помагаме по пътя на живота. Това чувство на признание съществува с причина, то ви привлича.
Съдбата ви е да срещнете този човек, а силното ви любопитство към него е това, което ще ви позволи да продължите оттам, откъдето сте спрели.
Ако срещнете някого и връзката ви започне със силна страст, конфликт, желание, гняв, радост или мъка, има голям шанс да имате душевни връзки.
3. Незабавно създавате дълбока връзка.
Всички кармични връзки имат едно общо нещо: те започват интензивно. Ако откриете, че сте въвлечени във вихрен роман, който е достатъчно страстен, за да ви принуди да се обвържете дългосрочно, душите ви вероятно са твърде развълнувани от вашата среща.
Ако внезапно се окажете в сериозен конфликт с някого, когото току-що сте срещнали, може да споделите сложна духовна история с душата му. В минал живот не сте били в добри отношения, а сега подреждате кармата си заедно.
Често нашите деца и членове на семейството също са хора, които сме познавали в минали животи, което обяснява дълбоката връзка, която веднага създаваме с тях!
4. Имате интуитивна връзка.
Когато срещнете някого, с когото имате дълга духовна история, между вас вече има по-дълбоко разбирателство. Сякаш вече знаете нещо за него, което не би трябвало. Няма нужда да запълвате всяка минута мълчание с думи. Не чувствате натиск да се забавлявате или да се въздържате в тяхно присъствие. Можете буквално да общувате с очи, знаейки, че каквото и да е в ума ви, веднага ще бъде прието от тях.
5. Времето не съществува, когато сте заедно.
Тъй като връзката, която споделяте с някого от минал живот, може да бъде толкова дълбока, че често се чувствате сякаш сте единствените хора на света. Времето сякаш спира, когато сте заедно, сякаш цялата Вселена изчезва и не можете да се съсредоточите върху нищо друго освен един върху друг.
В края на краищата срещата с някого, когото сте познавали в минал живот, е връхна точка, защото душите ви вероятно са планирали тази среща дълго време.
Причината да не можете да се съсредоточите върху нищо друго е, че това е основното събитие!
6. Вашата връзка ви учи на трудни уроци.
Общото между всички връзки в минали животи е, че те винаги са интензивно и често трудно преживяване. Винаги има карма, свързана с хората, с които споделяте душевни връзки, поради което сте се събрали отново в този живот. Най-вероятно все още има неразрешена драма между вас от миналите ви животи.
Тези взаимоотношения често се чувстват объркващи, съкрушителни и сърцераздирателни. В края на краищата, имате дълга история заедно и колкото и да искате да избягате от този човек, мисълта да го загубите отново може да изглежда също толкова ужасяваща.
Марина Карасева
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/interesno/2024/04/6-priznakov-togo-chto-vy-vstretili-kogo-to-iz-proshloj-zhizni/
Приятели, които ви използват
Наистина ли са приятели, ако ви използват? Мисля че не. Добрата новина е, че можете да ги разпознаете по това, което казват.
С една дума, какво правят тези „така наречени“ приятели: манипулация. Това е всичко! Но понякога манипулацията е трудна за забелязване.
Тези фрази изглеждат толкова невинни, че дори най-умните от нас понякога им стават жертва. Приятелите, които се възползват от вас, разбират, че думите трябва да действат като мед, карайки ви да правите от каквото имат нужда или искат.
Така че, много от тези фрази не са зли по своята същност. Но отровата се крие под повърхността.
1. „Ти си толкова добър приятел.“
На пръв поглед това звучи нормално, но контекстът и човекът, който го казва, играят голяма роля.
Ако се приеме като искрен израз, изявлението изглежда сладко и невинно. Но може да се окаже и молба за помощ. Защо да не помогнете на някой, който ви смята за най-добър приятел? Независимо дали можете или не.
2. „Животът ми е гаден.“
Някои хора казват това поради апатия и лошо здраве. Това е разбираемо. Но някои хора използват тази фраза, за да привлекат внимание. Обикновено жадуват за прекомерно внимание. Когато казват това, разчитат на вашето съчувствие и поток от комплименти.
Това е подобно на тези, които публикуват снимки, очаквайки харесвания. Почти същото. Да, животът може да е труден, но това се отнася за всички. Всички имаме нужда от внимание, но не бива да манипулираме, за да го получим.
3. „След всичко, което направих за теб…“
Няма смисъл да го довършваме, тъй като може да бъде формулирано по различни начини, но в крайна сметка означава едно и също нещо. Това е чувство за вина, от което приятелите се възползват, за да постигнат целите си.
Те могат да изискват много от вас и когато кажете „не“, това е тяхната реакция. Те се възползват от вашата доброта и щедрост, а ако се съгласите, излагате на риск самочувствието си.
4. „Никога не съм казвал това“ или „Никога не си ми казвал това“
Това понякога се възприема като пасивно-агресивно поведение, тъй като е форма на газлайтинг. Но газлайтинга не винаги е толкова пасивен.
Това е фраза, която хората използват, за да ви объркат, да ви накарат да се съмнявате и да търсите отговори от тях.
5. „Аз съм просто ужасен човек, нали?“
Тази фраза се казва често веднага след като разкажете на приятел за нещо, което е направил. Вероятно сте имали основателни причини за конфронтацията. Но приятел, който ви използва, започва да играе ролята на жертва.
Те доброволно правят отрицателно изявление, като по същество се обиждат. Когато дадете градивна критика, те изразяват съмнение в себе си, наричайки себе си ужасни или неудачници. По-често това завършва с извиненията ви. Доста странно, нали?
6. „За какво говориш?“
Приятелите, които се възползват от вас, ще се преструват, когато говорят. Те ще се държат така, сякаш не ви разбират, когато сте им ядосани.
Да приемем, че този приятел е трябвало да се срещне с вас за обяд, но ви е игнорирал. Когато им разкажете за ситуацията, те се преструват, че не помнят датата на обяда или настояват, че са отговорили на телефонните ви обаждания или съобщения.
Това е неприятно, защото е загуба на време и ясно показва, колко не ценят времето ви.
7. „Никога не бих те излъгал.“
Приятел, който се възползва от вас, ще излъже. А когато казват това, това трябва да е най-голям червен флаг. Цялата тази фраза служи като подготовка за момента, в който решат да направят нещо неприятно и да ви излъжат за него.
Така че, разберете, че освен ако някой не е лъжец, не е нужно да ви убеждава в това. Ще се убедите. Но ако някой положи много усилия да каже това за себе си, очевидно, не е една от първите лъжи, които е подготвил.
Марина Карасева
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2024/05/druzya-kotorye-ispolzuyut-vas-chasto-govoryat-eti-7-fraz/
Зависимост на дъщерята от майката
Топлите отношения в семейството са нещо прекрасно, стига да не се стигне до обсесивно въздействие от страна на родител към дете. Независимостта и култивирането на качества като решителност и самочувствие у детето са необходими ключови фактори за изграждането на щастлива, уверена и самостоятелна личност.
Свръхзащитата може да формира различни видове проблемни взаимоотношения, например когато дъщеря стане твърде зависима от мнението и поведението на майка си. Такива отношения неминуемо ще повлияят и върху връзката на момичето с нейния бъдещ партньор.
Обичта и необходимостта от уважение, подкрепа и разбиране от страна на родителите към децата, са нещо напълно нормално при всеки човек. Но когато границите бъдат прескочени, това може да доведе до емоционална зависимост, а оттам и до психологически проблеми при детето.
Ако по време на порастването, хармонията в отношенията между майка и дъщеря е нарушена, и процесът формиране на личността е по някакъв начин неправилен, било то чрез апатия или обратно – чрез прекалено обсебване от страна на родителя към дъщерята, тогава това ще остави негативни последици в по-късен етап от живота на детето.
Основни признаци, които издават прекалената зависимост на дъщерята от майката:
Твърде много прилики – Дъщерята се отказва от собствените си желания, заменяйки ги с нуждите на майка си. Вижданията и възприятията за настоящето и бъдещето на дъщерята съвпада с това на майката.
Постоянен контрол – Това е онази крайност, при която човек не може да даде на друг свобода, право на мнение и други изрази на личностна самоизява. Такава дъщеря се намира под постоянния контрол и наблюдение на майката и трудно може да излезе от него.
Необходимост от постоянно получаване на одобрение – Единственият начин дъщерята да се чувства уверена и пълноценна е, като получава постоянно одобрение от страна на майка си.
Несигурност – Това качество е тясно свързано с предишното. Момичето не се чувства достатъчно способно и уверено в себе си. Това често се дължи на факта, че майката често я укорява или контролира всичките ѝ действия.
Недоверие – За дъщерята е трудно да се довери на някого, което води до перманентно чувство на безпокойство, емоционална нестабилност и постоянен дискомфорт.
Ако се чувствате емоционално зависими, тогава трябва да вникнете в себе си. За да направите това, по-добре е да се свържете с психолог или психотерапевт.
Хармоничните взаимоотношения в семейството са изключително важен фактор, който ще ви позволи да създадете свое собствено и щастливо семейство.
Автор: Антония Михайлова
https://woman.bg/article/2024042610531858466
Тялото ви има спешна нужда от секс
Жените подценяват значението на секса, а мъжете го надценяват. А лекарите напомнят: това е естествен физиологичен процес. И ако един полово зрял човек не прави редовен секс, тялото определено ще му сигнализира за това.
Намален праг на болката
Това се наблюдава най-ярко при жените. Ако преди болката по време на менструация е била едва доловима, то, когато организмът се нуждае от секс, менструациите стават по-болезнени. Мъжете също са засегнати, всяка травма или драскотина става по-осезаема, отколкото преди. Всичко това се дължи на липсата на специални хормони – ендорфини, те се произвеждат по време на секс и действат по аналог на морфина.
По-често разболяване
Сексът подобрява имунитета, което означава, че рискът от заразяване с вирус намалява. Научно доказано е, че хората, които водят редовен полов живот, имат 30% повече антитела в организма си от тези, които не правят секс.
Безсъние
Защо според вас мъжете заспиват веднага след полов акт? Всичко се дължи на окситоцина – хормон, произвеждан по време на оргазъм, който има силно успокояващо действие. Следващият път, когато не можете да заспите вечер или се преуморявате в работата, помислете, че може би просто не получавате достатъчно секс и тялото ви го посочва.
Лайфхак за мъже
Ако жената е бодра и весела след секс, това е ясен знак, че не сте се постарали достатъчно и тя е имитирала удоволствие.
Сутиенът е станал голям
Този факт изглежда невероятен, но е истина. Оказва се, че по време на секс гърдите увеличават размера си, и всичко това се дължи на увеличения приток на кръв. Ако имате редовен сексуален живот, ефектът става кумулативен. Но рязкото прекратяване на секса води до намаляване на размера на гърдите, което означава, че сутиенът става голям.
Лошо възприемане на информацията
Разсеяността и лошата памет също са тайни сигнали на тялото, които показват, че просто имате нужда от секс.
Американски учени, които са изследвали сексуалните възможности на двуногите, са стигнали до извода, че по време на оргазъм кръвообращението в цялото тяло се осъществява с максимално допустимата скорост, в резултат на което мозъкът се обогатява с повече кислород, започва да работи по-добре.
По-бързо стареене на кожата
Сексуалният контакт увеличава количеството колаген в тялото на жената, което означава по-добра еластичност на кожата и по-малко бръчки по лицето. За да изглеждате винаги така, както когато сте били на 18 години, е достатъчно да правите секс 3-4 пъти седмично.
Венелина Маринова
https://fakti.bg/life/878475-7-simptoma-che-taloto-vi-ima-speshna-nujda-ot-seks
Съзнателно дишане
За да изпълните основното си тяло с жизненост, да консолидирате и съхранявате енергия, предотвратявайки по-нататъшно разпиляване и загуба през целия ден, е необходимо да практикувате съзнателни дихателни упражнения.
Ако човек е напрегнат или раздразнен, е необходимо преди всичко, да се вгледа в себе си и да може да попита тялото, от какво има нужда. Това е най-прекият и надежден начин да развиете съзнанието си, защото усещанията в тялото са директни указания от духовното към местата, които най-много се нуждаят от вашето внимание.
Като наблюдавате енергийния поток в тялото ви, можете да видите как тече в зависимост от това, какво мислите. Ако енергията спре да тече в дадена област, това се дължи на запушване, на задръстване или повреда.
След това е необходимо да възстановите мрежата си и да създадете ситуация, в която можете да продължите равномерния кръвен поток, в зависимост от енергията. Насърчавам ви да мислите за това като за официална практика, която правите съзнателно и последователно.
Тъй като човек постоянно е изложен на някакви влияния отвън и отвътре, като приема различни храни и създава емоционални състояния, това трябва да се взема много на сериозно.
Ако погледнете живота от нивото на осъзнаване, започвате да разбирате, че всяко преживяване, всеки момент е необходим, без да спирате вниманието към вътрешните потоци, за да определите необходимостта от изцеление, разширяване и развитие, тоест пробуждането на вашето духовно състояние.
Наблюдаването на вътрешния ви свят, дихателните упражнения и визуализацията ще повишат вашето осъзнаване, както за текущия момент, така и за целия ви живот. Ако постоянно насочвате вниманието си към дълбините на вашето същество, можете да получите по-голям достъп до ресурсите, до вашия потенциал, с който сте родени.
Като резултат, ще придобиете лекота, простота и осъзнатост, с които откликвате на житейските предизвикателства и ще станете по-отворени за любовта и светлината. По-добре е да правите съзнателно дишане след сън или преди лягане. Това е най-доброто време за свързване на съзнанието и подсъзнанието.
Когато се свържат едно с друго, нашето истинско Аз се издига на съзнателно ниво, за да напътства човек и да изпълни съкровени желания, за да го съживи. Първо се извършва проверка на енергийните структури и накрая завършват упражнения с измиване във вибрационната честота на любовта. Ако по време на работа с каналите внезапно почувствате болка в някоя част на тялото, тогава трябва да обхванете тази част от тялото и да започнете да дишате през нея, свързвайки я с централния канал.
Ако въпросът е за емоциите, тогава работата трябва да минава през Вишудха. Обикновено тялото само си казва, с какво да работите и върху какво да се фокусирате. Не забравяйте да обичате всичко, което имате и с което живеете. Любовта е основната сила за изцеление и подобряване на вашите канали и съзнателно дишане.
Когато човек подхожда съзнателно към всичко, което прави, мисли, диша, яде, ходи, взаимодейства с хората и средата си, тогава неговият свят става контролиран и подчинен на съзнанието. В леглото човек се чувства сигурен и естествено се отпуска максимално, така че мрежата му се събира тук, както никъде другаде.
Любовта отваря съзнанието и подсъзнанието по най-великия начин, свързвайки ги едно с друго. Когато човек е тук и сега, тогава това е моментът, в който настъпва пълната концентрация и осъзнаване на ума ни. И дишането движи нашата енергия или дух през тялото.
Тъй като нашата структура зависи от етерната енергия, за да можем да се движим, а тя обикаля и се върти около тялото ни, много е важно етерното тяло да е интегрално и движението му да е правилно. Също така нашите чакри, като приемници на светлинна енергия от Създателя или жизнената енергия, трябва да функционират на нужното им ниво.
Но при много хора те не се въртят при пълно взаимодействие, тъй като подсъзнанието блокира много моменти при човек, когато той не е в съзнание и няма правилното възприятие. Тогава енергийният потенциал е намален и естествено много неща не се разбират от човека.
Следователно изпълването на тялото с любов, благодарност и съзнателно дишане, дава добър ефект за фиксиране на съответната вибрация във вашето енергийно поле. Необходимо е да се обърне внимание на смущенията, които могат да възникнат в енергийния поток.
Ако човек и съзнателно е наясно, как да създаде състояние на радост, удовлетворение от живота, състрадание към другите, прошка, придружавайки всичко това с любов, тогава животът му се променя пред очите му и започва да привлича само блажени моменти, а не повторение на житейски уроци.
Това трябва да е естествен и постоянен навик за взаимодействие във вашата реалност с вашата среда. И дори изпитанията на човека в живота да продължат, те ще преминат лесно и просто. Там, накъдето човек насочва вниманието си, отнема енергията му.
Затова не живейте с проблемите на другите хора, не гледайте хаоса и не се изпълвайте със страхове по каквато и да е причина или без причина. За вас това ще бъде един различен свят, като филм, в който вече не участвате, като актьор на трудни и сложни роли.
Знанието и усещането, че само ние самите сме отговорни за вътрешното си състояние, независимо от външните обстоятелства, дава безкрайно много сила. Когато едно малко дете започне да осъзнава себе си като индивид и каже: „Аз съм“, това показва, че неговата енергия е работила правилно.
По същия начин един възрастен, съзнателен човек може да повиши своя потенциал, който родителите му са му дали, и да го носи до края на живота си. Това е парадокс, когато хората започват да губят енергията си, защото просто не знаят, че нашите предци са живели безкрайно дълго, докато не преустроят мирогледа си към факта, че животът е краен и е необходимо да влезете в колелото на Самсара, за да съществувате на Земята.
Нашите далечни предци са знаели всички трикове, за да могат, без да излизат извън границите на живота, тоест без да умират по съвременния начин, да живеят както искат. В края на краищата в този случай получавате големи икономии на енергия и възможност да придобиете много опит и знания.
Оттук идват мъртвите заложници, които чрез летаргичен сън придобиха вечен живот. Това е както в приказките на А. Пушкин, в народните легенди, митове и песни, хората са заспивали, а след това са били събуждани и са живели дълго време.
Днес трябва съзнателно да се научим да повишаваме енергията си в тялото си. Човекът сякаш е спал много векове и днес се събужда от съня си. Къде спим и къде живеем, все още не е ясно за човек, а какво е той, още повече. Както каза Лао Дзъ, след като се събуди: „Видях се като пеперуда в съня, но не ми е ясно кой съм, човек или пеперуда.“
Така че човек все още се събужда, за да стане себе си, но кой е той и къде е неговата реалност, за него все още няма отговор, защото не може да възприема няколко реалности едновременно. Работете върху себе си и намерете себе си! Затова вярвайте в себе си и себе си, за да разберете, че сте центърът на Вселената, в която сте Богове.
Днес е Възкресение Христово, което ни казва, че възкресението е възможно за всеки, тъй като това е пътят на сърцето, който Създателят е подготвил за човечеството. Неговият завет е, че всеки може да стане Бог. В Училището на боговете ни учат, как трябва да намерим себе си и нашата цел, как трябва да действаме и да вярваме в нашето Светло бъдеще.
Нашата духовност, която е предназначена за всички без изключение, но която някои още не разбират. Те живеят по стария начин и не искат да променят нищо. Но камбаната вече бие за нашите души. „Стани и свети!“ Вашият звук е познат във Вселената, душата ви изисква вашето проявление и внимание, за да се свърже с вашия дух. Желанието за по-добро трябва да се прояви и то много скоро. Нека да е така!
С уважение и любов, Татяна Рязанова! „Кванцин“ 05.05.2024 г
Превод: Йосиф Йоргов
https://dzen.ru/a/ZjezsOsiNgQPP5aO
Напомняния, които да ви помогнат да продължите напред въпреки обстоятелствата
Ако преминавате през някои неочаквани промени, може да ви е полезно да си припомняте тези шест идеи от време на време. Те ще ви помогнат да направите необходимия преход и да създадете устойчива трансформация:
1. Не се паникьосвайте: това също ще отмине;
Само защото отчаяно искате или трябва да промените нещо, не означава, че трябва да преминете в екстрен режим и да се опитате да направите всичко наведнъж. Останете спокойни и уверени, за да можете да правите смислени избори, а не избори, водени от безпокойство и стрес.
Промяната е неизбежна; няма нужда да бързате. Просто бъдете отворени да получите това, което животът ви поднася и се опитайте да извлечете най-доброто от него.
2. По-добре е да останете там, където сте, отколкото да се движите в грешната посока;
След като се успокоите и си дадете време за себеоткриване, следващата правилна стъпка ще стане много по-ясна.
Ако не го направите, ще се окажете в ситуация, която изглежда различна, но по същество е същата. Просто ще загубите ценното си време – време, което толкова искате да използвате разумно и да не губите заради грешни житейски решения.
3. Промяната не се случва за една нощ, случва се с всеки един малък навик;
Разбира се, има моменти, когато животът изисква драстични промени, като напускане на работа, преместване в друга държава или прекратяване на дългосрочна връзка. Но най-големите промени са тези, които култивираме ден след ден.
Всеки път, когато решим да спортуваме и да се храним по-здравословно, всеки път, когато избираме положителна мисъл пред отрицателната, и всеки път, когато правим нещо, което ни харесва, дори и да ни плаши, ние оформяме хода на живота си.
4. Нашият живот е отражение на нашия ум; енергията тече натам, накъдето е насочено вниманието;
Всеки ден имаме възможност да променим нещата. В каквато и ситуация да попаднем, това е наш избор и наша отговорност.
Състоянието на нашия живот не е по вина на родителите ни, икономиката или късмета. Изборът и отговорността за нашия живот и нашия успех е наш. Всичко започва с това, върху какво се фокусираме, как възприемаме нещата, и как тези възприятия влияят върху начина, по който решаваме да действаме.
Ако се съсредоточим върху нашите страхове и тревоги, нашите действия ще отразяват това и ще имаме повече причини да се страхуваме и тревожим. Ако се фокусираме върху надеждата и възможностите, нашите действия ще отразяват това и ще намерим повече причини да се надяваме.
5. Промяната означава напредък, а прогресът означава щастие;
Животът по същество е промяна. Да се опитвате да се борите с него е като да опитвате да спрете сезоните.
Природата е в постоянна трансформация. И ние също. И живота ни също.
Ако приемем промяната като нещо естествено, можем да започнем да я култивираме положително, точно като поливане на семе, така че да израсне в плодотворно дърво.
Когато се ангажираме да живеем прогресивен, постоянно променящ се живот, ние се чувстваме по-жизнени, целеустремени и горди със себе си. Виждаме повече смисъл в преживяването на живота.
6. Понякога това, което изглежда като крачка назад, може да се окаже огромна крачка напред;
Често това, което ни пречи да постигнем мечтите си, е привързаността, която изпитваме към това, което вече имаме или твърдите идеи за това, как трябва и как не трябва да бъдат нещата.
Способността да бъдеш отворен и гъвкав при житейските обстоятелства е това, което определя колко напредък, успех и щастие може да изпита човек.
Понякога трябва да направим крачка назад, ако искаме да продължим напред.
Промяната може да не е винаги лесна, но тя ни води до нови преживявания и уроци в живота.
Марина Карасева
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2024/04/6-napominanij-kotorye-pomogut-dvigatsya-dalshe-nesmotrya-na-obstoyatelstva/
Когато една жена започне да се отдалечава
Любовта може да бъде приятна, но понякога може да бъде и трудна. Когато една жена започне да се отдалечава, това може да не се забележи веднага. В този разговор за възходите и паденията на любовта ще разгледаме малките признаци, които показват промяна в нейните чувства. Тук не става въпрос за вина, а за разбиране, как емоциите могат да се променят в една връзка.
Когато изучаваме всички знаци – сякаш четем скрити чувства.
1. Вече не ѝ пука;
Когато една жена спре да ви обича, ще забележите фини промени в нейните действия. Предишният внимателен поглед сега може да изглежда далечен и спонтанните изрази на обич започват да избледняват. Не става въпрос за големите моменти, а за малките неща. Ще го усетите, когато тя спре да пита, как е минал денят ви или не отговори със същия неподправен интерес, както преди. Любовта е в малките неща и когато тези малки неща изчезнат, това е тих сигнал, че сърцето ѝ може да изстива.
2. Не се опитва да поддържа връзката;
Обикновено в истинската връзка и двамата партньори полагат усилия нещата да вървят гладко. Но когато тя вече не те обича, ще почувстваш липсата на тези усилия. Не става въпрос само за забравяне на годишнини или пренебрегване на срещи; става въпрос по-скоро за влошаване на съвместната „работа“, която поддържа връзката. Ако искрата, която подхранва решенията и плановете ви заедно, започне да избледнява, това е знак, че лепилото, което ви държи заедно, може да губи здравината си.
3. Интимността става рядка;
Интимността е мощна енергия, която надхвърля физическото. Когато любовта на жената избледнява, може да изпитате намаляване както на емоционалната, така и на физическата близост. Сладките моменти, които се случваха често, може да станат по-редки, а успокояващите докосвания може да започнат да се чувстват далечни. Когато интимността не е обща за двама ви, това е знак, че емоционалната връзка може да се изплъзва.
4. Тя игнорира чувствата ви;
Грижата е важна в една връзка, но когато нейната любов изчезне, може да откриете, че ВАШИТЕ емоции са избутани настрана. Емпатията, която някога е характеризирала реакциите ѝ, може да бъде заменена с липса на грижа или разбиране. Не става въпрос само за разногласия, но и за факта, че вашите чувства вече не са нейният основен приоритет, което ви кара да се чувствате емоционално пренебрегнати.
5. Тя става безразлична към вашите постижения;
Когато една връзка се основава на подкрепа, естествено е да се радваме на успехите на другия. Но ако любовта в една връзка избледнее, може да почувствате, че другият човек не го интересува. Това, което сте празнували заедно, може вече да не носи същото щастие. Не става въпрос само за постиженията, но и за това, че не изпитвате цялостна радост, когато ти се случи нещо хубаво. Чувствате се самотни, особено когато трябва да празнувате успехите си.
6. Тя избягва да излизате заедно;
Споделянето на свободното време е много важно за една любовна връзка. Но когато чувствата на една жена се променят, тя може да започне да избягва да прекарвате време заедно. Не само че е много заета, но и че е решила да избягва нещата, на които сте се радвали като двойка. Ако тя постоянно намира причини да бъде някъде другаде, това ви кара да се чудите дали вашата роля в живота ѝ не става все по-малко важна.
Антон Клубер
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/04/kogda-ona-prekratit-vas-lyubit-vy-silno-pochuvstvuete-eti-veshhi/
Защо пренебрегвате нуждите си и се чувствате нещастни?
Ако имате проблеми с разпознаването и задоволяването на нуждите си, това вероятно засяга не само връзката ви.
Това може да засегне психическото или физическото здраве. Принуждаването да правите твърде много може да доведе до прегаряне. Това също може да доведе до чувство на празнота и безцелност, ако постоянно пренебрегвате вътрешния глас, който ви казва, че сте неудовлетворени.
Първата стъпка към промяната на всичко това е да осъзнаете, че обезценявате и пренебрегвате нуждите си и да включите саморефлексия, за да разберете защо.
Когато разберем вярванията, които ни формират, можем да работим върху типа вътрешно изцеление, което може да доведе до големи външни промени.
Не знаете, защо пренебрегвате нуждите си? Може да сте изпитали следното:
1. Израснали сте, гледайки как други хора поставят себе си на последно място.
Ако вашите родители постоянно пренебрегват себе си в опит да угодят на другите, може да сте наследили тяхното убеждение, че грижата за себе си е егоистично и погрешно.
Те вероятно са мислили същото и може би поради същите причини. Моделите на самоунищожение и самопринижаване често се предават от поколение на поколение, докато някой каже: „Достатъчно“ и започне да работи, за да прекъсне цикъла.
2. От преживяванията си като дете сте научили, че вашите нужди не са толкова важни, колкото нуждите на другите хора.
Ако вашите родители са игнорирали или пренебрегвали нуждите ви, редовно или като наказание, може да сте повярвали, че не заслужавате нуждите ви да бъдат задоволени, или че можете да бъдете недооценени, когато направите грешка.
Като дете вероятно не сте осъзнавали, че липсата на грижа от страна на родителите ви се дължи на техните собствени проблеми, а не на вашите.
Това не означава, че са били лоши хора или ужасни родители. Най-вероятно те са повторили същите модели, които са имали в детството, защото не са знаели друг начин. Но сега имате този избор.
3. Вярвате, че да имате нужди е признак на слабост.
Възможно е погрешно да вярвате, че да имате нужди е същото като да сте зависими – може би поради влиянието на някой друг, който е вкоренил тази вяра във вас, пряко или косвено. Това може да се е случило в резултат на това, че чувствата ви са били подценени, манипулирани следствие изразяването на възгледи или сте се срамували да поискате помощ.
Въпреки това има значителна разлика между това да имаш нужди и да си нуждаещ се. И което е по-важно, когато сте в състояние да разпознаете и уважавате собствените си нужди, вие спирате да разчитате на другите да ги задоволяват вместо вас. Това е точно обратното на пристрастяването.
4. Вярвате, че определянето на вашите приоритети е опасно, защото другите могат да бъдат обидени, да ви осъдят или да ви изоставят.
Ако сте били наранявани, съдени или изоставени в миналото при опити да задоволите нуждите си, може подсъзнателно да се страхувате, че това може да се случи отново. Следователно може да се почувствате паникьосани дори само като си помислите да задоволите нуждите си.
5. Вярвате, че добрите неща трябва да се заслужат, но все още не сте направили достатъчно.
В днешно време е лесно да стигнете до заключението, че не сте достатъчно добър, освен ако не сте постигнали нещо впечатляващо. Ако това е вярно за вас, може да отлагате удовлетворяването на повечето си нужди, докато не постигнете нещо, което да ви кара да се чувствате достойни.
Много хора прекарват дните и нощите си, взрени в екрана на компютъра, вярвайки, че животът им ще бъде по-добър, когато могат да направят впечатление – и в същото време да печелят прилични пари. Не им хрумва, че могат да се почувстват по-добре в момента, като се отдръпнат, когато се погрижат за нуждите си и си позволят да присъстват, правейки това, което им харесва.
6. Живеете в режим на оцеляване, защото сте фокусирани върху оцеляването през деня.
Ако живеете в състояние на хроничен стрес поради травма, мъка или прегаряне, може би правите минимума, просто се опитвате да държите главата си над водата. Когато сте в режим на оцеляване, нямате енергия да се съсредоточите върху нуждите си, големи или малки.
Марина Карасева
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2024/05/6-prichin-po-kotorym-vy-ignoriruete-svoi-potrebnosti-i-chuvstvuete-sebya-neschastnymi/
Как да се справим с магнитните бури и слънчевите изригвания?
Силните и неприятни магнитни бури са истинска напаст за все по-растящ процент от хората по Земята. Тук ще обърнем внимание на абсолютно всичко, което е необходимо, за да се преборим с неудобното им въздействие. Ще разгледаме как можем да променим ежедневието си в дните по време на магнитна буря и слънчево изригване така, че да намалим до минимум начина, по който те възпрепятстват живота ни.
Защо все повече хора се оплакват от магнитните бури?
Различни проучвания сочат, че близо 45 % от хората имат повишена чувствителност към магнитните бури, а в последно време броят им расте. Не всички от тях допускат, че личното неразположение, повишената нервност, крехкият сън, физическа слабост и меланхолия, трудност при концентрация, са породени или подсилени от магнитните бури.
Обръщаме внимание на това, че при някои хора различни видове дискомфорт започват да стават видими дори ден или два преди започването на магнитната буря, а при други – в окото на бурята.
Но нищо от това не е толкова страшно – всеки може да се приспособи и сведе до минимум реакцията си към магнитната буря, ако придобие първокласни навици и използва различни тактики за справяне със ситуацията. Най-хубавото е, че тези навици са адски полезни и ще ви въздействат здравословно така, че не само когато започнат магнитните бури, а винаги в ежедневието да имате перфектна кондиция и всеки да се интересува как я поддържате.
Затова тук ще изброим онова, което ви е нужно да знаете за магнитните бури и какви техники да прилагате, за да се сблъскате с победен изход с тях.
Знаете ли дали сте метеочувствителни?
В случай, че магнитните бури ви докарват до неприятни състояния, то определено вие принадлежите към хората, които страдат от повишена метеочувствителност. Дори и да е така, това не трябва да създава във вас притеснения – всъщност почти половината от населението са метеочувствителни.
Как можем да ги характеризираме?
За тях има множество изследвания. Tе стигат до едни и същи резултати, които могат да се обобщят така:
Метеочувствителните хора страдат от различни промени в психическото здраве, както и физически дискомфорт, когато има различни климатични промени. Смяната на сезоните, по-голяма влажност или прекалена сухота на въздуха, силните жеги или настъпващият студ, слънчевите изригвания им влияят значително повече, в сравнение с други.
Метеочувствителните хора предимно са малко по-чувствителни от другите и притежават по-ранима психика. Понякога им се стоварват болезнени усещания в ставите или мускулите при по-сериозна амплитуда на времето. Случва им се да не заспиват добре през нощта. Характерна за тях е също значително понижена работоспособност, разсеяност и трудности при концентрация. Усещането за задух е често срещано оплакване.
Хроничните заболявания влияят не много добре на хората с изразена метеочувствителност. Например ако имате високо кръвно, сърдечни и неврологични проблеми, хормонални дисбаланси – със сигурност промените във времето ви въздействат негативно.
Магнитните бури са мъка за хипотониците – хората с ниско кръвно; те биха могли да изпитват характерна слабост, инсомния и проблеми с апетита по време на магнитни бури или други климатични амплитуди. Ако принадлежите към този тип персоналност, не е време за притеснения: ето какво съветваме да направите по време на магнитните бури.
Хранителни промени, които намаляват въздействието на магнитната буря
Какво ще има в чинията в дните на магнитни бури и близките дни около тях, е от първостепенна важност за тонуса ви. Диетата, която ще ви даде сили срещу магнитните бури, е всъщност приятна и полезна. Всъщност тя е подходяща за всеки ден и месец, но ако не може да я спазвате непрекъснато, то поне в дните на магнитни бури се придържайте към следните хранителни продукти.
Важни съвети:
– Задължително включете в менюто повече плодове, зеленчуци и билки. Изключително полезен вариант са печените ябълки, кайсиите, стафидите. Чудесно влияят на здравето бананите заради съдържанието на калий.
– Това време е много подходящо за консумация на боб и леща. Тези варива действат облекчаващо в дните с магнитни бури.
– Хлябът: По-правилният избор е да е ръжен, защото е пълен с витамините от групата Б, които имат особено силно въздействие за нервната система. Опитайте се да не консумирате белия хляб поне в тези дни.
– Чайове и билки: Билковата ни аптека винаги е голяма, но тук ще ограничим до основните. Това са шипка, валериан, мента, глог, мащерка, маточина. Може дори да си направите микс от няколко билки, които влияят чудесно на здравето.
– Закуската е нещо, което не ви съветваме да изпускате. Направете си овесена каша. Ако сложите в кашата мляко, имайте предвид, че е препоръчително нискомаслено.
– Опитайте се да избягвате месото, заложете на риба.
Какво трябва да правим при магнитна буря?
По време на магнитните бури задължително трябва да си почивате повече. Сънят е най-ценният ви приятел – както през нощта, разбира се, така и, ако имате такава възможност, отдайте се на следобедната дрямка.
Разходките са от първостепенна важност, както и чистия въздух. Ако има наблизо парк или най-добре екопътека, сега е най-подходящият момент, в който да се отдадете на тях. Не е задължително разходката да е дълга, но едни отпускащи 30 минути ще са ви изцяло достатъчни.
Ако случайно не ви е до разходка и предпочитате да прекарате повече време вкъщи, то една кратка гимнастика ще ви се отрази повече от добре и ще ви помогне да редуцирате влиянието на магнитните бури. Минералните бани ще ви въздействат добре също.
Намалете пърженото, мазните храни, храните с нишесте, алкохола. Редуцирайте цигарите. Не яжте пикантни и твърде солени храни. По-малко физически натоварвания.
Редуцирайте дългото стоене пред телевизора, компютъра и телефона. Ключови са часовете преди лягане – тогава дръжте устройствата настрани.
Половин таблетка аспирин, в случай, че не ви носи болки в стомаха, ще има хубава роля в справянето с проблема с магнитните бури. Можете да изпробвате контрастен душ, тоест да редувате топла и студена вода в хигиенните ви навици.
Препоръчително е да намалите консумирането на силни чайове и кафета. Енергийните напитки са абсолютно забранени. Кофеинът както се знае, не е препоръчителен по време на магнитните бури, тъй като едва ли ви е необходима превъзбудата, която предизвиква.
Сложете си спирачка за кратко на важните решения и не прекалявайте с шофирането.
https://fakti.bg/life/876839-kak-da-se-spravim-s-magnitnite-buri-i-slanchevite-izrigvania
Фалшивите хора
В свят, в който искреността често е маскирана от двуличие, е изключително важно да се прави разлика между действителност и измама. Фалшивите хора, често са майстори на манипулацията, използват определени фрази и тактики, за да спечелят доверието ви и да реализират собствените си планове.
Ето 10 фрази, с които трябва да внимавате, защото могат да са показател за неискреност.
1. „Можете да ми се доверите.“
По ирония на съдбата, когато някой изпитва необходимостта да изкаже такова успокоение, често го превръща в червен флаг. Доверието се печели с действия, не само с думи.
2. „Никога не съм го казвал на никого преди.“
Въпреки че може да изглежда, че ви вярват, бъдете внимателни. Ако хората бързо споделят „тайни“, може да не ценят поверителността толкова, колкото твърдят.
3. „Ти не приличаш на никой друг.“
Този вид ласкателство има за цел да ви накара да се почувствате специални и уникални, но често се използва, за да намали предпазливостта ви и да създаде фалшиво чувство за интимност.
4. „Мразя драмата.“
Често тези, които говорят за мразене на драми, всъщност са тези, които са превъзходни в нея. Може да опитват да се дистанцират от собствената си склонност да създават или ескалират конфликти.
5. „Просто съм брутално честен.“
Въпреки че честността е добродетел, използването ѝ като извинение за нараняване или нечувствителност е манипулативна тактика. Това често е прикритие за грубост или липса на емпатия.
6. „Винаги защитавам приятелите си.“
Въпреки че това изглежда като благородна черта, в някои контексти това може да бъде фин начин за затвърждаване на господство или създаване усещане за задължение – може да се почувствате задължени безпрекословно да ги подкрепите в замяна.
7. „Аз не съм като другите хора.“
Тази фраза има за цел да създаде усещане за изключителност и мистерия, но често е маска при липса на автентичност или желание да изглеждат превъзходни.
8. „Само между нас…“
Ако някой често започва разговор по този начин, бъдете внимателни. Може да използват прикритието на поверителността, за да разпространяват слухове или клюки.
9. „Помогнал съм на много хора.“
Пазете се от тези, които шумно рекламират добрите си дела. Истинската доброта не търси аплодисменти или признание, а тези, които го правят, явно търсят самоутвърждаване, вместо наистина да помагат на другите.
10. „Ти си единственият, който ме разбира.“
Тази фраза може да бъде тактика за изолиране от другите и създаване на нездравословна ситуация, в която се чувствате отговорни за тяхното емоционално благополучие.
Марина Карасева
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2024/05/10-fraz-kotorye-ispolzuyut-falshivye-lyudi-chtoby-zavoevat-vashe-doverie/
Своя човек
Автор: Нина Сумире
Тя беше силна за всички. Освен за него.
Виждаше тъга зад усмивката ѝ. Зад смеха ѝ чуваше ридания. Зад нейния хъс да „решаваш всичко сама“ усети плахи молби за помощ. Зад нейното безразличие, усети страха да не бъда отхвърлена. Знаеше кога наистина се шегува и кога зад сарказма се крие болка.
Той обичаше безумно нейните странности и само той не я осъждаше, когато пропускаше през себе си вълни от емоции, топлината на искреността, спонтанността, ексцентричността, които озадачаваха всички останали, които отблъскваха другите.
Той вярваше в нейната благодарност и не търсеше ласкателство и скрит смисъл зад думите, егоистични и отвратителни.
Знаеше какво има предвид, когато говореше с толкова страстно изражение на лицето си.
Само той не я успокои, когато тя дотича цялата в сълзи, след като за пореден път получи шамар от госпожа Съдбата. Той даде свобода на потока болка, за да не я изгаря отвътре ден след ден.
Само той не я учи да живее и да разбира този живот „правилно“.
Само с него тя не се страхуваше да бъде слаба и глупава. Слаба, защото само с него тя не е силна, не иска съревнование и борба. Тя се подчини, придобивайки непозната сила от женственост и крехкост над него и не злоупотребяваше с този дар. Глупава, защото само до него умът се изключваше и се включваше сърцето, мислите и думите се забравяха; бяха погребани чувства и надежди под купчина разочарования. И тогава тя се успокои в ръцете му.
Само с него може да бъде малко капризно момиче, безразсъдна тинейджърка, млада любовница, доверчива сродна душа, дори понякога „негов приятел“, и жена, мъдра от векове и хилядолетия, и, разбира се, красотата. Само той видя нещо в нея, направи магия и се запомня.
Само с него минутите отлетяваха със скоростта на светлината, изпълнени с най-важния смисъл. Само с него можеше да мълчи безкрайно дълго време, слушайки легендите за мълчанието в ритъма на сърцето му.
Помнеше го сам в моменти на опасност. Само на него тя можеше да признае своите грешки, глупости, какво чувства, за какво мисли сега, за какво мечтае, какво чака, на какво се надява, какво иска да забрави точно в този момент и какво никога, никога не би направила. Само на него тя поверяваше своята космическа безкрайност, пълна с мистерии и тайни.
Само с него тя винаги се чувстваше добре и интересно, само той я радваше и изненадваше ден след ден, събитие след събитие, постижение след постижение.
С него сама. Своя човек.
Той беше странен за целия свят, за всички. Освен за нея.
Тя можеше да различи нежност и уязвимост в студеното му желание за самота. Зад мълчанието му усети тръпка от най-топлите чувства на света. В погледа му видя яростен свят от космически битки между да бъдеш и да не бъдеш, между решения, действия и невежество.
Зад безразличието му се криеше признание. Зад цинизма се криеше мечтата да бъдеш обичан от „единствената“. Тя беше единствената до него в неговото “Не мога повече, “Не издържам повече”, в неговото “Искам да забравя всичко и да си тръгна”, в неговото “Обичам и мразя”, в неговото „напусни завинаги и бъди с мен“.
Тя беше с неговата бясна скорост по неговите пътища, пътищата на Земята и пътищата на Съдбата, и само тя не се страхуваше от него. Дали в бездната или към Еверест.
Тя беше там, когато той прие следващото предизвикателство от Изпитанията, когато го очакваше безмилостна битка, обещаваща загуби и поражения. Не можеше да губи, не можеше да се предаде, не можеше да предаде. В тези моменти той беше неуязвим, непобедим, безсмъртен. Все пак тя стоеше зад него.
Само с нея той винаги беше прав, по право на мъж, нещо повече, по право на любим мъж.
Тя беше в музиката му и в редовете на книгите му, беше в неговите дневни и среднощни мисли. Той доверяваше мечтите си само на нея, само тя вярваше в него повече от самия него.
Само тя можеше да му вдъхне живот отново и само на нея беше дадено правото да го види и чуе истинския, да го разбере и приеме като всеки.
Той беше с нея едновременно безгрижно дете, което обичаше да играе и да се шегува, и ексцентрик, който можеше да измисли всичко по всяко време; той беше едновременно силен мъж, който контролираше този свят, и влюбен, сякаш за първи и последен път, страстен, сякаш нямаше връщане назад, и уязвим, доверяващ само на нея загубите си; и мъдър старец, и верен приятел, „дори в три часа през нощта“ и „Аз съм винаги за теб“.
Тя беше сама с него в скръб и в радост, в бедност и просперитет, в неговите възходи и падения.
Само с нея той беше себе си.
С нея сама. Своя човек.
Желая ви щастие!
© Нина Сумире
Превод: Йосиф Йоргов
https://absolutera.ru/article16645-svoy-chelovek
Какво гарантирано ще съсипе живота ви?
Животът е свързан с избори и ако вземете някое от решенията, описани в тази статия, няма кого да обвинявате за нещастията си, освен себе си.
Как можеш да съсипеш живота си?
1. Живейте според чуждото мнение.
Често позволяваме мненията на другите хора да диктуват пътя ни, вместо сами да го изберем.
Изберете, как да живеете живота си; това е ваша работа и отговорност. Освен ако не искате тежка криза на средната възраст, не слушайте другите да ви казват какво искате и имате нужда. Кризата на средната възраст настъпва, когато най-накрая се събудите и осъзнаете, че сте живели целия си живот в името на другите.
2. Мислите, че животът е несправедлив към вас.
Хората, които смятат, че животът трябва да е по-справедлив към тях, постоянно чакат нещо. След това се разстройват, когато нещата не вървят така, както биха искали. Те също така ревнуват другите.
Не чакайте успехът да почука на вратата ви. Понякога лоши неща се случват на добри хора, а понякога ние самите (несъзнателно) нанасяме щети на живота на други хора. Всички просто се опитват да живеят. Осъзнайте, че Вселената не се върти около вас.
3. Общувайте с токсични хора.
Токсичните хора процъфтяват върху другите като пиявици. Има ли някой от живота ви, за когото веднага да се сетите? Близък приятел, значим човек или дори член на семейството? Може да бъде много трудно да изолирате такива хора от живота си. Особено когато означават много за вас.
Ако решите да премахнете тези хора от живота си, това е изцяло ваш избор. Прекъсването на всякакъв контакт с някой, който ви дърпа надолу, може да се усети като огромна тежест, вдигната от гърдите ви.
4. Отнасяйте се лошо към тялото си.
Пиенето на малко бира или вино не е проблем. Но шофирането в нетрезво състояние е нещо, което може да съсипе живота ви и живота на някой друг. Вземи такси! Ако решите да се напиете, вината не е нечия, освен ваша.
Имате само едно тяло и вашето здраве е най-ценният ви актив. Ако го пренебрегнете, тялото ви ще се разпадне. Бъдете физически активни. Храни се здравословно.
5. Преследвайте само материални ценности.
Понякога хората преследват „нещата“ в опит да станат щастливи. Удовлетворението, което получавате от закупуването на „неща“ бързо ще изчезне.
Преследвайте впечатления. Грижата за вашето психическо здраве и физическо благополучие е важна.
6. Обсебеност от миналото.
Лежите будни цяла нощ заради нещо, за което сте се чувствали наистина неловко преди 10 години? Най-вероятно всичко, което сте казали или направили, отдавна е напълно забравено от другия човек.
Естествено ли е за вас да поглеждате назад към минали събития или моменти, които смятате за „грешки“? Обсебването или размишляването върху миналото не помага. Случилото се е случило и не може да се промени. За съжаление машини на времето не съществуват.
7. Недоволство от настоящето.
Това може да е един от най-трудните проблеми, с които ще трябва да се сблъскате. Въпреки че миналото вече се е случило и бъдещето все още не е настъпило, настоящето винаги се случва. Това е малко странно нещо, за което да се мисли. Хората винаги се опитват да открият „тайната на щастието“, но тайна няма.
Може да сте тъжни, ядосани или разочаровани от работата, която не сте получили, или от колата, която не можете да си позволите. Имате право на тези чувства, но отделете малко време, за да погледнете назад в живота си, преди пет години и сега. По-добре ли са нещата? По-зле? Опитайте се да направите списък от плюсове и минуси. Ако има повече предимства, значи се справяте добре. Всичко по-малко означава, че все още имате работа за вършене.
Марина Карасева
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2024/04/7-veshhej-kotorye-garantirovanno-razrushat-vashu-zhizn/
Защитавах сърцето му, а трябваше да защитя своето
Обичах силно и държах здраво на връзките и… направих всичко за собствена вреда.
Същността на една небалансирана връзка е следната: ние обичаме човек, затова правим всичко възможно и невъзможно, за да го направим щастлив. Влагаме душата си в него. Обмисляме внимателно, какво казваме и правим. Нашият приоритет е грижата за сърцето му.
Но докато ние мислим за него, кой мисли за нас?
Себеотрицанието е нещо, за което трябваше да науча и да си прощавам. Изпитвам състрадание към по-младото си аз, което вярваше, че любовта трябва да се заслужи, и че саможертвата е начинът да я получиш. Сега разбирам, че нося отговорност да защитавам сърцето си – не да го защитавам от любов, а по-скоро да го защитавам от хора, които не могат или не искат да ме обичат равностойно.
Когато бях в неуравновесена връзка, дадох на партньора си цялото състрадание на света – и дадох много малко на себе си. Заболя ме, но не се запитах, защо не го е грижа за състоянието на сърцето ми. Бях твърде заета да се фокусирам върху него.
Ние заслужаваме любов точно като нашата.
Хората може да спрат да ни обичат (или никога не са ни обичали). Когато това се случи, поне трябва да имаме любов към себе си. Но често сме толкова свикнали с недостатъчната, половинчата любов, че си казваме, че е нормалното. Живеем с надежда и си казваме, че това е достатъчно.
Но достойните партньори не ни оставят сами с болката ни. Те не се отказват от усилията и не очакват ние да понесем тежестта на връзката. Те продължават да опитват.
Трябваше да се науча да настройвам тялото и ума си.
Вместо да се дистанцирам и да съсредоточа мислите си върху другия човек, се научих да обръщам внимание на собствения си опит в отношенията. Как се чувствам и защо има значение.
Тежестта в гърдите ми постоянно напомняше, че връзката ми не е здрава. Фактът, че изпитах много повече болка, отколкото радост, беше знак, че това не е правилно за мен.
Имах избор във връзка, в която аз бях отговорната. Можех да остана или да си тръгна и реших да остана. Разбира се, връзките са сложни, както и причините да останем в тях. Знам това, както знам, че направих всичко възможно в този момент от живота си. Но също така поемам отговорност за избора си и се стремя да го направя по-здравословен.
Не защитавам сърцата на другите хора за сметка на собственото си.
Беше болезнен урок, който вече не мога да си позволя. Вместо това разбирам, от какво имам нужда. Аз съм открита за това коя съм и какво искам. Вместо да се задоволя с това, което се предлага, аз държа на това, което търся, защото знам колко е важно. Този път и аз имам значение.
Може да ми отне много време да науча урока си, но го научих. Научих се твърдо да казвам „не, благодаря“ всеки път, когато предложената любов не е това, от което наистина се нуждая. Сигурна съм, че мога да си тръгна, когато другото сърце, което защитавам, вече не защитава моето.
Марина Карасева
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/04/ya-zashhishhala-ego-serdcze-hotya-dolzhna-byla-zashhishhat-svoe/
Къде има повече енергия?
Автор: Нина Сумире
Една от моите приятелки веднъж призна (това беше преди около година): „Какво е това? Толкова правя, правя, толкова се старая. А или няма никакъв смисъл, или малко, много малко.”
Спомням си ясно, как при тези думи примирено отпусна ръце на масата, затвори очи и пое дълбоко, дълбоко въздух. Усещаше се, че това бреме я потиска.
Но сама получи прозрение. Въпреки че може да звучи очевидно, тя дори не трябва да го разбира, а да го изживее. Напълно и неотменимо.
Какво да разберем, какво да осъзнаем?
В нейните проекти няма енергия. Има знания, има усилия, има стопроцентова оригиналност и полза, но има и програма, състояща се от нейните собствени мисли и думи, съпътстващи работния процес: „Колко съм уморена… Кога най-накрая ще спечеля пари и почивка… Колко съм уморена от всичко това” .
Това може дори да е необходим проект, но е наситен с умора, с разочарование, с голямо напрежение, дори стрес. И хората го усещат, четат и реагират съответно.
Сега всичко се събра: нейната светлина от енергия и полезността на проектите. Сега всичко е наред.
А по-нататък. Тя изостави очакванията и съвсем наскоро призна: „Не тичам след никого, нито в личния си живот, нито в работата. Аз просто съм. Тези, които имат нужда от мен, ме намират по енергията. Това е всичко“. Това е женският подход. В нейния случай работи.
Докато пиша това си спомних още една случка. Беше преди няколко години, около… преди може би четири години. Друга моя приятелка също беше доста загрижена от нейното професионално израстване. Тя наистина го искаше и беше готова, изглежда, буквално на всичко. Вселената също много й помогна. Като специалист имаше уговорка за офлайн консултация. Веднага щом трябваше да пристигне първият клиент, моята приятелка понякога дори признаваше на глас: „Не го искам. Но трябва. Писна ми от всичко това, а има толкова много „от тях“ записани.“
Разбира се, бях изненадана: „Но нали го искаше. В го търсеше! Отговорът беше: „Да, но това е работата ми, не мога да правя нищо друго. В крайна сметка се оказа: тя не харесва работата си, буквално мрази консултациите, води ги през „не мога, не искам, но трябва“. Тя има много енергия, когато искрено иска да помогне на някого. И това е привлекателно. Но същата тази енергия става неприятна при срещата със самия човек. А това отблъсква и хората, и самата нея от себе си, от нейния път. Така ми го обясни един приятел. И беше важна следа.
В крайна сметка тя най-накрая намери себе си. Тя помага на хората като рисува, изписва човешките души, създава техния лечебен път към самите тях. Сега тази артистка, самата е място, където има много енергия.
И тази тема не ме подмина. Темата избор. Например изборът на решения. Често използвам това, питам се (съпругът ми ме научи на този въпрос): къде, в коя версия има повече светлина?
Занимавам се с това изкуство чисто професионално всеки ден. В крайна сметка новите истории, думи, текстове идват веднага щом отворя очи сутрин. Те (думите), като гладни котки, ме гледат в очакване: добре, така? И с напредването на деня все повече гости ме посещават, просто има изобилие от избор. Морето е наводнено. Бездънен океан. Пространство.
Всеки ден е неизменен ритуал. Отначало седя на масата в объркано състояние: какво бихте искали да изберете? Надявам се поне днес да има „отпускане“, само една конкретна подробност. Но не работи, не изчезва толкова лесно. Вселената се грижи: тренирайте интуицията си ежедневно! Все още ще бъде полезно по много начини!
Затова отново приемам „стария“, но най-надежден метод и усещам, чувствам, чувствам: къде има повече енергия, къде има повече нужда, къде има повече топлина? И определено остава само един вариант. Така е и днес. Така е и с днешния текст.
И утре – всичко отначало, най-важното – ще се науча да виждам това нещо „по-“ – „по-леко“, „по-топло“ и „по-любимо“. Без напрежение, в доверие, с приемане и умение да се сбогувам с ненаписаното днес. Тези текстове тепърва ще намират своите автори чрез мечти, прозрения, вдъхновение, чрез идеи от пространството на образите. Няма задача – да прегърнеш необятността. Има задача – да напиша това, което е по-близо до моите приятели, по-близо до сърцето ми, до житейския ми опит, до искреността.
Ето защо, ако възникнат съмнения, това е нормално и добре, още по-интересно е да питате своята чувстваща част отново и отново: кажи ми, скъпа, къде има най-много енергия във всичко това?
Така ли се случва при вас? Различно ли е? Интуитивно? Съзнателно? Мислили ли сте някога върху това?
Желая ви щастие!
© Нина Сумире
Превод: Йосиф Йоргов
https://absolutera.ru/article16629-gde-bolshe-energii
Как да намерите сила в себе си
1. Вие не сте вашето минало. – Колкото и хаотично да е миналото ви, пред вас има чист, свеж и открит път. Вие не сте вашите минали навици. Вие не сте вашите минали грешки. Вие не сте такъв, какъвто някой някога се е отнасял с вас. Ти си само ти, тук и сега. Вие сте вашите текущи действия.
2. Фокусирайте се върху това, което имате, а не върху това, което нямате. – Вие сте човекът, който сте и това, което имате в момента. И, честно казано, положението ви не е толкова лошо – иначе нямаше да четете тази статия. Това, от което наистина се нуждаете, е да намерите една положителна мисъл, която да ви вдъхнови и да ви помогне да продължите напред. Дръжте я възможно най-здраво и се опитайте да се съсредоточите върху нея. Да, може да ви се струва, че нямате нищо, а ако имате, не е много, но умът ви може да ви вдъхнови. И това вдъхновение е единственото нещо, от което наистина се нуждаете, за да продължите отново напред.
3. Проблемите са неразделна част от личностното израстване. – Да, да, нашите проблеми и техните решения са част от живота и личностното израстване. Хората губят работата си, боледуват, а понякога дори умират при злополуки. Когато си млад и бизнесът ти върви много добре, ти е трудно да осъзнаеш това напълно. Но най-умното, а понякога и най-трудното нещо, което можем да направим, когато попаднем в такава ситуация, е да използваме реакцията си към нея, за да укрепим волята и решителността си. Можеш да крещиш колкото искаш, да хвърляш предмети по стената и да ругаеш – но ти си над това, нали? Не забравяйте, че неконтролируемите емоции, като правило, само влошават всичко. И въпреки че трагедиите са наистина лоши, те ни дават възможност да станем по-силни.
4. Понякога можете да си позволите да се разпаднете. – Не е нужно постоянно да се преструвате на силни и да се преструвате, че всичко е наред с вас. А това, което другите хора ще си помислят за вас в такава ситуация, изобщо не трябва да ви притеснява. Ако искате да плачете, плачете, дори е полезно. Усмивката не винаги означава, че сте щастливи. Понякога това просто означава, че сте достатъчно силни, за да се изправите лице в лице с проблемите си.
5. Животът е крехък, внезапен и понякога по-кратък, отколкото изглежда. – Не забравяйте, че утре може да не съществува. За някои определено няма да го има. Точно сега някой прави планове за утрешния ден, без още да знае, че днес ще умре. Тъжно е, но такъв е животът. Така че прекарвайте времето си днес разумно и спирайте от време на време, за да осъзнаете, колко красив е животът. Всеки миг, който живеете, е безценен дар. Не си губете времето да мислите за лоши неща. По-добре е да ги използвате за нещо, което ще ви помогне да се движите в правилната посока.
6. Всички понякога грешим. – И колкото по-рано приемете това, толкова по-бързо можете да станете по-добри и в крайна сметка да правите по-малко грешки. Не, никога няма да станете абсолютно непогрешими, но ако вместо да се опитате поне да го постигнете, седите със скръстени ръце и определено няма да успеете. По-добре е да направите нещо и да сгрешите, отколкото да не направите нищо. Е, давай напред и се захващай за работа! Или ще успеете, или ще научите важен урок. Но при всички случаи, ще спечелите!
7. Вие сте напълно способни да направите себе си щастливи. – Чувствата се менят, хората също, а времето върви напред. И имате избор. Можете или безкрайно да се занимавате с миналото и неговите грешки, или да се опитате да направите себе си щастливи. Усмивката е съзнателен избор, а не някакво чудо. Не правете грешката да чакате някой или нещо да ви направи щастливи. Истинското щастие може да дойде само от дълбините на душата ви.
8. Опитайте се емоционално да се дистанцирате от проблемите си. – Ти не си твоят проблем. Ти си много повече. Вие сте живо човешко същество, много по-сложно от всичките ви проблеми, взети заедно. А това означава, че сте по-силни от тях – можете да промените както тях, така и начина, по който се отнасяте към тях.
9. Не правете проблем по-голям, отколкото заслужава. – Не позволявайте на един тъмен облак да покрие цялото ви небе. Колкото и тъмен да е животът ви, някъде слънцето все пак ще грее. Понякога просто трябва да забравите как се чувствате, за да си спомните какво заслужавате и да продължите напред.
10. Можете да научите житейски урок от всичко, което се случва. – От всичко. От тези, с които ще се срещнете, какво ще ви се случи и т.н. Всичко това е част от един голям урок, наречен „живот“. И затова никога не отказвайте да се учите от него, особено когато не всичко върви така, както искате. Ако не сте получили работата, която сте искали или новата ви връзка не е потръгнала, значи ви очаква още нещо по-добро. И урокът, който сте научили, е първата стъпка към него.
11. Приемайте всяко предизвикателство като шанс да научите нещо. – Запитайте се: „Какво мога да науча от тази ситуация“? В каквато и ситуация да се намираме, всяка може да ни научи на нещо ново. Как да станем по-силни. Как да общуваме с хората. Как да се доверите на инстинктите си. Как да изразите любовта си. Как да простим. Как да разберем кога да пуснем. Как да се стремим към нещо ново.
12. Всичко се променя, но слънцето все още изгрява всяка сутрин. – Имам лоша новина за вас: нищо не трае вечно. Имам и добра новина за вас: нищо не е вечно.
13. Да се откажеш и да продължиш напред са две различни неща. – В живота на всеки от нас неминуемо идва момент, в който се уморяваме да настигаме всички и да оправяме всичко, но това не означава, че сме решили да се предадем и да се откажем. Това не е краят, това е ново начало. Просто започвате да разбирате, че не се нуждаете от някои хора и интензивността на ненужните страсти, които те внасят в живота ви.
14. Бягайте от негативните хора. – Всеки път, когато освободите живота си от нещо негативно, правите място за положителното в него. Животът е твърде кратък, за да го прекарвате с хора, които се хранят с вашето щастие, както вампирите се хранят с кръв. Отървете се от негативните хора, защото те са майстори в унищожаването на увереността и самочувствието. По-добре е да се обградите с хора, които ще ви помогнат да разкриете най-добрите си черти.
15. Няма идеални лични отношения. – Идеални, съвършени романтични отношения има само в рицарските романи. Искате ли връзката ви да бъде перфектна? Затова се научете да се справяте с грубостта в тях – това ги прави идеални.
16. Не забравяйте да обичате себе си. – Една от най-сериозните неприятности, които могат да ви се случат в живота, е възможността да загубите себе си, като обичате някой друг твърде много, забравяйки, че също сте хора и също заслужавате любов. Кажи ми кога за последно някой ти каза, че те обича просто така, напълно, безрезервно? Че това, което казвате и мислите, е много важно за този човек? Кога за последен път някой ви е казал, че вършите страхотна работа или просто ви е завел някъде, просто защото сте били щастливи там? А кога ти беше този „някой“?
17. Не позволявайте на другите да вземат решения вместо вас. – Да, ще трябва да се научиш да живееш, без да се интересуваш, какво мислят тези хора за теб, да се отърсиш от емоциите им и да докажеш на себе си, че си по-добър, отколкото си мислят.
18. Като таите злоба, преди всичко вредите на себе си, а не на другите. – Опитайте се винаги да прощавате на хората и да продължавате напред в живота, дори ако те никога не ви молят за прошка. Не те имат тази нужда, а вие. Като таите злоба към някого, вие се лишавате от щастие. Отървете се от този ненужен стрес – точно сега.
19. Не сте сами. Всеки има проблеми. – Не спи през нощта, тревожейки се за приятеля си. Опитвайки се да събереш парчетата на душата си от пода след предателство. Да се чувстваш по-зле от всеки друг на света, защото някой не те обича достатъчно, за да остане с теб. Да се страхувате да опитате нещо ново, защото може да не успеете. Нищо от това не означава, че нещо не е наред с вас или че полудявате. Това просто означава, че си човек и ти трябва малко време, за да влезеш в ред. Не си сам. Без значение колко нещастен или засрамен може да се чувствате от ситуацията, в която се намирате, много хора са били в нея преди вас и много ще бъдат след вас. А когато си казвате „Аз съм единственият“, нагло лъжете.
20. Имате за какво да благодарите на съдбата. – Да, този свят е пълен със скръб, но е пълен и с хора, които го преодоляват. Понякога трябва да забравиш какво си е отишло от живота ти, за да оцениш по-дълбоко това, което остава, и да очакваш с нетърпение това, което следва. Хенри Дейвид Торо веднъж каза: „Богатството е способността да прегърнеш живота напълно“. И дори когато нещата изглеждат боклук, е полезно да погледнете живота си от другата страна. Не си легнала гладна. Не трябва да спиш на улицата. Имате избор какво да облечете. И на работа не работите 20 часа за мизерна заплата. Имате достъп до чиста питейна вода. Ако се разболеете, можете да отидете на лекар. Не е нужно да се тресете от страх. Имате достъп до Интернет. В крайна сметка можете да четете. Много хора биха ви сметнали за изключително богати – така че ценете това, което имате.
21. Постоянно подхранвайте вътрешната си надежда. – Загуба, безпокойство, болест, потъпкана мечта – колкото и зле да се чувствате, колкото и прекомерни да ви се струват амбициите, веднъж на ден се опитайте да сложите ръка на сърцето си и да кажете на глас: „Тук се крие надеждата“.
22. Неприятната истина е много по-добра от сладката лъжа. – Трябва да виждате нещата такива, каквито са, а не такива, каквито бихте искали да бъдат. По-добре горчиво лекарство, отколкото подсладена отрова.
23. Понякога е трудно да разбереш, колко близо си до успеха. – Винаги се движим напред точка по точка и едва когато се обърнем назад, виждаме как от тях се оформя линия. Често успехът е много по-близо, отколкото изглежда, и се случва, когато най-малко го очакваме.
24. Понякога сме най-големи късметлии именно когато не получаваме това, което искаме. – Точно така, защото ни принуждава да преоценим приоритетите си, отваря пътя към нови възможности и като цяло ни принуждава да гледаме на всичко със свеж, неограничен поглед.
25. Смехът е най-добрият лек за стреса. – Смейте се на себе си и по-често. Опитайте се да намерите смешното във всяка ситуация. Оптимизмът привлича щастието. Ако си позитивен, няма да се налага да търсиш хубави неща и добри хора. Те сами ще ви намерят.
26. Грешките са полезни само за нас. – Ние всички правим грешки. Позволяваме на хората да се възползват от нас и да се отнасят с нас по начини, които не заслужаваме. Но ако се замислите внимателно, нашите неуспешни избори ни научиха на много и въпреки че не можем да върнем някои неща и няма да получите извинение от някои хора, няма да повторите същата грешка следващия път. И сега имаме повече власт над нашето бъдеще. Запомнете, греши не този, който пада, а този, който не става, дори когато има такава възможност. Така че станете! Често добрите неща изчезват от живота ни, само нещо по-добро да заеме на тяхно място.
27. Тревогата е просто загуба на енергия. – Притеснението няма да ви спаси от неприятности утре. То ще ви изтощи енергията днес.
28. Ако ви е трудно да продължите напред, правете малки стъпки. – Винаги трябва да се насилвате да вървите напред, особено в трудни моменти. Не можете да губите инерция! Стига да се движите напред – дори и с темпото на охлюв – със сигурност ще стигнете до финала. Затова се радвайте на всяка стъпка, която правите, независимо колко голяма е. В края на краищата всяка стъпка ни отвежда от миналото до мястото, където искаме да бъдем утре. И без значение накъде се стремите – към по-добър живот или съкровена мечта – ще го постигнете, като правите много стъпки на едно и също разстояние, една по една.
29. Винаги ще има някой, който да не ви харесва. – Просто няма да можете да угодите на всички около вас. Каквото и да правите, винаги ще има някой, който да не ви харесва. Така че не му обръщайте внимание и правете каквото ви казва сърцето. Това, което другите казват и мислят за вас, не е толкова важно. Много по-важно е какво мислите за себе си.
30. Ще бъдете много по-добре без някои от хората, за които смятате, че имате нужда. – Тъжната истина е, че някои хора ще бъдат с вас само докато имате това, от което имат нужда. Е, когато нуждата от теб изчезне, те вече не се виждат. И добрата новина е, че рано или късно всички тези временни работници ще изчезнат от живота ви, оставяйки само онези надеждни приятели, на които можете да разчитате.
31. Единственият ви съперник сте вие самите. – Когато се хванете да се сравнявате с колега, съсед, приятел или знаменитост, спрете! Разберете, че нямате нищо общо с тях. Имате различни слабости и силни страни – страни, които другите хора просто нямат. Отделете малко време и се опитайте да разберете, какви са вашите силни страни и бъдете благодарни, че ги имате.
32. Не всичко, което ви се случва, е под ваш контрол. – Но във ваша власт е, как да реагирате на случилото се. Във всеки живот има както положителни, така и отрицателни аспекти и дали сте щастливи или не, зависи от това върху какво се фокусирате. Например, ако имате настинка, радвайте се, че е временно, ще мине и това заболяване не застрашава живота ви. Загубихте баскетболен мач? Но сте прекарали време с приятели в здравословна и забавна дейност. Паднали цените на акциите ви? Няма страшно, все пак ще се качат. И като цяло имате късмет, че имате спестявания, докато мнозина едва свързват двата края. Е, разбирате идеята.
33. Животът никога няма да бъде прост и лесен. – Ако очаквате това, само ще останете разочаровани. Нищо достойно не ни се дава безплатно, а безплатните неща струват толкова, колкото сме платили за тях. И затова всяка сутрин бъдете готови да бягате по-далеч и по-бързо от вчера – но в правилната посока! Няма да е лесно, но в крайна сметка си заслужава!
34. Вашето бъдеще е безупречно. – Без значение колко мръсно е миналото ви, бъдещето ви все още е перфектно. И не се осмелявай да сглобиш утрото на новия ден от вчерашни остатъци. Не поглеждайте назад, ако няма какво да видите. Всеки ден е ново начало, ново начало. И всеки нов ден е първият ден от остатъка от живота ви. Един от най-добрите начини да оставите всички тревоги от миналото зад гърба си е да направите нещо, за което ще благодарите на себе си в бъдеще.
35. Не сте стигнали до задънена улица, просто трябва да разберете нещо. – Всички понякога се чувстваме сякаш сме стигнали до задънена улица. Съмняваме се в способността си да вземаме решения, които могат да променят целия ни живот, да отворят нова глава в книгата на живота ни или просто да започнем независим живот. Но знайте следното: ако една птица със здрави крила се държи дълго време в клетка, как тя разбира, че може да лети? Крилата ви са с вас и ако се чувствате в задънена улица, разперете крилата си. Малко усилие и просто ще прелетите над стената.
36. Всяка монета има друга страна. – Ето защо не можем да изпитаме удоволствие, без да изпитаме болка. Няма да познаем радостта, без да познаем тъгата. Няма да станем уверени, без да сме объркани, а няма мир без безпокойство. И как може да има надежда в свят без отчаяние? И няма да намерите монети с една страна, за която да си купите щастие, светъл, безоблачен живот.
37. Винаги имате избор. – В каквато и ситуация да попаднете, винаги имате поне две възможности за избор. И ако не можете да промените нещо физически, можете да промените начина, по който мислите за него. Можете просто да седите в тъмното или можете да намерите вътрешната светлина в себе си и като погледнете в собствената си душа, да видите там нещо, което дори не сте подозирали. И тогава кризата ще се превърне във възможност да научите нещо ново, а унищожаването на вашия свят ще се превърне във възможност да построите нов върху руините му.
38. Ако си се потопил в мрака, остави и другите в него. – Не, не е задължително да могат да ви измъкнат, а светлината, която носят със себе си, може да е достатъчна, за да разберете къде е изходът.
Превод: Йосиф Йоргов
https://nashaplaneta.su/blog/kak_najti_v_sebe_sily/2024-04-24-57755
Признаци, че живеете в съответствие с душата си
Ако се чувствате уморени от вътрешната борба и чувствате, че просто оцелявате, спрете да правите това, което правите, и започнете да ставате това, което трябва да бъдете. Събудете своята духовна ДНК и усетете разликата, която ще промени света ви.
Как да разберете дали достигате своя потенциал? Отговорът на този въпрос е прост: ще го почувствате. Ще усетите дълбоко чувство на удовлетворение, когато осъзнаете своя уникален вибрационен резонанс, независимо дали е съзнателно или несъзнателно.
Ето пет признака, че живеете мотивирани от душата си:
1. Животът ви отразява богатството на духовното ви съществуване, не само материално, но и духовно.
Хората, които са освободили огромната сила в себе си, са в хармония със себе си и света около тях. Как можете да изпитате вътрешен мир, ако все още се опитвате да намерите себе си? Запомнете: да сте в мир със себе си е ключът към успеха.
2. Вашият фокус се измества от егоист към алтруист.
Вече не се питате „Какво имам толкова мен?“ Вместо това мислите, как да помогнете на всички около вас и как вашата истинска духовна хармония може да бъде от полза за повече хора. Хората, които следват повика на душата си, знаят, че животът не е само за тях самите.
3. Разбирате, че да се борите със себе си е безполезно.
Повечето хора постоянно са във вътрешни противоречия. Когато постигнете мир със себе си, вие ставате съд за нещо много по-голямо, което да протича през вас. Творчеството процъфтява, когато вашият ум, тяло и дух работят в хармония.
Вместо да наблягате само на един аспект от вашето същество, всеки аспект от вашето същество работи в синергия, позволявайки на духа ви да разцъфти напълно във всичко, което правите. Страхотно изкуство, музика, представление и бизнес се раждат от тази комбинация. Обичате това, което правите и, което е по-важно, обичате това, което сте.
4. Вие ставате вдъхновение за другите.
Колкото повече познавате и приемате себе си, толкова повече възможности имате да отключите този потенциал за хората около вас. Когато живеете според душата си, растежът се простира далеч отвъд вас, във вашето семейство и приятели.
5. Вие се ангажирате да живеете в съответствие с начина, по който божественото ви е създало.
В крайна сметка, предходните стъпки стават естествен резултат от проявлението на вашия уникален дизайн и автентичния израз на вашата душа. Ако божественото ви е създало и божественото е въплъщение на чистото съвършенство, тогава също сте това съвършенство.
Марина Карасева
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/interesno/2024/04/pyat-priznakov-togo-chto-vy-zhivete-v-soglasii-so-svoej-dushoj/
Причини да не привличате свестен мъж
Когато става въпрос за намиране на подходящия човек, с когото да живеете, не винаги е лесно. Защо на някои прекрасни жени им е трудно да намерят мъжете, които искат? От самочувствие до открит разговор – малките неща са важни.
Нека да разгледаме някои характеристики на женското поведение, за да разберем, как да увеличим шансовете си да срещнем своя човек.
1. Липса на самочувствие;
Много удивителни жени подценяват стойността си, често позволявайки на несигурността им, да крие най-добрите им качества. Увереността е привлекателна, а когато жените вярват в себе си, те естествено привличат качествени мъже.
Прегърнете своята уникалност и гордо покажете силните си страни.
2. Страх от уязвимост;
Някои жени се страхуват да не са уязвими, смятайки това за признак на слабост. Истинската връзка обаче често идва поради откритост. Мъжете ценят автентичността. Не се страхувайте да споделяте своите мисли, мечти и страхове.
Уязвимостта насърчава доверието и задълбочава емоционалната връзка.
3. Нереалистични очаквания;
Да имате високи стандарти е чудесно, но нереалистичните очаквания могат да попречат при развитието на една връзка. Търсете споделени ценности и взаимно уважение, а не илюзорен контролен списък. Мъжете ценят истинските връзки, а не съобразяването с нереалистични идеали.
4. Липса на независимост;
Естествено е да искате партньор, но запазването на вашата индивидуалност е ключово. Мъжете са привлечени от жени, които имат свои хобита, свои нтереси и цели.
Демонстрирането на независимост не означава отдръпване, а обогатяване на връзката с вашите уникални качества.
5. Занемаряване на грижата за себе си;
Пренебрегването на грижата за себе си може да повлияе, как ви възприемат другите. Мъжете са привлечени от жени, които ценят своето добро състояние. Грижата за себе си, емоционално и физически, изпраща посланието, че цените себе си и поставя началото за привличането на някой, който също ще ги оцени.
6. Прекалено подчертаване на външния вид;
Докато физическото привличане е важно, фокусирането единствено върху външния вид може да бъде доста възпиращо. Достойните мъже оценяват жените, които се грижат за себе си, но също така се интересуват и от съдържанието.
Развивайте вътрешните си качества, защото те често блестят по-ярко и оставят траен отпечатък.
7. Страх да поставяте граници;
Важно е да изградите здрави граници във взаимоотношенията. Някои жени се страхуват, че това може да отблъсне някого. Но в действителност, достойните мъже ценят ясната комуникация и обичат, когато жените изразяват своите нужди, създавайки балансирана и уважителна връзка.
8. Неспособност да се избавите от миналото;
Размишляване върху минали наранявания може да попречи за изграждането на здрави взаимоотношения. Мъжете търсят жени, които са емоционално отворени и готови да прегърнат ново начало.
Учете се от миналия опит, но не му позволявайте да диктува вашето настояще или бъдеще.
9. Лоши комуникативни умения;
Ефективната комуникация е крайъгълният камък за силната връзка. Жените, които имат затруднения с изразяването мислите и чувствата си, може да се затруднят да привлекат достоен мъж. Усъвършенствайте комуникационните си умения, бъдете отворени и слушайте активно, за да създадете по-дълбока връзка.
10. Неспособност за получаване на любов;
Любовта трябва не само да се дава, но и да умеете да получавате. Някои жени трудно приемат комплименти, обич или подкрепа. Мъжете ценят жени, които се чувстват удобно, както да дават, така и да получават любов, насърчавайки балансирана връзка.
Марина Карасева
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/04/10-prichin-pochemu-vy-ne-mozhete-privlech-dostojnogo-muzhchinu/
Какво харесват мъжете в леглото, но няма да го поискат
По правило мъжете имат много предпочитания в леглото, които не могат да изразят открито. Във всеки човек живее възрастен и вътрешно дете. Мъжката и възрастната страна жадува за уважение и почит, докато вътрешното дете иска грижа и комфорт, като плюшено мече.
В един свят, който често е наричан „мъжки“, има няколко неща, които мъжете искат от любимите си и които жените погрешно смятат за капризи.
Ето десет неща, които мъжете харесват в леглото, но не признават:
1. Поемете инициативата;
Мъжете харесват, когато партньорката им поема инициативата понякога. Сама да поема инициативата в процеса на интимност или да предлага нови неща – това може да направи процеса интересен и забавен. Такава „инициатива“ говори за страст и желание да изследвате желанията си заедно.
2. Използвайте ръцете си;
Използването на ръцете ви по време на интимност може да направи изживяването още по-забавно. Нежните докосвания, изследването на тялото му или просто една силна прегръдка могат да направят връзката още по-силна. Докосването показва, че сте наистина ангажирани и изпитвате страст в този момент.
3. Не се преструвайте;
Мъжете ценят искрените реакции и чувства. Симулирането на удоволствие може да доведе до недоразумения. Говорете открито, кое усещате като добро и какво не – помага за изграждането на доверие и създава по-добро изживяване и за двамата партньори.
4. Прегърнете го;
При интимността е важен не само самият процес. Прегръдките след това осигуряват комфортна и привързана среда. Мъжете обичат топлината и близостта, които идват от прегръдките, което ги кара да се чувстват специални и емоционално свързани.
5. Общувайте;
Като сте открити за вашите желания и граници, и двете страни ще бъдат на една и съща вълна. Мъжете предпочитат открити разговори за фантазии, страсти и всякакви въпроси, които ги вълнуват. Такива разговори ви сближават и правят връзката ви още по-добра.
6. Включете се;
Активното участие в случващото се е много вълнуващо. Изразяването на ентусиазъм прави цялото изживяване още по-вълнуващо. Мъжете обичат да знаят, че техният партньор искрено се наслаждава на преживяването и е пълноправен участник.
7. Бъдете уверени;
Да си уверен е много привлекателно. Когато сте уверени и покажете, че наистина го искате, нещата могат да станат наистина страстни. Партньор, който харесва собственото си тяло и привлекателна страна, може да направи целия процес по-забавен и запомнящ се.
8. Опитвайте нови неща;
Поемането на ново приключение заедно може да бъде наистина невероятно. Изпробвайки различни варианти и техники, няма да позволите на вълнението да изчезне. Мъжете обичат, когато се опитвате да направите спалнята забавна и пълна с изненади.
9. Приятна миризма;
Приятната миризма прави изживяването още по-добро. Мъжете харесват приятно ухаещи партньори, защото ги кара да се чувстват по-хубави и по-привлекателни. Използването на леки аромати или естествени аромати може да направи времето, прекарано заедно, още по-приятно.
10. Дайте му добра любовна игра;
Прелюдията като игра поставя основата за едно незабравимо преживяване. Целувките, докосването и дразненето засилват връзката и удоволствието. Мъжете харесват партньорката им да участва в създаването на атмосфера на интензивност и удовлетворение.
Антон Клубер
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/04/10-veshhej-kotorye-nravyatsya-muzhchinam-v-posteli-no-o-kotoryh-oni-ne-prosyat/
Ежедневни навици за щастлив живот
Разчитането на външни събития и обстоятелства, да ви направят щастливи, всъщност е рецепта за нещастие.
Щастието не се състои в това всичко да стане, както сте планирали. Тук не става дума за безпроблемен живот или постигане на определена цел или задача (да получите висше образование, да си купите апартамент и т.н.). Става дума, да можеш да се радваш на това, което имаш сега, независимо от всичко.
Щастието не се случва случайно, то е избор. Това е умение, което всеки може да развие с правилни навици. Живейте живота, който заслужавате.
1. Благодарете повече.
Благодарността подхранва щастието. Тя подчертава и придава стойност на това, което има значение в живота ни. И колкото повече го оценявате, толкова повече неща ще намирате достойни за оценка.
Всеки ден, когато се събуждате и си лягате, напомняйте си за три неща, които цените в живота си.
2. Зареждайте батериите си всяка сутрин.
Утрото определя тона за останалата част от деня. Доброто утро ви дава енергия и усещане, че сте готови да приемете света.
Медитирайте, правете йога, напишете списък с всичко, което обичате, гледайте вдъхновяващи видеоклипове в YouTube или слушайте любимата си песен, преди да излезете от къщи. Просто се пригответе за страхотен ден!
3. Практикувайте приемане.
Нещата не винаги вървят по план. Преди се разстройвах, когато плановете се проваляха. Но възмущението не промени нищо; вместо това просто ме запрати в низходяща спирала. Когато започнах да приемам всичко, което се случва, се освободих от ненужното страдание.
Започнете да практикувате приемане. Адаптирайте се към новата ситуация, без да я подхранвате с негативни емоции.
4. Живейте за момента.
Всичко се случва тук, в настоящия момент. Това е единственото място, където можете да изпитате щастие (или нещо друго по този въпрос). Това е единственото място, където си струва да бъдете.
Всеки път, когато влезете на ново място, използвайте петте си сетива – звук, зрение, докосване, обоняние и вкус – за да откриете повече от настоящето.
5. Слушайте внимателно.
Слушайте съсредоточено и състрадателно. Давайте на хората цялото си внимание. Това е мощен източник за щастие, защото създава силни връзки между хората и ви пренася в настоящия момент.
Независимо дали е ваш колега, партньор или напълно непознат на улицата, дайте си разрешение да присъствате повече във всичките си разговори.
6. Пестете пари, за да инвестирате в спомени.
Материалните неща може да ни удовлетворяват за кратко, но опитът е това, което ни прави щастливи за дълго.
Купувайте само това, от което се нуждаете. След това използвайте парите, които сте спестили, за преживявания, които ще ви вдъхновяват и ще ви правят щастливи всеки път, когато се сетите за тях.
7. Запознайте се с нови хора.
Много от нас спират да се сприятеляват след 25-годишна възраст. Създайте си нови приятели и ще израснете като личност, ще придобиете нови преживявания.
Проведете приятелски разговор с непознат и може да намерите нов приятел. Може би е за пет минути, а може би за цял живот.
8. Мечтайте на едро.
Мечтите са добро; те ни движат напред. Те оживяват сърцето ни, събуждат ума ни и ни дават причина да живеем. Позволете си да мечтаете на едро и вярвайте, че това може да стане реалност за вас.
Посвещавайте поне пет минути всеки ден, за да живеете мечтания живот. Направете го възможно най-реален: визуализирайте и създайте усещането, че правите и имате всичко, което искате.
9. Направете крачки към мечтите си.
Вашето настояще прилича ли на бъдещето, за което мечтаете? Ако не, отделете повече време и енергия за това, което искате да видите.
Правете малки стъпки всеки ден, за да се доближите до това, което искате.
10. Развийте мислене за изобилие, а не за недостиг.
Как възприемаме света зависи от нашето възприятие за него. Когато живеете в нужда, защитавате и трупате. Когато давате, сигнализирате, че имате повече от достатъчно за себе си.
Не усещате, че получавате достатъчно любов? Дайте любов на някой друг. Не чувствате, че получавате достатъчно пари? Дайте малко на някой в нужда.
11. Отделете време за презареждане.
Въпреки че живеем в общество, което ни насърчава да правим повече, да бъдем повече, да даваме повече и да имаме повече, имаме нужда от време за презареждане. Трябва да се храним с енергия. Правете кратки почивки, а защо не и да си подремнете?
12. Бъдете около щастливи хора.
Нашите емоции са заразни. Ако някой ви се усмихне, вие вероятно ще му се усмихнете в отговор. Ако някой е груб, най-вероятно ще искате да отговорите с грубост. Общувайте повече с хора, чието отношение към живота искате да имате.
13. Движете се спокойно и уверено.
По-бързо не означава по-добро. Заетостта не означава самореализация. Не бързайте през живота си.
Вложете цялото си сърце и енергия в това, което правите и се фокусирайте само върху него (и само върху това).
14. Освободете се.
Да се откажеш не винаги е лесно, но това е единственият начин да постигнеш нещо ново и по-добро. Когато пуснем нещо, достигаме спокойствие. Борбата приключва и могат да се отварят нови идеи и перспективи.
Практикувайте да се откажете от неща, които не ви служат, като оплакване, сравняване с другите, негативизъм, минали грешки или притеснения за бъдещето.
15. Често прощавайте.
Може би някой е закъснял, може би някой е бил груб или може би някой е забравил да ви се обади обратно. Прошката не извинява поведението; а ви освобождава от негативизма. Освобождава от негодуването и други негативни емоции, свързани с човек или ситуация.
Развийте навика да прощавате на хората.
16. Обърнете се към реалния свят.
Смартфоните, таблетите и лаптопите постоянно изискват нашето внимание, но дигиталния свят трябва да допълва реалния ни живот, а не обратното.
Така че отделете време да присъствате там, където се намирате физически (актуализирането на вашия статус във Facebook може да почака).
Марина Карасева
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2024/04/16-ezhednevnyh-privychek-dlya-schastlivoj-zhizni/
Навиците на озлобените хора
Всички имаме някаква идея какво представлява озлобения човек. И всички си мислим: „Надявам се никога да не срещна подобна личност“. Но знаете ли, как да го разпознаете и да избегнете общуването с такъв?
Жестокостта и озлоблението към всичко, което ви заобикаля, могат да имат сериозни последици и за вашия живот. Човек с такова възприятие на света отхвърля другите и поставя бариера около сърцето ви, като ви кара да забравите за чувството на любов. А това създава изключително негативна перспектива за вас, която ви кара да мислите, че всички наоколо вас искат да ви наранят.
Много е важно да избягвате връзки с хора, които не са способни да променят своя мироглед и тип поведение. Грубите, мърморещи, нещастни и гневни личности могат да ви донесат неприятности и да съсипят целия ви живот.
По-долу описваме 5 навика на озлобените хора, които трябва да избягвате.
Навикът е поведение, което повтаряте редовно и без да го осъзнавате. Толкова сте свикнали да действате по този начин, че го правите автоматично, без да се замисляте за случващото се. И в това е проблемът. Навиците, които не осъзнаваме, обикновено са негативни. Потискаме чувствата си при определени действия, защото изключваме възприятието си на определено ниво.
Знаем, че не е нормално да се държим зле с другите, но можем да си позволим да се оплачем малко от миналото си. Можем да си спомним определени неща от миналото, които са ни наранили, но да се спираме на тях е нещо съвсем различно, пише „Обекти“, цитирайки Cluber.
Разработен е инструмент за оценка на личността, наречен „Скала при функцията на припомняне“, за да се анализира как хората си спомнят и възприемат миналия си опит. Един от идентифицираните фактори се нарича „Повторна поява на горчивина“. Това е факторът, който идентифицира, кога хората прекарват времето си в мисли за горчиви спомени, за лоши времена, като постоянно повтарят в главата си изгубени възможности.
Вероятно си мислите, че това е по-характерно за възрастните, но в действителност изследванията показват, че младите хора са по-склонни да прекарват време в мисли за горчиви спомени. Жените също са склонни да отдават по-голямо значение на горчивината, отколкото мъжете.
1. Изтощение и безразличие;
Изтощението по същество вече предполага безразличие. Когато не ви пука за другите, това ви прави социопат. Интересното в случая е, че озлобените и опечалените хора умеят да проявяват загриженост! Но само към себе си, не и към другите около тях.
За съжаление, огорченият човек е склонен да обобщава гнева си и да го прехвърля върху другите. Дори тези, които никога не са го наранили. Такива хора смятат, че всички около тях искат да ги наранят. Например мъж, който е преживял два развода, може да има негативно отношение към жените.
Този изкривен, замъглен мироглед може да го накара да преценява погрешно останалите. Такива хора могат също така внезапно да се нахвърлят върху човека, с когото разговарят, само защото са си помислили, че може да са го наранили.
Когато сияете, дразните онези, които живеят в тъмнината
Запомнете: това, което виждате, е отражение на вас под една или друга форма. За да останете уравновесен човек, трябва да работите върху себе си. Ще се променяте отвътре и отвън, но трябва да се погрижите и да го приемете правилно. А разочарованията и горчивината са неразделна част от всяко човешко същество.
2. Завист;
Ревността, завистта, желанието да имаш това, което нямаш. На практика все едно казвате: „Мразя факта, че ти го имаш, защото и аз го искам“. Завистта е детинска. Тя е навик на озлобените хора, който трябва да избягвате.
Ако искате нещо, което някой друг има, можете да бъдете щастливи само защото искате повече, че имате стимул за това или поне можете да сте щастливи с това, което имате. За да не се превърнете в същия озлобен човек, просто трябва да вървите към целта си, а не просто да седите и да завиждате на всички около вас.
3. Погребана обида;
Простѝ и забравѝ явно не важи за озлобените хора. Те таят в себе си всички неща, които някога сте направили погрешно. Такива хора винаги ще помнят всички лоши неща, които сте направили, за да ги използват като валиден аргумент в бъдещ разговор.
Не играйте тази детинска игра. Когато някой направи нещо, което не ви харесва, опитайте се да му го кажете веднага. Направете забележка или просто се отдръпнете настрани и не общувайте с тях. В противен случай рискувате да имате същия проблем, с който живеят озлобените хора.
4. Жажда за внимание;
Огорченият човек винаги разиграва сценки пред хората, за да привлече вниманието към себе си и да предизвика съчувствие. Освен това той вярва, че това го прави важен в очите на другите. Но никой не се нуждае от тази драма. Моля, избягвайте този навик.
Ако изпитвате нужда от внимание, работете мълчаливо върху себе си и оставете резултатите ви да „говорят“ вместо вас. Така или иначе, ако постъпвате правилно, ще бъдете забелязани и чути.
5. Фиксиране върху негативното;
Бъдете честни със себе си: ако някой, когото обичате, ви предложи да отидете на среща в операта, бихте ли били развълнувани и отворени за ново преживяване? Или може би идеята нямаше да ви хареса и щяхте да се опитате да намерите причина да не отидете на това място?
Фокусирането върху негативното ви ограничава до малък набор от преживявания. А без този навик бихте могли да изпитате много по-ярки и разнообразни емоции.
Ако сте отворени към позитивното мислене, животът ви може да бъде по-пълноценен. Ще изпитате разнообразни преживявания, които могат да ви донесат щастие, както и временни неуспехи. Не си позволявайте да се превърнете в озлобен човек, за да не ограничавате себе си.
Огорчението се ражда от отношението ви към думите и действията, които предприемате ежедневно. Те ви оформят като личност. Затова се контролирайте или рискувате да загубите контрол над живота си.
Цветелина Кирилова
https://novini.bg/razvlecheniq/liubopitno/841097
Как да се справим с тревожността
Ако преди години терминът „anxiety“ (от англ. „тревожност“) беше нещо екзотично, към днешна дата това съвсем не е така. Все повече хора изпитват леки или по-тежки форми на психични разстройства и може би това се превръща в една модерна пандемия. Каквито и да са причините, може би едни от основните са забързаният начин на живот и стресът. Към тях може да причислим и пандемията от COVID-19, която наложи нови правила на общуване и работа.
Как да постъпите, когато изпитвате тревожност? В следващите редове ще ви предложим няколко стъпки.
Разпознайте симптомите
Чувство на нервност, безпомощност, обреченост или страх – това са само малка част от симптомите, които показват, че може би страдате от тревожност. Към това можем да добавим и потене, треперене, повишен пулс, натрапчиви мисли и др.
Бъдете активни
Уверете се, че имате режим, който включва физическа активност поне няколко пъти седмично. Упражненията могат да бъдат много мощен инструмент за справянето със стреса и освен това, те могат чувствително да подобрят настроението ви и да ви помогнат да поддържате едно по-добро общо физическо състояние, пише az-jenata.bg. Ако не знаете откъде да започнете, като за начало отделете поне 25-30 минути. След известно време можете да увеличите натоварването и продължителността му.
Превърнете съня в приоритет
В съвременния начин на живот на хубавия сън се гледа като на отживелица и все повече хора мислят, че могат да бъдат пълноценни и здрави, ако спят по 5-6 часа на нощ. Това обаче изобщо не е така. Ако искате да сте здрави не само физически, но и психически, постарайте се да си набавяте поне 7 часа сън на денонощие. Два часа преди часа за сън избягвайте употребата на електронни устройства.
Намалете употребата на кофеинови напитки
Освен кафе, замислете се дали прекалявате и с други напитки, които съдържат кофеин. За предпочитане е да изтеглите консумацията им до към 10 часа сутринта. Дори да не влияят на повишението на кръвното ви налягане, те могат да доведат до смущения в съня и ускорен пулс, сърцебиене.
Помислете кое провокира това състояние
Опитайте се да премислите повечето моменти, в които това състояние възниква и да намерите евентуалните причини за него. Ако установите някаква закономерност, консултирайте се с вашия лекуващ лекар и нека той да ви насочи към специалист, който би могъл да ви помогне с конкретни насоки.
Водете си дневник
Според популярния сайт healthline.com, воденето на дневник може да облекчи чувството на тревожност, особено когато нямате възможност да споделите мислите, които ви връхлитат. Чрез воденето на дневник можете да стигнете до дъното на проблема и да изследвате чувствата си в дълбочина.
Започнете да четете книги за самопомощ
Ако не можете да си позволите консултация със специалисти, можете да започнете с нещо много просто – като за начало да признаете пред себе си, че нещо не е наред. Следващата стъпка може да е намирането на подходящо четиво за самопомощ. Защо е нужно да направите това? Така ще разберете, че на света има хиляди хора, които изпитват същото като вас. Стига да имате желание, можете да започнете оздравителния процес в момента, в който решите това.
Не губете време
Ако изчаквате да ви „мине“ от само себе си, може би ще чакате дълго. За съжаление леките форми на психични разстройства могат бързо да прераснат в нещо по-голямо. Затова, ако усетите тревожност за по-продължителен период, консултирайте се с лекар. Не бива да оставяте това наглед невинно състояние да нарушава ритъма и качеството ви на живот.
Божидара Найденова
https://fakti.bg/life/874474-8-stapki-da-se-spravim-s-trevojnostta
P.S. В момента е активен преход между две коренно различни епохи, а това създава сериозна енергийна бъркотия/хаос, който въздейства върху психиката. Да, с времето ще отшуми, но трябват поне 2-3 години за да намалее осезаемо хаоса, затова го приемете като нормално и не се паникьосвайте. Йосиф Йоргов
Учителска система – СЪНЯТ на помагащите практици
Ченълинг: Алмати
Днес бих искала да подчертая един въпрос, който възниква пред мен напоследък, когато работя с хора. Когато онези хора, които някога са поели по пътя на развитието, са научили определени техники (треньори, нумеролози, таро, лечители и т.н.), за да помагат на хората, но сега са в забрава, като в сън, и не могат да започнат да проявяват себе си във външния свят.
Както ми показа учителската система, някога са били изпълнени с импулса на намерението, енергията за такова прозрение и обучение, така че по-късно да могат да помогнат на другите през този преходен период, да помогнат със своите знания и техники да се справят с промените. Но се оказа, че когато това вливане на енергия приключи, те се спрат и не просто спират, а направо заспаха, въпреки че разбират ситуацията, какво им се случва, но нямат желание да излязат от такова състояние на бездействие.
Разбирам, че не напразно тези ситуации ми бяха представени една след друга. Ето защо искам да повдигна този въпрос днес.
Прави сте, изпратихме тези хора при вас с молба и с причина. Сега, когато започнаха мощни трансформации, когато тези енергийни потоци все повече идват към Земята, именно тези, на които разчитахме за този период, се оказаха неспособни да преодолеят тази бариера, това състояние на дискомфорт и целенасочено да напредват.
Оказва се, че когато са били подхранвани с допълнителни ресурси от висшите сили, са били в развитие, но когато са получили инструмент за влияние върху космоса и са престанали да ги захранват отвън, не успяват да го приложат в света?
Нашата основна задача беше да изведем тези, които са дошли тук именно с тази цел – да ги събудим, да им дадем умения да помагат на другите, за да говорят по веригата за една различна визия за света, че е възможно и необходимо да се върви към развитие, към еволюция на душите, а не само да се говори, но и да се помагат на другите, използвайки техниките, които сами са избрали.
Всъщност се оказа съвсем различно. Разбира се, не очаквахме 100% ефективност, но също така не очаквахме, че толкова голям процент помагащи практикуващи, както казвате, ще се отклонят от пътя.
Поради какви причини спряха да работят с хора и да говорят за техните техники?
Веднага след като вливането на енергиен ресурс спря и им беше позволено да се носят свободно, за да демонстрират своите способности и умения, всъщност те не само не успяха да се проявят, но дори загубиха вяра, че могат да повлияят на личното си състояние, точно по същия начини, за които са били обучени.
По същество, те отново заспаха в дълбокия сън на илюзията. Те отказаха да отидат по-нататък в развитието си. Сякаш си поиграха малко с него, а след това решиха да останат в старата „реалност“ на живота си.
Но ако са решили да останат в своята удобна за тях реалност и да не отиват по-нататък в развитието си, това е техен избор…
Да, техен избор. Но тогава, първо, нашите ресурси при тях бяха безсмислено пропилени. Все едно, както се казва, преливането на нова кръв не е победило болестта… А ресурсът кръв е похабен…
И второ, висшия аз на тези хора, разбира се, също се интересува от това.
И се оказва, че в момента на възнесение човек напредва в развитието, сякаш по спирала, но когато започва труден участък от пътя по тази спирала, той не успява да го завърши сам. Но ние не можем да ви храним постоянно, нашите ресурси са ограничени и най-важното е, че всичко губи смисъл, ако живеете само от нашата енергия. Трябва да следвате този път с вашата воля и намерение, а искате да бъдете водени за ръчичка, да ви показват дупките по пътя, които да заобиколите, да ви показват, къде са скрити сладкиши и подаръци… Но тази игра е създадена за вас, така че играйте я и с подаръците и клопките по пътя. А не да казвате като капризно дете: искам само най-вкусното и най-доброто. Тогава дори най-хубавия вкус на нещо може да ви отегчи…
Добре, сега, след като поставихте този въпрос на дневен ред, какво предлагате? Какво бихте искали?
Искаме всеки, който се е пробудил, който е поел по пътя на развитието, да следва този път, независимо от всичко. Така че всеки от вас, по този път, да го освети за другите, да освети цялото пространство с вашето влияние върху света около вас. Да блещукате като светулки за другите и ги зареждахте със своята светлина, с желанието си да продължите напред.
Колкото повече хора се занимават с разработка, колкото повече хора го демонстрират, а не само мълчаливо да изучават тонове информация, а колкото повече хора практикуват и променят живота си към желаното, толкова повече други хора ще бъдат вдъхновени от това и ще осъзнаят, че има и друг начини за живот, за проявление. В края на краищата, може би сега сред вас има човек, който се съмнява в способностите си или се развива, но се оглежда и търси следа – а вие може да сте фар за тях, който свети и показва: да, вече бях на началото на този път – а сега съм там, където никога не съм мечтал да стигна в началото, Ще светите за тях – за някои само с дума, написана на страницата ви, при други с покана за съвместна практика или медитация, при трети с разказ за живота ви… защото, за да се проявите в живота, вие не трябва да правите нещо епично, понякога е достатъчна само изречена или написана дума…
А ако сте обучени да помагате на другите, всеки от вашите инструменти може да бъде ваш допълнителен помощник. Започнете да говорите за това и ще видите някой около вас, да иска да го опита. И тогава можете да продължите.
Колкото повече се появявате в пространството, използвайки инструментите, които сами избирате, толкова повече се наслаждавате на това взаимодействие, защото… преди това наистина ви е харесвало и сте го гледали като ресурс, който помага, а също така сте искали да помогнете на другите с него. Така че започнете да го правите, това е само въпрос на вашия избор.
Говорихте за избор. В една от работите с клиент имаше ситуация, при която каза, че няма абсолютно никакви сили да действа…
Наистина ли има желание да действа? Това е основният въпрос!.
На никой от вас няма да му е лесно и просто по този път!
Но има един ключ-подсказка!
Щом сами решите да насочите вниманието си в тази посока – да помагате на другите, тогава това желание ще насочи нужното количество енергия натам. Но първо намерението – после енергия. А не обратното! Запомнете го!
Никой няма да ви зареди с енергия, да ви даде ресурс, така че да се пристрастите към него, като към допинг. Вие сте тези, които съживявате тази енергия в себе си, когато изграждате лъч-намерение и енергията целенасочено се влива в конкретно действие.
Разберете, че никой няма да живее живота ви вместо вас! Само вие сами можете да решите, в коя посока да вървите, само вие сами можете да направите конкретната стъпка!
Можем да ви дадем съвети и да ви подкрепим, но само ако вие сами следвате този път. А илюзията, че сте научили знания, получили сте инструменти, за да помагате на другите и всичко ще стане лесно и просто – такова не се случва! Отнасяйте се към него така, сякаш току-що сте научили нова професия, в която също трябва да работите усилено, за да бъдете повишени, когато му дойде времето, да общувате с други служители и т.н. Само защото сте изучавали рейки, лечение, таро, нумерология и други методи за помощ, не означава, че сте избрани от светлината и вече ще следвате само светлия път в пълна доброта и радост. Не! Но много хора имат тези илюзии. Какво очакват, след като са избрали пътя да помагат на другите с възможностите си, да им се постели червеният килим.
Всъщност, не сте по-различени от миньор, чието призвание е да върши миньорската си работа. Или продавач в магазин, чието призвание е да общува с хората по начин, за да им помага да изберат най-добрия продукт в магазина. Единствената ви разлика е в начина, по който работите, в начина, по който взаимодействате с този свят. И всеки от тези хора, всяко от тези шествия има едно предназначение – с помощта по него вървят и към своето развитие, показвайки своите умения и способности! Вашето собствено еволюционно развитие!
Да, признавам, когато избрах този път, да помагам на хората, в началото също си мислех, че всичко вече ще бъде „по мед и масло“, съзнателна съм и помагам на другите. Сякаш за това трябва да дават някакви награди или отстъпки. Но по пътя вече разбрах, както казахте, „червен килим“ няма да бъде постлан… Вървя по този път, с чисто намерение, по моя избор – и вероятно това намерение ме води напред. Но това е ежедневен избор, не е един ден да го избера и всичко да мине лесно и просто. Всеки път, когато срещам трудности, обръщам внимание на намерението си – и то ме пренася през тези трудни моменти.
Това е избор! Това е пример за избор, когато независимо от всичко вървиш напред. Виждаш трудности, вървиш напред, виждаш подаръци, радваш се и продължаваш напред. Това е пътят.
Какъв съвет имате за някой, който се е изгубил? Който се съмнява дали да остане на този път, да бъде помагащ практикуващ?
Помниш ли, защо започна всичко това? Какво ви мотивира тогава?
Интерес? Любопитство?
Сега си представи, че потенциално до вас живее човек, който също иска да знае това отвътре, да опита, да следва този път на еволюционно развитие. А вие сте този гид за него, който ще го въведе в един различен поглед към света около него, към неговия вътрешен свят.
А вие сте именно това междинно звено в живота му – да му осветявате пътя през този момент от живота му.
И забележете, че той е човекът за вас! Той е лидерът по този въпрос. Вие сте само междинно звено, важно по пътя за мнозина. Но не ТИ за него, а ТОЙ за теб. Когато разглеждате един аспект от работата си, трябва да поставите друга ДУША над всичко останало. Вие сте просто служител, изпълняващ задълженията си. А ДУШАТА в другия човек, която се стреми към знание – е най-важното тук!
И преди всичко като съвет за вас, когато започнете своя работете, първо мислете не за себе си, а за ДУШАТА в другия човек, на която помагате с вашите умения и способности. Това не означава, че трябва да се обезценявате. Това е показателно за позицията, в която се намирате, когато работите с другите. Защото има аспект на гордост сред помагащите практикуващи. Но по същество сте равни! А когато ДУШАТА е пред вас в търсене на път към себе си, това трябва да е приоритет в работата ви.
Но се оказва, че позицията не е равностойна и клиентът е поставен над специалиста, при който е дошъл. Или аз разбрах нещо грешно?
Това, на което искаме да ви обърнем внимание, не е моментът, в който работите един за друг. Това е като в коучинга, има добър пример, когато и коучът, и клиентът са в позиция „ОК“ – така се извършва индивидуалната работа.
Искаме да обърнем внимание на аспекта, когато като цяло прогнозирате, планирате работата си – помислете преди всичко за ДУШАТА, на която предавате знания, практики и помагате да реализира нещо.
Когато избирате да говорите за интересите на ДУШАТА, за която вършите работата си, вие изграждате изявата си във външния свят по различен начин, изхождате от интересите на клиента – от какво има нужда преди всичко, изследвате този въпрос и обърнете внимание на това.
А когато е обратното, го правите поради ЕГО, от желание да покажете себе си и способностите си.
Но поставете се на мястото на клиента, с когото работите – какво бихте искали да получите на негово място. А тогава работата ви ще бъде по-продуктивна.
Обръщаме внимание на това, защото… много помагащи практики изхождат от концепцията, какво искам да дам на този свят, а не от това, от какво се нуждае от мен сега СВЕТЪТ.
Това ще ви помогне да не губите енергия и време, а веднага да насочите енергията си в правилната посока.
В четвъртък водя предавания, в които с моите слушатели обсъждаме различни теми и отговаряме на въпроси. Бих искала да продължим нашия разговор в този формат. Може би читателите ще имат свои собствени въпроси по тази тема.
Ще се радваме да продължим сътрудничеството си, защото… Това е важна тема както за нас, така и за вас.
Благодаря ви, учителска система!
Превод: Йосиф Йоргов
https://absolutera.ru/article16613-uchitelskaya-sistema-son-pomogayuschih-praktikov
Някои хора никога няма да бъдат ваши, колкото и да опитвате
Това, което е предназначено за вас, ще ви намери. Имайте доверие…
Някои хора никога няма да бъдат твои, дори да го искаш с цялото си сърце. Това, което е предназначено за вас, ще остане с вас завинаги.
Ами ако се стремите към нещо, което не е правилно за вас? Мечтите и реалността не винаги са едно и също нещо. Понякога се борим за неща, които просто не са предназначени да се случат.
Вашият човек ще се стреми да ви срещне. Ще положи усилия. Всичко ще се случи лесно. Взаимоотношенията не трябва да са сложни.
Така работи животът, някои хора няма да бъдат истински ваши, въпреки всичките ви желания. Ще губите време, ще плувате срещу течението в опити да постигнете това, което искате или просто ще продължите да живеете, осъзнавайки, че имате различен път.
Не очаквайте да промените нещо насила. Не пропилявайте живота си в очакване на нещо, което няма да се случи. В края на краищата, дълбоко в душата си вече го разбирате. Осъзнавате, че заслужавате по-добро. Направете място за тези, от които наистина се нуждаете. Не се затваряйте с надеждата, че някой, който е недостъпен, някой ден ще се промени.
Общувайте със семейството и приятелите си, обърнете внимание, какво ви носи радост. Това, което трябва да е твое, ще намери своя път към сърцето и дома ти. Повече доверие.
Не давайте всичко за някой, който не може да ви направи свой приоритет. Опитът да постигнете нещо, което не е предопределено да се случи, ще донесе болка и разочарование. Обичайте се и всичко ще си дойде на мястото.
Елина Гофман
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/04/nekotorye-lyudi-nikogda-ne-stanut-vashimi-kak-by-vy-ni-staralis/
Начини да разберете, че любовта ви е истинска, според психолозите
Срещате се от известно време и нещата между вас и партньора ви вървят много добре: двамата общувате и се наслаждавате на компанията си и определено изпитвате чувства един към друг.
Но ако се чудите дали любовта ви е истинска или може би е просто химия, прочетете 7 съвета, които ще ви помогнат да решите:
1. Чувствате се като у дома си;
Истинската любов не ви кара да се усещате тревожни, да се съмнявате в стойността си или да се съмнявате в естеството на връзката си с партньора.
Вместо това се чувствате сигурни в чувствата си и уважението един към друг.
Когато сте заедно, усещате това уютно, топло одеяло на сигурността, което ще бъде с вас по всяко време и навсякъде.
Комуникацията с партньора ви не се усеща принудителна или нещо, за което трябва да се подготвите психически.
Напротив, изглежда като единственото нещо, което искате да правите след дълъг работен ден или напрегнато време със семейството.
2. Чувствате се комфортно да бъдете себе си;
Да се чувстваш като у дома си с партньора си означава, да можеш да се отпуснеш и да бъдеш себе си, без да са необходими маски.
Не филтрирате мислите и чувствата си от страх да не бъдете осъдени. Знаете, че сте приет такъв, какъвто си. И обратното.
Един сигурен начин да разберете, че това е вярно, е ако и двамата се чувствате напълно добре, когато показвате един на друг истинската си, уязвима същност.
Когато сте обхванати от вълнението на влюбването, е твърде лесно да облечете най-доброто си, най-безупречното си аз, скривайки всички недостатъци.
Но ако това е истинска любов, нямате нищо против да ви видят, когато не сте в най-добрата си форма – независимо дали сте с ниска енергия, имате един от онези трудни дни или просто трябва да изпуснете парата.
В истинската връзка и двамата партньори се приемат, както в добри, така и в лоши дни.
3. Не се интересувате от другите хора;
Друг ясен намек, че сте ударили истинския любовен джакпот? Вие просто не се интересувате да търсите някой друг.
Защо да се притеснявате? Имате всичко, от което се нуждаете: емоционална връзка, задълбочени разговори и физическа искра. Без блуждаещи очи, защото сте напълно доволни.
4. Готови сте да положите допълнителни усилия;
Изминаването на допълнителна миля наистина означава истинска любов в една връзка.
Отдадеността на една връзка изисква както усилия, така и време и се проявява по различни начини.
Независимо дали става дума за прекарване на време един с друг, да сте един за друг в трудни моменти или дори за промяна на личните навици, които не са благоприятни за здрава връзка, всичко това има значение.
5. Чувствате се вдъхновени;
Когато вашият партньор продължава да ви вдъхновява – може би ви подтиква да опитате ново хоби или ви насърчава да отидете на езиков курс – това е сигурен знак за истинска любов.
Двойките, които се обичат истински, естествено изваждат най-доброто един от друг.
Но чакайте, има още.
Ще забележите също, че проявявате искрен интерес към партньора си, нетърпеливи да чуете неговите възгледи за нещата и да поемете нова перспектива. Когато сте в истинска любовна връзка, чувствате, че живеете в свят на безкрайно очарование и вълнение, където и двамата сте постоянно заинтригувани и вдъхновени един от друг.
6. Мислите дългосрочно;
Когато сте истински влюбени, е естествено да започнете да мислите за дългосрочни възможности.
Не говоря за обсебване на бъдещето ви от някого, когото току-що сте срещнали – определено нямам предвид това, имам предвид, че когато прекарвате много време заедно, вие общувате и отговаряте на нуждите си. В такива случаи има вероятност и двамата да споделяте сходна визия за бъдещето и да се виждате в него заедно.
Вземането на важни решения заедно, като например преселване, планиране на почивка или дори вземане на домашен любимец, е ясен знак за дългосрочен ангажимент. Това показва, че и двамата сте заинтересовани да изградите бъдеще заедно и съвместен живот.
7. Благодарни сте, че имате този човек в живота си;
Когато сте във връзка, не става въпрос само да сте влюбени до уши в партньора си; много по-дълбоко е. Наистина сте благодарни, че имате този човек до себе си и постоянно се учудвате, колко е прекрасен.
Приемате ли ги за даденост? Не! Искате да им покажете своята любов и признателност.
Независимо дали оставяте сладки любовни бележки, планирате изненадващи срещи или просто направо казвате колко е страхотен, винаги намирате начини да накарате партньора си да се почувства специален.
***
Запомнете: разпознаване признаците на истинската любов не означава само разпознаване на големите жестове. Става въпрос за усещането на тази дълбока връзка, виждането на важни неща и взаимното сте си най-големи фенове.
Любовта се проявява по различни начини. Доверете се на тези знаци, следвайте интуицията си и знайте, че истинската любов не е просто приказка, тя очаква да я намерите.
Елина Гофман
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/04/7-sposobov-uznat-chto-vasha-lyubov-nastoyashhaya-po-mneniyu-psihologov/
Убиец на връзки №1 според психолозите
Има много нефункционални навици, които разрушават взаимоотношенията, но след десетилетия изследвания д-р Джон Готман откри една важна причина. И най-вероятно не е това, което сте си представяли.
Ако ви попитам, кой е убиецът номер едно във връзките, какво бихте казали? Повечето хора ще назоват неща като изневяра, липса на интимност, липса на време и може би дори липса на доверие. Нито един от тези отговори обаче не отразява резултатите от проучването. Готман, след провеждане на дългогодишни проучвания на повече от 40 000 двойки, казва, че презрението е убиец номер едно във връзката.
Готман отбелязва също така, че си струва да разгледаме четири проблематични типа комуникация в отношенията заедно:
1. Презрение.
2. Критика.
3. Защита.
4. Препятстване.
Презрението, казва Готман, е причина номер едно за развод или раздяла.
Презрението много прилича на омраза.
Това е форма на комуникация и състояние на мислене, което може да накара партньора да се почувства необичан и нежелан.
Когато презрението стане нещо обичайно, Готман смята, че връзката е обречена. Вместо да работят заедно, партньорите не само се отдалечават един от друг поради презрение, но могат да се преминат към активни бойни действия.
Презрението обаче е вредно не само за връзките. Изследванията показват също, че презрението може да бъде вредно за вашето здраве. Изследванията показват, че когато хората са социално пренебрежителни към другите, те са изложени на повишен риск от развитие на сериозно заболяване като сърдечно заболяване или рак.
Ако чувствате, че започвате да презирате, може да опитате да седнете и да се изправите заедно срещу негативните чувства. Освен това, ако искате връзката ви да оцелее, Готман казва, че е изключително важно да уведомите партньора си, че е ценен и да сте сигурни, че го показвате редовно.
Елина Гофман
Превод: Йосиф Йоргов
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/04/ubijcza-otnoshenij-%e2%84%961-po-mneniyu-psihologov-izuchavshih-pary-50-let/
P.S. Винаги става въпрос за его, но не само като егоизъм, а това, което малцина осъзнават: нагласата всеки да се доказва като по-добър от другите, което се дължи на комплекс за малоценност. Всичко от рода на презрение, високомерие, горделивост, суета е само поза, роля, защитна маска с цел прикриване на комплексите и е следствие от залитане от една крайност в друга. За да се справи с комплексите си, човек трябва да се заобича и тогава мнението на другите престава да има значение/тежест. Йосиф Йоргов
За грижите и притесненията
Автор: Нина Сумире
Имало едно време една неспокойна жена. Тя се тревожеше за всички и за всичко: за семейството, за здравето, за това какво да сготви за вечеря, за парите, за това какво да купи, за работата. Постоянно се тревожеше за дъщеря си и съпруга си. Тя често казваше: „Страхувам се за теб. Нещо не ми е спокойно на сърцето. Нещо ме тревожи. Това вероятно не е добре.“ И пие сърдечни капки. И нищо чудно: домът им сякаш беше магнит за провали, болести, неприятности и всякакви инциденти. Нямаше спокоен ден.
Един ден дъщерята тийнейджърка остава при приятелка. Вече е тъмно. Очакваха я всеки момент. Неспокойната жена препускаше из апартамента, кършеше ръце и се чувстваше ужасно притеснена. Съпругът се опитвал да я успокои, но всичко било напразно. Съпругата се разстрои още повече от тези утешения и изплака:
– Ами ако я блъсне кола? Ами ако е била нападната? Ами ако си счупи крака и не може да стане? Ами ако никой не ѝ помогне? Ами, ако вече е мъртва?
След тези думи всичко изчезна: съпругът, домът… Неспокойната жена се озова на небето, посещавайки пазителката на семейството.
Пазителката се приближи до проблемната жена, представи се и обясни накратко, какво всъщност се случва, след което нежно прегърна своята пра-пра-правнучка и каза:
– Винаги си мислиш, че да се тревожиш за близките си означава да покажеш любовта си. Но това не е вярно. Безпокойството и страха са желания за зло. Какво? Например дъщеря да бъде блъсната от кола, да бъде нападната от хулигани, да си счупи крака и никой да не ѝ помогне, след което да умре.
Притеснената жена възкликна:
– Ужасно! Нямах представа за това… И какво, сега всичко ще се сбъдне?
– Ако повтаряте тези думи, превъртате тези мисли отново и отново, тогава те наистина ще придобиват сила с времето. Желанията на майката са особено силни. Но не се притеснявайте, всичко ще бъде наред. Ще ви науча на най-мощния амулет за майката и съпругата – молитвата за близките. Но първо трябва да се научите да се доверявате на живота, на Бог, на света около вас. Тогава страхът ще отстъпи и молитвата на майката ще придобие своята магическа сила. Тези защитни думи могат да бъдат създадени с думи, идващи от сърцето или можете да изберете това, което ви харесва. А сега, скъпа моя, трябва да се върнеш и да изпратиш защитни думи на света. Вашето семейство има нужда от вас.
Жената се върна в своя свят, в своята стая, в своята реалност. След като се замисли над чутото, тя реши, че ѝ стига да стене и кърши ръце. В къщата нямало икони, свещени предмети, пред които да се моли. Тогава тя просто отиде до прозореца и гледайки към небето, изрече думи, идващи от сърцето:
– Знам, че ме чуваш. Вярвам в теб и грижата ти за нашето семейство. Моля ви: защитете дъщеря ми, нека се върне у дома жива и здрава. Благодаря ти, боже, поверявам цялото си семейство на теб.
Звъни се на вратата. Скъпата дъщеря се завърна благополучно! Родителите ѝ се втурнаха да я посрещнат, прегърнаха я и разпитаха.
Жената въздъхнала с облекчение и казала на дъщеря си:
„Бях сигурна, че всичко ще е наред с теб.“
Момичето се усмихна. По целия път до вкъщи усещаше много мило и любещо присъствие на Силата, което я защитава и успокоява.
Доверието е най-добрата магия, която премахва магията на безпокойството и страха.
Желая ви щастие!
© Нина Сумире
Превод: Йосиф Йоргов
https://absolutera.ru/article16604-o-trevogah-i-bespokoystvah
Психолог: Всичко се случва по-естествено, когато се откажем от човешкия инстинкт за контрол
Колкото повече желание за контрол имаме, толкова по-малко доверяваме на себе си. В момента, в който се сдобием с увереност, че сме добри импровизатори, желанието за контрол изчезва. Това каза психологът Яна Кръстева в интервю за „Фокус“.
Колкото повече се отпускаме и доверяваме на естествения ход при нещата, толкова по-малко имаме нужда да контролираме и всичко се случва доста по-естествено, допълни тя.
Контролът е желание за доминантност, което е естествен човешки инстинкт, но той често се изразява чрез агресия и гняв. „Всъщност от там идват и негативните последици, че се опитваме да схръхконтролираме нещата в живота си. Контролът стига до крайности, когато се проявява чрез желание за доминантност. Когато контролът се случва чрез това желание да доминираме, а не толкова да влияем в положителния смисъл на думата чрез свързване с другите, тогава ние имаме само минуси от това, че упражняваме уж някакъв контрол“, обясни Яна Кръстева.
Непоемането на отговорност и свръхконтролът са двете страни на една и съща монета, заяви тя. „И в двата случая не вярваме на себе си, че в непредвидена ситуация, която може да има n брой изходи, ние можем да бъдем адекватни спрямо обстоятелствата на мига и да реагираме адекватно. И от там идва този проблем. И двете крайности, всъщност, са една проява на страха ни от провал, който обаче е неизбежен“, обясни психологът.
Вярата в другите хора и тяхната способност да се справят означава вяра и в нас самите, подчерта Кръстева. „И обратното – ако един силен лидер вярва в себе си и може да бъде стожер, тогава той по-лесно се отпуска и поверява на останалите хора в екипа си по-малки и по-големи отговорности. Контролът има своята функция и той е естествен механизъм. В бизнес средата един добър лидер, а не доминантен шеф, е хубаво да предскаже или да наблюдава нуждите на своите служители така, че да откликва на тях и да създава дълбока връзка чрез разбиране и подкрепа. Тогава проблемът с „Не мога да делегирам“ изчезва“, коментира психологът.
Всеки изострен стремеж за контрол води до тревожности, паник атаки, депресивност. „Те са изключително тясно свързани с неприемане естествения ход на нещата и фиксацията в точно един определен изход от която и да е ситуация, недопускайки, че има още милиони вероятности, които могат да бъдат много по-ценни, ползотворни и приятни за нас“, допълни Яна Кръстева.
Според нея социалните мрежи дават илюзия за контрол. „Ние си мислим, че контролираме много неща, използвайки филтрите, но в крайна сметка, когато се окажем в една ситуация на живо и имаме нужда от някого, се сблъскваме точно с тази стена и в нея се разбива илюзията, че сме имали някакъв контрол. В реалния живот го нямаме“, каза още психологът.
Теодора Павлова
https://novini.bg/bylgariya/obshtestvo/840370
Защо има толкова много зло, мъка и страдание по света? Исус – възгледът на Бога и човека. Месията вече дойде
Хората имат нужда от Вяра в светлото бъдеще.
В коментарите към последната статия ме обвиниха, че съм лишил хората от вярата им. А това означава, че не е вяра, след като може лесно да бъде отнета.
Връщам я! Връщам вярата на всички, дори и да не се нуждаете от нея. Второто пришествие е настанало. Но не толкова елементарно, колкото си мислят много хора.
Повечето хора ще се почувстват унизени дотук и ще спрат да четат. Бъдете търпеливи и стигнете до края, където ви очакват Вяра, Надежда и Любов.
Вечните въпроси на човечеството за смисъла на живота в свят, където болката и страданието не се балансират от никакви удоволствия, а само дават почивка преди поредното мъчение, намериха много различни оправдания.
Никой не иска да страда, но в живота на всеки има моменти, когато животът става непоносим и ако не виждаш смисъл, когато съдбата да ти се подиграва, тогава просто искаш да изчезнеш. Дори не да умреш, а да престанеш да съществуваш напълно.
Но умът е коварен и винаги се опитва да оправдае всичко с възвишени идеи, които правят страданието дори желано. От една страна, това е инстинкт за самосъхранение за слабите, от друга, това е инструмент за контрол на тълпата за силните.
Бог тук е един вид зъл, но любещ треньор. Кара те да преодолееш болката, за да станеш наистина по-силен, защото той не е безразличен към теб. С течение на годините ученикът сам разбира това, тъй като този Бог не обяснява нищо, докато го измъчва.
Тук не претендирам за абсолютна истина, защото такава няма. Ако искате да разберете, прочетете внимателно, ще обясня защо истината е многостранна. Колкото и странно да изглежда на мнозина, смятам реализацията на Исус като най-добрия пример за цялото човечество.
Идеите, а не силата управляват света. Силните винаги са го разбирали много добре. Не можем да променим много в този свят, но можем да измислим смисъл за това, което наистина не харесваме. Затова религията винаги е работила заедно с властите, създавайки свят от идеи за хората, изпълвайки със смисъл тежкия им живот, пълен със страдания.
Всеки знае, че страданието очиства душата ни от греховете и имаме по-голям шанс да отидем в Рая. Или чрез страдание в този живот изплащате кармичните си дългове, а сега ви очаква нов живот в много по-добри условия.
Каква е действителността? Защо Бог създава хората и им се подиграва през цялата история?
Такива въпроси измъчват много хора. Но ако искаме да намерим отговори на въпроси, тогава трябва да се научим как да ги формулираме правилно.
В търсене на отговори ще се сблъскаме с първопричината, а останалата част от заключението зависи от разбирането значението на нашите идеи за това какво или кой е Бог.
Всички тези отговори съществуват отдавна. Те просто се разтварят в интерпретацията на различни религиозни учения и философски школи.
Искате ли да знаете какво всъщност е? Следвайте ме, все едно гледам чрез медитация и описвам света, гледайки от източника на съзнанието. Този източник е Брахман, Дао, Шунята и други имена за вечното начало на всичко. Накратко, ще пиша по-просто. И не ви поставям в хипноза тук, просто гледайте.
Всички сте чели за чакрите и въпреки че можете да си представите, че живеем в един и същи физически свят, в развитието на енергийно-информационното поле ние сме сякаш в паралелни реалности. По-точно би било да се каже – на различни етажи във Вселената.
Въпреки че не всичко е толкова просто, тъй като човек е многостранно същество, умишлено пресилвам цветовете, фокусирайки се върху това, с което човек се идентифицира.
Повечето хора на планетата живеят на ниво Муладхара и напълно се идентифицират с тялото си. Но тялото е животно със собствени нужди и по същество е егоистично. Да убиеш конкурент за парче месо е правилното нещо! За да оцелее по-силният. Къде е тук божествената несправедливост? Законът на еволюцията и усъвършенстването на индивидите чрез конкуренция.
И така, докато се издигаме по етажите на Вселената, ще видим същата картина, в която се извършва подборът на по-силните. Завършихте мисията, минете на следващото ниво.
Всяко ниво има своя собствена религия! За първия етаж това е вярата в Бога като личност. Спасяване и наказване от Бог. За такива хора заповедта „Не убивай“ е много актуална, иначе как може да живеят заедно голяма общност, в която вътрешните забрани са слаби? Но нека помним, че за хората от долния етаж Бог наистина съществува и само „страхът от Бога“ държи човека в границите, които са му предписани.
„Цивилизованият” свят, светът на потреблението, живее на нивото на Свадхистана. Моето „искам“ е по-важно за мен от „искам“ на другите. Но за ваше удобство можете да имате семейство и деца, защото така можете да разширите обхвата на вашите удоволствия. Бог за такива хора са парите. Дори в общия храм такива хора се молят за добре нахранен и спокоен живот и нямат нищо против да даряват пари. В крайна сметка благодатта също има своята цена.
Странно е, че сред цивилизованите хора дрехите са по-важни от собственото им тяло. Облякох красив и модерен парцал и се почувствах неотразим.
Хората от ниво Манипура идентифицират себе си с волята. А волята в обществото се проявява като сила. Спортът, бизнесът, армията и политиката са различни области на реализация и такива хора в зависимост от способностите им. Има малко шефове, много подчинени. Така че с всеки етаж на Вселената има все по-малко жители.
За хората Манипура, Бог е егрегорът, на когото служат и който им помага да контролират тълпата, независимо дали е религия или държава. Църковните йерарси, религиозните лидери по света, всички те са просто хора, но се чувстват като представители на Бога за Земята.
Има много малко хора, живеещи на ниво Анахата; това са хора с високо ниво на самосъзнание. Но какво да кажем за големия брой любещи хора и различни алтруисти? В по-голямата си част всички тези хора живеят на нивото на Свадхистана, но Анахата определя много от живота им.
В идеалния случай, на това ниво човек не изпитва любов към другите, а някакво единство с тях. Това вече не е от ума, а истинско усещане за единството на всичко живо. Оттук и състраданието, когато болката на някой друг се преживява като собствена.
Мисията на Исус бе да покаже на хората какво е любов. Не човешка любов, а божествена любов. Той нарече преживяването на единството с всички неща любов. В резултат на това е невъзможно да се направи зло. Вече не сте способни да наранявате другите, защото те са част от вас.
„Божествената любов“ според мен не се тълкува правилно. Както първата заповед – хората трябва да обичат Бога. Кого да обичам? Абстракция, вместо вашите деца и родители? Детето ви е болно или умира в ръцете ви, а вие трябва да обичате Бога повече от него, който е част от вас? Използвайте сетивата си, който вярва на тези глупости.
„Божествена любов“ е усещане за единство с другите. И кръгът на това единство трябва да се разширява. Невъзможно е да видиш страдащо дете. Ами убийството? А да убиеш животно за вечеря е в реда на нещата.
Нормално ли е животните да се третират като вещи или продукти? За столичните жители, които виждат само пилешко и телешко месо в опаковка, това вероятно е вярно. Но за тези, които го правят със собствените си ръце? Изми си ръцете от кръвта и отиде да прегърне жена си и децата си..
Писача луд ли е? Погледнете в очите на вашата котка или куче. Браво индианци! Със състрадание към живите същества те са най-добрите хора на планетата. Толкова за разкриването на сърдечния център сред хората. Знаете ли много от тях?
Хората, живеещи на ниво Вишудхи, са двигателите при развитието на цивилизацията. По-голямата част от творческите хора живеят в долните центрове, проявявайки се чрез центъра на гърлото. На това ниво има брилянтни композитори, художници, архитекти и инженери. Леонардо да Винчи и Тесла, които са изпреварили времето си със своите изобретения.
Всички хора могат да мислят с главите си, както и да натискат бутоните на телефона. А историята на човечеството познава всички гиганти на мисълта като Платон и Аристотел, а те не са много, тъй като те са структурирали менталното поле на човечеството.
Философите и учените, които живеят на ниво Аджна, често забравят за тялото си. Цялото им съзнание е в менталния свят.
Всеки трябва да се замисли доколко интелектът му е способен да разбере света, да търси начини да се реализира или просто обслужва собствените си желания?
Сахасрара се счита за център на комуникация с Бог или с Висшите светове. Всички мистици се втурват нагоре, за да се срещнат с Бог. Много неща са открити през цялата история на човечеството. Периодично идват ярки личности като Лао Дзъ, Буда и Исус, които донасят нови идеологически полета, в които живее човечеството.
Благодаря на всички, които изразиха мнението си за последната ми статия. Мненията бяха разделени на „за“ и „против“. И сега ще се опитам да комбинирам двата лагера.
От моето повърхностно описание на енергията и развитието на съзнанието при хората става ясно, че мнозинството живее в долните полета. Това е нивото за развитие на човечеството сега и ние оцеляваме, доколкото можем, благодарение на нашия интелект и способности.
Но всеки човек има желание за свобода и чувство за самоуважение. Ето защо никой не харесва кастовата система. А е регистриран в нашето пространство.
Брамини – връзка с Бог или богове. Има само няколко развити духове. Държавата и армията, които имат най-добрия мозък на служба. Търговците са олигарси и масово мислят и искат.
Религията прави всички равни пред Бога и това утешава хората, въпреки че много хора смятат, че е само успокоително за хората. Нека погледнем по-задълбочено.
Буда стигна до твърда кастова система и каза, че пътят към свободата е отворен за всеки. Всички сте безсмъртно съзнание и всеки може да излезе от тази лудница.
Той каза истината! Дори примитивният човек е съзнание, проявено чрез форма. Теоретично, пътят към осъзнаването на себе си като източник на съзнание е отворен за всеки, но само малцина могат да го осъзнаят! За да се тръгне по този Път е необходимо високо ниво на умствено развитие и силен духовен стремеж.
Въпреки че е почти невъзможно да се осъзнае, декларацията, че Пътят е отворен за всеки, е това, което направи будизма една от световните религии.
Исус дойде и разказа на хората за Божествената любов. Въпреки че хората разбраха това по свой си начин, че Бог ги обича, а ние трябва преди всичко да обичаме Бога.
Самият Исус е жив пример за реализацията Бог на Земята. Самият той е неговото учение.
Исус гледа на хората и като Бог, и като човек. Ако това не го разбирате, никога няма да разберете, за какво става въпрос. И в речта му личи, кога говори Бог и кога човек.
Как ни вижда Бог? Като струпвания на енергийни информационни полета, които стават по-ярки и по-големи, докато се развиват. Бог усъвършенства тези полета и не вижда хората.
Виждаме олигарси, които тлъстеят, но Бог не се интересува от тях, тъй като полетата им деградират и се унищожават.
Някой страда ли страда, преодолявайки трудностите на всяка крачка. Но всъщност Бог го води, тъй като вижда само все по-ярко поле на съзнанието.
Не всичко е толкова просто, но искам да подчертая смисъла.
Исус като човек яде, пие, тъгува и се радва. Човешките чувства са му близки и разбираеми. Но божествената любов, която носи със себе си, го прави част от цялото човечество. Затова той преживява болката и страданието на хората като свои.
Да се върнем в началото. Кой е Бог и кой е Месията? Хората чакат второто пришествие, но то вече се е случило. Просто трябва да отворите очите си и да видите.
Представете си, че на планетата няма хора. Няма и ментално поле. Няма човешки ум и няма поле. И изведнъж на Земята се появи ментално поле. Е, появило се и какво от това? Няма хора. Помислете за смисъла на написаното.
Така че хората чакат и вярват в квантовия преход, в увеличаване честотата на вибрациите при планетарното поле, в светлинните енергии и т.н. Добре? Откъде ще дойдат? Само ако на планетата има хора, които вече живеят с тези енергии!
Исус си отиде и няма връзка с най-висшата реалност, която е налична тук на Земята. Това е. Няма Бог на Земята. Не можете да достигнете до хората.
Дойде месията, божият пратеник, който по същество е светлинното поле на Земята. Сега много хора вярват в ерата на светлината, в квантовия преход, във второто пришествие, защо?
Да, защото полето с високи вибрации е на Земята от много години. Това означава, че има някой, който носи това поле в себе си. Или може да има няколко от тях.
Готово. Месия на Земята.
Понякога просто трябва да вярваш.
Бог е с тези, които са с него.
Иля Бортников
Превод: Йосиф Йоргов
https://absolutera.ru/article16605-pochemu-v-mire-tak-mnogo-zla-gorya-i-stradaniya-iisus-vzglyad-boga-i-cheloveka-messiya-uzhe-prishyol
Users Today : 2680
This Month : 65334
This Year : 580776
Views Today : 9426
Who's Online : 21