7 правила за спокойствие всеки ден

Published 21.01.2023 | By Йосиф

Post Views: 186

«Бъдете преминаващи»: 7 правила за спокойствие всеки ден

Подминавайте чужди конфликти, клюки, категоричност, оценки, злоба, мъст, мрънкане, етикети, завист. Не се въвличайте във всичко това, не си губете времето… подминете…

Животът е кратък, затова…

Бъдете готови да пуснете. Хора, които ви будалкат, манипулират, обвиняват, жалващи, нещастни, които ви побъркват и лишават от емоционално спокойствие.

Бъдете уравновесени. Това равновесие, в което всеки носи отговорност за живота си, а не чака някой да го направи щастлив или да му каже, как да живее.

Бъдете бдителни. Не се поддавайте на жалби и манипулации. Отношенията са присъствие в живота на другия, а не спасението му. Не бъркайте с пряка молба за помощ. Ако ви молят, помогнете според силите си.

Бъдете готови да отстъпите. Не се въвличайте в обяснения и обвинения. Не се оправдавайте. Ако не сте прави — извинете се. Това е достатъчно. Ако сте причинили големи страдания, попитайте, как може да загладите вината си? Ако не получите отговор, не настоявайте. Вече не вашата вина, а негови обвинения.

Бъдете твърди. «Ако ви хвалят — не се радвайте. Ако ви ругаят — не се огорчавайте». Не бива постоянно да печелите или губите. Дори е безсмислено такова деление. Намерете, какъв извод да си направите от случилото се и благодарете за събитието.

Бъдете преминаващи. Подминавайте чужди конфликти, клюки, категоричност, оценки, злоба, мъст, мрънкане, етикети, завист. Не се въвличайте във всичко това, не си губете времето… подминете…

Бъдете готови за раздяла. Не се вкопчвайте в безполезни идеи, изпробвайте постоянно новото. Не оставайте в отношения, които ви създават повече безпокойства, а не радост, отнемат много сили и ви отнемат от живота.

Автор: Алеся Дюндина
Превод: Йосиф Йоргов

https://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2023/01/budte-prohodyashhimi-7-pravil-spokojstviya-na-kazhdyj-den/

Вашият коментар Отказ