Последни публикации
За спонсори Make a donation
Брояч от 3.2006г.
6143406
Users Today : 725
This Month : 11319
This Year : 173931
Views Today : 11085
Who's Online : 34
free counters
Луна в сей День, Луна в сей Час

27 съвета за всеки ден от Далай лама XIV

27 съвета за всеки ден от Далай лама XIV

1. Разхождайте се всеки ден 10-30 минути. Докато се разхождате, се усмихвайте.
2. Прекарвайте в тишина, поне по 10 минути на ден.
3. Спете не по-малко от 7 часа.
4. Живейте с три „Е“: Енергия, Ентусиазъм, Емпатия.
5. Играйте повече игри.
6. Четете повече книги.
7. Заделете време за йога, за медитация, за молитва, тъй като възстановяват енергията.
8. Прекарвайте време с хора, по-стари от 70 и по-млади от 6.
9. Мечтайте повече.
10. Яжте повече продукти, растящи на дървета и по-малко произведени в заводи. Пийте често вода.
11. Накарайте, да се усмихнат, поне три човека на ден.
12. Не пилейте скъпоценната си енергия за клюки.
13. Забравете миналите проблеми. Не напомняйте на роднини и приятели за минали кавги, това ви пречи, да сте щастливи сега.
14. Изхвърлете от главата си негативните мисли и разгледайте положителните страни. Разберете, животът е училище, дошли сте да се учите. Проблемите са част от учебната програма, която свършва, както часа по математика, а усвоените знания остават завинаги.
15. Животът е прекалено кратък, за да го пилеете в ненавист. Не бива да ненавиждате никого.
16. Не се възприемайте толкова сериозно, както и никой друг.
17. Няма нужда да печелите всеки спор. Научете се, да признавате, че не сте прави.
18. Помирете се с миналото си, за да не ви разваля настоящето.
19. Не сравнявайте живота си с другите. Нямате представа за тях. Не сравнявайте с никого любимите си. Никой няма да се погрижи за щастието ви, освен вас.
20. Научете се да прощавате. Не е ваша работа, какво мислят другите за вас. Помнете, колкото лоша или добра да е ситуацията, ще се промени.
21. Не е ваша работа, да се грижите за себе си, ако се разболеете. Приятели ще се погрижат. Няма да пропаднете!
22. Избавете се от всичко безполезно, некрасиво или не ви радва.
23. Завистта е празно пилеене на време. Имате всичко необходимо вече или ще бъде скоро. Най-доброто предстои.
24. Не е важно, как се чувствате – ставайте, обличайте се, общувайте.
25. Постъпвайте правилно.
26. Обаждайте се често на близките си.
27. Не се престаравайте. Създайте разумни предели.
Превод: Йосиф Йоргов
http://espavo.ning.com/profiles/blogs/27-xiv

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

code

12 − one =

Последни публикации
Последни коментари
За контакти
Your Name:*
E-mail:*
Message:*
Type the characters you see here: