Възпитаване на благодарност

Published 15.02.2024 | By Йосиф

Post Views: 112

Възпитаване на благодарност. Как да научим децата да осъзнават стойността на това, което имат

Благодарността е една от основните черти на щастливия човек. Но как да отгледаме благодарно дете в нашия материалистичен свят? Основни думи като „моля“ и „благодаря“ не са достатъчни. Благодарността е способност да оцениш това, което имаш. За да се внуши тази способност, тези упражнения трябва да се повтарят редовно.

Подаръците на деня;

Всеки ден, независимо по кое време, седнете с детето си и избройте заедно „подаръците“ през този ден: моменти, събития, преживявания, за които сте благодарни. Може да са хора, игри, лакомства – всичко. Основното е да се научим да гледаме на това, което ни се случва, като на подарък. Можете дори да водите „дневник на благодарността“.

Ден на доброто;

Това е един ден в месеца, в който вие и вашите деца правите нещо полезно за другите: почиствате двора, събирате предмети за благотворителност, купувате храна за развъдника. Това ще помогне на децата да разберат важността на даването, както и на вземането. Това е важен компонент на благодарността.

Помниш ли…

Добрите моменти трябва да бъдат подсилени. Спомняйки си приятните събития от деня, кажете: „Помниш ли как ти хареса, когато…“, „Колко щастлив беше, когато…“, „Колко щастлив беше, когато…“. И дори една негативна ситуация може да се превърне в причина за благодарност, например, когато сте приготвили нещо, което детето отказва да яде: „Страхотно е, че не те принуждаваме да ядеш нещо, което не харесваш!“

Ти си моят помощник!

Ако на децата се каже това, те ще се почувстват ценени и наистина ще помогнат и повече ще се стараят.

Ти си грижовен;

Част от способността да бъдем благодарни е възможността да се грижим за другите. Дори ако детето прави нещо рутинно: прибира играчките си или слага чинията си в мивката след хранене, кажете: „Леле, колко си грижовно!“ Разбира се, кажете и „благодаря“, но е много важно да ги хвалите и да ги насърчавате да мислят, че са внимателни, отговорни и грижовни.

Какво можем да споделим с другите днес?

Това, което знаем отдавна, е потвърдено от научни изследвания: малките деца са по-щастливи, когато имат възможност да ликуват и споделят с другите. Но това, което ги радва повече, е подаръкът, който им е скъп: направен със собствените си ръце или купен със спестени пари. Всъщност могат да се подаряват и добри думи. Можете да споделите лакомство или играчка. Вашата работа е да се уверите, че това се случва (съзнателно) поне веднъж на ден.

Ние сме големи късметлии!

Във всеки момент от деня си спомняйте, какъв късметлия сте: че остават четири дни до уикенда, че имате удобни и красиви обувки на краката си, че има свободна маса и сладолед в кафенето.

Колко готино, нали?

Това упражнение е подобно на предишното, но понякога е по-добре, просто да промените фразата за разнообразие. „Страхотно е, когато цялото семейство пие чай заедно, нали?“ или „Страхотно е, че имаме време да се излежаваме на дивана, нали?“ или „Страхотно е, че можем да споделяме мисли и идеи, нали?“

Щастието не е резултат от това, че получаваме нещо, което нямаме, а е признаване стойността на това, което имаме. Повярвайте ми, децата, особено малките, не виждат колко струват вашите усилия за техният комфорт и радостно детство. Но ако редовно се упражнявате с тях да забелязват и оценяват това, което имат, те определено ще се научат да ценят вашата родителска работа и всичко, което ги заобикаля.
Превод: Йосиф Йоргов

https://ecology.md/ru/page/vospitanie-blagodarnosti-kak-nauciti-detej-cuvstvovati-cennosti-togo-cto-esti-