Полезни съвети за всичко

Published 03.12.2021 | By Йосиф

Post Views: 261

Полезни съвети за всичко

1. Не правете прибързани изводи
Този навик ни унищожава по два начина. Първо, сме решили, че сме наясно, какво точно ще се случи, и затова не сме особено внимателни и действаме според предположението. Второ, въобразили сме си, че можем, да четем мисли, все едно сме наясно, защо постъпват хората по един или друг начин, или как мислят. Отново се заблуждаваме, при това много. Точно тази глупост руши отношенията, както никоя друга.

2. Не драматизирайте
Мнозина измислят катастрофи от дребни неуспехи и реагират крайно. Т.е., правим от мухата слон. Този навик поражда тревога, която, в действителност, не съществува или е дотолкова малка, че не си струва безпокойството. Защо постъпват така хората? Кой знае? Може би, за да изглеждат и да се чувстват по-важни, по-нужни? При всички случаи, е толкова глупаво, колкото и пагубно за самите нас.

3. Не измисляте правила
99% от всички „трябва“ и „длъжен съм“, с които се задължаваме – са безполезни. Това, което ни дават, е само припряност и чувство за вина. Защо? Следвайки тези въображаеми правила, задръствате мозъка си с ненужни ограничения и детски порядък. А когато налагате тези правила на другите, се превръщате в досадно мрънкало или в самоуверен фанатик.

4. Избягвайте ограниченията
Думите, които използвате, могат да ви направят чудовище, негативист до мозъка на костите. Негативният език и критиката пораждат същото мислене. Опитвайки да причислите нещата към определени категории, преставате да виждате реалното им значение, а така правите мисленето абсолютно безполезно. Не лепете етикети. И ще бъдете удивени от видяното.

5. Не бъдете перфекционист
Животът не се определя от дуалностите. В повечето случаи, „достатъчно“ означава именно достатъчно. Ако си търсите идеалната работа, най-вероятно, няма да я намерите. При това, всички възможни работи, ще ви изглеждат много по-лоши, отколкото са действително. Ако търсите идеални отношения, най-вероятно, да прекарате живота си в самота. Перфекционизмът е „ментално заболяване“, което не позволява, да се наслаждавате на живота и ви кара постоянно, да търсите това, което не съществува.

6. Не обобщавайте
Една-две, може три неудачи, не са признак за постоянен провал. А единичната победа не ви прави гений. Еднократното събитие – добро или лошо – не е признак на тенденция. Като правило, нещата са такива, каквито са, нищо повече.

7. Не приемайте присърце
Повечето от обкръжаващите ви хора, дори близките приятели, не говорят, не мислят и не се грижат за вас през 99% от времето си. Хората от фирмата ви или дори съседите, навярно не са чували за вас. А и нямат желание. Жизнените удачи и неудачи, топлината и равнодушието на другите, нямат отношение към вас. Ако се преструват, ще се чувствате още по-нещастни, отколкото сте в действителност.

8. Не се давайте на апатията
Тренирайте, да бъдете оптимист. Ако очаквате лоши неща в живота си, ще ги намерите. Негативната настройка е все едно, да гледате на живота през криво огледало. Ще забелязвате само недостатъци, а позитива ще пропускате. Просто е поразително, как може да видите това, което го няма? И разбира се, ако търсите позитивните неща, ще забелязвате само тях.

9. Не живейте с миналото
Това е най-важният съвет: забравете и си живейте живота. Най-много злоба, разочарования, нещастие и отчаяние в този свят произлизат от хора, които са се вкопчили в минали обиди и проблеми. Колкото повече ги въртите в ума си, толкова ви изглеждат по-големи и толкова по-зле се чувствате. Не се сражавайте с нещастието, погледнете го отстрани. И ще намерете повече плюсове и по-малко минуси. Като го направите, лишавате миналото от възможността, да ви наранява.
Превод: Йосиф Йоргов

http://nashaplaneta.su/blog/poleznye_sovety_v_ljubom_dele/2021-11-20-26814

Вашият коментар Отказ