Почему иногда практики не получаются

Опубликовано 27.04.2021 | Автор: Йосиф

Post Views: 37

Почему иногда практики не получаются?

Автор: Nina Sumire

Бывает ли у вас такое? Как часто? И с какими практиками? Как вы думаете и чувствуете: о чем это говорит именно в вашем случае?

В этой статье мы назовем несколько основных причин, которые объясняют, почему то или иное задание для саморазвития не было реализовано.

Главное при поиске причин — быть максимально честными и открытыми для самих себя, чтобы посмотреть в глубину происходящего — что на самом деле с нами происходит.

Итак, основные причины того, что практики у нас не получаются, не помогают нам:

— 1 — Выполняются досрочно.

Это значит, что мы к ним еще не готовы психологически, интеллектуально или, возможно, наша картина мира еще не готова к расширению, к появлению в ней новых, исцеляющих и развивающих элементов. Могут быть другие причины «не готовности».

Например, мы еще не готовы простить человека. Тогда можно начать с практики принятия или настройки, что я — ученик жизни. Или нам еще сложно понять свои уроки и осознать, что нам делать в сложившейся ситуации. Скорее всего мы пропустили предыдущий шаг — успокоиться.

Когда мы спокойны, наш ум не мешает, включаются функции разума, интуиции, мы становимся внимательными к подсказкам Вселенной, мы начинаем слышать других людей, видеть свои жизненные задачи, чувствовать свой путь на данном отрезке испытаний.

— 2 — Не та (не наша) практика.

В этом случае практика, которая у нас не получается, неактуальна для нас, она совсем не срочная. Возможно, энергия исцеления дана нам на приведение в порядок совсем другой сферы жизни. Может быть, нам именно сейчас нужно обратить особое внимание, к примеру, на здоровье или на отношения в семье.

— 3 — Держат выгоды и возражения подсознания.

Иногда практика, которая к нам пришла, является и актуальной, и очень-очень нужной. Но одновременно в нас есть некие установки подсознания, и проблема не решается с помощью этой исцеляющей методики, потому что она, эта проблема, нам зачем-то очень и очень нужна.

Тогда нам стоит задать себе терапевтический вопрос: зачем это мне, зачем мне эта проблема, зачем я за нее подсознательно так крепко держусь? Ответы могут быть удивительные, порою совершенно парадоксальные, противоречивые.

Например, нам нужна проблема, потому что: с помощью нее мы получаем внимание окружающих, мы можем побыть безответственными и методично складывать все свои трудности на плечи других, мы можем быть пассивными и не реализовывать себя профессионально, творчески, оправдывая себя «наличием проблем», мы можем ничего не менять к лучшему в своей жизни, не меняться самим, мы можем ничего не решать, мы можем ожидать всего удобного и нужного нам от других, мы можем обвинять других в своих неудачах и так далее.

И тогда важно сделать выбор: осознавать свои внутренние препятствия, чтобы двигаться дальше или оставаться в «дне сурка» той личностью, которой практики не помогают.

— 4 — И еще о внутренних противоречиях.

Это происходит, когда мы перед практикой себе объясняем, почему она у нас не получится, почему раньше это не получалось и все в таком духе, то есть, мы заранее себя программируем на неуспех.

Иногда мы за собой этих объяснений можем не заметить, это происходит «на автомате», к примеру: все не так просто, это очень сложно, это невозможно, я не могу не есть на ночь, лишний вес — это у меня гормональное (или генетическое), ничего с этим не поделаешь, это у меня возрастное, у всех в моем возрасте такое, уже поздно что-то менять, мне мешают, я такая, какая есть (всегда опаздываю, обидчивая, импульсивная и прочее), пусть меня такой и принимают.

В этом случае нам стоит обратить внимание на исцеляющее «программирование», почему у нас эта практика замечательно получится.

— 5 — Реанимация «больной» истории, проблемы.

И вот уже практика почти успешно завершена, мы готовы простить, отпустить, понять, НО тут мы начинаем вспоминать былые обиды, накручивать себя, снова искать поводы тревожиться, ныть, беспокоиться, паниковать, впадать в пессимистичные настроения.

У нас всегда есть выбор в конце практики: завершить успешно исцеляющее начатое или остаться, как говорится, «при своих». Это опять-заново тема выгод проблемы. Откаты происходят оттого, что мы не уделили достаточного внимания своей внутренней честности, исцелению подсознания.

— 6 — Пропущены важные шаги, элементы практики.

Иногда так бывает, что к практике мы подходим «выборочно»: вот это возьму, а вот это не нужно. Но есть такие практики, которые нужно выполнять, во-первых, последовательно, не меняя местами определенные шаги, во-вторых, не пропуская какие-то важные элементы. Иначе практика либо вообще не получится, либо она будет не столь эффективной, как могла бы быть, ибо содержит гораздо больший потенциал.

Например, мы можем пропустить в практике тему подготовки, настроя, молитв, видения ситуации с точки зрения другого участника и так далее.

— 7 — Нет достаточной мотивации, синдром «не очень-то и хотелось».

Когда мы подходим к практике без особого энтузиазма и вдохновения. К примеру: почему бы и не сделать эту практику? Все равно нечем заняться. Или: все делают и я попробую, авось что и выйдет. Или: посмотрим-посмотрим, что в этой практике такого особенного.

Нам важно ценить свое время и силы, снова и снова перед выполнением исцеляющих заданий задавая себе вопросы: что это дает, как конкретно это решит мои вопросы, в чем смысл? И написать как можно больше постэффектов.

К примеру, что будет, если я решу исцелять свою сферу успешности, а именно начну и продолжу свой проект? И написать не менее двадцати (а лучше больше) плюсов, дойдя до состояния максимального вдохновения и энтузиазма: очень хочу, мне уже не терпится начать! Это означает, что энергия исцеления и творчества включились!

— 8 — В практике нет практики.

Когда мы, к примеру, вообще так и не приступили к практической части заданий или сделали их, что называется — «мысленно» (хотя рекомендовано было реализовать это письменно, в речи, в реакциях, в поступках и прочем).

К примеру, мы участвуем в марафоне стройности, раннего подъема, в марафоне блогеров, но так и не сделали ни одного задания и соответственно так и не получили ни одного видимого, исцеляющего результата.

— 9 — Не в комплексе.

Многие, очень многие практики идут в комплекте. Они в содружестве с другими исцеляющими методиками. Особенно это касается практик на выздоровление.

Например, поиска подсознательных причин заболевания часто не достаточно, если мы не изменили важные элементы своего образа жизни: питания, режима дня, физической активности и отдыха. Или мы не обратились к специалисту, ожидая, что «все само пройдет». Или, наоборот, мы изменили «грубую» причину, но не обратили внимание на «тонкую» — подсознательную, психологическую. Плюс к этому, также важно обратить пристальное внимание на свою систему ценностей, на жизненную философию в целом как на корень обучающей ситуации.

— 10 — Нет цели.

Недостаточно включить энергию вдохновения желанием: я очень хочу выполнить эту практику. Да, энергия есть, но в каком направлении она «пойдет»?

Очень часто, очень-очень-очень часто на консультациях я встречаюсь с весьма парадоксальной ситуацией, когда женщина не знает, зачем ей та или иная практика, что конкретно она хочет с ее помощью решить, каковы собственно цели консультации, что по итогу она видит как успешный результат совместной работы.

Мы иногда не знаем, зачем мы живем, чего мы хотим, куда мы движемся в своем развитии. Нас могут ввести в ступор такие пробуждающие интуицию и разум вопросы. Или нам кажется, что все и так очевидно, но если копнуть — нет ясного представления, куда идем, зачем делаем, каков конечный терапевтический результат. Или мы просто об этом не задумывались, мы идем на марафон, мы записываемся на сессию со специалистом, но нам не ясна цель, — точная, четкая, ясная.

Это нормально: признаться себе, что цели пока еще нет, она будет, уже над этим работаю. Главное — не усыплять себя доводами, с которыми я тоже часто сталкиваюсь — мол, зачем искать чему-то причины, надо просто жить и все, вот как живется. Звучит заманчиво, но если мы будем так жить — мы будем жить точно по своему сценарию, ни шага в исцеляющую сторону, в обнимку со всем комплектом повторяющихся негативных ситуаций. Да, просто проживем как есть, а потом будем полны классических сожалений, что прожили не так, как могли бы, не раскрыли свой потенциал, не проявили все грани личности в разных сферах своей жизни, хотя возможностей было уйма.

Итак, энергия есть — нужно ее направить, направить осознанно, а не туда, куда ее кривая выведет. Это очень просто, ничего сложного, это не скучно, это очень интересно, — управлять (или учиться управлять) своей энергией с помощью наводящих вопросов, таких, к примеру (многие мы уже выше озвучивали): для чего мне эта практика? Чего я хочу достичь? Какую картинку будущего я вижу, если не выполню эту практику? А если выполню, что изменится в лучшую сторону в моем будущем?

И даже если до практики у нас еще не было вдохновения на реализацию — оно придет, оно придет как материал для достижения четко поставленной цели.

— 11 — Нет соответствующего настроения.

У каждой практики есть свои особенности настроя. Если соответствующего настроя нет — точно ничего не получится, вообще ничего.

Мы знаем, что практика практике рознь. Для какой-то из них самое важное (вполне возможно, что не единственное) состояние — это состояние максимальной внутренней честности перед самой собой; для другой методики — состояние доверия, уважения (например, к знанию, к специалисту), где-то нужны юмор и легкость, вера, сочувствие, психологическая гибкость, вдохновение.

Итак, какой нам нужен настрой в нашей практике?

— 12 — Нет осознанных отношений с практикой.

Каждую практику можно воспринимать как личность, и тогда эффективность возрастет в разы.

Как нам может помочь практика, если мы изначально относимся к ней скептически, с иронией, с недоверием? Разумеется, фанатизм тоже не приветствуется, все желательно проверить на экологичность, на разумность, на адекватность и полезность. Но если мы уже все проверили, нам все подходит, то важно уже гибко переключиться и отнестись к исцеляющему знанию с благодарностью за ее желание нам помочь.

Как нам может помочь практика, если мы делаем ее в состоянии уныния, недовольства, противоречий или усталости?

Практика поможет, если мы отнесемся к ней с уважением, с доверием, как к личной Волшебнице, как к увлекательному, исцеляющему приключению, как к захватывающему путешествию вглубь себя, к полезному снадобью, к руке помощи, протянутой Свыше, как к знаку-подсказке от Вселенной.

Все на свете взаимно и личностно. Это же относится и к взаимоотношениям с практикой — это процесс сотрудничества двух энергий: уважительного запроса и исцеления.

— 13 — Не та мотивация.

Иногда важные практики закрывают пред нами двери, свои исцеляющие потоки, если у нас цели довольно сомнительные, например:

— чтобы просто собрать коллекцию практик, мы просто ищем очередное «что-то новенькое», что-то, что нас удивит, поразит ум и воображение;

— чтобы потом похвастаться перед знакомыми, сверкнуть своей интеллектуальной «чешуей» (очень понравился этот речевой оборот в лекции Марины Таргаковой, вот теперь сверкаю этим оборотом в статье;) ;

— чтобы обесценить чьи-то знания, навыки, проявить неуважение к чьему-то труду, к личным границам;

— чтобы потом упрекнуть кого-то (например, супруга) в «бездуховности», «неосознанности» и «неразвитии» и поставить себя в пример, соответственно, духовности, осознанности и мощного развития;

— чтобы поучать других, «причинять добро», осуждать и спорить;

— чтобы с помощью практик манипулировать другими, чтобы люди вокруг нас стали удобными, чтобы они выполняли свои «святые» обязанности перед нами; про свои же обязанности мы можем забыть, «ибо нечего, пусть сначала он, она, они сделают все, чего я от них жду»;

— чтобы исказить знания, «подогнать» под свою жизненную, идеологическую позицию;

— чтобы выделиться, мол, я такой особенный, мне это не помогло, а еще то и это, а более глубинный посыл: обратите на меня внимание, я не уверен в себе, мне не хватает общения, я боюсь попросить о помощи, я боюсь своих подавленных эмоций, боюсь себе в чем-то признаться (или другое, что-то в этом духе);

— как способ сказать, что мне в очередной раз ничего не помогает, так как я и не хочу, чтобы мне вообще что-то помогло, потому что, например, не умею работать со своими негативными эмоциями, не умею по-другому общаться, хочу жаловаться, чтобы со мною «возились» как с ребенком, чтобы кто-то меня поддержал в моих оправданиях и обвинениях других, чтобы кто-то решил все мои вопросы, взял ответственность за всю мою жизнь на себя. То есть, использование практики, чтобы завести себе психологического «Родителя» в лице того, кто пожалеет и будет говорить только то, что я хочу слышать.

Так закрывается доступ к эффективности исцеляющих практик. Они превращаются в очередной теоретический мусор, в процесс интеллектуальной интоксикации.

— 14 — Не экологичная практика.

Экологичная практика работает одновременно на всех уровнях исцеления, одновременно решает сразу несколько актуальных задач: улучшается здоровье, качественно, количественно повышается уровень энергетики, терапевтическое воздействие благотворно сказывается на сфере отношений, творческой и профессиональной реализации, сфере изобилия и так далее.

Итак, какими практиками мы занимаемся, они действительно исцеляют? А если нет, то почему мы продолжаем этим заниматься? Уходят ли из нашей жизни повторяющиеся негативные ситуации? Что изменилось в нашей жизни в лучшую сторону после той или иной психологической, духовной работы? Изменилось ли? А может быть, ухудшилось? Тогда действительно ли это была духовная или исцеляющая психологическая практика, раз таков результат? Или, может быть, мы что-то неверно сделали, стоит себя проверить? Изменила ли та или иная методика мой образ жизни, стал ли он более здоровым и счастливым? Эта конкретная практика исцелила или ухудшила мои отношения с близкими? Она помогает развиваться или отвлекает от главного?

А теперь пришло время для исцеляющих выводов. Практика получится, если:

— она актуальна именно для нас, именно в это время, именно в этих обстоятельствах;

— нам не мешают внутренние противоречия, возникающие между сознанием и подсознанием;

— мы изначально позитивно настроены, у нас очень много доводов, почему практика у нас точно получится;

— мы не реанимируем то, что только что проработали;

— мы делаем все последовательно, не пропускаем шаги;

— у нас есть вдохновение;

— мы действительно практикуем, делаем конкретные шаги к достижению поставленной цели;

— если это необходимо, то делаем все к комплексе с другими исцеляющими практиками;

— у нас есть четко поставленные цели, мы видим ясную картину будущего, к которому стремимся;

— у нас соответствующее настроение;

— мы относимся к практике, к знанию, к тому, кто передает знание с уважением и доверием;

— у нас исцеляющая мотивация;

— нами проверено: эта практика экологична и полезна в нашем случае.

Желаю вам волшебных, исцеляющих, увлекательных путешествий вглубь себя!

Желаю вам счастья!

Нина Сумирэ

https://absolutera.ru/article10629-pochemu-inogda-praktiki-ne-poluchayutsya

Добавить комментарий Отменить ответ