Брояч от 3.2006г.
5663698
Users Today : 226
This Month : 7495
This Year : 111895
Views Today : 1276
Who's Online : 8
free counters
Луна в сей День, Луна в сей Час

Излекуване от навика да осъждате

Излекуване от навика да осъждате

Излекуването от осъждане, е избавяне от „несвойственото в живота“, нали с осъждането привличаме ситуации, които ни критикуват, не ни приемат, даващи ярка негатива оценка.
Как да се излекувате от този навик, разрушаващ съдбата?
1. Научете се да разпознавате тази си склонност.
Направо си признайте: „В момента осъждам!“. Много важен навик, защото, много често, обичаме да подменяме понятията.
С какви мотиви може да прикривате осъждането?
– 1 – Не осъждам, просто искам да помогна, да подскажа, от страни се вижда по-добре.
– 2 – Просто констатирам фактите.
– 3 – Опитвам да възстановя справедливостта.
– 4 – Просто така общувам.
– 5 – Важно е да се обсъди. И така нататък.
2. Изгода от осъждането.
Важно е да откриете в себе си подсъзнателните „привлекателности“. Например:
– 1 – За да се усетите по-уверено, трябва някой да е по-неуверен (влияние на комплекса за непълноценност);
– 2 – Да се усетите прав, специален, експерт, да покажете на всички, как „не бива“, а как е „правилното“ (гордост);
– 3 – Желание да сте „интересен“ събеседник (навика да клюкарите);
– 4 – Желание да „направите добро“ (нагласите „Спасител“, субличност „Родител“);
– 5 – Желание да избягате от себе си; да насочите вниманието си към другите, върху процеса „откриване“ на грешки;
– 6 – Като задача – да създадете команда „свои“ и „врагове“ (а именно: дистанцирайки се от „неправилните“);
– 7 – Желание за контрол, доминиране.
3. Осъзнаване на последствията.
– 1 – Поемаме енергийния, кармичен боклук от осъждания. Буквално се превръщаме в „прахосмукачки“. Като следствие, отслабва енергийния имунитет.
– 2 – Съответно, здравето се влошава и ставаме уязвими за разни заболявания.
– 3 – Това, което осъждаме в другите, го има и в нас. Привличаме в живота си (или на скъпи за нас хора, на децата) ситуации, които сме осъждали и изживели, за да имаме шанс да се поправим. Но нали има и по-прост начин – самоосъзнаването.
– 4 – Влошава се характера. Осъждането е вреден навик, който се лекува трудно. С него се разрастват гнева, гордостта, завистта, клюкарството, злословието, празнословието и т.н.
– 5 – Връща ни се кармата на осъждането: също започват да ни съдят, при това, хора, на които ценим мнението (в това число, и зад гърба) и ни наранява болезнено.
– 6 – Съответно, кръгът на общуване става много специфичен: състои се от сплетници, критикари и завистници, нали подобното привлича подобно. Хората с по-чисто и възвишено съзнание ви избягват, нали сте от друго измерение – „боклукосъбирачи“. А истинските приятели стават все по-малко, а може и да изчезнат изобщо.
– 7 – Възникват все повече семейни проблеми, защото, навика да осъждаме се разраства обезателно, прехвърляйки се на близките, без да го искаме. Конфликтите, отчуждението нараства все повече. Атмосферата става все по-напрегната.
– 8 – Осъждането намалява благосъстоянието ни. Напълно е възможно, според съдбата, да ни се полагат повече финанси, да ни спохожда по-често късмета, според небесния план, да се сбъдват мечтите ни. Но. Всяко осъждане намалява възможностите ни. Като следствие, възникват допълнителни трудности, пречки, „несправедливости“.
– 9 – В нас укрепва, усилва се съзнанието на „мухата“, която обикаля и издирва, какво „не е наред“, какво е „лошото“, „неправилното“. Започваме да гледаме на света с предубеждение, издирваме, какво, и кого да критикуваме. Негативното мислене привлича съответните ситуации, отново и отново. Все по-често имаме лошо настроение и самочувствие. Навика за осъждане е честата причина за хроническа депресия.
4. Лечебна алтернатива.
Навика да осъждаме се лекува с позитивно, конструктивно, практично заместване. Всеки, който е опитвал да се избави от този навик, си има свои осъзнати алтернативи. Като пример:
– 1 – Вместо осъждане зад гърба, най-добре се срещнете с човека и обсъдете проблемите (разбира се, ако пожелае), намерете заедно решение.
– 2 – Вместо осъждане, предложете промяна на темата (или незабелязано я променете), например, поговорете за нещо неутрално, за времето.
– 3 – Вместо осъждане, помогнете на човека (на всички осъждани).
– 4 – Вместо осъждане, създайте си навика за позитивна, интересна, полезна, вдъхновяваща тема (за прочетеното наскоро, за практикуваното, за случилото се хубаво в живота).
– 5 – Вместо осъждане, опитайте да забележите потенциала, позитивното, силните страни, качества на характера, спомнете си за добрите постъпки и намерения, благодарете, научете нещо важно.
– 6 – Вместо осъждане, си направете изводи, научете урок, задавайки въпроси: защо го забелязах? Има ли в мен такива тенденции? Как да се справя с тях? Какво най-често осъждам? Т.е. преминете от външното към вътрешното. Например, осъждам закъснелите. Добре би било да започна да идвам навреме.
Желая ви щастие!
Нина Сумире
Превод: Йосиф Йоргов
https://absolutera.ru/article7530-istselenie-ot-privychki-osuzhdat

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

four × two =

Последни публикации
Последни коментари
За контакти