Называйте вещи своими именами

Опубликовано 15.03.2019 | Автор: Йосиф

Post Views: 34

Называйте вещи своими именами

Осознаете ли вы свои желания и намерения? Многие женщины говорят на тренингах: <Я хочу стать женственнее. Я хочу стать красивее.>, — но что они имеют в виду? Что конкретно мы имеем в виду под словами <любовь>, <забота>, <красота>?

Часто мы прячемся за абстрактными желаниями и побуждениями, а потом удивляемся, почему у нас ничего не выходит. Каждая из нас хочет стать женственной, красивой, сексуальной, но каждая вкладывает в это свой смысл. Сами по себе эти понятия очень абстрактны.

— Что в действительности подразумевают ваши желания?
— Каким качеством вы хотите обладать, какой вы хотите быть?
Посмотрите таблицу, с помощью подобной вы можете разобраться с подменами в уме.

Качество

Поведение

Окружение

Женственность

Я перестану спорить с мужем и доказывать его неправоту, вместо этого я буду говорить: «Тебе виднее, дорогой! Ты же умнее меня…» — и я буду это говорить доброжелательным искренним тоном без сарказма.

Я буду опускать глаза при встрече с мужчинами, вместо того чтобы вызывающе смотреть им в лицо.

Я буду посещать женские тренинги и программы.

В ответ на комплименты я не буду приводить отговорки и оправдания — буду улыбаться и благодарить.

Я буду носить платья и юбки вместо брюк.

У меня будет красивый макияж и уложенные волосы.

Буду слушать красивую музыку, посещать филармонию.

Заботливый муж

Гладит по голове от 5 до 10 раз в день ??

Каждый день спрашивает: «Как ты себя чувствуешь?» И 10 минут меня слушает, не давая советов.

Покупает мне платья и косметику.

Присутствие мужа дома.

Возьмем для примера такое желание: <Хочу быть женственной>.
В графе <качество> запишите свое.

Теперь разберемся, что же это такое: как вы будете себя вести, когда станете женственной? Как это будет выглядеть? Напишите конкретные поведенческие реакции в пункт <поведение>. Важно написать именно конкретные ситуации, которые вам хочется проработать.

Следующая колонка — <окружение>: что будет меня окружать, когда я изменюсь, как изменится материальный мир вместе со мной.
Это можно применить и по отношению к близким людям. Когда мы говорим: <Я хочу, чтобы муж стал более заботливым>, — что это значит на самом деле? Посмотрите пример в таблице и определите для себя, чего вы на самом деле хотите от близких.
Подмены в уме только мешают нам развиваться и строить гармоничные отношения с близкими. Определите для себя самые главные абстрактные понятия и сверьте их с теми, кто рядом: возможно, вы ссоритесь только из-за того, что под одним словом подразумеваете разные вещи. А когда вы будете понимать ожидания других и окружающие будут понимать вас, жить станет гораздо легче и радостнее!
Юлия Мангалам

http://womansanga.ws/svoimi-imenami/

Добавить комментарий Отменить ответ