Как бороться с магнитными бурями и солнечными вспышками

Опубликовано 03.05.2024 | Автор: Йосиф

Post Views: 11

Как бороться с магнитными бурями и солнечными вспышками?

Сильные и неприятные магнитные бури являются настоящим бичом для все большего процента людей на Земле. Здесь мы рассмотрим абсолютно все необходимое для борьбы с их неудобным воздействием. Мы рассмотрим, как мы можем изменить свой распорядок дня в дни магнитной бури и солнечной вспышки, чтобы свести к минимуму их влияние на нашу жизнь.
Почему все больше людей жалуются на магнитные бури?

Различные исследования показывают, что почти 45% людей имеют повышенную чувствительность к магнитным бурям, и в последнее время это число растет. Не все из них признают, что личное недомогание, повышенная нервозность, неустойчивый сон, физическая слабость и тоска, трудности с концентрацией внимания вызываются или усиливаются магнитными бурями.

Обращаем внимание на то, что у некоторых людей различного рода дискомфорт начинают проявляться еще за день-два до начала магнитной бури, а у других – в самом эпицентре бури.

Но все это не так уж и страшно – каждый может адаптироваться и минимизировать свою реакцию на магнитную бурю, если приобретет первоклассные привычки и будет использовать разные тактики борьбы с ситуацией. Самое приятное то, что эти привычки чертовски полезны и окажут на вас благотворное влияние, так что не только когда начнутся магнитные бури, но и всегда в повседневной жизни вы будете в идеальной форме, и всем будет интересно, как вы ее поддерживаете.

Итак, здесь мы перечисляем, что вам нужно знать о магнитных бурях и какие методы применять, чтобы одержать победу.
Знаете ли вы, чувствительны ли вы к погоде?

Если магнитные бури доставляют вам дискомфорт, то вы определенно принадлежите к людям, страдающим повышенной метеочувствительностью. Тем не менее, это не должно вызывать у вас никакого беспокойства — на самом деле почти половина населения чувствительна к погоде.

Как мы можем их охарактеризовать?

О них проводится много исследований. Они приходят к одним и тем же результатам, которые можно резюмировать следующим образом:

Метеочувствительные люди страдают от различных изменений психического здоровья, а также от физического дискомфорта при различных изменениях климата. Смена времен года, большая влажность или чрезмерная сухость воздуха, сильная жара или наступающие холода, солнечные вспышки влияют на них существенно сильнее, чем на других.

Метеочувствительные люди в большинстве своем немного более чувствительны, чем другие, и обладают более ранимой психикой. Иногда они испытывают болезненные ощущения в суставах или мышцах более серьезной амплитуды времени. Бывает, что они плохо спят по ночам. Для них также характерны значительно сниженная трудоспособность, рассеянность и трудности с концентрацией внимания. Ощущение одышки – частая жалоба.

Хронические заболевания не очень хорошо влияют на людей с сильной чувствительностью к погоде. Например, если у вас повышенное давление, проблемы с сердцем и неврологией, гормональный дисбаланс – наверняка изменения погоды влияют на вас негативно.

Магнитные бури – боль для гипотоников – людей с пониженным давлением; они могут испытывать характерную слабость, бессонницу и проблемы с аппетитом во время магнитных бурь или других климатических амплитуд. Если вы принадлежите к этому типу личности, не время беспокоиться: вот что мы советуем вам делать во время магнитных бурь.
Изменения в питании, которые уменьшают воздействие магнитной бури

То, что будет на тарелке в дни магнитных бурь и дни, непосредственно окружающие их, имеет первостепенное значение для вашего тона. Диета, которая придаст сил против магнитных бурь, на самом деле приятна и полезна. На самом деле он подходит на каждый день и месяц, но если вы не можете соблюдать его постоянно, то хотя бы в дни магнитных бурь придерживайтесь следующих продуктов питания.

Важные советы:

— Обязательно включите в меню больше фруктов, овощей и зелени. Печеные яблоки, абрикосы, изюм – чрезвычайно полезный вариант. Бананы чудесно влияют на здоровье из-за содержания в них калия.
— Это время очень подходит для употребления в пищу фасоли и чечевицы. Эти импульсы оказывают успокаивающее действие в дни магнитных бурь.
— Хлеб: лучший выбор – ржаной, потому что он богат витаминами группы В, которые особенно сильно влияют на нервную систему. Постарайтесь хотя бы в эти дни не употреблять белый хлеб.
— Чаи и травы: Наша травяная аптека всегда большая, но здесь мы ограничимся самым необходимым. Это шиповник, валериана, мята, боярышник, чабрец, мелисса. Можно даже приготовить смесь из нескольких трав, которые чудесно влияют на здоровье.
— Завтрак – это то, что мы не советуем вам пропускать. Сделайте себе овсянку. Если вы добавляете в кашу молоко, имейте в виду, что оно рекомендуется быть нежирным.
— Старайтесь избегать мяса, выбирайте рыбу.

Что делать во время магнитной бури?

Во время магнитных бурь необходимо больше отдыхать. Сон — твой самый ценный друг, как и ночью, и если у вас есть такая возможность, предайтесь послеобеденному сну.
Прогулки имеют первостепенное значение, как и свежий воздух. Если поблизости есть парк или, желательно, экотропа, сейчас самое время заняться ими. Прогулка не обязательно должна быть долгой, но 30 минут спокойного отдыха вам будет вполне достаточно.
Если вам не хочется гулять и вы предпочитаете проводить больше времени дома, то короткая зарядка принесет вам больше, чем пользу и поможет уменьшить воздействие магнитных бурь. Минеральные ванны также принесут пользу.
Сократите употребление жареной, жирной пищи, мучного, алкоголя. Сократите количество сигарет. Не ешьте острую и слишком соленую пищу. Меньше физических нагрузок.
Сократите длительное стояние перед телевизором, компьютером и телефоном. Часы перед сном имеют решающее значение — тогда держите устройства подальше.
Половина таблетки аспирина, если от нее не болит живот, поможет решить проблему магнитной бури. Вы можете попробовать в своих гигиенических привычках контрастный душ, то есть чередование горячей и холодной воды.
Рекомендуется сократить употребление крепких чаев и кофе. Энергетические напитки категорически запрещены. Кофеин, как известно, не рекомендуется употреблять во время магнитных бурь, поскольку вам вряд ли нужна ажиотаж, который он вызывает.
Приостановите принятие важных решений на некоторое время и не переусердствуйте.

https://fakti.bg/life/876839-kak-da-se-spravim-s-magnitnite-buri-i-slanchevite-izrigvania