Убийцa отношений №1 по мнению психологов

Убийцa отношений №1, по мнению психологов

Опубликовано 17.04.2024 | Автор: Йосиф

Убийцa отношений №1, по мнению психологов

Существует множество дисфункциональных привычек, которые разрушают отношения, однако после десятилетий исследований доктор Джон Готтман нашел одну важную причину. И это, скорее всего, не то, что вы себе представляли.

Если бы я спросил вас, что является убийцей отношений номер один, что бы вы ответили? Большинство людей назовут такие вещи, как неверность, отсутствие интима, нехватка времени и, возможно, даже отсутствие доверия. Однако ни один из этих ответов не отражает результаты исследования. Готтман, проведя длительные исследования с участием более 40 000 пар, говорит, что презрение — убийца отношений номер один.

Готтман также отмечает, что стоит рассматривать в совокупности четыре проблемных типа общения в отношениях:

1. Презрение.
2. Критика.
3. Оборона.
4. Препятствование.

Презрение, говорит Готтман, является предиктором номер один развода или раздельного проживания.

Презрение во многом похоже на ненависть.

Это форма общения и состояние мышления, которые могут заставить партнера почувствовать себя нелюбимым и ненужным.

Когда презрение становится обычным явлением, Готтман говорит, что отношения обречены. Вместо того, чтобы работать совместно, партнеры из-за презрения не просто отдаляются друг от друга, а могут перейти в зону активных боевых действий.

При этом презрение вредно не только для отношений. Исследования также показали, что презрение может навредить здоровью. Согласно исследованиям, когда люди презирают других в общении, у них повышается риск заболеть серьезным заболеванием, таким как болезнь сердца или рак.

Если вы чувствуете, что начинает презирать друг друга, возможно, вам стоит попробовать сесть и вместе столкнуться с негативными чувствами. Кроме того, если вы хотите, чтобы ваши отношения выжили, говорит Готтман, крайне важно дать партнеру знать, что его ценят, и обязательно показывать это регулярно.

Эллина Гофман

https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/04/ubijcza-otnoshenij-%e2%84%961-po-mneniyu-psihologov-izuchavshih-pary-50-let/

P.S. Речь всегда идет об эго, но не только как об эгоизме, но и о том, что мало кто осознает: установка доказать, что каждый лучше других, что связано с комплексом неполноценности. Все, что касается презрения, высокомерия, гордыни, тщеславия, есть лишь поза, роль, защитная маска с целью сокрытия комплексов и является результатом шатания из одной крайности в другую. Чтобы бороться со своими комплексами, надо влюбиться и тогда мнение других перестает иметь значение/вес. Йосиф Йоргов