Жизненные уроки

Опубликовано 23.01.2024 | Автор: Йосиф

Жизненные уроки, которые большинство усваивает слишком поздно

Жизнь имеет забавный способ преподать нам уроки, часто когда мы меньше всего этого ожидаем. И да, для многих из нас некоторые уроки приходят позже, чем другие. Но, как часто говорят, лучше поздно, чем никогда, верно? Красота жизни в том, что пока мы дышим, есть место для роста и перемен. В этой статье мы поделимся некоторыми жизненными уроками, которые многие из нас усваивают слишком поздно. Надеюсь, это поможет вам понять, какие части вашей жизни необходимо изменить — прямо сейчас, на каком бы этапе вы ни находились, — пока не стало слишком поздно.

1. Здоровье – действительно настоящее богатство

Здоровье действительно является настоящим богатством. В конце концов, какой смысл во всех успехах и богатствах мира, если мы слишком больны, чтобы ими наслаждаться? Поэтому не забывайте заботиться о своем теле, разуме и душе. Хорошо питайтесь, больше двигайтесь, меньше стрессуйте и обязательно уделяйте время вещам, которые питают вашу душу.

2. У успеха разные лица

Успех выглядит по-разному для каждого из нас. Это не универсальная концепция, хотя общество может заставить нас так думать. Правда в том, что это субъективно и глубоко лично. Для некоторых людей это финансовая безопасность. Для других это удовлетворённость или счастливая семейная жизнь, независимо от того, насколько узок их банковский счёт. Или просто свобода жить как кочевник. Вы сами определяете свой успех. Не позволяйте обществу или кому-либо еще диктовать вам, как должен выглядеть успех. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым, что заставляет ваше сердце петь, а ваша душа чувствовать себя наполненной и удовлетворенной.

3. Ваше счастье – ваш собственный выбор и ваша ответственность.

Если есть что-то, что вам нужно знать о счастье, так это то, что оно не зависит от внешних обстоятельств, людей или материальных благ. Скорее, это состояние ума, выбор, который вы делаете каждый день. У вас могут быть все деньги мира, идеальный муж, идеальные дети… но если у вас нет правильного мышления, вы будете продолжать искать счастья в другом месте. Суровая правда: никто другой не несет ответственности за наше счастье.

Поэтому, когда бы вы ни грустили или нервничали, выбирайте счастье. Конечно, это не значит, что это всегда работает, просто некоторые дни тяжелее других. Но пока мы выбираем быть счастливыми, мы чувствуем контроль над своей жизнью.

Как именно это сделать? Вот несколько небольших способов сделать счастье выбором.
— Практикуйте благодарность. Будьте благодарны и за хорошее, и за плохое – помните, что ничего не потеряно. Хорошие вещи приносят нам радость, а плохие – уроки.
— Находите радость в обычных и мелочах. В обычных вещах, таких как запах белья, то, как морщатся глаза вашего партнера, когда он смеется…
— Смеяться часто. И сильный. И долго.
— Выбирайте позитивные мысли. потому что…

4. Сила наших собственных мыслей может сделать нас или сломать.

Вы можете подумать, что слова, которые вы говорите, — это всего лишь слова, но они могут сделать больше, чем просто занять место в вашем мозгу. Ваш внутренний диалог может фактически перенастроить ваш мозг и повлиять на ваше поведение. Если вы постоянно ругаете себя тем, что вы «тупой», «толстый», «некомпетентный» и другими подобными токсичными ярлыками, вы проживете свою жизнь, веря во все эти вещи.

Хорошей новостью является то, что это работает и в противоположном направлении. Вот почему психологи и эксперты в области психического здоровья советуют нам работать с позитивными утверждениями. Переход от негативного разговора с самим собой к позитивному может творить чудеса с вашей самооценкой и взглядом на жизнь.

5. Зона комфорта убивает мечты

Ах, зона комфорта. Она многим из нас нравится. И почему бы нет? Это безопасно, предсказуемо, и вы точно знаете, что там делать. Но если вы еще не знаете, это опасно. Именно здесь потенциал увядает и умирает, а рост замедляется. Вы задумываетесь об этом годами и, прежде чем осознаете это, упускаете столько возможностей. Что на самом деле заставляет нас оставаться там? В большинстве случаев это страх неудачи. И это совершенно понятно. Конечно, мысль о неудаче пугает! Но вы знаете, что? В конце концов вы поймете, что неудача все же лучший вариант, чем сожалеть обо всех упущенных шансах.

6. Никто за тобой не следит

Вы когда-нибудь хотели пойти на урок танцев, но боялись, что люди могут смеяться над вашими двумя левыми ногами? Вы когда-нибудь мечтали организовать художественную выставку, но боитесь, что люди скажут: «Фу, это так бездарно!»? Вы хотели носить красные туфли, но не хватает смелости выделиться из толпы? У нас для вас новости — никто не смотрит. По крайней мере, не так сильно, как вы думаете. Реальность такова, что большинство людей слишком поглощены своей жизнью, чтобы внимательно изучать вашу. А если они осудят тебя за твой выбор, ну и что? Как говорит Бон Джови… «Это моя жизнь. Сейчас или никогда. Но я не буду жить вечно. Я просто хочу жить, пока я жив!»

7. Не ждите выхода на пенсию, чтобы наслаждаться жизнью.

Мы одни из тех людей, которые верят, что хорошая жизнь — это сумма хорошо прожитых дней. Это значит… что если вы откладывали наслаждение окружающим миром до выхода на пенсию, если вы работали не покладая рук, копили и планировали выход на пенсию… …вы не извлекаете максимальную пользу из своих возможностей. дни. Мы никогда не можем быть уверены в том, что нас ждет в будущем. Те мечты и планы путешествий, которые вы все время откладываете? Они могут не произойти. Мы знаем, что это тяжело слышать, но это реальность. Итак, вот урок: жизнь происходит сейчас. И мы должны наслаждаться путешествием, а не только пунктом назначения.

8. Отношения должны быть на первом месте

Знаете ли вы, что «не поддерживать связь с друзьями» — одно из пяти главных сожалений умирающих? Так говорит медсестра паллиативной помощи Бронни Уэр в своей книге «Остается только любовь». Иногда в погоне за успехом первыми начинают страдать наши отношения. Карьерные достижения и интеллектуальное мастерство важны, но это еще не все. Многие люди слишком поздно осознают, что отношения, которые они построили, и эмоциональные связи, которые они взрастили, действительно обогащают их жизнь.

9. Поделитесь тем, что близко вашему сердцу.

Еще одно большое сожаление умирающих людей заключается в следующем: «Хотелось бы мне иметь смелость выразить свои чувства». Говорите то, что вы имеете в виду, и имейте в виду то, что говорите. Жизнь слишком коротка, чтобы скрывать свои чувства.

10. Это тоже пройдет

Старая поговорка, часть мудрости стоицизма, но которую мы полностью понимаем только тогда, когда уже слишком поздно. Взгляд на жизнь через призму ее преходящей природы действительно может помочь нам пережить штормы с большей грацией и устойчивостью. И это относится не только к нашим плохим периодам. Эта поговорка также полезна для хороших времен. Когда мы отмечаем достижения с небольшим стоицизмом, мы остаемся скромными и внимательными, потому что знаем, что они мимолетны.

11. Дни длинные, а годы короткие

Изо дня в день мы часто оказываемся в ловушке рутины, отмечая задачи в списках дел, проживая свою жизнь в рамках, состоящих из часов и дней. Результат? Эти дни могут показаться невероятно длинными, наполненными грузом работы, обязанностями и скучными жизненными задачами. Иногда кажется, что это никогда не закончится. Но когда мы замедляемся и смотрим на картину в целом, мы просто шокируем, увидев, как быстро пролетели эти годы! Детство, юность, взрослая жизнь – каждый этап как будто пролетал незаметно, пока мы погружались в «долгие» дни. Так чему же это нас учит? Ценить повседневные моменты, а не только важные события. И, прежде всего, жить осознанной жизнью, думая о том, как сделать так, чтобы каждый день способствовал достижению цели и смысла, которые мы хотим вложить в свою жизнь.
Автор Ева Григорова

https://women.bg/article/2024011612120991130