Позиция наблюдателя

Опубликовано 21.12.2023 | Автор: Йосиф

Позиция наблюдателя

Позиция наблюдателя — она хороша лишь временно: на пару минут, чтобы оценить обстановку, затем нужно заставить себя сделать первое упражнение. Ну, или просто смотреть на все «от первого лица», не смотреть на себя и ситуацию со стороны.

Позиция наблюдателя очень удобна, комфортна. Она как бы снимает с человека ответственность за его поступки и решения. Делает его непричастным к происходящему. При этом сам человек в позиции наблюдателя может ощущать себя мудрым, правильным, ему кажется, что это единственно верный путь к самопознанию. Процесс наблюдения настолько удобен и приятен, что человек с удовольствием переходит от самонаблюдения к подсматриванию за другими. Ему начинает казаться, что только наблюдая за другими, можно разобраться в смысле жизни.

Позиция наблюдателя довольно быстро становится привычной и ощущается естественной. Поскольку эта позиция кажется правильной, никто из нас не бьет тревогу, а продолжает спокойно жить дальше, понимая, что он все делает верно. И нередко человек даже хвалится этим: я наблюдатель!

Почему эта позиция опасна

Для разового применения быть наблюдателем, безусловно, полезно — осмотреться, оценить обстановку, сделать выводы… А дальше — нужно действовать! Но наблюдатель действовать не может. Ведь при этом придется покинуть удобное, комфортное наблюдение. Кому придет в голову поменять приятное «я наблюдаю» на неудобное «я действую»? Только если жизнь заставит… И то не сразу, сначала человек кинется искать виноватых на стороне — это же так естественно для наблюдателя. Он за всеми подсматривает, и знает, кто на него косо смотрит, кто ему завидует, кто может творить козни… Вот что дает нам позиция наблюдателя — непричастность и безответственность.

Наблюдатель может десятилетиями обвинять весь мир в измене, считать себя незаслуженной жертвой, и постоянно оправдывать свое бездействие кознями врагов, отсутствием сил и энергии, которые эти самые враги у него похищают.

Как может у нас не быть сил, если мы являемся ИСТОЧНИКОМ своей силы?

Это как сказать, что роднику не хватает воды — она же все время вытекает! Как можно испытывать нехватку энергии, если мы, как рыбки, буквально плаваем в океане энергии? Мы ею дышим, захлебываемся, но все равно считаем, что нам ее не хватает. Почему? Именно из-за позиции наблюдателя, которая не позволяет нам видеть то, что есть, а заставляет видеть то, что нам хочется, заставляет нас быть пассивными и бездействующими.

Как выявить позицию наблюдателя

В течение дня следить за собой — что вам больше интересно? Наблюдать за тем, что происходит вокруг, или наблюдать за собой — поза тела, ощущения, эмоции, реакции на раздражители и тд. Если вы начали ощущать, что вы как будто сидите рядом с собой — справа или слева,значит вот оно.

Как выбраться из позиции наблюдателя

Собрать свое ВНИМАНИЕ.

• Например, можно ощутить внутри тела стержень (ориентиром удобно считать позвоночник) и держаться этого стержня.

• Можно сделать медленный глубокий вдох с эпицентром в голове, задержать дыхание, собирая свое внимание на эпицентре, и затем сделать медленный выдох, направляя свое внимание на любой объект — предмет, звук, ощущение.

• Можно сделать волевое усилие, добавив любую короткую, емкую фразу (Я! Я есть!) и увидеть разницу в восприятии…

В общем — сделать первое базовое)))

Первое базовое упражнение постепенно убивает в нас позицию наблюдателя. И постепенно вы видите, как становитесь сильнее, внимательнее, ответственнее, начинаете понимать, что в ваших проблемах никто кроме вас не виноват, начинаете ощущать, что сил и энергии в вас навалом — вы не устаете, не падаете духом, и если что-то не получается — просто с энтузиазмом бросаетесь на трудности, чтобы победить. Не возникает вопроса «что делать?», потому что всегда, буквально круглосуточно есть понимание, что делать, куда идти, на что обратить внимание…

http://espavo.ning.com/profiles/blogs/3776235:BlogPost:2255170

Позиция наблюдателя

Позиция наблюдателя

Позиция наблюдателя

Почему эта позиция опасна

Как может у нас не быть сил, если мы являемся ИСТОЧНИКОМ своей силы?

Как выявить позицию наблюдателя

Как выбраться из позиции наблюдателя

Собрать свое ВНИМАНИЕ.

• Например, можно ощутить внутри тела стержень (ориентиром удобно считать позвоночник) и держаться этого стержня.

• Можно сделать волевое усилие, добавив любую короткую, емкую фразу (Я! Я есть!) и увидеть разницу в восприятии…

В общем — сделать первое базовое)))

© Ольга Веремеева

http://espavo.ning.com/profiles/blogs/3776235:BlogPost:2255170