Нет плохой погоды

Нет плохой погоды

Опубликовано 13.11.2023 | Автор: Йосиф

Нет плохой погоды: 164-летний шведский секрет воспитания счастливых детей

Во время ее детства, которое прошло в Швеции, родители Линды Акесон Макгерк всегда поощряли ее выходить на улицу как можно больше – независимо от дождя, снега или солнца.

Во многом это связано с Friluftsliv-скандинавским словом, которое в грубом переводе означает «жизнь на открытом воздухе»,-говорит CNBC Make It Макгерк, шведско-американская писательница, и автор книг.Жизнь на открытом воздухе, и нет такой вещи, как плохая погода.

164-летняя концепция Friluftsliv является большой частью шведской культуры. “Когда мои дети были маленькими, я позволяла им лазить по скалам и деревьям, исследовать улиток, рыть норы и играть без вмешательства взрослых, как и я » “ — рассказывает автор, которая продолжает страстно отстаивать скандинавскую традицию активного отдыха в блоге Rain or Shine Mamma (https://rainorshinemamma.com/).

„В настоящее время я живу в Швеции, но когда я жил в США, я не могу описать вам, сколько странных взглядов я получил, когда люди узнали, что мои девочки счастливо дремлют на крыльце большую часть дней, в любое время года, или как часто они играют на улице босиком.

Как автор жизни на открытом воздухе, и нет такой вещи, как плохая погода, я обнаружил, что Friluftsliv — это не только способ привить детям в раннем возрасте здоровые привычки – это также основная причина, по которой скандинавские страны обычно входят в число самых счастливых в мире, говорит Линда Акесон Макгерк и дает несколько советов о том, как включить Friluftsliv в свой родительский подход:

1. Планируйте время на открытом воздухе

Утренние и вечерние прогулки священны в шведской культуре. Если позволяет погода, ужин часто проводится на улице, когда семьи общаются вокруг открытого огня, на котором они пекут еду.

В скандинавских странах также часто можно увидеть детские сады на открытом воздухе или лесные школы, где дети проводят большую часть времени на природе.

Хитрость в развитии устойчивой привычки к природе заключается в том, чтобы создать ритм, который позволит вам регулярно выходить на улицу, хотя бы ненадолго.

Если у вас нет времени, попробуйте совместить время на свежем воздухе с уже установленной привычкой. Например, поужинайте на пикнике в парке, а не дома, советует Макгерк.

2. Начните с того места, где вы находитесь

Золотое правило Friluftsliv — использовать то, что у вас есть, и делать то, что вы можете, без дополнительных усилий. Природа окружает нас повсюду, и даже в более городской среде все еще есть птицы, на которые можно смотреть, цветы для запаха и деревья для объятий, говорит писательница.

Если у вас есть возможность взять своих детей на прогулку по национальному парку, это замечательно, но небольшие связи, которые вы и ваши дети создаете с природой каждый день, рядом с вами, окажут на них большее влияние.

3. Не позволяйте погоде испортить вам день

Дети не рождаются с пристрастием к погоде, но могут быстро воспринимать негативное отношение взрослых к дождю, ветру, холоду и жаре.

Традиция Friluftsliv побуждает нас найти то, что мы любим каждый сезон. В скандинавских странах родители часто используют старую поговорку „нет такой вещи, как плохая погода, есть только плохая одежда“, мотивируя детей выходить на улицу каждый день, независимо от погоды.

Конечно, когда погода действительно опасна, вам может быть лучше внутри. Однако Почти всегда лучше одевать детей в зависимости от сезона и позволять им испытать радость бега по проливному дождю, катания по ледяным лужам и охлаждения с помощью разбрызгивателя во дворе в жаркий день, говорит Линда Акесон Макгерк, за которой вы можете следить в Facebook и Instagram.

https://profit.bg/svezho/nyama-losho-vreme-164-godishnata-shvedska-tayna-za-otglezhdane-na-shtastlivi-detsa/