Эмоционально интеллектуальные дети с детства владеют четырьмя навыками

Эмоционально интеллектуальные дети с детства владеют четырьмя навыками

Опубликовано 31.10.2023 | Автор: Йосиф

Эмоционально интеллектуальные дети с детства владеют четырьмя навыками

Дети с высоким эмоциональным интеллектом обладают необходимыми инструментами, чтобы сориентироваться в своих чувствах и отношениях с окружающими здоровым и безопасным способом.

Ключевыми навыками для этого являются самосознание, самоконтроль и мотивация.

Но одним из наиболее часто упускаемых из виду компонентов является эмпатия, объясняют эксперты по воспитанию детей, цитируемые CNBC.

Они советуют начинать воспитание детей с раннего возраста. Вот как.

1. Восприятие различных точек зрения

Принятие перспектив не означает, что вы испытываете тот же опыт, что и кто-то другой, или решаете, реальны ли его переживания.

Когда ребенок тянет рубашку и говорит: «мне это Не нравится. Я хочу другую!», мы можем смоделировать восприятие перспективы, полагая, что его опыт настоящий.

Это не работа родителей убеждать его, что блузка полностью удобна, напоминая им, что она носила ее раньше. Они должны выйти за пределы себя и быть свидетелями переживаний своего ребенка.

«Эта блузка вам неудобна, и вы хотите ее заменить», — правильный ответ, по мнению экспертов.

2. Не осуждайте

Это означает практику осознания наших предрассудков и саморегуляции, чтобы мы могли видеть переживания ребенка без предубеждений.

Поэтому вместо того, чтобы реагировать: «тебе не нужно быть таким расстроенным . Это просто блузка», избегание осуждения-это просто замечание того, что испытывает ребенок:»почему ты расстроен, действительно ли блузка такая неудобная».

3. Распознавание эмоций

Распознавание эмоций означает связь с тем, что чувствует ваш ребенок, а не с причинами, по которым он это испытывает.

Поэтому, когда ваш ребенок приходит к вам расстроенным, найдите время, чтобы вслух выразить, что он чувствует. «Вау, ты разочарован, это действительно тяжело».

Затем вспомните и поделитесь моментом, когда вы справились с эмоцией, которую он выражает, чтобы вы могли связаться с ним о том, что он чувствует.

Это учит детей тому, что если они знают, что такое чувство разочарования, они могут сочувствовать ему, независимо от причины, по которой кто-то другой испытывает его.

4. Показать понимание

Передача нашего понимания эмоций-это момент, когда происходит связь: «я вижу тебя. Я понимаю. Это так сложно.»

Например, вы говорите своему лучшему другу: «последние несколько ночей я была так устала, что идея поужинать завтра кажется мне утомительной.»

Хорошее понимание со стороны вашего друга может звучать так: «я понимаю тебя, ты измучена, все в порядке.»

Это хорошо, потому что он не пытается убедить или преуменьшить ваш опыт, а сочувствует вашей проблеме и слушает вас.

Когда ваш ребенок видит, что вы делаете это для людей, которые вам небезразличны, он усваивает ценный урок о том, как стать лучшим другом и членом общества.

5. Передавайте эмпатию дальше

Точно так же, как мы развиваем навыки саморегуляции посредством совместной работы с ребенком, мы также обучаем эмоциональному интеллекту, реагируя на детей с эмпатией.

Свяжитесь со своим ребенком и представьте, какое сообщение может скрываться под его поведением.

Доверьтесь им и позвольте им совершать ошибки. Когда вы это делаете, вы учите их, что ваша любовь к ним безусловна.

Наконец, не забудьте сделать паузы, чтобы сказать:»Я люблю тебя». Невозможно баловать детей любовью.

Алисия Кэмпбелл-эксперт по воспитанию и эмоциональному развитию. Со степенью магистра в области дошкольного образования она основала Seed & Sew-платформу для курсов по эмоциональному интеллекту. Она также является автором книги «Маленькие человечки, большие эмоции».

Лорен Стаубл-адъюнкт-профессор дошкольного образования в общественном колледже Банкер-Хилл и соавтор книги «Маленькие человечки, большие эмоции». Она имеет 18-летний опыт в области образования против предрассудков, управляет программами и преподает курсы для родителей.

https://profit.bg/svezho/emotsionalno-inteligentnite-detsa-vladeyat-chetiri-umeniya-ot-malki-eto-koi/