Брояч от 3.2006г.
Users Today : 2252
This Month : 92844
This Year : 507789
Views Today : 29567
Who's Online : 189Духовное усовершенствание 6
Зигмунд Фрейд
Зигмунд Фрейд
Зигмунд Фрейд был влиятельным австрийским психологом, оставившим яркий след основанием школы психотерапии и открытием метода психоанализа.
Большая идея Зигмунда Фрейда о том, что бессознательное является истинной психической реальностью и ключом к человеческому поведению, быстро распространилась в Европе и Соединенных Штатах в конце 19-го и начале 20-го веков и оказала огромное влияние на психиатрическую помощь.
Как сложилась жизнь Зигмунда Фрейда? Каковы его выводы? И какова актуальность его идей сегодня?
Зигмунд Фрейд родился в 1856 году в городе Фрайберге Австрийской империи в большой еврейской семье. Его отец — мелкий торговец шерстью, который вместе с женой воспитывает семерых детей.
В 1860 году семья Фрейдов переехала в Вену. Там Зигмунд был зачислен учиться в частную еврейскую школу. Затем он продолжил образование в средней школе и стал лучшим в своем классе. Он выучил иврит, латынь, греческий, английский, итальянский, французский и испанский языки. После непродолжительного интереса к юриспруденции в 1873 году Зигмунд Фрейд был принят студентом-медиком в Венский университет, где стал сторонником биологического дарвинизма, который позже стал образцом для его собственных научных исследований. В 1881 году он защитил докторскую степень.
Будучи студентом, Фрейд проявил повышенный интерес к философии и литературе. Среди философов, оставивших сильное впечатление на его будущее творчество, — Эмпедокл, Платон, Шопенгауэр и Ницше, а среди писателей и поэтов — Софокл, Шекспир, Гете и Достоевский.
И снова в этот период Зигмунд Фрейд встретил Жана-Мартена Шарко, известного невролога из Парижа, пионера в области гипноза и истерии, и был очень вдохновлен его научными работами и медицинской практикой.
Окончив университет в 1886 году, Фрейд работал хирургом, неврологом и психиатром в нескольких клиниках Вены. Открыл частную практику вместе с доктором Йозефом Брейером, который известен тем, что первым успешно применил интенсивную психотерапию для лечения психических заболеваний – «Случай Анны О».
Вместе Фрейд и Брейер разработали метод, основанный на так называемом «бессознательном», который, по их мнению, мог высвободить подавленные воспоминания, чувства и переживания и направить их в «сознательное». Этот метод был описан в их совместной работе «Исследования истерии» (1895).
Затем Зигмунд Фрейд посвятил себя невропатологии и психотерапии и провел многочисленные клинические исследования и сеансы психотерапии. Позже он прекратил эту практику и обратился к применению психоаналитического подхода в истории, литературе и антропологии.
В период 1902-1938 годов Зигмунд Фрейд был профессором невропатологии Венского университета. Туда он каждую среду приглашает небольшую группу врачей, чтобы обсудить свои идеи. Так были заложены основы знаменитого «Венского психоаналитического общества», созданного с миссией популяризации психиатрической помощи.
Работы Фрейда посвящены психоанализу, психосексуальному развитию, сексуальному поведению человека, влиянию бессознательного как части психики на историю, антропологию, религию и искусство.
Среди наиболее известных работ Фрейда: «Защитные неврозы» (1894), «Толкование сновидений» (1900), «Психология повседневной жизни» (1901), «Три очерка по теории сексуальности» (1905), «Тотем и Табу» (1913), «Введение в нарциссизм» (1914), «Бессознательное» (1915), «Я и оно» (1923), «Будущее иллюзий» (1927), «Цивилизация и ее разочарование» (1930). ), «Моисей и монотеистическая религия» (1932). Большинство книг Фрейда также были опубликованы на болгарском языке.
Зигмунд Фрейд был удостоен премии Гете за вклад в психологию и немецкую литературную культуру, а также был почетным иностранным членом Британского Королевского медицинского общества. Зигмунд Фрейд женился на Марте Бернейс в 1886 году. У них было шестеро детей. Одна из его дочерей, Анна, стала его преданной помощницей, а позже и известным психологом, пойдя по стопам отца.
Когда в 1933 году к власти в Германии пришел Адольф Гитлер, книги Фрейда, изданные на немецком языке, были сожжены, а над ним и его семьей нависла угроза ареста нацистами после присоединения Австрии к Германии. С помощью своих коллег Фрейду удалось эмигрировать в Лондон, Великобритания, вместе со своей женой.
Зигмунд Фрейд долгое время болел раком челюсти и перенес десятки болезненных операций. Вышел на пенсию в Лондоне в 1939 году после помощи в самоубийстве. На его похоронах присутствовало большое количество его последователей.
Фрейд и бессознательное
Одной из основных идей Зигмунда Фрейда, внесшего особый вклад в психологию, является идея так называемого «бессознательного».
Идея бессознательного существовала и до Фрейда. Философы, неврологи и психиатры до него пытались исследовать бессознательное, но говорили, что это откроет непостижимые и даже ужасающие факты, которые человеческий разум не сможет принять , поэтому и дошли лишь до уровня некоторых предположений о нем. Сильно увлеченный темой бессознательного, Зигмунд Фрейд решил объяснить этот феномен за пределами возможностей и границ психологии того времени. Его тезис заключается в том, что бессознательное является частью человеческой психики и что существует научный метод, позволяющий его изучить.
По этому поводу Фрейд отмечает:
«Поэты и философы до меня открыли бессознательное. Я открыл научный метод его изучения».
Вот как рассуждал Фрейд:
Есть мысли, воспоминания, чувства и переживания, которые слишком сильны, тяжелы и буквально сокрушают нашу психику, потому что наше сознание не может их обработать.
Наше сознание выталкивает такие мысли, воспоминания, чувства и переживания вместе с инстинктивными побуждениями (недоступными сознанию).
Бессознательное молча направляет разум и поведение. Оно «движет» нами, но мы этого не понимаем.
Разница между бессознательными и нашими сознательными мыслями порождает психическое напряжение (внутренний конфликт).
Психическое напряжение можно снять, когда высвобождаются подавленные мысли, воспоминания, чувства и переживания в бессознательной области. Это делается с помощью психоанализа.
Фрейд, Психическая энергия и биологические влечения.
Роль психической энергии и биологических влечений – еще одна ключевая идея Зигмунда Фрейда.
Для объяснения психической энергии Фрейд ссылался на тезис Эрнста Брюке о так называемой психической энергии. «динамическая мысль». Брюке — один из создателей «новой физиологии XIX века» считает, что человеческий организм — это энергетическая система и количество энергии в ней постоянно — ее нельзя разрушить, а только перемещать и трансформировать.
Зигмунд Фрейд применил этот способ объяснения психических процессов и утверждал, что благодаря так называемому «Ментальная энергия» нашего сознания перенаправляет мысли, чувства, воспоминания и переживания в бессознательное. Бессознательное их скрывает, подавляет, так как они неприятны, невыносимы и вызваны детскими травмами, насилием, угрозами, нереализованными желаниями и т. д. Фрейд назвал этот процесс «вытеснением».
Фрейд также описывает так называемую «биологические побуждения», которые, по его мнению, также являются частью бессознательного. Функция биологических побуждений — направлять наше поведение в направлении удовлетворения основных потребностей, таких как вода, еда, кров, тепло, секс и общение.
Но Фрейд также утверждал, что в бессознательном содержится и противоположное влечение – инстинкт смерти, присутствующий в нас с рождения. Это стремление обречено на провал и толкает нас вперед, хотя при этом оно приближает нас к смерти.
Фрейд и человеческая психика
Тезис Зигмунда Фрейда о человеческой психике столь же оригинален, как и упомянутые выше идеи.
Первоначально Фрейд считал, что психика человека состоит из трех частей:
Сознательный;
предсознательное;
Бессознательно.
Позднее Фрейд развил этот тезис и пришел к выводу, что психика человека имеет более сложную конструкцию. Он говорит: «Психика подобна айсбергу, над водой она выступает лишь на одну седьмую часть объема».
Фрейд придает новое значение элементам человеческой психики и дает им название:
Это;
Я;
Над собой.
Подобно настоящему айсбергу, здесь скрыты части конструкции человеческой психики. «Оно» — это примитивные импульсы, которые, по мнению Фрейда, подчиняются принципу удовольствия. Согласно этому принципу, мы стремимся к немедленному удовлетворению наших примитивных импульсов, что-то вроде «Я хочу все сейчас». «Оно» — это бессознательная часть нашей психики.
Часть видимой части «айсберга» психики, по Фрейду, составляет «Я», т.е. «сознание» — текущие мысли, чувства и желания. Если мы будем наблюдать только за своим сознательным «я», мы слишком мало поймем о себе и своих действиях. «Я» руководствуется Принципом Реальности. Личность стремится получить много вещей, но она также соответствует среде, в которой живет. «Я» включает в себя часть бессознательного, а также сознательное и предсознательное. Происходит своего рода переговоры Я с Оно, в ходе которых Я находит разумные решения, позволяющие получить желаемое, не причиняя вреда.
«Суперэго» — это та часть нашей психики, которая, по Фрейду, осуществляет контроль над эго. Сверх-Я объединяет моральные ценности, принятые нашими родителями и обществом. Высшее Я — наш судья, совесть, источник вины и стыда.
Вывод Фрейда состоит в том, что бессознательное является «местом» проявления конфликтующих сил. С одной стороны, биологические импульсы, с другой — вытесненные воспоминания и чувства, с третьей — противоречия между реальностью и внутренними воззрениями. Происходит столкновение, которое приводит к состоянию неудовлетворенности, тревожности, депрессии, неврозу.
Фрейд утверждал, что такие психические состояния можно преодолеть с помощью психотерапии.
Фрейд и психотерапия
Психотерапия Зигмунда Фрейда, известная под названием «психоанализ», является одним из его величайших вкладов в психологию и ее применение в психиатрии.
Исходя из того, что бессознательное является частью В человеческой психике Фрейд считал, что внутренние конфликты можно распознать по симптомам, сохранившимся в сознании. Фрейд разработал уникальный метод лечения психических заболеваний, а именно работу с конфликтами, скрывающимися в бессознательном.
В своей практике психотерапевта Фрейд стремился помочь пациентам освободить подавленные воспоминания, используя несколько методов:
Интерпретируя предпочтения, заявленные пациентом; личные критерии оценки действительности; символы, на которые они обращают внимание или используют. Первоначально Фрейд проводил сеансы с пациентами несколько раз в неделю, но сама терапия продолжалась годами.
Интерпретируя сны пациентов. По мнению Фрейда, каждый сон отражает какое-то желание или подавленное сексуальное чувство. Бессознательное посылает сознательному закодированные сообщения, поэтому сны странны, непонятны, «искажены», но он считает, что толкование сновидений — это царская дорога к познанию о бессознательной деятельности психики.
Путем интерпретации непреднамеренных ошибок («языковых ошибок») пациентов. По мнению Фрейда, эти непроизвольные ошибки выявляют подавленные мысли, чувства, желания.
Побуждая пациентов создавать свободные ассоциации, которые он затем интерпретирует.
Цитаты Фрейда
Зигмунд Фрейд известен крылатыми мыслями, воплощающими его мудрость и его отношение к миру:
«Мы не выбираем друг друга случайно. Мы встречаемся только с тем, что уже существует в нашем подсознании».
«К сожалению, подавленные эмоции не умирают. Они молчат. Но внутренне они продолжают влиять на человека».
«Когда мы даем, мы на самом деле хотим. А мы хотим всегда и только любви».
«Большинство людей на самом деле не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, и люди ее боятся».
«Вы не перестаете искать силу и уверенность вовне, но вам нужно заглянуть внутрь себя. Потому что они всегда были там».
«В тот момент, когда человек начинает сомневаться в своей жизни и достоинстве, он заболевает».
«Мы живем в очень странное время и с удивлением отмечаем, что прогресс идет рука об руку с варварством».
«Любой нормальный человек на самом деле нормален лишь частично».
«Мы приходим в мир одни и покидаем его одни».
«Сны — королевская дорога в бессознательное».
«Первый человек, который проклинал вместо того, чтобы бросить камень, был отцом цивилизации».
«Секс начинается, когда женщина берет мужчину за руку».
«Единственный человек, с которым тебе следует себя сравнивать, — это ты сам в прошлом. И единственный, кому ты должен быть лучше, — это ты сейчас».
«Прежде чем диагностировать у себя депрессию и низкую самооценку, сначала убедитесь, что вас не окружают идиоты».
«Человек никогда ни от чего не отказывается, он просто заменяет одно удовольствие другим».
«Первый признак глупости — полное отсутствие стыда».
«Массы никогда не знали жажды истины. Им нужны иллюзии, без которых они не могут жить».
«В один прекрасный день те же самые люди начинают думать об этих же вещах совершенно по-другому. Почему они так не думали раньше, остается темной загадкой».
«Несмотря на 30 лет исследований женской души, я так и не смог ответить на вопрос, на который до сих пор никто не ответил: «Чего хочет женщина?»
В итоге
Зигмунд Фрейд был влиятельным австрийским психологом, оставившим сильный след основанием школы психотерапии и открытием метода психоанализа.
В отличие от представителей бихевиоризма в психологии, идеи Фрейда были направлены на психопатологию и лечение психики и поведения, а не на их изучение. Он не использует эксперименты как метод исследования, а полагается на клинические исследования и метод психоанализа, чтобы придать «бессознательному» смысл сознательному.
В 1950-е годы популярность Зигмунда Фрейда пошла на спад, главным образом под влиянием феминистского движения, но его идеи стали классикой в психологии и способствовали развитию медицины, социологии, антропологии, литературы и искусства.
Теодора Павлова
https://novini.bg/razvlecheniq/kultura/826316
Подумайте об этом
Подумайте об этом
Вопрос: Может ли грубый ум сделаться чувствительным?
Кришнамурти: Прислушайтесь к этому вопросу и к смыслу, скрытому в словах. Может ли грубый ум стать чувствительным? Если я скажу, что мой ум груб, и я стараюсь стать чувствительным, само это усилие сделаться чувствительным есть грубость. Пожалуйста, уясните это; не будьте заинтересованными, а просто понаблюдайте. Если, в то же время, я признаю, что я груб, не желая при этом измениться, не пытаясь стать чувствительным, если я начну понимать, что такое грубость, день за днем наблюдать ее в своей жизни, – как жадно я ем, как невежливо разговариваю с людьми, какая гордость, надменность и грубость свойственны моим привычкам и мыслям, – тогда само это наблюдение преображает то, что есть. Точно так же, если я глуп и говорю, что мне необходимо стать умным, усилие стать умным и является лишь большей формой глупости; ибо то, что важно, – это понять глупость.
Сколько бы я ни старался сделаться умным, я останусь глупым. Я могу приобрести поверхностный лоск учености, могу научиться приводить цитаты из книг, повторять отдельные места из произведений великих писателей, – но в основе своей я все еще буду глупым. Но если я увижу и пойму глупость – в том виде, в каком она выражается в моей повседневной жизни: как я веду себя с прислугой, как я смотрю на своего соседа, на бедняка, на богатого человека, на конторского служащего, – тогда само это осознание принесет с собой разрушение глупости. Попробуйте это. Проследите за собой, когда вы разговариваете со слугой; понаблюдайте, с каким огромным почтением вы относитесь к губернатору и как мало оказываете почтения человеку, который ничего не может вам дать. Тогда вы начнете обнаруживать, как вы глупы; и в понимании этой глупости заключается разум, чувствительность. Вы не должны становиться чувствительным. Человек, который старается стать чем-то, оказывается уродливым, нечувствительным; и такой человек груб.
Джидду Кришнамурти «Подумайте об этом»
http://espavo.ning.com/profiles/blogs/3776235:BlogPost:2262024
Скромность и смирение
Скромность и смирение
Скромность и смирение – это умение не стремиться блистать любой ценой. Согласно позитивной психологии, существует 6 добродетелей и 24 силы счастья. Скромность и смирение — одна из этих сил, часть добродетели «Умеренность», связанная с использованием разума, чтобы не переусердствовать и жить сбалансированной жизнью.
Что значит быть скромным и смиренным? Вы скромный и скромный человек? А если нет, то как им стать?
Что такое «скромность» и «смирение»?
Начнем с определения скромности или смирения. Скромность и смирение означает не придавать слишком большого значения собственной значимости. Смиренный человек позволяет своим делам говорить за него. Он не считает себя особенным или уникальным. Смиренный человек ничего не воображает.
Истинная скромность состоит в том, чтобы видеть и принимать себя таким, какой вы есть, и четко понимать свои сильные стороны и таланты, а также свои недостатки и ограничения.
В этом смысле смиренный человек — это тот, кто знает себя и не отрекается от себя.
Скромность, смирение и счастье
Почему нам следует проявлять скромность и смирение?
В различных религиях скромности и смирению придается очень серьезное значение. В восточных философиях, например, смирение рассматривается как основное качество и источник вдохновения, с помощью которого мы осознаем, как многому нам предстоит учиться и совершенствоваться.
Скромному и смиренному человеку удается контролировать свое эго и жить в мире с самим собой. Он не испытывает потребности постоянно прославлять себя и доказывать себя в своих глазах или в глазах других. Смиренный человек живет в гармонии со своей сущностью, и такая аутентичность характера напрямую связана со счастьем, успехом, смыслом и нравственностью в жизни.
Очень поучительны на тему скромности и смирения выводы известного бизнес-консультанта Джима Коллинза. В самом начале XXI века он детально изучил 1435 отличных развивающихся компаний и обнаружил, что только 11 из них были по-настоящему «великими». Всеми этими одиннадцатью компаниями управляют руководители, которых Коллинз называет «лидерами пятого уровня» — высшим уровнем лидерских качеств. Этот уровень доступен только профессиональным менеджерам, обладающим высокой степенью скромности и смирения. Они стремятся блистать любой ценой ради собственной карьеры, а вместо этого помогают своим коллегам развиваться и добиваться успеха.
Или же оказывается, что скромность и смирение в профессиональных кругах присущи людям, находящимся максимально высоко в иерархии. Они знают, кто они, гордятся тем, кто они есть, но не проявляют высокомерия по отношению к другим, не затмевают их, не конкурируют с ними и не приписывают себе заслуг других. Таким образом, скромные и смиренные лидеры – сильные и мудрые люди.
Вы скромный и скромный человек?
Итак – скромность и смирение – это сила, с помощью которой мы не можем стремиться везде блистать любой ценой.
В связи с этим полезно задать себе вопрос: «Являюсь ли я смиренным и смиренным человеком?»
Вот несколько вопросов, которые помогут вам понять, скромный ли вы человек, особенно если сравнивать себя со своим окружением:
Хвастаюсь ли я своими успехами мало или умеренно?
Живу ли я в гармонии с собой?
Радуюсь ли я успеху и счастью других?
Интересуюсь ли я другими людьми?
Если большинство ответов на эти вопросы «Да», то вы, скорее всего, скромный и скромный человек, не желающий выделяться в любой возможной ситуации.
Как стать скромнее и смиреннее?
Как быть более скромным и смиренным человеком, чтобы не стремиться любой ценой блеснуть?
Вот несколько идей:
Уважайте и уважайте окружающих вас людей. Эго есть у каждого – оно есть и у вас, и у окружающих тоже. Хвалите людей за их добрые дела и воздавайте должное за их успехи. Позвольте людям вокруг вас почувствовать себя важными и способными личностями. Таким образом, помимо смирения и скромности в вашем характере, вас ждут еще и хорошие отношения с самыми важными для вас людьми.
Пусть дела говорят за вас. Не хвастайтесь, если ваши действия могут говорить сами за себя. Действуйте инициативно, подавайте личный пример и позвольте другим сформировать собственное представление о ваших сильных сторонах, дарах и талантах в соответствии с имеющимися у вас результатами и достижениями.
Скажите «Нет» оценкам других. Воздержитесь от критики других по поводу или без причины. Перестаньте вешать «ярлыки». Не делайте поспешных суждений, особенно если вашего мнения не спрашивают. Ваше суждение не всегда верно и зачастую гораздо более субъективно, чем вы думаете. Делать вид, будто ваше суждение о других всегда правильное, — это скорее проявление высокомерия.
Скажите «Стоп» моральным суждениям о себе. Не будьте слишком критичны или слишком добры к себе. Не приписывайте себе постоянно какие-либо качества или черты (хорошие или плохие). Если вам удастся делать это достаточно часто, вы постепенно приобретете более настоящее, уважительное и смиренное отношение к себе.
Признайте свои ошибки. Если вы допустили ошибку, скажите «Извините» или «Ты прав». Человеческие отношения – дело непростое, и в ситуациях, когда вы не правы, лучше честно и смиренно признать это, а не настаивать на том, чтобы развернуть ситуацию на 180 градусов.
Что такое осмысленная жизнь?
В итоге:
Скромность и смирение — одни из главных сильных сторон, которые нам необходимо развивать, чтобы жить более полноценно и счастливо.
Каждый мог бы стать более скромным и смиренным, если бы только захотел. Если человек принимает себя таким, какой он есть, уважает других и не спешит пиарить себя или давать поспешные оценки, он не будет настаивать на том, чтобы блистать любой ценой, а позволит своим действиям говорить за него.
Теодора Павлова
https://novini.bg/razvlecheniq/liubopitno/826299
P.S. Если вы сознательно стремитесь к скромности и смирению, это просто еще одна роль в жизни. Человек выдеает себя и демонстрирует, когда его разъедает низкая самооценка, т.е. он зависит от мнения других людей, поэтому и притворяется тем, кем не является. Если человек позволяет себе иметь достаточно самоуверенности, он вполне естественно становится скромным и смиренным, потому что ему все равно, что о нем думают другие. Йосиф Йоргов
Махатма Ганди: Любовь – самая могущественная сила
Махатма Ганди: Любовь – самая могущественная сила, которой обладает мир…
Мохандас Карамчанд Ганди, известный как Махатма Ганди, был индийским юристом, политиком, пацифистом, борцом за свободу человека и духовным лидером индийского движения за независимость, приведшего в 1947 году к концу британского правления в стране. Его еще называют «Отцом нации».
Он родился 2 октября 1869 года.
В этот день, 30 января 1948 года, он ушел из этого мира, убитый в Дели религиозным фанатиком.
Его послания и действия, призывающие к переменам мирными средствами и ненасильственным протестом, вдохновили ряд мировых лидеров по всему миру, в том числе Мартина Лютера Кинга, Нельсона Манделу, Аун Сан Су Чжи и других.
Именно о нем Альберт Эйнштейн сказал: «Будущим поколениям будет трудно поверить, что такой человек из плоти и крови когда-то ходил по земле».
«Махатма» в переводе с санскрита означает «великая душа», но сам Ганди в своей автобиографии делился, что никогда не считал себя достойным такого звания.
Его несколько раз номинировали на Нобелевскую премию мира. Последний раз это было за несколько дней до его убийства, но он так и не дожил до этого.
В память о Махатме Ганди мы вспоминаем некоторые из его драгоценных посланий и бессмертных обетов человечеству:
Око за око, и мир ослепнет.
Слабый никогда не сможет простить. Прощение – качество сильного.
Ты можешь сковать меня, пытать, ты можешь даже уничтожить мое тело, но ты никогда не сможешь захватить мой разум.
Сила не зависит от физических способностей. Это происходит от несгибаемой воли.
Не следует терять веру в человечество. Человечество – это океан. Если несколько капель в океане грязные, это не делает океан грязным.
Ничто так не разрушает тело, как беспокойство, и тому, кто хоть сколько-нибудь верит в Бога, должно быть стыдно, если он о чем-то беспокоится.
Молитва – это не просьба. Это стремление души. Лучше в молитве иметь сердце без слов, чем слова без сердца.
Я бы стал христианином, если бы христиане жили по-христиански.
Моя религия основана на истине и ненасилии. Истина – мой Бог. Ненасилие — это средство, с помощью которого они осознают Его.
Если бы у меня не было чувства юмора, я бы давно покончил с собой.
Хороший человек – друг всех живых существ.
Трус не способен проявлять любовь. Это прерогатива смелых.
В мире так много голодных людей, что Бог не мог явиться им иначе, как в виде хлеба.
Перед престолом Божьим человек будет судим не по его действиям, а по его намерениям. Потому что только Бог читает наши сердца.
Станьте той переменой, которую хотите увидеть в мире!
Человеческий голос не может достичь такой глубины, как шепот совести!
Даже самая маленькая ложь портит людей, как капля яда портит целое озеро.
Наше величие как людей заключается не столько в способности изменить мир (это миф атомного века), сколько в способности изменить себя. Моя вера в ненасилие обязывает меня принять решение. Здесь нет места страху и слабости.
Любовь — самая могущественная сила, которой обладает мир, но это не мешает ей быть самой кроткой, которую мы только можем себе представить.
Пренебрегать одним живым существом — значит пренебрегать силами Бога и причинять вред не только этому существу, но и всему миру.
Семь социальных грехов: политика без принципов, богатство без труда, удовольствие без совести, знание без характера, коммерция без морали, наука без человечности и поклонение без самопожертвования.
Будущее зависит от того, что мы делаем сейчас.
Моя жизнь — мое послание.
Автор Антония Михайлова
https://women.bg/article/2023080401083390257
12 фактов о сексе
12 фактов о сексе, которые мы узнали за последние 10 лет
Некоторые из них окажутся весьма любопытными и неожиданными.
1. Мужчины больше, чем женщины, заинтересованы в выражении своих эмоций во время секса.
Американские ученые из Университета Эмори решили узнать реакцию мужчин и женщин, показав им обнаженные фотографии. Оказалось, что и мужчины, и женщины сначала обращают внимание на лицо и только потом смотрят на тело. Правда, мужчины задерживали взгляд на лицах чуть дольше, чем женщины, но и мужчины, и женщины быстро пробегали крупным планом интимных частей тела.
2. Появился термин «десубстанционирование».
Это означает, что один из партнеров воспринимает другого как объект удовлетворения своих сексуальных потребностей. То есть он не способен увидеть в нем целостную личность с характером, привычками, желаниями и мечтами, недостатками и достоинствами. Это один из признаков незрелой личности.
3. Параметры женской привлекательности зависят от уровня жизни населения
Глобальное исследование International Body Project (IBP-I) показывает, что в регионах с высоким уровнем социально-экономического развития стройные женщины считаются более привлекательными, а в регионах с неблагоприятными условиями более привлекательными считаются женщины с пышными формами. Психологи приходят к выводу, что в последних регионах вес тела воспринимается как показатель статуса.
4. Тело реагирует на волнение быстрее, чем мозг
В исследовании, проведенном в 2004 году в Амстердамском университете, ученые исследовали физиологическую реакцию мужчин и женщин на эротические изображения. Оказалось, что то же самое – телесные импульсы проявляются быстрее, чем суть картины доходит до сознания. Это означает, что мы сначала испытываем возбуждение и только потом желание.
5. Разговоры о сексе во время секса помогают сделать его еще лучше
Исследователи из США, представляющие Техасский университет в Остине, установили, что чем больше, чаще и разнообразнее вы говорите о сексе во время полового акта, тем полнее чувство удовлетворения от него у обоих партнеров. Удивительно, но это правда. В большинстве случаев разговоры об удовольствии перевешивают стоны партнера.
6. У женщин обнаружена новая точка удовольствия
Он называется ПС и расположен в промежности. Точка PS очень чувствительна, говорит сексолог Кэрол Куинн.
7. Женщинам больше нравятся мужчины-музыканты.
Ученые из Университета Южной Бретани во Франции сделали открытие: женщины больше заинтересованы в знакомстве с музыкантом, чем со спортсменом. Симпатичный мужчина подошел к женщинам, улыбнулся, сделал им комплимент и спросил их номер. В одном случае у него в руках была спортивная сумка, в другом — футляр от гитары, а в третьем — ничего. Спортивная сумка показала худшие результаты. Другое исследование показало, что женщины уделяли больше внимания аккаунтам в социальных сетях, если на аватаре был изображен человек с гитарой. Судя по опросу, такие мужчины кажутся более умными, интересными и тонкими натурами.
8. Женщин больше привлекают хмурые джентльмены, а мужчин – улыбчивые девушки.
Ученые из Университета Британской Колумбии в Канаде удивили мир не меньше. Включив более тысячи добровольцев со всего мира и изучив результаты, они пришли к мнению: нахмуренные, сосредоточенные мужчины более сексуально привлекательны, чем те, кто небрежно улыбается. Психологи объясняют это тем, что сосредоточенный взгляд связан со статусом, надежностью. А улыбка – признак уязвимости. Но мужчины уделяют больше внимания радостным женщинам в надежде, что с ними легче идти на контакт и они охотнее подчиняются.
9. 7% людей используют телефон во время секса.
Исследователи из Университета Вирджинии, проверяя, насколько современный человек зависим от гаджетов, сделали неожиданное открытие: 7% респондентов признаются, что проверяют свой мобильный телефон даже во время полового акта.
10. Утренний секс полезнее физических упражнений
Сексологи Королевского университета в Белфасте нашли научные доказательства того, что мы давно предполагали: утренний секс полезен для здоровья. В процесс вовлекаются практически все группы мышц, улучшается кровообращение, дыхание становится более глубоким, кровь насыщается кислородом, и за это время можно сжечь 300 – 400 калорий.
11. Счастливые пары занимаются сексом раз в неделю.
Канадские психологи изучили данные исследований за последние 40 лет и установили, что гармоничные пары занимаются сексом в среднем раз в неделю. Но если это происходит чаще или реже, то это знак того, что в браке не все гладко.
12. В стрессовых ситуациях мужчины чаще думают о сексе
Университет штата Огайо опубликовал данные генетического исследования. Оказалось, что в стрессовых ситуациях у мужчин активируется репродуктивный инстинкт, что позволит выжить человеческому роду. В то же время мозг женщины занят поиском решения проблема.
Автор
Теодор Муховский
https://women.bg/article/2024012610545974605
Женщины, которым не везет в любви
Женщины, которым не везет в любви
Вы замечали, что довольно часто в отношениях не везет хорошим женщинам? Почему и что отличает таких женщин? Ответы на эти вопросы предлагает Валентина Москаленко в книге «Когда любви слишком много».
…Женщины в этом не виноваты. И даже обстоятельства встречи с партнером здесь ни при чем. Важнее — какое у них было детство, какие взаимоотношения были в родительской семье.
Вот что обычно отличает тех женщин, которым не везет в любви:
Часто они происходят из дисфункциональных (нездоровых) семей, где не удовлетворялись их эмоциональные потребности. Например, отец или мать могли быть больными алкоголизмом.
Женщины, о которых мало заботились, начинают заполнять свою неудовлетворенную потребность во внимании усиленной заботой о ком-то, особенно о мужчине с трудной судьбой, о мужчине, который сильно нуждается в помощи, опеке. Она становится его женой, нянькой и матерью. Ее призвание — спасать.
В связи с тем, что в детстве этим женщинам никогда не удавалось превратить одного или обоих родителей в заботливых, любящих маму и папу, в зрелом возрасте их влечет к эмоционально малодоступным мужчинам, которых они пытаются изменить своей безграничной любовью.
Пережив ужас отвержения в детстве, эти женщины делают все возможное, чтобы предотвратить распад отношений с мужчиной, которого любят.
Эти женщины не останавливаются ни перед какими затратами времени, сил и даже денег, если это «помогает» любимому мужчине.
Привыкнув в своей семье к недостатку любви, эти женщины готовы сколько угодно ждать, надеяться и делать все возможное, чтобы доставить удовольствие своему избраннику.
Эти женщины готовы брать на себя значительно больше, чем пятьдесят процентов вины, ответственности в любых взаимоотношениях.
Самооценка у этих женщин очень низка, и в глубине души они не верят, что достойны быть счастливыми. Скорее они готовы верить, что должны еще заработать право наслаждаться жизнью.
У этих женщин исключительно велика потребность контролировать поведение, чувства и мысли своего мужчины. Они стоят на страже своих отношений, как часовой на посту, поскольку в детстве они жили в обстановке ненадежности. Они стараются везде и во всем помогать другим, стать необходимыми и даже незаменимыми. Нередко такие женщины выбирают так называемые помогающие профессии (медицинский работник, психолог, воспитатель, учитель, официантка и т. п.).
Во взаимоотношениях для них важнее то, как это должно быть, чем та ситуация, которая сложилась; они больше мечтают, чем живут.
Их любовь и мучения очень тяжелы и для них, и для партнера. Это «всепоглощающая и испепеляющая» любовь.
Они могут быть предрасположены (эмоционально либо генетически) к зависимости от алкоголя, наркотиков, лекарств, от определенных видов пищи (например, от сладкого).
Их влечет к людям с проблемами, нуждающимся в «спасении», им ближе ситуации, где царит хаос, неопределенность, эмоциональные страдания, при этом они избегают ответственности за самих себя.
У этих женщин может отмечаться тенденция к подавленности, которую они стараются предотвратить, вовлекаясь в непрочные, «бурные» взаимоотношения.
Этих женщин не привлекают мужчины добрые, устойчивые в жизни, надежные и интересующиеся ими. Они находят этих мужчин милыми, но скучными и занудными.
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/01/zhenshhiny-kotorym-ne-vezet-v-lyubvi-15-otlichitelnyh-chert/
10 токсичных людей
10 токсичных людей, которым не место в вашей жизни
Уязвимость никогда не является признаком слабости
Не пора ли провести генеральную уборку в своём кругу общения, очистив его от токсичных людей, которые подрывают вашу уверенность в себе, предают вас и распространяют негатив? Да, мы не можем жить в полной изоляции, поскольку мы социальные животные. Нам нужны сочувствие, сострадание и позитивные стимулы, чтобы выжить в джунглях. Далее вы найдёте десять типов токсичных людей, которых вы должны исключить из своей жизни или, по крайней мере, стараться избегать.
1. Те, кто поглощает ваше время, как губка
Это могут быть члены семьи или друзья, которые отнимают ваше время, как грабители банков! Они поют одну и ту же песню и привыкли только брать, ничего не давая взамен. Тем не менее, дружба требует взаимных уступок.
Как только вы убедитесь в том, что они не хотят помогать или не могут предложить вам необходимую поддержку взамен, то, возможно, пришло время сократить общение с ними до минимума или вообще прервать с ними отношения. Они будут тратить впустую слишком много вашего времени, если вы им позволите.
Тем не менее, от членов семьи избавиться невозможно. Попробуйте несколько тактик, например, выключайте телефон в определённое время дня или попросите их звонить и отправлять сообщения, только если в этом действительно есть необходимость. Нам всем нужно время от времени бывать наедине с собой.
«Я думаю, это очень здорово – проводить время в одиночестве. Вам нужно научиться быть в одиночестве и не зависеть от другого человека». – Оскар Уайльд
2. Те, кто критикует вас слишком часто
Нет ничего плохого в честной, справедливой обратной связи. Но когда вы понимаете, что определённые люди постоянно обрушивают на вас шквал критики, возможно, пришло время принимать меры. Когда критика не является конструктивной, вы можете намекнуть им, что ваша дружба прекратится, если они будут продолжать в том же духе.
Вы также может сказать им, что постоянная критика не помогает, а лишь расстраивает вас.
3. Те, кто постоянно изображает жертву
Это мастера обвинений. Они никогда не берут ответственность за собственные недостатки или ошибки. Они жертвы, и в этом, конечно же, не их вина! Во всём виноваты коллеги или воспитание, которое никогда не давало им шанса.
Таких людей нужно избегать любой ценой, чтобы не оказаться втянутыми в их игру обвинений.
4 . Те, у кого негативное мышление
Такие люди распространяют негатив, словно заразную болезнь. Избегайте их любой ценой. Они пытаются затянуть других в негативную нисходящую спираль, в которой оказались сами. Это люди, которые всегда встревожены, обеспокоены, пессимистично настроены, подавлены и много жалуются.
Вам нужно избавиться от них, если вы хотите жить дольше, поскольку позитивный взгляд на мир добавляет годы к вашей жизни. Согласно результатам исследования, проведённого учёными из Йельского университета, положительное отношение к жизни может продлить её на целых семь лет.
5. Те, кто теряет своё самообладание и высасывает вашу энергию
Это люди, которые истощают вас. Почему вы должны терпеть их глупые, иногда детские порывы? У всех нас бывают трудные моменты, однако нам необходимо учиться контролировать себя. Позволить людям выпустить пар – это нормально, однако почему вы должны терпеть выпады в вашу сторону?
Вспыльчивые люди недоразвиты психологически, их эмоциональный интеллект колеблется около нуля, поэтому не нужно, чтобы они были в вашем окружении.
6. Те, кто не проявляет ни сочувствия, ни сострадания
Вам не нужны такие люди по той простой причине, что они не способны проявлять сочувствие или понимание, когда вы больше всего в этом нуждаетесь. У них наблюдаются проблемы с личностью и проявляются нарциссические склонности.
Они не могут поставить себя на место другого человека. А это ключ к социальному взаимодействию и здоровому, этичному поведению. Вот почему вам нужно исключить их из своего круга общения.
«Любовь и сострадание – это предметы первой необходимости, а не роскоши. Без них человечество не выживет». – Далай-лама
7. Те, кто не отличается честностью и лжёт вам
«Ложь – это не только слова, но и молчание». – Адриенна Рич
Допустим, вы поделились с человеком чем-то сокровенным, а через время узнали, что он рассказал об этом всем, кому мог. Вы злитесь и решаете прекратить дружбу. Однако нечестные люди могут причинить вред и многими другими способами, например, солгать о своих долгах или о том, что у них проблемы на работе. Они также могут быть неискренними и лгать вам о том, что они думают о вашем поведении, когда вы просите их предоставить честную обратную связь.
Эти люди могут только испортить дружбу, потому что доверие, искренность и честность – самые ценные качества в любых отношениях. Если они делают это, они не достойны вашей дружбы.
8. Те, кто манипулирует и использует вас
Есть люди, которые поддерживают отношения только ради выгоды, например, познакомиться с вашей помощью с каким-нибудь влиятельным человеком. Они используют сплетни как оружие, и у них всегда есть скрытый план.
Манипуляторы знают, как получить нужную информацию или выявить ваши слабости, которые они затем смогут использовать против вас. Они будут использовать вашу щедрость и совесть, редко давая что-либо взамен. Этих людей нужно избегать, потому что они используют вас.
9. Те, кто умышленно причиняет боль
У этих людей есть ряд тактик и замечаний, которые могут быть очень обидными. Это могут быть ваши родители, которым не нравится, как вы воспитываете своих детей, тогда как ваше воспитание было далеко от идеального.
Иногда люди делают колкие замечания, которые заставляют вас сомневаться в собственной честности, старательности или способностях.
Вы не должны мириться с обидными тактиками. Друзья и члены семьи, которые их используют, подрывают отношения, вместо того чтобы проявлять тепло, привязанность и поддержку. Именно поэтому от них нужно избавляться.
10. Те, кто испытывает стресс
Знаете ли вы, что люди запрограммированы думать негативно, и они всегда беспокоятся о безопасности, здоровье и выживании? С антропологической точки зрения, это имеет смысл, поскольку во времена пещерных людей жизнь была намного жёстче, чем сейчас. Удивительно, но этот встроенный стресс сегодня по-прежнему с нами. Именно поэтому, когда люди, испытывающие стресс, встречаются или звонят нам, мы должны быть готовы противостоять им.
И недостатка в этих людях нет, так как от 75% до 90% всех случаев посещения врача связаны со стрессом! Исследования показывают, что любое воздействие стресса в долгосрочной перспективе будет влиять на наш мозг и производительность.
У нас достаточно собственного стресса, поэтому нет необходимости общаться с людьми, которые постоянно пребывают в стрессовом состоянии. Чтобы выжить, мы должны дистанцироваться от них.
https://sovet-recept.ru/10-toksichnyh-lyudey-kotorym-ne-mesto-v-vashey-zhizni/
11 признаков того, что ваша интуиция развита лучше, чем у 90% людей
11 признаков того, что ваша интуиция развита лучше, чем у 90% людей
Интуиция — это способность постигать или понимать что-то без явного логического обоснования. Это внутреннее ощущение или инсайт, которое приходит к человеку без явного анализа или рассуждений. Интуиция может принимать различные формы и проявляться в разных сферах жизни.
Человек с развитой эмпатией и мощной интуицией обычно обладает определенными характеристиками. Вот 11 признаков, которые могут свидетельствовать о том, что у человека развиты эти качества:
Глубокое понимание чувств других. Эмпат сильно чувствует и понимает эмоции других людей, даже если они не выражены явно.
Эмоциональный резонанс. Человек с развитой эмпатией часто переживает эмоции других, словно сопереживая им.
Интуитивные предчувствия. Интуитивные ощущения и предчувствия могут приходить к человеку спонтанно и без внешних стимулов.
Хорошая способность читать между строк. Эмпат часто может понимать несказанное и читать между строками в общении с другими.
Способность предсказывать реакции. Интуитивно эмпат может предсказывать, как люди могут отреагировать на определенные ситуации.
Широкий круг доверия. Люди с развитой эмпатией и интуицией обычно находятся в широком круге доверия, так как их чувственная поддержка важна для окружающих.
Способность слушать с полным вниманием. Эмпатический человек способен активно слушать, полностью погружаясь в разговор и выражая заботу.
Чувство того, что что-то не так. Интуитивные сигналы могут подсказывать, когда что-то необычное или неправильное происходит вовне.
Способность чувствовать физическое состояние других. Эмпат может ощущать физические боли или дискомфорт других людей, даже если они не выражают свои ощущения.
Высокий уровень интуитивной креативности. Интуиция и эмпатия часто сопряжены с высоким уровнем креативности, что может проявляться в искусстве, музыке или других творческих выражениях.
Трудность в обработке негативных эмоций окружающих. Эмпаты могут испытывать трудности в обработке негативных эмоций окружающих, что может влиять на их собственное эмоциональное состояние.
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2024/01/11-priznakov-togo-chto-vasha-intuicziya-razvita-luchshe-chem-u-90-lyudej/
9 признаков женщины высшего класса
9 признаков женщины высшего класса
Особый шарм и аура уверенности окружают настоящую женщину в любом месте и в любое время. Она обладает особым магнетизмом. С ней комфортно находиться рядом. Если говорить об общепринятых чертах, женщины высшего класса ассоциируются, прежде всего, со следующими чертами:
1. Стойкость и уверенность.
Женщина высшего класса обладает стойкостью, уверенностью в себе и способностью элегантно преодолевать трудности.
2. Образованность и умение вести беседу.
Осведомленность в различных сферах, образованность и умение поддерживать беседу с разными людьми считаются признаками женщины высшего класса.
3. Очарование и доброжелательность.
Женщина высшего класса обычно обладает приятной внешностью, но, важнее всего, ее очарование и доброжелательность привлекают внимание окружающих.
4. Стиль и чувство вкуса.
Элегантная одежда, аксессуары, гармоничные прическа и макияж — все это часть стиля женщины, которая стремится к высоким стандартам.
5. Уважение к окружающим.
Вежливость, уважение к другим и дружелюбие — важные черты для женщины, о которой говорят, что она высшего класса.
6. Открытость к новому.
Способность открыто воспринимать новые идеи, культуры, традиции может свидетельствовать о высоком культурном уровне.
7. Этикет и хорошие манеры.
Знание правил этикета, умение вести себя в обществе и на мероприятиях — важные аспекты высокой социальной компетентности.
8. Стремление к самосовершенствованию.
Женщина высшего класса стремится к личностному развитию, усовершенствованию навыков и обретению новых знаний.
9. Благотворительность и социальная активность.
Участие в благотворительных акциях, общественная активность и стремление делиться своим успехом с обществом также могут характеризовать женщину высшего класса.
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2024/01/9-priznakov-zhenshhiny-vysshego-klassa/
Почему в аптеках исчезли чудо-таблетки?
Аспирин защитит от будущей пандемии? Почему в аптеках исчезли чудо-таблетки?
Одной из давних и часто перетираемых конспирологических тем уже много десятилетий является тема, так сказать, “запрещенной фармакологии” – то есть безвредных или не сильно вредных веществ, которые академики считают очень вредными и опасными, опасными настолько, что за хранение могут одеть кандалы. Список большой: ЛСД, ртуть, табак, мариухана и так далее. С чем связана эта мировая борьба точно не известно, однако, как обратили внимание сегодня американские конспирологи, список вот-вот пополонится аспирином:
Великий заговор аспирина.
Я упомянул об этом здесь, когда впервые заметил это во время путешествия больше года назад. Теперь, снова находясь в дороге последние полтора месяца, я снова натыкаюсь на то же самое.
Многие аптеки в Австралии и в Азии не продают аспирин. Там, где я сегодня был в Малайзии, на полках было много видов парацетамола — не нужно даже никого спрашивать. Но когда я спросил про аспирин, на меня странно посмотрели, как будто никогда о нем не слышали. Они позвонили менеджеру, который наконец сказал мне, что аспирина у них нет. Это было в довольно крупной сетевой аптеке под названием «Ватсонс».
Ничто из этого не является каким-либо медицинским советом – это только мои собственные наблюдения и мнение.
Даже дома в Европе мне приходится просить у фармацевта аспирин. А потом мне часто читают краткую лекцию о том, почему мне следует вместо этого использовать что-то еще, например парацетамол или ацетаминофен. Затем я говорю им, потому что эти другие обезболивающие чрезвычайно вредны для печени. Обычно они со мной в этом соглашаются, но все равно почему-то рекомендуют что угодно, только не аспирин.
И не так давно, после многих лет высказываний о том, что людям 50 лет и старше, возможно, следует принимать низкую ежедневную дозу аспирина, чтобы предотвратить сердечные приступы, медицинская ассоциация отменила эту рекомендацию.
За этим что-то стоит. Должно быть что-то большое. Любые идеи приветствуются.
Салициловая кислота и её производные известны людям где-то 50 000 лет или более того. Как только на планете Земля появились человеки – так они сразу стали и жрать салициловую кислоту.
В природе этот чудо-минерал в месторождениях не залегает, его синтезируют растения, например ивы, поэтому при болях, при лихорадках в темном средневековье ведьмы и колдуны заставляли своих пациентов грызть ивовую кору в виде отваров. Ближе к XIX веку из этого отвара был выделен главный работающий ингредиент. Его назвали “салициловая кислота”, от латинского названия ивы – salix.
Аспирин, то есть ацетилсалициловая кислота – это небольшая химическая модификция салициловой кислоты. Она есть и в природе, но удобнее оказалось не пилить лес, а делать её в лабе. Занялся знаменитый немецкий варщик с погонялом или Гейзенберг, или как-то так. Он лечил своего папу от ревматизма салицилатами, но у того была непереносимость. И тогда Гейзенберг сварил синий мет аспирин.
Следующие почти сто лет народ трескал аспирин за обе щеки, лечась от всех болезней и только где-то в 1980-х шведские биохимики выяснили, что есть в клетках такие ферменты, которые они назвали циклооксигеназы, которые, вырабатывая и перерабатывая небольшие сигнальные молекулы простагландинов запускают механизм выживания: боль, температуру, сжатие/расширение сосудов, коагуляцию крови у космических десантников и все такое.
Аспирин все эти вещи подавляет и потому борьба организма за выживание становится чуть более комфортной. Более того: иногда люди клеят ласты только потому, что борьба организма за выживание становится какой-то очень сильной и задача врача эту борьбу слегка притушить.
И вот, не смотря на то, что ивам больше лет, чем самому древнему аксакалу в ВОЗ, какие-то, не побоимся этого слова, м-даки уже не первый год пишут научные трактаты от вреде аспирина. Дописались до того, что пандемия 1918-го года была вызвана аспирином. Так сам по себе грипп был безвредный, но слабоумные жрали аспирин и умирали. Или возбуждались, лезли на заборы и делали революцию.
А теперь, похоже, борьба с аспирином пошла уже по взрослому – его не выпускают и изымают из аптечных сетей. С чем это связано пока непонятно, но распорядителям цирка аспирин чем-то явно мешает. Может как-то плохо влияет на работу механизма лечения пандемии, точно неизвестно.
Точно известно, что сейчас надо идти в аптеки и таблеточки покупать. Желательно в водонепроницаемых упаковках, чтобы хранились много лет ибо другого аспирина в аптеках больше не будет. В крайнем случае будем как бобры грызть ивовую кору, а пока это делать не пришлось – следим за развитием событий.
https://thebigtheone.com/%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%80%d0%b8%d0%bd-%d0%b7%d0%b0%d1%89%d0%b8%d1%82%d0%b8%d1%82-%d0%be%d1%82-%d0%b1%d1%83%d0%b4%d1%83%d1%89%d0%b5%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b5%d0%bc%d0%b8%d0%b8-%d0%bf/
P.S. Как я уже писал ранее, современная медицина не заинтересована в здоровых людях. Поэтому, чтобы увеличить прибыль, за полвека убрали все эффективные лекарства и заменили теми, которые имитируют лечение и держат людей больными (дойными коровами) https://yosif.top/?p=25347&lang=ru. Йосиф Йоргов
Лечебная щелочная вода
Лечебная щелочная вода: как приготовить в домашних условиях
Слышали ли вы когда-нибудь о щелочной воде и ее пользе для здоровья? Говорят, что щелочная вода помогает выводить токсины, замедляет процесс старения, регулирует уровень pH и является отличным профилактическим средством против хронических заболеваний и рака.
Уровни pH могут быть кислыми или щелочными по шкале от 0 до 14. Например, pH 2 будет кислым, а pH 10 — щелочным. Обычная питьевая вода обычно нейтральна, имеет pH 7. Щелочная вода имеет pH 8 или 9.
Современные диеты и современные продукты создают кислую среду в нашем организме. Алкоголь, рафинированный сахар и соль, кофеин и обработанные пищевые продукты медленно убивают наш организм. Есть несколько симптомов, указывающих на то, что наш организм слишком закислен — головная боль, боли в животе, слабый иммунитет и постоянная усталость, пишет zdrave.to.
Щелочная вода полностью увлажняет клетки организма и улучшает общее состояние здоровья. Известно, что раковые клетки не могут жить в щелочной среде организма. Слишком щелочная среда вредна для нашего здоровья.
Поэтому вы должны принять меры предосторожности, поскольку слишком высокий уровень щелочи может разрушить ваши здоровые клетки и повредить органы.
Предлагаем вам простой рецепт приготовления щелочной воды.
Вам понадобится всего 3 ингредиента:
• 1 лимон
• 1 чайная ложка гималайской соли
• 2 литра очищенной воды.
Наполните большую банку фильтрованной водой. Затем добавьте ломтики лимона, гималайскую соль и хорошо перемешайте. Дайте напитку постоять ночь.
Рекомендуется выпить 2 стакана этой щелочной воды на следующее утро, перед завтраком.
Делайте это каждое утро и уже через несколько дней вы почувствуете результат.
Мария Атанасова
https://fakti.bg/life/848805-lekovita-alkalna-voda-kak-da-si-a-prigotvim-u-doma
Всего 3 фразы, позволяющие быстро нейтрализовать любую претензию
Всего 3 фразы, позволяющие быстро нейтрализовать любую претензию
Время от времени всем нам приходится выслушивать претензии — от близких, коллег, клиентов, партнеров и просто случайных людей. Реагируем мы на них по-разному: в зависимости от характера, возраста, темперамента, воспитания.
Бывает, что чувство обиды нас буквально переполняет. Что же делать в такой ситуации? Можно ли обратить критику себе во благо? Можно. Если использовать одну волшебную формулу, которая нейтрализует любую претензию.
Эту волшебную формулу описала в своей книге «Успех — дело личное» психолог Марина Мелия. Звучит она так: «да — но — давайте…»
Шаг первый. Скажем: «Да!»
Когда мы слышим претензию в свой адрес, в какой бы форме она ни прозвучала, нужно, прежде всего, справиться с первой эмоциональной реакцией и признать за другим человеком право на эту претензию, на его собственное мнение. Из своего опыта мы знаем, что решиться высказать претензию не так-то просто. Если другой собрался с духом и сказал нам о том, что ему не нравится, значит, он настроен на диалог и всерьез относится и лично к нам и к перспективам нашего сотрудничества. В таком поведении гораздо больше откровенности и заинтересованности, чем в молчании и похвале. Ведь тот, кому нет дела до нас и наших проблем, не будет в них разбираться, скорее формально похвалит или просто отмолчится. А желание проводить «работу над ошибками», напротив, говорит о небезразличном отношении к тому, что мы делаем и к нам самим.
Поэтому стоит воспринимать высказанный негатив серьезно, проявляя готовность слушать и обсуждать. Можно даже встать на сторону другого, согласиться с ним: «Да, это важный вопрос». Ведь когда человек высказывает претензию, он ожидает получить отпор — такова наша природа. Но когда вместо напряженного сопротивления он слышит «спасибо», то оказывается в состоянии «позитивной растерянности». Уходят тревога и напряжение, которые были у него в момент предъявления претензии, и появляется возможность вести спокойный, обстоятельный диалог — по существу.
Допустим, нас упрекают в плохой работе подчиненных. Что можно сказать в этом случае? «Жаль, что вы недовольны работой наших сотрудников. Спасибо, что сообщили об этом, для меня это очень важно», — тем самым мы даем понять, что услышали другого, принимаем его недовольство как факт и показываем, что заинтересованы в дальнейшем прояснении ситуации.
При этом наша заинтересованность не должна быть показной. Те же слова, но с другим психологическим подтекстом — когда мы на самом деле не допускаем в свой адрес никаких претензий, а лишь формально с ними соглашаемся и произносим правильные фразы — могут быть восприняты даже как издевка.
Сказав в ответ на претензию «Да!», дальше мы готовы выяснять, что именно произошло: «Я был бы признателен, если бы Вы объяснили, что случилось». Мы начинаем говорить более конкретно и вступаем в реальный диалог.
Шаг второй. «Но…»
Когда мы поняли мнение другого, самое время обратиться к собственному. Не всегда претензии совпадают с нашим пониманием ситуации. Поэтому важно высказать свою позицию, привести доводы и контраргументы. Но это должна быть объективная информация, а не попытка себя оправдать. Так наш собеседник увидит, что мы пытаемся разобраться в происшедшем: «Да, я понимаю, Вам пришлось ждать. Но согласно утвержденному регламенту заполнение этого документа требует определенного времени. Это обязательное требование, которое мы должны соблюдать…» На самом деле люди готовы принять многие «накладки» и «нестыковки», если им уважительно объяснить причины произошедшего и вынести на обсуждение важные факты. Это позволит другому по-новому взглянуть на ситуацию и учесть наше мнение.
Наше «но» помогает нам не скатываться на позицию «чего изволите». Даже признавая право другого высказать претензию, мы не обязаны «тащить на себе осла», если считаем, что этого делать не надо.
Шаг третий. «Давайте…»
Когда мы выслушали претензию и высказали свою аргументированную позицию, важно «прийти к общему знаменателю» и попытаться принять совместное решение. Чтобы человек понял, что мы с ним «по одну сторону баррикад», нужно вносить конкретные, конструктивные предложения: «Если Вам это удобно, наши сотрудники будут заранее информировать Вас о том, какие документы нужно подготовить…»
Если мы отвечаем на претензию в такой последовательности «Да — но — давайте…» — то негативная обратная связь работает на нас и помогает нам не только узнать много полезного и скорректировать что-то в своей работе, но и улучшить отношения с другим человеком.
Право на ошибку
Понятно, что выслушивать претензии непросто, а еще сложнее делать это с пользой для себя. Некоторые люди даже незначительную претензию воспринимают как повод для разрыва отношений, любой негатив в свою сторону — как оскорбление. Но чем более человек развит, тем больше он допускает самых разных мнений о себе и своей деятельности. Он понимает, что может ошибаться. Признав за собой право на ошибки, мы не тратим энергию на то, чтобы скрывать их от себя и других. И чем меньше мы боимся ошибиться, тем меньше испытываем напряжение, тем больше у нас шансов на успех. Если мы открыты к возможной критике в свой адрес, то расширяем круг полезной информации и круг людей, от которых она поступает, а значит и свои возможности двигаться дальше и развиваться.
Автор Марина Мелия, из книги «Успех — дело личное»
https://otevalm.livejournal.com/5151534.html
Причины, по которым женщины перестают любить
Причины, по которым женщины перестают любить
Большинство женщин не рассматривают любовь как нечто мимолетное в своей жизни. Они долго и упорно борются, чтобы сохранить ей жизнь и заставить все работать. Но не все зависит от них. Любовь без взаимности и без воспитания обречена на исчезновение.
Они редко разлюбляют внезапно. Для большинства женщин это постепенный процесс, о котором они обычно не подозревают. Оно постепенно подкрадывается к ним после того, как они вложили каждый атом своей силы в кого-то, кто не видит их такими, какие они есть на самом деле.
И хотя существует множество причин, по которым женщины разлюбляют, вот самые распространенные:
1. Любовь угасает сквозь слезы
Слезы имеют силу. Они действительно оказывают очищающее действие на ваши глаза и помогают снять те розовые очки, которые большинство из нас носят, когда влюбляются.
Постоянное неуважение, недостаток внимания и даже оскорбления терпятся во имя любви. Но как только женщина понимает, что большую часть своих отношений она плакала и больше не может терпеть все плохое, она уходит и не возвращается.
2. Подорванное доверие
Самый быстрый способ потерять женщину – это ложь и измена. Если мужчина способен на это в начале отношений, представьте, каким он будет потом. Если мы что-то и знаем о любви, так это то, что ее основы построены на доверии. И если эти основы пошатнутся, их практически невозможно исправить.
3. Им надоело находиться в самом низу списка приоритетов.
Это то, что большинство женщин легко и неоднократно прощают, пока не перестают. Они продолжают думать: «Что, если он отменит наши планы в последнюю минуту, что, если он не будет писать сообщения весь день, что, если мы будем видеться только раз в месяц, что, если я не смогу вспомнить, когда он был в последний раз?» сказал мне что-то приятное или заставил меня почувствовать себя важным. Однажды они больше не смогут прощать, потому что никакие извинения не имеют значения, и все их усилия напрасны после того, как мужчина поставил на карту их любовь.
4. Химия ушла
Когда фаза медового месяца закончилась, это нормально, что искра уже не такая сильная, как раньше, но вы все равно должны чувствовать некую связь со своим партнером.
Многие женщины разлюбляют, потому что их партнер теперь просто их сосед по комнате. Он становится тем, с кем они живут, но не более того. Им кажется, что они соглашаются на жизнь без любви. Химия, как и любовь, может исчезнуть без обоюдных усилий.
5. Удушье от ревности
Если ваш партнер не может оставаться без вас более нескольких секунд, если он проверяет вас каждую минуту каждого дня и терпеть не может других мужчин рядом с вами (или не дай бог, если у вас есть друзья-мужчины, он полностью урод) тогда это может быть очень утомительно.
Не говоря уже о том, что отношения с чрезмерно ревнивыми людьми крайне вредны для здоровья. Сколько бы любви и понимания ни питала женщина к мужчине, со временем он все это задушит своей ревностью.
6. Устал от постоянных боев.
Когда два человека не ладят, они ссорятся из-за всего. Большинство женщин хотят попытаться уладить ситуацию, найдя общий язык и идя на компромиссы. Но если ее партнер не разделяет того же мнения, если он больше заинтересован в том, чтобы привести веские аргументы, он потеряет любовь своей жены в процессе.
7. Она чувствует себя невидимой
Это одно из самых распространенных препятствий для женщин. Они отдают все, что имеют и все, что имеют в отношениях, но их старания остаются незамеченными. Их воспринимают как нечто само собой разумеющееся и недооценивают. Им не хватает поддержки, ласки, внимания и настоящей любви со стороны партнера. Когда в отношениях все однобоко, кто может винить женщину в том, что она разлюбила?
Источник: www.i Woman.bg
https://fakti.bg/life/846260-prichinite-poradi-koito-jenite-spirat-da-obichat
Признаки того, что вы получили подарок от далеких предков
Признаки того, что вы получили подарок от далеких предков
Сегодня мы крутимся, как белки в колесе, и в спешке жизни не замечаем знаков, которые подбрасывает нам судьба. Иногда они могут предупредить нас об опасности, найти ответ на давний вопрос или даже рассказать нам что-то новое и совершенно неожиданное.
Вы когда-нибудь задумывались о том, что внутри вас скрыты магические способности? А может быть, вам передался от бабушки волшебный дар, который помогал людям, но вы даже не знали об этом?
Считается, что среди нас живут белые и черные ведьмы. Первые стараются направить свою власть на благо людей, а вторые, наоборот, не прочь воспользоваться слабостями других. Белые ведьмы часто рождаются по крови, поэтому, чтобы узнать, относитесь ли вы к их числу, обратите внимание на следующие черты характера:
Тебе часто снится
Если во сне вы видите, что в вашей жизни через какое-то время происходит заговор, это верный признак того, что в вас сидит ведьма. В следующий раз обратите внимание, может быть, вам снится что-то апокалиптическое или умершие люди, которые наяву живы и здоровы? Постарайтесь вспомнить все, что вы видели накануне вечером, ведь с помощью этой информации у вас есть все шансы развить свой дар ясновидения и предсказывать судьбы. Главное – не бояться обрушившейся на вас силы, а использовать ее разумно и на благо других.
Ты всегда собираешь какие-то вещи
Старое платье, которое вы давно не надевали, ракушки, найденные на берегу во время отпуска, чеки из магазинов, кусочки ткани и даже случайно найденные красивые птичьи перья – это лишь 1/4 всего арсенала, который традиционно хранится. в доме ведьмы.
«Синдром Плюшкина» — отличительная черта, отличающая всех добрых ведьм. Они часто собирают предметы, которые помогают им раскрыть свою силу и становятся проводниками в различных полезных ритуалах. Также обратите внимание на серебряные предметы: украшения или столовые приборы. С древних времен этот металл считается любимым ведьмами, поскольку напоминает им отражения луны. Итак, если вы входите в число его поклонников, то все очевидно.
У вас особая связь с животными
Считается, что девушка или женщина, не боящаяся бродячих собак, которая с радостью примет домой уличного кота или отдаст на несколько дней его котят в хорошие руки, является настоящей ведьмой.
Если вы заметили, что вас привлекают животные, и они готовы дарить вам свою бесконечную любовь и ласку, то будьте уверены – у вас определенно есть волшебный дар. Вы словно обмениваетесь энергией с животными, «перезаряжаете свою батарею» и наполняетесь позитивом, чтобы послать его миру.
Вы интересуетесь Вселенной и Солнечной системой
Если вы верите, что ничто во вселенной никогда не исчезает, а лишь деформируется в новую форму, то пора признать, что из вас получилась бы замечательная ведьма. Возможно, вы интересуетесь документальными фильмами о космосе, читаете астрологические энциклопедии и ваш дух просто захватывает один взгляд на звездное небо? Если да, то других вариантов у вас не останется.
Постарайтесь сохранить свою связь с миром и постепенно укреплять ее в пользу лучшей жизни. Также обратите внимание на то, как вы себя чувствуете в полнолуние. Если у вас учащается сердцебиение и силы буквально бьются, то просто дайте им свободу воли, главное – заранее направьте их в правильное творческое русло.
Вас привлекает природа
Как правило, ведьмы хорошо себя чувствуют на природе. Их тянут к лесам и лугам, которые могут преподать им духовные уроки и отвлечь от окружающего мира. Кажется, что после прогулки в саду или небольшой пробежки по траве такие люди наконец-то ощущают свой «дзен» и полное единение с миром.
Не боясь ни дождливой погоды, ни холода, в любое время дня и ночи настоящая чистокровная ведьма чувствует себя абсолютно комфортно и спокойно наедине с природой. Среди деревьев и кустов можно обострить слух, зрение, обоняние и осязание, а многие волшебники отмечают, что они даже очень хорошо чувствуют запах снега! Согласитесь, что не каждый обладает таким даром.
Автор Теодор Муховский
https://women.bg/article/2023112412273976950
13 вещей, о которых нужно помнить, когда жизнь бьет вас по голове
13 вещей, о которых нужно помнить, когда жизнь бьет вас по голове
1. Что есть, то есть.
Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать.
2. Проблема становится проблемой только тогда, когда вы ее так называете.
Мы часто становимся злейшими врагами самим себе. Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы считаете что-то проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации, и она внезапно перестанет быть проблемой.
3. Если вы хотите изменить вещи, начните с изменения себя.
Ваш внешний мир является отражением мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в совершенно случайном порядке? Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства.
4. Нет понятия «неудача» — только возможность научиться чему-то.
Вы должны просто исключить слово «провал» из своего лексикона. Все великие люди терпели неудачу снова и снова, прежде чем добились успеха. Кажется, Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Научитесь чему-нибудь у ваших так называемых провалов. Узнайте, как сделать это лучше в следующий раз.
5. Если вы не получаете желаемого, значит, что-то лучшее уже в пути.
Я знаю, иногда в это трудно верить. Но это правда. Обычно, когда вы оглядываетесь на свою жизнь, то понимаете, что хорошие вещи происходили после того, как что-то не получалось. Возможно, работа, на которую вас не взяли, отдалила бы вас от семьи в отличие от той, которую вы получили в итоге. Просто верьте, что все происходит именно так, как и должно быть.
6. Цените настоящий момент.
Он никогда не наступит снова. В каждом мгновении жизни есть что-то ценное, не позволяйте ему пройти мимо вас. Вскоре все станет воспоминанием. Возможно, однажды вы будете скучать даже по тем моментам, которые сейчас не кажутся счастливыми.
7. Отпустите желания.
Большинство людей живет со «связанным умом». Это означает, что они придают большое значение своим желаниям, и если не получают задуманного, то их эмоции впадают в негатив. Вместо этого попробуйте практиковать «обособленный ум»: если вы что-то хотите, то все равно будете счастливы вне зависимости от того, получите вы желаемое или нет. Ваши эмоции в этом состоянии остаются нейтральными или положительными.
8. Поймите свои страхи и будьте благодарны им.
Страх может быть отличным учителем. И преодоление страха часто заставляет вас приближаться к победе. Например, когда я училась в колледже, я боялась публичных выступлений. Поэтому сейчас мне кажется забавным, что я не только говорю перед группой людей ежедневно, будучи преподавателем, но еще и обучаю искусству публичного выступления. Для преодоления страха нужна только практика. Страх — это всего лишь иллюзия.
9. Позвольте себе испытывать радость.
Верите или нет, я знаю слишком много людей, которые не позволяют себе повеселиться. Они даже не знают, как быть счастливыми. Некоторые настолько зависимы от своих проблем и внутреннего хаоса, что понятия не имеют, кто они без всего этого. Поэтому постарайтесь позволить себе быть счастливыми. Пусть это будет небольшой момент, но важно сосредоточить внимание на радостях, а не на трудностях.
10. Не сравнивайте себя с другими.
Но если сравниваете, то только с теми, кому хуже, чем вам. Безработный? Будьте благодарны хотя бы за то, что получаете пособие по безработице. Большинство людей мира живет в состоянии крайней нищеты. Не похожи на Анжелину Джоли? Думаю, очень мало кто похож на нее. И вы, вероятно, намного привлекательнее большинства. Сосредоточьтесь на этом.
11. Вы не жертва.
Вы являетесь жертвой только ваших собственных мыслей, слов и действий. Никто ничего не делает специально для вас или против вас. Вы сами создаете собственный опыт. Возьмите на себя личную ответственность и осознайте, что вы можете пережить трудности. Нужно просто начать с изменения мыслей и действий. Откажитесь от менталитета жертвы и станьте победителем.
12. Все может и будет меняться.
«И это пройдет» — одно из моих любимых высказываний. Когда мы застряли в плохой ситуации, нам кажется, что выхода нет. Кажется, что ничего уже не изменится. Но знаете что? Перемены будут! Ничто не вечно, кроме смерти. Так что откажитесь от привычки думать, что все останется так навсегда. Не останется. Но вам придется применять какие-то действия, чтобы изменить ситуацию. Она не сможет волшебным образом измениться сама.
13. Все возможно.
Чудеса случаются ежедневно. Это правда. Жаль, что нельзя в одной статье описать все удивительные вещи, происходившие с моими знакомыми, — от исцеления четвертой стадии рака до внезапной встречи со своей второй половинкой. Такое происходит постоянно. Вам просто нужно поверить, что так бывает. Однажды поверив, вы уже сможете выиграть битву.
https://nashaplaneta.su/blog/13_veshhej_o_kotorykh_nuzhno_pomnit_kogda_zhizn_bet_vas_po_golove/2024-01-16-54107
Правда ли, что мед становится токсичным при высокой температуре
Правда ли, что мед становится токсичным при высокой температуре?
Эксперты провели кучу экспериментов и теперь ясно, что почти все мы совершаем огромную ошибку, употребляя мед. Получается, что вместо того, чтобы насладиться десятками его полезных свойств и качеств, мы блокируем процесс.
Безопасно ли нагревать мед и что происходит с продуктом при этом процессе, пояснил диетолог Андрей Золотарев.
По его словам, сахарный мед нравится не всем, поэтому многие люди нагревают его, чтобы восстановить жидкую форму.
«В этот момент меняется кристаллическая решетка, молекулярная структура меда. Он снова становится жидким и уже не приторный», — поясняет Золотарев.
По его словам, мед обладает сотнями полезных свойств, но при нагревании некоторые из них теряются.
«После нагревания мед может потерять ряд полезных свойств. В нем содержится определенное количество ферментов, которые разрушаются при нагревании, есть витамины, которые исчезают после термической обработки», — предупреждает Золотарев.
В то же время широко распространенное мнение о токсичности меда, подвергнутого нагреванию, не соответствует действительности, добавил он. Продукт не становится опасным для здоровья.
«Часто появляется информация о том, что если мед нагреть, он приобретет токсичные свойства. Это далеко не так», — подчеркнул Золотарев.
Чтобы избежать «полного разрушения» содержащихся в нем ферментов и витаминов, мед необходимо правильно нагревать, советует диетолог.
«Необходимо налить в емкость кипяток, подождать, пока температура упадет до 80 градусов, и только потом опустить в нее закрытую банку с медом. Через полчаса, когда температура упадет, нужно слить немного воды и добавьте горячей воды. Таким образом, банка с медом будет медленно возвращаться в жидкую форму», — сказал Золотарев.
Диетолог не рекомендует нагревать мед в микроволновой печи или на традиционной водяной бане с кипятком.
Источник: jenata.blitz.bg
https://fakti.bg/life/847887-varno-li-e-che-medat-stava-toksichen-pri-visoka-temperatura
В мире рухнуло сразу все
В мире рухнуло сразу все! — Черниговская о недоверии к информации и растеряном человеке
«Мы попали вообще в другой мир. Он текучий, прозрачный, нестабильный, сверхбыстрый, гибридный. В нем рухнуло сразу все. Автономная жизнь цифрового мира идет полным ходом: интернет вещей, самоорганизация сетей. Цифровая реальность уже признак отбора в социум. Если представить себе некую страну, которая не может себе позволить войти в цифровой мир, можно считать, что ее вообще нет. Она не игрок. Люди могут там жить себе, корзиночки вязать, но они не участники общего дела», — отмечает Черниговская.
«Еще одна интересная фишка — растущее недоверие к информации. Я об этом много в последнее время думаю. Сейчас к информации такое отношение, как раньше было к сплетням: „Ну, мало ли, кто что сказал? Почему я должна верить?“ Но фокус в том, что это отношение сейчас обращено в сторону настоящих источников информации», — говорит она. Получается, люди еще не научились ориентироваться в растущем потоке информации и предпочитают не верить ничему.
По словам нейролингвиста, цифровая реальность рождает «новый вид» человека. «Я называю это „хомо конфузус“ или „человек в растерянности“. Этот „хомо конфузус“ еще даже не понял, где он находится. Еще не осознал, в какую опасность мы уже попали. Но мы не можем откладывать решение. Потому что это наша жизнь», — считает она.
Вместо этого в обществе идут совершенно противоположные процессы. «Существует такая вещь как синдром отложенной жизни. Люди живут так, как будто сейчас идет черновик. Более того, так воспитывают детей: ты пока делай вот это и вот это, а потом, когда жить начнешь… А ведь он начал жить в тот момент, когда отцовкая и материнская клетка соединились. Это не черновик. Нельзя 20 лет человека держать, чтобы он что-то там потом начал», — отмечает Черниговская.
Наступает цивилизация праздности, к которой мы тоже, в общем, не готовы. «Что собираются делать все те люди, которых заменят цифровые системы? Когда мне говорят: „освобождается простор для творчества“, это вызывает у меня саркастическую улыбку. Вы что, правда считаете, что несметные тысячи, на самом деле — миллионы людей, в освободившееся от тяжелой работы время начнут писать мадригалы и играть на лютне? Вы это всерьез? Произойдет совершенно противоположное. И мы не можем делать вид, что это не так», — подчеркнула она.
«Я веду вот к чему. Как бы мы ни рассуждали о том, хорошо это или плохо — то, что с нами происходит, это уже происходит. Мы уже попали в этот мир, и пути назад нет. Тут не нужно кокетничать. Нужно понять, как в этом мире жить. Я бы поставила вопрос жестко. А мы вообще планируем еще на этой планете жить, или мы все позиции сдаем? Потому что если мы их сдаем цифровому миру, тогда не о чем говорить. Можно пойти кофе пить. Если у нас какие-то планы на собственную жизнь есть, тогда нужно думать, как жить здесь», — считает она.
По словам Черниговской, мы такие, какие есть, вместе со всеми достижениями и провалами нашей цивилизации, благодаря нашему мозгу. «Люди живут не только в мире стульев, микрофонов и апельсинов, но еще и в мирах, которые они сами же и придумали. У нас есть способность оперировать знаками: человеческий язык, математика, музыка. У нас, действительно, сложнейшая нейронная сеть — квадрилион соединений. Если начать на самом деле их считать, нам придется написать десятку и 85 нолей после нее. В нашем языке даже нет слова, чтобы назвать это число. Это не просто больше, чем звезд во Вселенной. Это больше, чем элементарных частиц во Вселенной. То есть, мы должны отдавать себе отчет в том, что у нас находится в черепной коробке», — отмечает она.
Эксперты цифрового мира говорят, что мозг — это компьютер, набор алгоритмов, который гоняет себе нули с единицами. И что рано или поздно они смогут воссоздать его устройство.
«Но разве мозг — только алгоритмы? Сейчас то мы точно знаем, что нет. И если мозг — это компьютер, то как минимум не один — по типу. Какая-то часть мозга, может, и алгоритмы, и там действительно идет этот механический процесс. Но другая часть — это аналоговые вещи. Не будем сейчас про поэтов, художников. Но даже Энштейн говорил: „Интуиция — священный дар, а разум — покорных слуга“. Он прямо пишет: „Даже если вывод, имеется в виду научный вывод, выглядит как результат логической работы, это только финал этой работы. Основная часть ее шла отнюдь не путем счетов-пересчетов“, — отмечает Черниговская.
Но главное, что нужно понять: нет объекта, который содержит информацию. Всегда есть объект и тот, кто читает все это. „Если перед нами будет лежать древнейший папирус, и не будет человека, который умеет его прочитать, то это никакая не информация. Это просто физический объект. То, что я вычитаю оттуда, зависит от того, какое у меня образование, какие у меня планы, зачем я это читаю.
К чему я клоню? Мы не можем встать на позицию, что люди не важны. Люди важны, потому что это они организуют информацию. Сама по себе информация болтается там где-то, нам от нее ни холодно, ни жарко“, — говорит она.
Как поделят мир человек и компьютер, пока не ясно. В этих вопросах вообще очень много неизвестных. „Например, что такое — глупый человек? Можем ли мы утверждать, что мозг абсолютного дурака все равно самое совершенное во Вселенной? Вопрос звучит как игривый, но на самом деле это очень серьезный вопрос. Если там все равно квадрилионы соединений, тогда мы можем вообще сказать, какой мозг умный, а какой — глупый? В таком случае, мы какой искусственный интеллект создаем? Умный? А что это значит? Все тесты интеллекта в основном заточены на счет: умный тот, кто быстро считает. Простите за нескромность, но я вынуждена сказать: считаю я очень плохо, но что-то мне не кажется, что я полная дура. Поэтому нужно делить эти вещи. Мы знаем: можно быть человеком с очень низким интеллектом, но с абсолютной памятью. Это медицинский факт.
А гениальный искусственный интеллект возможен? И что это значит? Если удастся что-то такое создать, мы вообще узнаем, что он гениальный? Узнаем, что он — личность? Есть у нас для этого способ?
Будет ли искусственный интеллект чувствовать боль, страдать, сопереживать, или он будет все это имитировать? Ведь в цифровом мире нет боли и нет смерти, и это кардинально меняет всю картину. Компьютеры работают в измерениях, в которых живое не живет — в нанометрах и наносекундах. И это те системы, которые будут принимать решения. И не надо тешить себя иллюзией, что все равно палец на кнопке будет человеческий. Это все — разговоры в пользу бедных. В конечном итоге все будет зависеть от того, какую информацию он получит“, — считает она.
И в то же время сейчас очевидно, что готовить по-старому к новому миру нельзя. „Это очень трудный вопрос. Если полуторагодовалый ребенок может сказать ‚Окей, Гугл‘, и система ему выдаст все, что он хочет, зачем ему приходить в класс, где плохо подготовленная учительница читает ему учебник?
Очевидно, система должна измениться. Мы должны сформировать способность жить в цифровом мире и не потерять человечность. Ведь в итоге все зависит от того, удалось ли вам выстроить отношения с семьей, с детьми, с коллегами и обществом в целом. Должны научить верифицировать информацию, противостоять стрессу, воспитать способность к переменам, научить постоянно учиться. Если мы не свиньи, мы не можем так подставить наших детей, не подготовив их к тому, что их ждет“, — считает Черниговская. Поэтому образование будущего — это образование понимания, а не запоминания.
„В прошлом году меня позвали на сессию, которая называлась ‚Новая архитектура образования‘. Я думала, что архитектура — это что-то метафорическое. Но оказалось, что она не только метафорическая, но физическая. Финны, например, массово перестраивают здания школ. Они цветные, там нет стандартных аудиторий — все они меняют форму. Дети учатся то в одной, то в другой, то лежат, то бегают. Их учит то их один учитель, то другой. Все время меняются условия. Это очень важная вещь. Это значит, что они готовы к переменам“, — говорит эксперт.
„Последний, кого я хотела бы взять к себе на работу — это отличник, который хорошо считает. У меня для этого компьютер есть. Он все сосчитает сам. Мне нужен безумный какой-нибудь, который не так все делает, всем мешает, какую-то чушь порет. Из него получится какой-нибудь Нильс Бор. Точнее говоря, он уже есть Нильс Бор“, — говорит она.
Как тренировать мозг? „Он, как любая мышца, должен тяжело работать. Если мы ляжем на диван, и будем там лежать полгода, то мы не сможем встать. Если мозг будет читать идиотские журналы, общаться с дураками, слушать легкую бессмысленную музыку и смотреть тупые фильмы, то не на что жаловаться. Мой ответ такой: мозг должен тяжело работать. Тяжело — ключевое слово. Мозгу должно быть трудно. Книга, которая может быть для кого-то легкая, но для вас она сложная. Фильм, который вы не понимаете. Значит, вы будете думать, читать критику. Или спектакль, где не ясно: что хотел сказать режиссер. В таком случае мозг будет занят работой. Не нужно искать трюки, которые улучшают мозг. Их нет. Эти трюки — сама жизнь“, — подчеркнула Черниговская.
https://ecology.md/ru/page/v-mire-ruhnulo-srazu-vse—cernigovskaa-o-nedoverii-k-informacii-i-rasteranom-celoveke
Привычек взрослой женщины
Привычек взрослой женщины, за которые мужчина ее уважает
Женщины с годами становятся более уравновешенными и спокойными. Они знают, как использовать свое время, чтобы хватило места и для себя, и для партнера. Не берут на себя слишком много, за что получают уважение и восхищение своего избранника.
10 привычек, за которые мужчина уважает взрослую женщину:
Самостоятельность: Женщина, способная сама принимать решения и справляться с трудностями, вызывает уважение мужчины.
Ответственность: За свои поступки, слова и обещания. Ответственная женщина создает доверие.
Уважение к себе: Любовь к себе и забота о своем физическом и эмоциональном благополучии.
Целеустремленность: Женщина, имеющая ясные цели и идущая к их достижению, восхищает.
Способность к прощению: Умение прощать и отпускать обиды является знаком силы и зрелости.
Эмоциональная интеллектуальность: Умение понимать и управлять своими эмоциями, а также понимание эмоций других.
Хорошая коммуникация: Откровенность, умение слушать и выражать свои мысли четко и уважительно.
Финансовая независимость: Умение управлять финансами и быть независимой материально создает уважение.
Забота о семье: Бережное и заботливое отношение к членам семьи, готовность поддерживать их.
Собственное мнение: Способность высказывать свое мнение и при этом уважать мнение других.
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2024/01/10-privychek-vzrosloj-zhenshhiny-za-kotorye-muzhchina-ee-uvazhaet/
Страдать легче, чем разрешить проблему
«Страдать легче, чем разрешить проблему»: 15 гениальных цитат Берта Хеллингера
https://www.cluber.com.ua/wp-content/uploads/2024/01/helinger-680×400.jpg
Берт Хеллингер — немецкий психотерапевт и создатель метода системных семейных расстановок, основанный на представлении, что семейные системы имеют определенный порядок и динамику, и многие проблемы могут быть связаны с несоблюдением этого порядка. Центральной частью метода являются «расстановки», в которых участвующие представляют членов семьи или других систем, чтобы прояснить взаимоотношения и динамику внутри группы.
Ознакомившись с цитатами Берта Хеллингера, вы наверняка вынесете для себя много полезного. И, возможно, даже захотите узнать больше…
1. Некоторые могут быстро наверстать большую часть упущенного, если они действуют. Но признание вины и жалобы — только замена действия. Они делают невозможным действие и делают человека слабым.
2. Все прошедшие события через какое-то время должны по-настоящему остаться в прошлом.
3. Если в партнерских отношениях муж жаждет получать от жены или жена жаждет получать от мужа такую же безусловную любовь, какую ребенок хочет от своих родителей, они рассчитывают на то, что другой даст им ту же безопасность, какую родители дают своим детям. Как следствие, в партнерстве наступает кризис, заканчивающийся тем, что тот, на которого были направлены слишком большие ожидания, отдаляется или уходит. И правильно делает, поскольку перенос какого-либо порядка из детства на отношения в паре означает несправедливость по отношению к другому.
5. Кризис легче всего разрешается, когда достигнута его крайняя точка.
6. Только в собственных действиях человека заключается решение.
7. Там, где невиновный предпочитает действиям страдания, невинных жертв и виновников по этой причине вскоре становится больше, чем было прежде.
8. Человек может стать зависимым от наркотиков в тех случаях, если мать дала ему понять: то, что дает ему отец, ничего не стоит и он должен брать все только от нее. Тогда ребенок мстит матери тем, что берет от нее так много, что это его разрушает.
9. Если человек остановился на пути и дальше двигаться не хочет, дело не в знании. Просто он ищет уверенности там, где требуется мужество, и свободы там, где правильное ему уже не оставляет выбора.
10. Ревность служит средством для того, чтобы переложить свою вину на другого.
11. Не зацикливаться на проблеме — значит продолжать свой путь новым человеком.
12. Когда мы что-то отдаем другим, но не принимаем ничего взамен, мы как будто даем им понять: «Лучше, если ты будешь чувствовать себя виноватым, чем я».
13. Носители перенятой злости просто вне себя от злости… и при этом гордятся и считают себя правыми; но их злость и вытекающие из нее действия питаются посторонней энергией и чужим правом. Поэтому носители злости остаются слабыми, а их усилия — напрасными. Но и жертвы перенятой злости чувствуют себя сильными и правыми, так как им известно, что они страдают несправедливо; однако они остаются слабыми и страдают напрасно.
14. Когда родители требуют от детей чего-то, что превосходит их обязанности (например, утешения), тогда дети становятся как будто родителями собственных родителей, а родители — детьми собственных детей. Это искажает отношения между родителями и детьми. Дети не могут защищаться от подобного поведения родителей. Они оказываются втянутыми в определенное переплетение и вынуждены совершить то, на что у них нет права с семейно-системной точки зрения.
Позже они начинают наказывать самих себя за это, например, не позволяя себе быть счастливыми в личной жизни или успешными в карьере. Иногда самонаказание может обернуться даже гибелью. Только когда ребенок становится взрослым и понимает, что в его жизни что-то не в порядке, он может попробовать избавиться от такого переплетения, например, с помощью психотерапии.
15. Страдать легче, чем разрешить проблему.
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2024/01/stradat-legche-chem-razreshit-problemu-15-genialnyh-czitat-berta-hellingera/
Джйотиш: как усилить и гармонизовать шестую чакру
Джйотиш: как усилить и гармонизовать шестую чакру (Аджну)?
Это третий глаз, который находится чуть выше межбровья и называется аджна (агйа). Она имеет синий цвет и отвечает за видение реальности, интеллект, интуицию, получение и передачу знаний. У мужчин эта чакра пассивна и вращается в здоровом состоянии влево, а у женщин активна и вращается вправо.
Признаки слабой или неправильно функционирующей шестой чакры:
Слабый интеллект, глупость, отсутствие мудрости;
Отсутствие проницательности и чувствительности ума;
Неумение видеть причины и следствия;
Непонимание законов мироздания;
Нежелание заниматься саморазвитием;
Материализм;
Непонимание смысла жизни;
Сосредоточенность на негативных аспектах реальности;
Пессимизм;
Депрессия.
Управляют шестой чакрой Луна и Солнце. Знаки зодиака, связанные с этой чакрой – это Рак и Лев. По качеству и положению Луны и Солнца в гороскопе и по тому какие планеты находятся в знаках Рака и Льва можно определить потенциал и качество функционирования аджны. Юпитер при нахождении в этой чакре может достигать своей максимальной силы.
Методы усиления и гармонизации Аджны:
Развитие интеллекта;
Получение знаний от реализованных учителей;
Изучение ведических писаний;
Практика самопознания;
Изучение законов мироздания;
Общение с мудрыми людьми;
Повторение мантр и молитв;
Медитация на благостные или духовные образы;
Учиться сосредотачиваться на достоинствах, а не на недостатках.
Период особого влияния этой чакры – это возраст с 36 до 42 лет. В этом возрасте как правило у человека окончательно складывается способ видения реальности. Ведические писания выделяют множество способов видеть мир. Например, катхина – это такое видение реальности, когда то, что человек видит вокруг себя приносит ему неудовлетворённость, и всё своё недовольство он проецирует на окружающих, обвиняя их в своих проблемах и обращаясь с ними жестоко и бесчувственно. Или, сандра – когда человек видит, как другие достигают успеха с помощью своих усилий и в нём укрепляется вера в то, что успех – это результат активной деятельности. Ушна – это видение через призму зависти, сукшма – видение тонкой реальности, мриду – это видение, основанное на чувстве любви ко всем живым существам и так далее. Всего выделяется двадцать основных способов видеть мир.
Высшая степень развития аджны – это ясновидение. Ясновидение означает видеть вещи такими какие они есть, без тумана иллюзии. Достигается ясновидение исключительно с помощью очищения сознания. Во всём должен проявляться принцип чистоты. Чрезмерный сон уменьшает ясновидение, поэтому утром важно правильно выйти из сна: встать до восхода Солнца и принять полное омовение (нельзя использовать мыло с животным жиром). Вид обнажённого тела человека уменьшает ясное видение, поэтому омовение нужно принимать в гамче (куске ткани наподобие полотенца, который закрывает интимные области). В доме всегда должны царить чистота и порядок. Каждое утро нужно очищать своё сознание мантрами, молитвой и чтением священных писаний. Благоприятно зажигать натуральные благовония и иметь в доме изображения Бога или святых людей.
Аджна – это медитационный центр сознания. На чём мы сосредотачиваем своё внимание, то мы и притягиваем в свою жизнь. Если мы будем постоянно смотреть на недостатки других людей, то эти недостатки будут проявляться и в нас, и если постоянно сосредотачиваться на негативе, то в нашу жизнь будет притягиваться весь этот негатив. Поэтому очень важно медитировать на чистые объекты и на святых людей, чтобы притягивать в свою жизнь исключительно чистоту и святость.
Д. Афоничев
https://nashaplaneta.su/blog/dzhjotish_kak_usilit_i_garmonizovat_shestuju_chakru_adzhnu/2024-01-11-53918
P.S. Вы заметили следующий фанатичный догм — никому не рекомендую. Это показатель заниженной самооценки и желания быть правым, просто чтобы не согрешить (страх), поэтому он не позволяет себе свое мнения. Именно эти правила открывают третий глаз, но есть и пятый, который находится посередине лба. Он развивается духовными устремлениями без особого стремления к ясновидению. И есть седьмой глаз – наверху лба – когда достигается настоящее, а не мнимое духовное мастерство. Йосиф Йоргов
Почему желанная женщина всегда находится под опекой Вселенной
Почему желанная женщина всегда находится под опекой Вселенной
Так сложилось, что в связи с родом деятельности, мне приходится сталкиваться больше с несчастными людьми, нежели со счастливыми.
Естественно, я делаю всё для того, чтобы перетянуть первых на сторону вторых.
Женщины чувствуют жизнь очень тонко, чаще даже ранимо. Малейшая неправильная мысль или беспокойство могут перетянуть всю радость и даже здоровье на сторону пучины и серого болота.
Особенно сейчас, в такие непростые, тревожные и крайне нестабильные времена.
Трудится над своим психическим и ментальным здоровьем – дело каждого человека. Повторяю, пожалуй, в миллиардный раз.
Никто не придёт и за нас ничего не сделает.
Да, могут подсказать, направить, что-то предложить, но сами действия только в наших руках.
Желанная женщина притягательна. Она совершенно иначе выглядит. Желанная женщина не примагничивает столько плохого и негативного, как нежеланная.
Желанной женщиной может стать и быть абсолютно любая. Ибо это никаким образом не связано с мужчиной.
Сразу предупреждаю, чтобы не вздыхали сейчас те, у кого в голове всё счастье и любовь напрямую зависят от наличия мужчины рядом.
Мужчина радом — это следствие.
Хороший мужчина рядом, достойный, стабильный, крепкий и фундаментальный.
Ибо любой другой может ещё больше разрушить всякую желанность, хотя вроде как и есть в наличии.
Желанная женщина – та, которая ни при каких обстоятельствах не позволяет оставить себя наедине с пустотой, в которой не значится ни одного истинного, мощного и фундаментального на данный момент желания.
Эти желания могут быть абсолютно любыми, начиная от смены деятельности, заканчивая покупкой платья или штор своей мечты.
В наличии желаний прячется свобода.
Когда женщина желает, она и живёт.
Безусловно, идти на поводу у своих желаний, выдумывая какие-то сверхъестественные и априори невыполнимые, нельзя.
На то нам и дан разум, опыт и умение анализировать.
Желания должны соответствовать и появляться из ситуаций реальности.
А вот когда женщина идёт вопреки своим желаниям – это сигнал – вот здесь и начинается рабство.
Пример на пальцах:
Женщине хочется ощущать себя красивой, важной и нужной, лёгкой и счастливой.
Идти на поводу этого желания – значит, проявлять заботу о себе, периодически позволять какие-то приятные покупки, массажи, уход за собой, время наедине с собой, занятия творчеством, встречи с подругами, прогулки на природе, поездки в новые места и т.д. То есть ДЕЙСТВОВАТЬ!
Если женщина, имея такое желание, будет идти вопреки, то мы в итоге получим несчастную, уставшую, заезженную и утомлённую, которой вся жизнь не мила.
Вроде может себе позволить что-то для красоты и счастья, но берёт и откладывает на потом в пользу других людей, рабочих штук, экономии на чёрный день и т.д. То есть ЖДЁТ, ЧТО ОНО САМО КАК-ТО СТАНЕТ КРАСИВЫМ И ПРЕКРАСНЫМ.
Раз пошла против, два, три. Потом это входит в привычку. Потом женщина уже и не считает себя достойной счастья, не осознаёт, что и она тоже может быть красивой, свободной и лёгкой. Ей начинает казаться, что такая жизнь про каких-то принцесс, но явно не про неё.
К своим желаниям важно относиться со всей ответственностью.
Они появляются не просто так в голове.
Это те самые точки фундаментальные, на которых будет выстраиваться весь эмоциональный и психический фон.
Быть свободной – это позволять желать, вибрировать собственной желанностью и периодически осуществлять действия в сторону приближения желаемого.
И именно желанным женщинам Вселенная даёт добро: помогает, подсказывает, вливает силы и энергию, дарит встречи с нужными людьми и присылает интересные идеи для осуществления задуманного.
Не забывай, что Вселенная работает на твоих батарейках и мыслях. Через твои мысли, чувства, действия и ощущения происходит связь с огромным энергетическим и материальным полем.
Будешь больше заточать себя в рамки, уходить в рабство, живя против личных желаний, — больше будет тревог, волнений и грусти.
Всё волшебство заключено в твоих руках. По-другому не работает.
Быть под опекой Вселенной = быть под опекой своих действий, направленных на реализацию желаний и поддержку целей.
Человек, который призывает почаще включать в себе желанную женщину, размахивая направо и налево невидимой волшебной палочкой на радость собственному отражению в зеркале.
Обнимаю, Просто Лю❣️
https://dzen.ru/a/ZXmsBLUrMW9CxWJ6?experiment=931376
Вот как ответить грубияну
Вот как ответить грубияну
Почти все мы становимся жертвами грубого обращения со стороны других.
Будь то толстые шутки, бестактный комментарий, язвительное замечание или откровенное оскорбление, мы знаем, насколько это может быть неприятно. Вопрос в том, что делать, чтобы защитить себя и оставить хорошее впечатление, пишет «объекты».
Вот 10 способов с честью и достоинством выйти из такой ситуации:
1. Ответьте вопросом.
Ответ на вопрос — одна из старейших стратегий в мире, целью которой является смена темы. Кроме того, если вы спросите человека, которого он вас обидел, как он себя чувствует и нет ли случайно плохого дня, вы проявите беспокойство и одновременно поставите его в более невыгодное положение.
2. Скажите: «спасибо!“.
Хотя ответить на грубый комментарий „спасибо » звучит странно, на самом деле это может оказаться отличной идеей. Это один из самых эффективных способов обезоружить своего оппонента. Например, кто-то говорит вам: «вы точно не справитесь!»и вы отвечаете с улыбкой:» Спасибо за заботу!»Попробуйте.
3. Покажите, что вы цените беспокойство.
Часто люди, которых мы любим, комментируют нашу внешность. Они думают, что делают это из доброй воли и беспокойства, а не понимают, что их слова могут обидеть и обидеть нас. Поэтому хорошо иметь определенные здоровые границы, которые нельзя пересекать. Например, вам говорят: «это платье ужасно смотрится на вас и совсем не подходит вашей фигуре!»и вы отвечаете: „Спасибо за оценку, но в этом нет необходимости. Мне нравится!“ Вот таким образом вы показываете, что подобные комментарии причиняют вам боль, и в будущем хорошо мерить свои разговоры.
4. Скажите им, что их комментарии Вам совсем не помогают.
Конструктивная критика — один из самых эффективных методов улучшения наших навыков. Однако иногда люди скрывают свои резкие замечания в виде конструктивной критики. Что делать в этом случае? Обязательно покажите, что вы понимаете, что имеет в виду человек напротив, но также четко заявите, что такие замечания не помогают вам улучшить свою работу.
5. Скажите: «Я ценю Ваше мнение!“
Честность, несомненно, является одним из самых ценных качеств. Тем не менее, многие люди используют фразу: „Я бы предпочел сказать это вам в глаза!»чтобы скрыть плохое воспитание и немного злобы. Не дайте им пройти по этому номеру. Ответьте: «Спасибо за Ваше мнение, я ценю это!»и смените тему.
6. Скажите: «Хорошо!“
Не обижайтесь на оскорбления, прикрывающиеся лицемерно-ложными комплиментами. Очень вероятно, что человек, который их произносит, не может справиться со своими собственными чувствами, и это способ самовыражения. Или он намеренно пытается причинить вам вред. Так что просто ответьте: «Хорошо, хорошо!»и продолжайте с улыбкой.
7. Разоблачите их.
„Вы отлично справились с докладом. Кто тебе помог?»- говорит ваш коллега с улыбкой. Комплимент или преднамеренное оскорбление? Вместо того, чтобы молчать, вы можете прямо спросить (с той же улыбкой): «почему этот осуждающий тон?»или» почему это недоверие?»не вступая в конфликт. Что зовет, то и зовет.
8. Согласитесь.
— Ты слишком чувствительна!
— Конечно, Я робот?!
Этот ответ эффективен, когда кто – то пытается поставить вас в неловкое положение из-за ваших чувств-вы слишком драматизируете, слишком чувствительны, слишком много загораете и т. д.н. Такой ответ напоминает им, что вы знаете о чувствах и о себе, что представляет вас уверенным и эмоционально умным человеком, который знает, чего хочет и что делает.
9. Будьте саркастичны.
Даже легкий сарказм показывает человеку против вас, что вы решили не обижаться на его токсичный негатив. Саркастический ответ дает грубым понять, что вы не легкая мишень.
10. Попросите их повторить и объяснить, что они имеют в виду.
Когда кто-то оскорбляет вас, вы можете притвориться, что плохо слышали это или что вы этого не поняли. Вежливо попросите его повторить. Вероятность того, что он изменит сказанное, велика, потому что он будет чувствовать себя некомфортно.
Теодора Павлова
https://novini.bg/razvlecheniq/liubopitno/818652
Зацикленность на проблеме
Зацикленность на проблеме или как выйти из замкнутого круга нерешенных вопросов и обрести душевное равновесие
Когда люди ищут ответ на свой вопрос, например, как найти мужчину, отношения, или “хочу ребёнка”, или как самореализоваться, найти предназначение, как заработать больше денег, они ищут ответ в плоскости своего вопроса.
Хочу заработать денег – ищу источники заработка. Те, кто уже в теме трансформации, идут к психологам искать убеждения, которые блокирует поступление денег.
Кто хочет отношений, любви, идут на сайты знакомств и другие подобные ресурсы. И так далее.
Это все может быть и верно, но когда человек зациклен на решении вопроса, все его мысли об этом, он только замыкает этот круг и ходит по нему.
Он дальше и дальше уходит от себя, а соответственно, и от ответа.
Отдавайте жизни свою радость, кайфуйте в моменте
Я когда-то хотела отношений, очень хотела замуж и детей. Все подруги были уже замужем или в отношениях, а у меня не получалось, не складывалось.
Я с этим вопросом в голове ходила постоянно, я думала, что я какая-то не такая, мне нужно стать лучше. Я постоянно развивалась, улучшала себя изнутри, читала разные книги, как сделать себя лучше, как быть более общительной, коммуникабельной, открытой, как не бояться знакомиться, как улучшить свой внешний вид.
Это все было ради отношений.
Окунаясь в это все, я уходила все дальше и дальше от себя.
Были отношения, которые приносили в итоге только боль, меня бросали. И я снова размышляла над тем, что я что-то не так сделала, в следующих отношениях надо быть лучше и так далее.
И в один момент у меня получилось переключиться, расслабиться, и я стала отдавать жизни.
Важный момент! Если до этого я пыталась понять, как получить, то здесь я стала отдавать. Отдавать радость, хорошее настроение, просто кайфовать. Вокруг были друзья, которые это подхватили, и закрутилось.
Я просто стала жить, интересно жить настолько насколько могла.
Я решила, что раз у меня не получаются отношения, семья, я буду просто получать удовольствие. Хотела серьезных отношений, но я буду рада и несерьезным, если это будет приносить мне радость. Я просто буду жить.
И в таком наполненном состоянии я встретила будущего мужа.
Зацикленность на проблеме. Как отпустить
Казалось бы, мы хотим что-то, и вроде это не противоречит желаниям души, но в какой-то момент мы настолько зацикливаемся, что теряем связь с собой.
Вопрос становится важнее нас самих. Вопрос ради вопроса.
Бывает что мы живем, и вроде как практики применяем, вроде на связи с Высшим Я, но по сути не замечаем, что находимся в этом вопросе: “как это решить, каким способом?”.
Только глаза утром открываем, и сразу этот вопрос. Зацикленность, которая живёт бок о бок с нами фоном.
А это просто надо отпустить.
Также с похудением: ищете способы как похудеть, занимаетесь спортом, корректируете питание, ищете психологические причины лишнего веса. А просто надо подняться выше, настолько насколько это позволит вам увидеть решение.
Да и решение не нужно пока, все, что нужно – сначала принять тело таким.
Если нет денег, работы, принять целиком и полностью ситуацию, что у вас нет денег и работы. Вот сейчас это так.
Нет отношений, нет мужчины – ну нет. Это так.
Принимая этот факт, вы не соглашаетесь с тем, что так будет всегда. Сейчас вот так.
Если вы заболели, простыли, у вас поднялась температура, вы же это так и признаете – я заболела. Вы не впадаете в депрессию от этого, вы не утверждаете, что так будет всегда. Сейчас это так, и я это признаю как факт.
Лишний вес? Да, у меня лишний вес, и я принимаю это. Принять – значит признать что это есть, не убегать от этого: “ой, чур меня, не вижу, этого нет”. А вот оно есть.
Принять, успокоиться и начать жить из состояния принятия. Найти прямо сейчас то, что вас порадует, наполнит.
Решение задачи никуда не денется. Нам даются трудности не ради трудностей, не только для того, чтобы мы их решали, а чтобы вы в себя заглянули, к себе вернулись.
И трудностями это мы их считаем, а на самом деле это способ, каким наша душа пытается достучаться до нас.
Не цель важна, а ощущения
Я много лет жила по принципу “вот эту цель я поставила, достигла, теперь следующая”. Это все было через преодоления, я цеплялась за результат. Все было как решение задач.
Но в целом, что мы хотим получить в результате достижения любых целей?
Счастье, гармонию, удовлетворение. Нам по сути не цели нужны, а ощущения от них. Нам нужно само состояние.
Но можно же идти от обратного, вернуться к себе, наполнить себя любовью и излучать это счастье, гармонию. Это доступно здесь и сейчас, просто это надо выбрать.
Это потом, уже находясь в этом состоянии, многие задачи чудесным образом решаются, что-то само собой, часто обстоятельства складываются так, что у вас получается решить неразрешимый вопрос.
И вес уходит, и отношения складываются, и ребёнок приходит, и работа любимая находится, и самореализация.
Потому что находясь в гармонии, в радости, в счастье большую часть времени, вы излучаете её наружу, и обратно в приумноженном виде к вам приходит.
Но и не попадайтесь в ловушку. Вот сейчас я буду медитировать, радоваться птичкам, цветочкам, и вселенная даст мне мужчину или деньги.
Возвращайтесь к себе для себя, чтобы быть, чтобы дарить. Не ждите.
Действия, совершенные в состоянии равновесия и гармонии, и действия из нехватки чего-то, из отчаяния, могут быть одинаковыми, но разные вибрации, разные мотивы и, соответственно, разные результаты будут.
Наталья Прокофьева
https://kluchimasterstva.ru/zacziklennost-na-probleme-obresti-dushevnoe-ravnovesie?utm_campaign=coschedule&utm_source=pinterest&utm_medium=%D0%9A%D0%BB
Бернаут начинает с таких мыслей
Мартин Колев, психотерапевт: бернаут начинает с таких мыслей, как «мне не платят достаточно, чтобы я это делал»
https://img.dnevnik.bg/shimg/zx860y484_4565425.jpg?v=1702470939
Мартин Колев-клинический психолог, нейробиолог и психотерапевт. Преподаватель Софийского университета » Св. Климент Охридский». Он является частью команды института психического здоровья и развития-неправительственной организации, которая предлагает диагностику, терапию и поддержку детей и взрослых при проблемах психического здоровья.
Профессиональное выгорание-это состояние, о котором говорят с 70-х годов прошлого века,но, согласно статистике, в последнее десятилетие наблюдается бум страдающих от него. В чем причина резкого скачка числа случаев?
