На отдых мы берём себя

На отдых мы берём себя

Опубликовано 07.07.2023 | Автор: Йосиф

На отдых мы берём себя

Автор: Nina Sumire

Что с собой мы берем с собой на отдых? Какие свои внутренние состояния?

Берём ли с собой радость? Прекрасное, наивное, детское или девичье удивление? Умение любоваться красотой? Умение любить то, что есть, влюбляться в то, что с нами происходит?

Или мы берем с собой сопротивление реальности и своим внутренним переживаниям?

Берем ли с собой внешние «забиратели» нашей энергии? Берем ли внутренние?

Берем ли с собой «стрессогены», то, что всегда нас расстраивает, выводит из состояния душевного равновесия, жизнерадостности? Берем ли с собой стрессовую информацию, стрессовые темы для бесед? Утомляем ли мы себя при этом «поглощении», а потом не знаем, как помочь себе и другим?

Берём ли с собой свои «гоняемые» по кругу стрессовые мысли? Привычку критиковать, быть недовольными, обижаться, ссориться, напрягаться, заставлять себя, контролировать других?

Может, это стоит оставить, отставить, отложить, ослабить?

Каких себя мы берем на отдых? Напрягаем ли мы себя на «отдыхе» или расслабляем, наполняем, восстанавливаем?

Отдыхают ли наши мысли, чувства, отдыхает ли наше тело, наше сознание?

Отдыхает ли наш взгляд, любуясь на красоты рассветов-закатов?

Отдыхает ли слух в мелодиях птичьего концерта, во всплесках волн, в звуках мерно стучащего в окна-крыши-листья дождя?

Отдыхаем ли мы в прикосновениях к горячему песку, в прикосновении лучей солнца, обнимающих наши плечи, к влажным от росы цветам?

Отдыхаем ли мы в ароматах тотального отдыха, настоящего, полноценного, погруженного в глубинное-глубинное расслабление?

Отдыхаем ли мы во кусах витаминных травяных сборов, ягод, зелени?

Присутствуем ли мы в этой душистости, одуванчиковой пушистости? Есть ли мы во всём этом?

Дали ли мы право на существование тем таинственным себе, что оставили отжившее, не наше, разрушающее нас, погружающее в ловушки суетности?

И сейчас есть только моменты. Моменты лета. Потом осени, зимы, весны. Моменты бытия, жизнетечения, жизнерадостности.

Есть только моменты нас, которые и останутся в нашей благодарной памяти, будут долго греть, может быть отныне и навсегда будут греть.

Каждый день будет поводом запечатлеться в своей счастливости, с улыбкой вспоминать прошедшее, вдохновляясь на новый виток событий настоящих.

Мы берем с собой на отдых…отдых. Просто отдых. Отдых и «от» и «для». И от чего-то точно ненужного. И отдых для себя, вдохновения окружающих.

От чего ты действительно хочешь отдохнуть? И для чего?

Желаю вам счастья!

© Нина Сумирэ

https://absolutera.ru/article15189-na-otdyh-my-beryom-sebya