12 мая

12 мая

Опубликовано 17.05.2023 | Автор: Йосиф

ОКНО В НОВЫЙ МИР (Благодарить и слушать свое тело)

Здравствуйте, дорогие мои любимые дети!

Сегодня я хочу дать вам общие рекомендации для ухода за вашим физическим телом в этот ответственный для вас период Перехода.

Прежде всего не забывайте каждый день благодарить его за то, что оно позволяет вам жить в трехмерном мире, испытывая непомерные нагрузки самого разного характера.

Вы только представьте себе, насколько оно совершенно – каким удивительным запасом прочности обладает.

Мало кому на Земле посчастливилось жить в естественных природных условиях, дыша чистым воздухом и сбалансированно питаясь, употребляя в пищу овощи и фрукты, выращенные с любовью собственными руками, и не окунаясь с головой в трехмерный мир со всеми его проблемами и человеческими страстями.

Большинство людей чаша сия не миновала, и их физические тела живут в постоянной борьбе с неблагоприятной для них окружающей средой и вредными продуктами питания.

И всё же даже в таких непростых условиях человеческим телам удается оставаться в хорошей физической форме, за что они заслуживают вашей Любви и Благодарности.

И еще один совет: научитесь слушать свое тело, угадывая все его желания.

И выражаться это может в удовлетворении его сиюминутных нужд и потребностей.

Так, например, многие из вас едят и пьют не тогда, когда этого хочет ваше тело, а когда удобно вам или когда у вас появляется такая возможность.

Лучше всегда держать под рукой бутылку с водой и легкий перекус в виде овощей, фруктов, орешков, семечек.

Это поможет вам всегда находиться в тонусе, не заставляя страдать свое тело от жажды или голода.

Конечно, нежелателен перекос и в другую сторону: старайтесь не переедать и останавливаться сразу же, как только почувствуете, что насытились.

И еще – никогда не «садитесь» на диеты, придуманные другими людьми.

Вы можете прислушиваться к советам, к каким-то общим рекомендациям, которые находят отклик в вашей Душе, но главным вашим «диетологом» всегда должно оставаться ваше собственное тело.

Учитесь получать от него ответы на все свои вопросы: что и сколько вам пить и есть, сколько часов вам необходимо для сна, для физической работы, для прогулок и отдыха.

И старайтесь избегать переутомления.

Я знаю, что у многих из вас есть привычка во что бы то ни стало закончить начатое дело, даже если вы уже падаете от усталости.

Никогда не делайте этого, родные мои!

В этом проявляется нелюбовь и неуважение к своему физическому телу.

Усталость – это предупреждение, а сильная усталость — уже его крик о помощи, призыв остановиться и дать ему передышку.

Если вы этого не сделаете, то ваши мышцы, кости, все ваши внутренние органы испытают огромный стресс, в результате чего начнет страдать уже и ваша психика, что чревато появлением различных заболеваний на физическом плане.

Конечно, я понимаю, что бывают чрезвычайные – исключительные — обстоятельства, когда вы не можете себе позволить прислушиваться к желаниям своего тела.

В таких случаях включаются все «резервные механизмы» вашего организма, испытывающего огромный стресс.

Но всё же в повседневной жизни не стоит подвергать свое физическое тело излишнему неоправданному напряжению.

Порой даже несколько минут отдыха и полного расслабления способны вернуть вам силы, и вы сможете продолжить свою работу – умственную или физическую – уже совсем в другом состоянии: без напряжения и усталости.

На этом мы остановимся сегодня.

Любящий вас безмерно Отец-Абсолют говорил с вами

Приняла Марта 12 мая 2023 г.

https://vozrojdeniesveta.com/okno-v-novyj-mir-blagodarit-i-slushat-svoe-telo/