Практики заземления

Опубликовано 09.02.2022 | Автор: Йосиф

Практики заземления
Nina Sumire

Прежде чем мы перейдем непосредственно к практикам, давайте обсудим несколько основных моментов, которые помогут нам к ним подготовиться.

В каких случаях нам нужны практики заземления?

— 1 — Когда наша сфера здоровья находится в дефиците, ей не хватает нашего внимания, нашей заботы, мы «улетели» в другие «небесные» сферы. Как говорится, пора спуститься на Землю.

— 2 — Когда мы все чаще и чаще замечаем, что мы не находимся в настоящем, здесь и сейчас, мы невнимательны к своей жизни, мы в мыслях о прошлом, о будущем, в мыслях о других людях, когда мы думаем за них. Иными словами, мы рассеянны, нам нужно собраться.

— 3 — Когда у нас нехватка энергии.

— 4 — Когда наша энергия стала токсичной, нам необходимо очищение.

— 5 — Когда в нас много подавленных эмоций или, наоборот, эмоций, в которых мы «застряли».

— 6 — Когда у нас пропало желание жить, у нас наблюдаются признаки апатии, депрессии, у нас затяжной стресс.

— 7 — Когда мы не можем найти выход из сложившейся ситуации, изменить отношение к определенной личности к лучшему.

— 8 — Когда мы чувствуем себя недолюбленными, ненужными, брошенными, отвергнутыми, когда нам нужна Материнская Энергия.

А теперь нам нужно научиться различать (ведь от этого зависит результат терапии!), что не является практикой заземления (несколько примеров):

— 1 — То, что еще сильнее уводит в иллюзию «я — это тело» или «я — это тело, у которой есть душа». Если мы забываем, кто мы, что мы — сознающая душа, то это уже не практика заземления. Это практика ЗАБВЕНИЯ себя настоящего получается.

— 2 — То, что держит нашу энергию только на нижних энергетических центрах.

Заземление приводит энергетику в равновесие (когда все гармонично на максимально всех центрах), а не сливает ее вниз.

— 3 — Практики потери энергии.

Когда мы заедаем стресс, когда мы начинаем суетиться, стремиться то к одним знаниям, то к противоположным, выходим из одной крайности мышления в другую, ставим над своей жизнью жесткие эксперименты, лишь бы быть оригинальными, нарушая законы Природы, Вселенной.

Заземление — это не практика неэкологичных компенсаций (смотреть сериалы, заземлиться едой, выпить алкоголя, закурить, завести еще одного возлюбленного).

Заземление — это не путь к деградации, это путь самопознания и помощи в процессе саморазвития.

— 4 — Практики, после чего энергия становится токсичной.

Продолжение предыдущей темы. Есть невежественную пищу, нарушать режим дня и подобное, подвести это под оправдывающую философию — это не заземление, скорее это про затемнение рассудка. По крайней мере, если это не делает человека счастливым, здоровым, осознанным — то зачем нужно такое «заземление»?

Итак, практики ЗАЗЕМЛЕНИЯ — это практики, связанные с Землей-Матушкой. Само название говорит за себя.

Вот одна из таких практик, которая состоит из нескольких терапевтических шагов.

Шаг 1. Прежде чем обратиться к Земле-Матушке, важно войти в состояние медитации, молитвы, принятия, раскрытия психологического, внутренней честности.

В этом нам помогут молитвы, мантры, медитативные практики, исцеляющие настрои «Я желаю всем счастья!» и так далее.

Шаг 2. Увидеть в Природе личность.

Для этого нам нужно вспомнить себя ребенком, восстановить связь с Маленькой Девочкой, которая общалась с Природой, умела это делать.

Какими глазами мы видели Природу-Матушку? Что нас удивляло и восхищало? Что вызывало любознательность? Как мы ощущали, что она живая? Как мы наблюдали за жизнью цветов, насекомых, птиц, животных? Что нам было интересно? Как мы общались с Природой? Пели песни? Разговаривали с деревьями? Замечали ежедневные чудеса? Слышали ответ Природы через сердце? Попробуем сделать это и сейчас!

Шаг 3. Благодарность.

За что мы, именно мы благодарны Земле-Матушке? Пусть это будут простые слова, выраженные языком искренности, идущие из сердца, из глубин души. Пусть это будет спонтанная молитва Внутреннего Ребенка, пусть это будет как мелодия, песня естественности, открытости, чистоты.

За что я благодарна тебе, Матушка-Природа? Как я к тебе относилась в детстве? Как отношусь сейчас? Что хочу вспомнить? Что я могу для тебя сделать? С нежностью потрогать цветы, обнять дерево, посадить новое, заботиться о твоей красоте, беречь тебя, не рвать зря цветы, не топтать растения, не бросать мусор? Что еще?

И шаг 4. Собственно практики заземления.

Это могут быть:

— просьбы о помощи (восстановить энергию, здоровье, совмещая с молитвой, обращенной к Богу, к Вселенной);

— терапевтические проговоры на природе (заканчиваются тоже молитвой; когда мы все подавленное проговорили, после себя не оставляем также и тонкий мусор, пусть все токсичное уходит, трансформируется);

— Осознанные прогулки, когда мы не просто гуляем, не просто созерцаем, мы созерцаем через сердце, с любовью, с благодарностью, находим что-то интересное, любуемся, удивляемся.

Это еще и омолаживающие практики: когда мы удивляемся, учимся, восхищаемся, радуемся — это исцеляющие, восстанавливающие нашу гормональную систему состояния;

— Общение со стихиями: осознанно дышим, ходим босиком, танцуем под теплым дождиком, купаемся, «бродим» по ручью, ходим по берегу, дышим праной, гуляем в лесу, стоим в обнимку с деревом, сидим у костра, идем в поход в горы, собираем в нужное время лекарственные растения, дышим их ароматами, собираем ягоды, лежим на полянке, слушаем пение птиц, жужжание, стрекотание насекомых, принимаем солнечные или лунные ванны, любуемся звездами, ухаживаем за тем, что посадили в саду, в огороде и так далее.

И в конце благодарим, делаем мысленные (и не только, если есть возможность) поклоны до Земли, заканчиваем молитвой. Если есть возможность и необходимость — очищаем место исцеления от тонкого и видимого мусора.

Итак, практики Заземления — это практики общения с Природой как с личностью. Нам все исцеляющее уже дано, нам все дается с любовью, мы можем ничего нового не выдумать, принять с любовью, поблагодарить и в ответ позаботиться о Земле-Матушке.

Желаю вам счастья!

C Нина Сумирэ

https://absolutera.ru/article12421-praktiki-zazemleniya

Практики заземления

Практики заземления

Практики заземления Nina Sumire

Прежде чем мы перейдем непосредственно к практикам, давайте обсудим несколько основных моментов, которые помогут нам к ним подготовиться.

В каких случаях нам нужны практики заземления?

— 3 — Когда у нас нехватка энергии.

— 4 — Когда наша энергия стала токсичной, нам необходимо очищение.

— 5 — Когда в нас много подавленных эмоций или, наоборот, эмоций, в которых мы «застряли».

— 6 — Когда у нас пропало желание жить, у нас наблюдаются признаки апатии, депрессии, у нас затяжной стресс.

— 7 — Когда мы не можем найти выход из сложившейся ситуации, изменить отношение к определенной личности к лучшему.

— 8 — Когда мы чувствуем себя недолюбленными, ненужными, брошенными, отвергнутыми, когда нам нужна Материнская Энергия.

А теперь нам нужно научиться различать (ведь от этого зависит результат терапии!), что не является практикой заземления (несколько примеров):

— 2 — То, что держит нашу энергию только на нижних энергетических центрах.

Заземление приводит энергетику в равновесие (когда все гармонично на максимально всех центрах), а не сливает ее вниз.

— 3 — Практики потери энергии.

Заземление — это не практика неэкологичных компенсаций (смотреть сериалы, заземлиться едой, выпить алкоголя, закурить, завести еще одного возлюбленного).

Заземление — это не путь к деградации, это путь самопознания и помощи в процессе саморазвития.

— 4 — Практики, после чего энергия становится токсичной.

Итак, практики ЗАЗЕМЛЕНИЯ — это практики, связанные с Землей-Матушкой. Само название говорит за себя.

Вот одна из таких практик, которая состоит из нескольких терапевтических шагов.

Шаг 1. Прежде чем обратиться к Земле-Матушке, важно войти в состояние медитации, молитвы, принятия, раскрытия психологического, внутренней честности.

В этом нам помогут молитвы, мантры, медитативные практики, исцеляющие настрои «Я желаю всем счастья!» и так далее.

Шаг 2. Увидеть в Природе личность.

Для этого нам нужно вспомнить себя ребенком, восстановить связь с Маленькой Девочкой, которая общалась с Природой, умела это делать.

Шаг 3. Благодарность.

И шаг 4. Собственно практики заземления.

Это могут быть:

— просьбы о помощи (восстановить энергию, здоровье, совмещая с молитвой, обращенной к Богу, к Вселенной);

Это еще и омолаживающие практики: когда мы удивляемся, учимся, восхищаемся, радуемся — это исцеляющие, восстанавливающие нашу гормональную систему состояния;

Желаю вам счастья!

C Нина Сумирэ

https://absolutera.ru/article12421-praktiki-zazemleniya

Практики заземления
Nina Sumire